◆内容
へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、
全身ぽかぽか、気分すっきり!
◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、
さまざまな身体や心の不調を改善
◆対象者
便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方
ダイエットしたい方・運動不足の方
◆トレーナー
金ナウン
◆その他
先着5名様(要予約)
開催日 | 4月11日(火), 18日(火), 25日(火) 14:00~15:00 |
---|---|
会場 | 松本スタジオ |
住所 | 長野県 松本市 深志 1-1-24 八絋堂ビル2F |
お問合せ | 0263-36-1611 松本スタジオ |
参加費(税込) | 1,000円 |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
募集定員 | 先着5名様 |