【名古屋】火曜日 6:30～ 【瞑想で整える朝ヨガ】
2026-04-07 06:30 - 2026-04-28 07:10 (Asia/Tokyo) | オンライン
忙しい毎日の中で、
「朝からスッキリしない」
「夜までどんより感が残ってしまう」
「気持ちを軽やかに切り替えたい」
そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。
朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想で心を整えていきます。
その日一日の心地よいリズムや、前向きなパフォーマンスをサポートします。
【こんな方におすすめ】
心地よい朝の習慣を作りたい方
自分自身をゆったりと整える時間が欲しい方
毎日の忙しさをリセットしたい方
朝から気持ちよく動きたい方
運動が苦手な方、体を動かすきっかけが欲しい方
激しい運動はありません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【開催日時】
火曜日 6:30～7:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
【内容】
・呼吸法
・やさしいヨガ
・瞑想
朝を整える習慣を、一緒に始めてみませんか？…
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
♦︎お問い合わせ、お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ！
📞【お問い合わせ】052-453-7120
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【名古屋】水曜日 13:30～【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
2026-04-08 13:30 - 2026-04-29 14:10 | オンライン
午後になると、
「なんとなく疲れを感じる」
「気持ちが落ち着かない」
「集中力が続かない」
そんな変化を感じることはありませんか？
このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、
心と体をゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。
週の真ん中である水曜日は、知らないうちに疲れやストレスが溜まりやすいタイミングです。
呼吸を整え、体をゆるめることで、午後からの過ごしやすさや心の安定につながります。
激しい運動は行いません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【こんな方におすすめ】
・午後の疲れをリセットしたい方
・自律神経のバランスを整えたい方
・更年期世代の体調ケアをしたい方
・在宅ワークやパソコン作業が多い方
・自分をゆるめる時間を持ちたい方
【開催日時】
水曜日 13:30～14:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
がんばる時間ではなく、自分を整える休息時間を一緒に過ごしてみませんか？
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】ARIRANG気功体験会
2026-04-19 10:00 - 11:30 | オンラインzoom
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月19日（日）
時間：10:00～11:30
開催場所：ONLINE/Zoom
参加費：1000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567
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【名古屋】ARIRANG～私を知る喜び～ 春のととのえマルシェ
2026-04-26 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
新生活をスタートし、新たにご自身を整える素敵な機会になれば嬉しいです。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
親子参加、お友達参加、お一人様参加、大歓迎です‼
＊体験ブース＊
各1000円
・オーラ撮影
・チャクラバランスチェック
・天符経タロット
・陰陽五行カウンセリング
＊ARIRANG我理朗気功体験＊
我理朗（アリラン）気功は、全12の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている「あふれる生命エネルギー」と「満ち足りた静寂」を取り戻すためのトータルケア・メソッドです。
第1部　11時～11時50分
第2部　14時～14時50分
講師　エルガ・ラウラ
体験費：1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
開催日：4月26日（日）
時間：10時～16時
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：入場料無料
1ブース　1000円
気功体験　1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
★その他、オーガニックコーヒー、焼き菓子、米粉パン、お弁当、耳ツボジュエリーブースがあります✨ぜひお気軽にお越しください♪
（体験費は各ブースにてお支払いください）
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【全スタジオ】ARIRANG CAMP 2026
