ひざ | 体験者の声

ひざ,自律神経

明るく元気なことが取り柄でしたが、年を重ねるごとに膝が痛み、運動することができずに悩んでいました。3年前、腰の曲がった友人に誘われて、一緒にイルチブレインヨガのスタジオを訪れました。ひざの痛みで上半身・・・

イルチブレインヨガを初めてから短時間でも深く眠れるようになりました。快食、快便も嬉しいです。心身がリラックスし、物事にとらわれずポジティブに考え方を変えられるよう、トレーニングを通じて自分のものにした・・・

私は入院中にブレインメディテーションを知りました。病院生活が長かったので、毎日退屈でした。今は外出時にイルチブレインヨガに行くようになり、辛いときも頭を振って気分を変えることができるようになりました。・・・

ブレインメディテーション（脳波振動）をすると、頭も気持ちもスッキリ軽くなります。いろいろな考えや悩み事が少しずつですが、ポロポロとはがれ落ちているようです。おかげで体が楽になりました。実は最初、ち・・・

日本全国150ヶ所にあるイルチブレインヨガスタジオでヨガトレーニングの体験を受けることができます。
ストレスの多い現代に合わせ、心と体の両面からアプローチしていくヨガスタジオのプログラム。
大勢の方にご参加をいただきご好評を頂いております。
是非お気軽に体験トレーニングにご参加ください。

体験者の声