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●簡単な瞑想法で、なりたい自分に！【呼吸瞑想講座】
内容：
南生駒のcafeメリメロさんにて
呼吸瞑想講座を行います
気軽にお茶を飲みながら瞑想について習得しませんか？
瞑想すると言っても、
「あれどうなったかな？」
「あーお腹すいた」
「眠い。。。明日も早いしな・・・」
など、思考はいろんなところに行ったり来たりするものです
でも、この講座を受けて頂くと、簡単に
おうちや職場の隙間時間でも瞑想してリフレッシュすることができるようになります！
いつでもどこでも瞑想はできます。
さらに、イルチブレインヨガのブレイン瞑想で
なりたい自分、ほしいもの、望みを叶える体質を
作ることもできます！
ぜひお気軽にお越しください！
開催日：7/24(水）
時間：14：00～16：00
会場名：カフェ メリメロ
https://tabelog.com/nara/A2902/A290201/29011017/
会場住所：奈良県生駒市小瀬町27-1
参加費：1,000円（別途、飲食代）
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：滝澤真実
その他：少し体操をしますので、動きやすい服装でお越しください
●誰でも簡単！！【瞑想体験会】
内容：スティーブ・ジョブスやイチローなどの著名人が取り入れている瞑想。実はとっても簡単！？誰でもできる簡単な瞑想法をお伝えします。終わった後は呼吸が深くなり、リラックスし、気持ちも明るくなります。
開催日：7/21（日),7/25(木）
時間：14：00～16：00/19:00~21:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル202
参加費：1,000円
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴
●誰でも簡単！！【瞑想体験会】
内容：スティーブ・ジョブスやイチローなどの著名人が取り入れている瞑想。実はとっても簡単！？誰でもできる簡単な瞑想法をお伝えします。終わった後は呼吸が深くなり、リラックスし、気持ちも明るくなります。
開催日：7/21（日),7/25(木）
時間：14：00～16：00/19:00~21:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル202
参加費：1,000円
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴
●【自然治癒力回復☆健康法体験会】体の内からの強さを身につけよう！
内容：疲れやすい、風邪をひきやすい、アレルギーの方にお勧め！
脳と腸を動かすブレイン体操や、押して脳を刺激するツボ押しで、脳を目覚めさせて自然治癒力を高めます。終わった後は身体がスッキリ軽く！日々のケアにも役立ちます。
開催日：7/17(水）,7/27（土）
時間：14：00～16：00/19:00~21:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル202
参加費：1,000円
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴
●【自然治癒力回復☆健康法体験会】体の内からの強さを身につけよう！
内容：疲れやすい、風邪をひきやすい、アレルギーの方にお勧め！
脳と腸を動かすブレイン体操や、押して脳を刺激するツボ押しで、脳を目覚めさせて自然治癒力を高めます。終わった後は身体がスッキリ軽く！日々のケアにも役立ちます。
開催日：7/17(水）,7/27（土）
時間：14：00～16：00/19:00~21:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3 ファミール生駒ビル202
参加費：1,000円
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴
●オーラ撮影&ヨガ体験☆タイプ別のトレーニング方をアドバイス
内容：トレーニングの前後でオーラを撮影し、どのように変化があったのかを、目でみてチェックして頂けます。
今現在の体の状態、心の状態をリーディングして、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスさせて頂きます。
☆身体:ストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギーレベル
☆気質:性格、情緒状態、感情的特徴
☆アドバイスできること:現在の状態、過去、未来予測、向いている職業、解消法
開催日：7月6日、8月3日、9月7日(土)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ 石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
参加費：1回1000円
問合せ電話：072-762-7507
●オーラ撮影&ヨガ体験☆タイプ別のトレーニング方をアドバイス
内容：トレーニングの前後でオーラを撮影し、どのように変化があったのかを、目でみてチェックして頂けます。
今現在の体の状態、心の状態をリーディングして、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスさせて頂きます。
☆身体:ストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギーレベル
☆気質:性格、情緒状態、感情的特徴
☆アドバイスできること:現在の状態、過去、未来予測、向いている職業、解消法
開催日：7月6日、8月3日、9月7日(土)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ 石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
参加費：1回1000円
問合せ電話：072-762-7507