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【小倉】『自分軸』整うヨガ
2025-12-02 09:50 - 2025-12-28 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
自分軸をチェック!!
⭐︎自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日: 12/2(火)・4(木)・6(土)・10(水)・12(金)・16(火)・20(土)・24(水)・26(金)・28(日)
⭐︎上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】12/3(水) 9(火) 18(木) 27(土) 今やるべき事が明確になる～人間関係コーチング
2025-12-03 09:40 - 2025-12-27 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
人間関係のかなめは心と丹田。
感情の乱れが人間関係の乱れとつながっています。
また、感情ループにはまると心身に負担がかかります。
感情の正体が分かり､コントロールが出来れば､心も体も整い、人間関係も自然と良くなってきます。
ぜひ！体験会でお試しください。
開催日：12/3(水) 9(火) 18(木) 27(土)
時間：9:40～、13:40～、18:40～
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：小葉香凛(こばかおり) 指導歴15年
自然に家族が調和する 人間関係コーチング
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-12-17 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：12月17日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】1月29日(木)まで 『自分軸』整うヨガ
2026-01-08 09:50 - 2026-01-29 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
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開催日:1/8(木)・10(土)・14(水)・16(金)・20(火)・25(日)・27(火)・29(木)
⭐︎上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】1/15(木) 20(火) ブレイン体操＆瞑想 体験会！ 人に振り回されない自分らしい生き方
2026-01-15 10:00 - 2026-01-20 15:00 | 足原市民センター, 福岡県北九州市小倉北区足原２丁目８−３
「通ってみたいけど、少し遠い」
「まずは雰囲気を知りたい」
そんな方にも参加しやすい
出張ブレイン体操＆瞑想体験会です。
【日時】
・1/15(木) 10:00〜11:00
・1/20(火) 14:00〜15:00
【場所】足原市民センター
住所：福岡県北九州市小倉北区足原２丁目８−３
【参加費】1,000円
【定員】先着8名
かんたんな体操と瞑想で
体と心をゆるめる1時間。
動きやすい服装でお越しください。
電話：093-533-1910

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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2026-01-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：1月24日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
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【小倉】【呼吸・瞑想】1ヶ月チャレンジプラン
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「自分を大切にする時間」を、今こそ日常に。
仕事・家事・子育て・介護で、いつの間にか自分を後回しにしてきた方へ。
呼吸と瞑想をベースにした《1ヶ月チャレンジプラン》は、初心者でも安心の個別レッスン。無理なく体を動かし、心と体の声に気づく習慣を育てます。
まずは1ヶ月、自分のための時間を始めてみませんか？
初回はトレーニング体験していただき、その日にお申し込みいただいた方限定の特別企画です。
◆お申し込み後、日程・時間を調整していきます。
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
料金：11,000円(個別レッスン、1ヶ月通い放題)
トレーナー：小葉香凛(こばかおり)
電話：093-533-1910

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【小倉】2月8日(日)まで 『自分軸』整うヨガ
2026-02-04 09:50 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
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体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
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★自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日：2/4(水)・5(木)・8(日)
★上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】2/18(水)26(木) 正解に従う私に終止符を
2026-02-18 19:00 - 2026-02-26 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
正解を探し続けるほど、体は固まり、動けなくなってしまいます。
ブレない人は、強い意志を持っているのではなく、体の中心に戻れる人。
丹田を整えると、自分の感覚で選んで動けるようになります。
他人の正解は、あなたの人生を保証しません。
評価に振り回されない自分軸を体からつくっていきましょう。
開催日：2/18(水)26(木)
時間：19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：飯田理子(いいだよしこ)
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【全スタジオ&Zoom】気功&瞑想 無料公開講座
2026-02-27 19:15 - 20:45 | オンラインzoom
体と心のエネルギー循環と７チャクラの
バランス回復のトレーニング「気功＆瞑想」講座が開催されます！
気功（丹無道）とは！
「体のバランスを整え、心の中心を強化していく」
気功（丹無道）をすると…
■ 体のバランス・姿勢
全身のコンディションを整え、
体本来のしなやかさを引き出します。
■ 健康・活力・ダイエット
負けない体づくりと、
イキイキとした毎日を支えます。
■ 脳・メンタル・集中力
思考をクリアに保ち、
心身のバランスを整えます。
【受講者の声】
「心が静かになりました」　40代 女性
ただ基本に忠実に、心を集中して繰り返すと、後から
自然に理解できるようになる。いろいろな迷いが心に
浮かんで混乱しそうになるとき、丹田に意識をおくこ
とで、心が静かになることを体験できました。
「エネルギーの流れを実感」50代 女性
身体のツボや経絡がどれだけ大切なのか、そしてそ
のツボを開き、経絡を通ってエネルギーが流れてい
くことが感じられるようになりました。エネルギーの
流れは紙に書いて覚えるものではなく、身体全身を
動かしてわかるもの。それがよく実感できました。
気功、瞑想に興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜気功＆瞑想公開講座＞
2月27日（金）19：15～20：45
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
トレーナー：リュ・インソン
丹無道マスタートレーナー
指導歴30年
のべ10万人以上を指導
【メッセージ】
呼吸・気功・体操・瞑想を通して、多くの方が心身のバランスを整え、
元気を取り戻す姿を見てきました。
呼吸を整え、体の感覚を取り戻すことが、
自律神経のバランスを整える
第一歩になると感じています。
私自身も、トレーニングを重ねる中で
体と心の深いつながりに気づき、
人生が大きく変化しました。
日々の生活の中でこそ、
自分を整える「セルフケアの習慣」が
必要だと実感しています。
忙しい毎日の中でも
自分に意識を向ける時間を持つことで、
身体の声が聴こえるようになり、
前向きな力が湧いてきます。
呼吸と気功のシンプルな動きを通して、
「自分を整える力」を一緒に育てていきましょう。
自分の健康と人生を、
自分で選んでいけるように──
心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。