2026-05-02 19:00 - 2026-05-04 16:00 | ILCHI HSP伊勢研修院, 三重県志摩市浜島町迫子８６４−１４０
5月2日〜5月4日（2泊3日）で
伊勢にて我理朗（アリラン）キャンプを開催します✨✨
「アリラン」とは
本当の自分を知る喜び・悟る喜びという意味。
今の時代、情報も多く、
忙しい日々の中でつい外に意識が向きがちですが、
このキャンプでは
自然の中でゆっくりと
自分と向き合う時間を過ごします🌿
7つのチャクラをテーマに
・大自然の中での瞑想
・意識についての学び
・バイブレーション（振動）トレーニング
・同世代との対話
などを通して、本当の自分に出会い、
これからの人生を主体的に生きる力を育みます。
瞑想と脳教育の専門トレーナーによる
特別ティーチング付きの2泊3日キャンプです。
✨こんな方におすすめ
前向きに人生を進みたい
自分らしく生きたい
本当の自分を知りたい感じたい
自信を持ちたい
人生の主人公として生きたい
日時：5/2(土)19:00〜5/4(月)16:00
場所：ILCHI HSP伊勢研修院
近鉄鵜方駅よりシャトルバス運行①17:40 ②18:15
参加費：35,000円
2泊3日の宿泊費および
食事(2日目朝食～3日目昼食)含む
※1日目夕食は提供されませんので
各自済ませてお集まりください
対象年齢：18〜45歳対象
まずは一度、お近くのスタジオでの説明会へお気軽にお立ち寄りくださいませ。

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【名古屋】アロマ瞑想体験会
2026-05-19 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
17種類の精油がブレンドされているアロマオイルを使用して、
香りの力で感覚を目覚めさせます。体、心、脳がリラックスされます。
開催日：5月19日（火）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120
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【名古屋】自律神経のバランスを整える！へそヒーリング体験会
2026-05-22 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
季節の変わり目、なんとなくスッキリしない日々を感じていませんか？
春先のムズムズや、どんよりした重さが気になる時期こそ、内側からのセルフケアが大切です。
「へそヒーリング」で、お腹からリフレッシュする新習慣を。自分自身でコンディションを整える心地よさを体験して、体も心も軽やかにスタートしましょう！
開催日：5月22日（金）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】チャクラチェック体験会
2026-05-22 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
私たちの体の中にある7つのエネルギースポット、
チャクラをチェックして、今のご自身に必要なケアをご案内します。
開催日：5月22日（水）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】3ボディ7チャクラワークショップ
2026-05-24 10:15 - 11:45 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
私たちの心と体を、気功を通して整え、脳の中にある「ブレインフォン」を目覚めさせます。気功でエネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学びます。
開催日：5月24日（日）10:15～11:45
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ（ZOOMでオンラインの参加になります）
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1,000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
ご自宅からも参加できます！お問い合わせください。
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【名古屋】生活気功体験会
2026-05-30 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功はどなたでも気軽に始められる運動です。健やかな体・心・脳のバランスをセルフケアでサポートします。
ゆったりとした動きでリフレッシュし、しなやかな体づくりや、真っ直ぐで美しい姿勢を目指しましょう。深い呼吸を意識することで、日常の忙しさを忘れて心穏やかなひとときを過ごせます。
運動を通じて、毎日の集中力や前向きに踏み出す活力を養いましょう。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：
5月30日（土）　14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】【八事】【金山】6月6日(土）13日(土）21日（日） 転職前に知りたい『本当の私』発見ワークショップ
2026-06-06 14:00 - 2026-06-21 15:30
「夢を持って今の仕事に就いたけれど、何かが違う」
「本当にこの仕事が私にあっているのかな？」
「私が本当にやりたいことがわからなくなった」
「本当の自分を知りたい」
そんな思いを抱えている方、必見！
脳科学の視点を捉えた、
「脳教育プログラム」のワークショップで、
本当の自分に出会ってみませんか？
《ワークショップ内容》
・本当の私に出会う仕組み解説
・3ボディ7チャクラのセルフチェック
・脳教育トレーニング
・個人カウンセリング
