イルチブレインヨガとは？ | イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガとは、「脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズ」です。<br />
東洋の伝統と最新の脳科学と出会うことにより、もっとも簡単で効果的なエクササイズが生まれました。<br />
どんな年代の方でも、男女を問わず、健康で幸せ人生のために活用できます。体を使って心と脳を元気にしましょう。

イルチブレインヨガは、どんなヨガ？

体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳科学にもとづくシステムにより、脳を100％活用し、体・心・脳をバランスよく整えます。
脳の本来の力を引き出し、自分の望む目標やビジョンを成し遂げる力を得ることができます。

イルチブレインヨガと一般のヨガとの違いは？

イルチブレインヨガは、30年以上にわたる脳の研究と実践から生まれた脳活性化ヨガです。
イルチブレインヨガは、意識を広げることによって人間の脳がもつ無限の可能性と潜在能力を開発します。
イルチブレインヨガには、脳の活用を段階的にとらえた脳教育BEST5という具体的な教育システムがあり、誰でも脳をうまく使えるようになります。
イルチブレインヨガは、BOS（Brain Operating System)による脳の活用法を理解することによって、体と心の健康を管理し、心豊かな生活を実現します。

イルチブレインヨガの効果

体と心が健康になり、幸せになり、平和になります。
自分自身の価値に気づき、自分への信頼が回復します。
脳の情報管理を通して習慣を変え、人生を豊かにします。
自分の人生は自分自身が創造することを自覚し、未来への夢と希望を持って人生をデザインできるようになります。
自分の価値を認めて、人間関係を豊かにし、社会貢献する存在として成長できるようになります。