会場
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スタジオ自宅オンライン（Zoom）

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イルチブレインヨガ会員カクレミノ家会員一般

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【小倉】3月26日(木)まで 『自分軸』整うヨガ
2026-03-01 09:50 - 2026-03-26 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
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本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して
“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、
人との関わり方も自然とラクに。
無理に相手を変えようとしなくても、
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★自分軸とは！20分、体験トレーニング80分 オーラ撮影
開催日: 3/1(日)・3(火)・5(木)・7(土)
10(火)・11(水)・13(金)・14(土)
17(火)・20(金)・22(日)・26(木)
★上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【全スタジオ&Zoom】長寿スクール説明会
2026-03-07 14:00 - 15:30 | オンラインzoom
これからの人生をより健康でいきいきと過ごしませんか？
「長寿スクール説明会」を開催いたします。
【内容】
人生の新たな章の始まり
夢と社会貢献を両立する人生設計
セルフケアの習慣化
年齢にしばられない体力・心力・脳力をめざす
興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜長寿スクール説明会＞
3月7日（土）14:00〜15:30
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
【長寿スクールとは】

【体験談】

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【小倉】3月13日(金)28日(土) 7チャクラ振動ワークショップ
2026-03-13 10:00 - 2026-03-28 20:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
🌸春から新しい習慣を見つけませんか🌸
夜更かし、食べ過ぎ、ダラダラスマホ時間などから、
言葉づかいや考え方のクセに至るまで習慣は様々です。
習慣を変えるには段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずはチャクラシステムを知ることから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめ、気づきを得る90分
静かに自分と向き合う時間を大切にできる方のご参加をお待ちしています。
開催日時：
❖3月13日(金) ①14：00～15：30 ②19:00～20:30
❖3月28日(土) ①10：00～11：30 ②14:00～15:30
🔷Zoomでのオンライン参加可能。
オンライン参加希望の方には事前に講師との個別面談を設けております。
会場：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：北九州市小倉北区米町1-3-10一宮ビル5階
参加費：無料
講師：小葉香凛(こば かおり)
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
お問合せ・お申込み:電話：093-533-1910

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【全スタジオ】我理朗（アリラン）～ARIRANG～ 歌気功 無料公開講演会
2026-03-14 19:00 - 20:30
「我理朗（アリラン）」。
「アリラン」と聞くと、
有名な朝鮮民謡を思い浮かべる方も多いかもしれません。
恋しさや別れの歌として知られることもありますが、
実はその言葉には、もっと深い意味が込められています。
■ 「アリラン（我理朗）」の本当の意味とは？
「アリラン」を漢字で書くと「我理朗」となります。
•ア（我）：国家や宗教など、どこにも属さない、
根本的な「本当の自分」
•リ（理）：その「我」を悟ること
•ラン（朗）：悟る喜び、楽しさ
つまりアリランとは、「本当の自分を悟る喜び」を
表現した言葉なのです。
民謡の歌詞にある「アリラン峠を越えてゆく」という
一節は、人生という峠道を越えながら、
本当の自分を見つけ出すプロセスを象徴しています。
自分を置き去りにして（自分を見失って）進むのではなく、
本当の自分とつながりながら歩む道こそが、
健康で幸せな「完成」への道だと私たちは考えています。
この春、あなたも「本当の自分」に出会う
第一歩を踏み出してみませんか？
我理朗～ARIRANG～　歌気功　無料公開講演会
3月14日（土）19：00～20：30
参加費：無料
お申し込みはお近くのスタジオへお申し込みください。
■ 変化の春、心と体を整えましょう
日々の忙しさの中で、ついつい後回しにしてしまいがちな
「自分自身」。
トレーニングを通じて深い呼吸とともに心身を整えることで、
内側にある静かな喜び＝「我理朗（アリラン）」を
感じてみてください。
「本当の自分」を大切にする人生は、
周りの人々や景色をより美しく、愛おしく見せてくれます。
皆さまとスタジオでお会いできるのを、
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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【小倉】4月2日(木)15日(日)春の新しい自分発見！～ アリラン気功体験会～
2026-04-02 10:00 - 2026-04-15 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月2日(木)15日(日)
時間：10:00～11:30・14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1,000円
トレーナー：小葉香凛
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