開催日：6月6日(土）13日(土）21日（日）
時間：14：00～15：30
会場名：
6月6日(土）13日(土）イルチブレインヨガ金山スタジオ
21日（日）イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：
金山スタジオ：名古屋市中区正木4-9-15
名古屋スタジオ：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：3300円
トレーナー：川崎幸子、ストラフェッラ・エルガ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
①LINEからのご登録で300円引き！
②当日、マインドフリー瞑想（33,000円）を申し込まれた方は、
参加費分キャッシュバック！
問合せ電話：052-453-7120
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【全スタジオ】6月7日（日）20日（土）3ボディ 7チャクラ 特別トレーニング
2026-06-07 19:15 - 2026-06-20 21:00
私たちの心と体を整え、
ブレインフォンを目覚めさせる
とても貴重な時間を
ご用意いたしました。
３つのボディ
７つのチャクラ
を目覚めさせ、エネルギーの流れを感じ、
コントロールする方法を学ぶトレーニングです。
日時：
6月7日（日）19:30〜21:00
6月20日（土）19:15〜20:45
場所：各スタジオ（スタジオ内でオンライン参加）
参加費：無料
ぜひお近くのスタジオでご体験ください！

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【名古屋】6月9日(火）26日（金）自律神経のバランスを整える！へそヒーリング体験会
2026-06-09 10:00 - 2026-06-26 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
季節の変わり目、なんとなく体が重い、スッキリしない…と感じることはありませんか？
寒暖差や環境の変化が多いこの時期は、気づかないうちに内側から疲れが溜まりやすくなっています。
そんな時こそ、お腹からアプローチするセルフケア「へそヒーリング」がおすすめです。
自分自身で優しくお腹をケアすることで、内側からじんわり温まり、心も体も軽やかに。
季節に負けない、すっきり健やかな毎日へ一新してみませんか？
開催日・時間：
6月9日(火）10：00～12：00
6月26日（金）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】6月12日（金）17日（水）チャクラチェック体験会
2026-06-12 14:00 - 2026-06-17 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
私たちの体の中にある7つのエネルギースポット、
チャクラをチェックして、今のご自身に必要なケアをご案内します。
開催日・時間：
6月12日（金）14：00～16：00
6月17日（水）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】6月19日（金）23日(火）アロマ瞑想体験会
2026-06-19 19:00 - 2026-06-23 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
17種類の精油がブレンドされているアロマオイルを使用して、
香りの力で感覚を目覚めさせます。体、心、脳がリラックスされます。
開催日・時間：
6月19日（金）19：00～21：00
6月23日(火）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】生活気功体験会
2026-06-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功はどなたでも簡単に始めることができ、
体力づくりや、すっきりとした心身を育むサポートをします。
体を優しく動かすことで、柔軟性を高め、美しい姿勢へと導きます。
深い呼吸を行うことで、心がリフレッシュされ、穏やかな時間を過ごせます。
体を心地よく動かしながら、集中力や前向きな気持ちを高めたい方におすすめです。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日・時間：
6月27日(土）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【全スタジオ】私らしい生き方を見つける 3Body 7Chakraセミナー（YECO向け特別企画・オンライン瞑想セミナー）
2026-07-20 19:00 - 20:30
日々の仕事や人間関係の中で、気づかないうちに
ストレスを溜め込んでしまっていませんか？
「将来に対してなんとなく不安がある」
「自分らしい生き方って何だろう」と立ち止まることもあるかもしれません。
本セミナーは、特にそんな悩みや迷いを感じやすい20代・30代の皆様に向けて
企画された特別な瞑想セミナーです。
心と体をやさしく整えることで、自分らしい毎日へとつながるヒントをお届けします。
【セミナーの特徴と学ぶ内容】
今回のオンラインセミナーでは、東洋の伝統的な知恵をベースにした
「3つのボディ」と「7つのチャクラ」にアプローチします。
**3つのボディ：**私たちが持つ3つの側面（肉体・心・エネルギー）のバランスを整えます。
**7つのチャクラ：**体の中央に位置する7つのエネルギーセンターを活性化し、本来の輝きを取り戻します。
講義だけでなく、実際の体の感覚に意識を向ける簡単なワークを取り入れながら、
自分の心・体・エネルギーと深く向き合う方法を優しく学びます。自分自身を肯定し、内側から安心感を育む時間です。
