イルチブレインヨガ公式サイト

【全スタジオ&Zoom】長寿スクール説明会
2026-03-07 14:00 - 15:30 (Asia/Tokyo) | オンラインzoom
これからの人生をより健康でいきいきと過ごしませんか？
「長寿スクール説明会」を開催いたします。
【内容】
人生の新たな章の始まり
夢と社会貢献を両立する人生設計
セルフケアの習慣化
年齢にしばられない体力・心力・脳力をめざす
興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜長寿スクール説明会＞
3月7日（土）14:00〜15:30
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
【長寿スクールとは】

【体験談】

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

【全スタジオ&Zoom】気功&瞑想 無料公開講座
2026-02-27 19:15 - 20:45 | オンラインzoom
体と心のエネルギー循環と７チャクラの
バランス回復のトレーニング「気功＆瞑想」講座が開催されます！
気功（丹無道）とは！
「体のバランスを整え、心の中心を強化していく」
気功（丹無道）をすると…
■ 体のバランス・姿勢
全身のコンディションを整え、
体本来のしなやかさを引き出します。
■ 健康・活力・ダイエット
負けない体づくりと、
イキイキとした毎日を支えます。
■ 脳・メンタル・集中力
思考をクリアに保ち、
心身のバランスを整えます。
【受講者の声】
「心が静かになりました」　40代 女性
ただ基本に忠実に、心を集中して繰り返すと、後から
自然に理解できるようになる。いろいろな迷いが心に
浮かんで混乱しそうになるとき、丹田に意識をおくこ
とで、心が静かになることを体験できました。
「エネルギーの流れを実感」50代 女性
身体のツボや経絡がどれだけ大切なのか、そしてそ
のツボを開き、経絡を通ってエネルギーが流れてい
くことが感じられるようになりました。エネルギーの
流れは紙に書いて覚えるものではなく、身体全身を
動かしてわかるもの。それがよく実感できました。
気功、瞑想に興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜気功＆瞑想公開講座＞
2月27日（金）19：15～20：45
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
トレーナー：リュ・インソン
丹無道マスタートレーナー
指導歴30年
のべ10万人以上を指導
【メッセージ】
呼吸・気功・体操・瞑想を通して、多くの方が心身のバランスを整え、
元気を取り戻す姿を見てきました。
呼吸を整え、体の感覚を取り戻すことが、
自律神経のバランスを整える
第一歩になると感じています。
私自身も、トレーニングを重ねる中で
体と心の深いつながりに気づき、
人生が大きく変化しました。
日々の生活の中でこそ、
自分を整える「セルフケアの習慣」が
必要だと実感しています。
忙しい毎日の中でも
自分に意識を向ける時間を持つことで、
身体の声が聴こえるようになり、
前向きな力が湧いてきます。
呼吸と気功のシンプルな動きを通して、
「自分を整える力」を一緒に育てていきましょう。
自分の健康と人生を、
自分で選んでいけるように──
心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

