体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イル …
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メ …
体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事にな …
WHO(世界保健機構)が2018年に発表したデータ(2016 …
急に激しい運動をすると、翌日や翌々日に筋肉痛が起こることがあ …
私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です …
「腸脳相関」(ちょうのうそうかん)という言葉をご存じですか? …
イルチブレインヨガはこの12月、入会金が半額となる「クリスマ …
全国のスタジオで体験レッスン開催。今こそQOLをぐ~んと高め …
平素は並々ならぬご高配を賜り厚く御礼申し上げます さて この …