【対象となる方】
年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。（※特に20代・30代の方におすすめの内容です）
リフレッシュしたい、不安やストレスを解消したい方
人間関係を良好にしたい、将来のビジョンをクリアにしたい方
場所：各スタジオ（スタジオ内でオンライン参加）
参加費：無料
ぜひお近くのスタジオでご体験ください！

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【八事】「本当の私」発見ワークショップ
2026-07-23 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
「この仕事、本当に自分に合っているのかな？」
「もっと自分らしく働きたい。」
「自分の強みや魅力を知りたい。」
そんな思いを抱えたことはありませんか？
このワークショップでは、脳科学の視点を取り入れた
脳教育プログラムを通して、自分の本質や可能性を見つめ直し、
自分らしい一歩を踏み出すきっかけをつくります。
呼吸・瞑想・気功で心と体をリラックスさせながら、
自分自身と深く向き合う時間を過ごしてみませんか？
ワークショップ内容
✨ 本当の私に出会う仕組み解説
✨ 3つのボディ・7つのチャクラセルフチェック
✨ 脳教育トレーニング体験
✨ 個人カウンセリング
このような方におすすめ
✔ 転職したいけれど、何がしたいのか分からない
✔ 今の仕事が自分に合っているか迷っている
✔ 自分の強みや魅力を知りたい
✔ 自信を持って次のステージへ進みたい
✔ 自分らしい人生を歩みたい
参加者の声
「本当にしたいことが見えて、
転職ではなく社内で新しい道を選びました。
今は充実して働いています。」
「自分の価値観が明確になり、
地元へ移住を決意。
今は自分らしく生き生きと暮らしています。」
日時：7月23日（木）10:00～12:00
会場：イルチブレインヨガ八事スタジオ
名古屋市昭和区山手通3-10 グランウエスト山手2階
参加費：3,300円
※公式LINEからのお申し込みで 300円引き になります。
まずは、自分を知る時間から。
人生や仕事の選択に迷ったとき、大切なのは「自分を知ること」。
あなたらしい未来への第一歩を、一緒に見つけてみませんか？
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【名古屋】生活気功体験会
2026-08-06 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功はどなたでも簡単に始めることができ、
体力づくりや、すっきりとした心身を育むサポートをします。
体を優しく動かすことで、柔軟性を高め、美しい姿勢へと導きます。
深い呼吸を行うことで、心がリフレッシュされ、穏やかな時間を過ごせます。
体を心地よく動かしながら、集中力や前向きな気持ちを高めたい方におすすめです。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日・時間：8月6日（木）　10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
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【名古屋】夏の養生マルシェ
2026-08-11 14:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
Love Myself カラダとココロに優しい「夏の養生マルシェ」を開催します🎵
ご自身を癒す時間を作ってみませんか？☺️
時間内は出入り自由ですので、ぜひ遊びに、癒しに、きてください💕
★AIオーラアドバイス
オーラQという機械で、オーラを測定、今の心、体、脳の状態をチェックします
★天符経タロットリーディング
聞きたいことに答える宇宙からのメッセージをお伝えします
★チャクラチェック&ケア
チャクラの状態をみて、必要なケアをさせて頂きます
★腸もみ
衣服の上から腸をほぐします。冷房で冷えた体がぽかぽかに！
日時：8月11日（火）14：00～18：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：入場無料・1ブース1000円
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【名古屋】自律神経のバランスを整える！へそヒーリング体験会
2026-08-19 18:30 - 20:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
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そんな時こそ、お腹からアプローチするセルフケア「へそヒーリング」がおすすめです。
自分自身で優しくお腹をケアすることで、内側からじんわり温まり、心も体も軽やかに。
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開催日・時間：8月19日（火）　18：30～20：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【名古屋】アロマ瞑想体験会
2026-08-27 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
17種類の精油がブレンドされているアロマオイルを使用して、
香りの力で感覚を目覚めさせます。体、心、脳がリラックスされます。
開催日・時間：8月27日（木）　19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120
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