[奈良]体も心も脳もRefresh Brain 瞑想と呼吸法


いつ:
2018-06-16 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2018-06-16T10:00:00+09:00
2018-06-16T12:00:00+09:00
どこで:
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
日本、〒630-8236 奈良県奈良市下三条町10−1 末廣ビル 6F
料金:
1,000円
連絡先:
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
0742-23-6701
[奈良]体も心も脳もRefresh  Brain 瞑想と呼吸法 @ イルチブレインヨガ奈良スタジオ | 奈良市 | 奈良県 | 日本

[奈良]体も心も脳もRefresh Brain 瞑想と呼吸法

内容:頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を、『今、ここ』にとどまらせます。心が落ち着き、するべきことが明確になり、自然治癒力を引き出します。

期待できる効果:上質な眠りとすがすがしい 朝の目覚め。ゆったりと深い呼吸生活。体の中心、活力充電と行動力(丹田力)UP

対象者:年齢不問、初心者OK

開催日:5月26日(土), 6月14日(木)・16日(土)

時間:10:00~12:00

会場名:イルチブレインヨガ奈良スタジオ

会場住所:奈良県奈良市下三条町10-1末廣ビル6F

参加費:1,000円

主催:イルチブレインヨガ奈良スタジオ

問合せ電話:0742-23-6701

トレーナー:山下美佐子

その他:動きやすい服装、タオル

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