【岐阜】 2月22日（日）24日（火） 26日（木）【3ボディ・7チャクラトレーニング】
2026-02-22 10:00 - 2026-02-26 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
身体・エネルギー・意識の“3つのボディ”を整え、7つのチャクラを目覚めさせ、
滞っていたエネルギーの流れをやさしく回復していきます。
✔ 最近なんとなく不調が続く
✔ 気持ちの浮き沈みがある
✔ 2026年を新しい自分で迎えたい
そんな方におすすめです。
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】2月20日㈮27日㈮ 呼吸クラス・腸ケアクラス
2026-02-20 10:00 - 2026-02-27 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
腸と呼吸の経験豊富なプロフェッショナルがお一人お一人丁寧にご案内します。
まだまだ寒いこの時期にこそ体調と心を腸と呼吸から整えましょう。
体と心をほぐしてご自分の体が心の底から大切に思える、そんな体験にお越しください。
◎腸ケアクラス
2月20日㈮朝10:00～、昼14:00～、夜19:00～
2月27日㈮朝10:00～、昼14:00～
所要時間約2時間
体験費 無料（２月後半限定）
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜市長住町2-2、岐阜都ビル5階
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
（更衣室お使いいただけます）
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】2/11（水・祝）共生フェスタinギフ
2026-02-11 10:00 - 15:00 | メディアコスモス考えるスタジオ, 岐阜県岐阜市司町40番地5
からだを動かして、心とエネルギーを体感する1日
📍メディアコスモス考えるスタジオ・入場無料
2月11日㊗　10:00〜15:00（スペシャルセミナー13:00〜13:40）
ブレイン体操やマルシェ、占いブースなど、気軽に楽しめるイベントが盛りだくさん！
13:00〜からのスペシャル体験セミナー
テーマは「身体・心・精神の健康のひみつ 〜“気”エネルギーとは？〜」。
気分の浮き沈み、呼吸の浅さ、疲れやすさ…。
その鍵となるのが「気」の流れです。
難しい話ではなく、体を動かしながら“感じる”ことで、自分の内側に起こる変化を体感していただきます。
ヨガ経験なくてもOK。初めての方も安心してご参加ください。
入場無料・出入り自由。
まずは気軽に、体感しに来てみませんか？
♪当日この公式ラインを携帯で提示いただきますとプチプレゼント差し上げます
注）セミナーは無料ですが、占い体験などの各ブースは料金設定があります
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】 2月1日（日）22日（日） 内なる感覚が目覚める ヨガ体感ワークショップ
2026-02-01 14:00 - 2026-02-22 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
知識を感覚に変える〜見るヨガから感じるヨガへ〜
「ヨガは続けているけれど、これで合っているのかな」
「頭では分かるけれど、体感がよく分からない」
そんな方に向けた、体で“感じる”ヨガのワークショップです。
はじめに短いYouTube動画を視聴し、テーマを共有した後、
その内容に沿ったトレーニングと瞑想を行います。
思考を少し休め、呼吸や内側の感覚に意識を向けていくことで、
自分を客観的に見られたり、心が穏やかになったり、
呼吸が自然と楽になる変化を体感していただけます。
年齢・性別・経験は問いません。
特別な柔軟性や知識も不要です。
「感じてみたい」という気持ちだけで、どうぞご参加ください。
日時：2月1日（日）14:00～16:00、2月22日（日）14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、水、タオル（更衣室をお使いください）
見るだけのヨガから、感じるヨガへ。
あなたの中にある“静かな感覚”に出会う2時間です。
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】1月7日（水）10日（土） 『ブレインフォンをオンにする』体験会〜脳を目覚めさせ、理想の一年を言葉にする〜
2026-01-07 11:00 - 2026-01-10 16:00
体を動かすブレイン体操で緊張をゆるめ、ブレイン瞑想で思考を静めながら、脳と心のバランスを整えていきます。最後は感謝リストの作成とアファメーションを通して、頭で考える目標ではなく、自分の内側から納得できる新しい一年のビジョンをやさしく言葉にしていく体験会です。
開催日時：1月7日（水）11:00～13:00
会場名：メデイアコスモス・考えるスタジオ
会場住所：岐阜市司町40番地5
トレーナー：秦野好江先生
持ち物：タオル、水、
体験費：2,000円（書籍『ブレインフォンをオンにする』含む）
＊動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：058-266-7270（小石）
開催日時：1月10日（土）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
トレーナー：秦野好江先生
持ち物：動きやすい服（更衣室完備）、タオル、水、
体験費：2,000円（体験費には書籍『ブレインフォンをオンにする』が含まれています）
問合せ電話：058-266-7270（小石）

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【岐阜】＜スタジオでマルシェ＞
2025-10-19 14:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
4つの占いをまとめて体験できる特別企画！
オーラ診断・陰陽五行・チャクラチェックバランス・天符経タロットを全部受けて、1時間5,000円。
ご自分の気質や生まれ持った性格、エネルギーのバランスを知ることで「そうだったんだ！」と新しい発見ができます。感情に振り回されず、冷静に自分を見つめることで、長所を伸ばし、弱点も補えるように。そして何より、自分をそのまま愛する感覚が目覚めていきます。
📅日時：10月19日(日) 14:00〜
📍場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
☎予約・お問い合わせ：058-266-7270
※予約優先となりますのでお早めにどうぞ！

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【岐阜】10月8日㈬24日㈮＜「LOVE HEALS」上映会&プチ瞑想＞
2025-10-08 14:00 - 2025-10-24 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
痛みと闘う人、心の疲れを感じている人へ──
この映画は、慢性疼痛や心の闇に向き合い、愛と癒しを再発見する旅を描いたドキュメンタリーです。
主人公が苦しみを超えて、自分自身を受け入れ、内なる愛を育む姿は、誰の心にも深い共感と希望を呼び起こします。
一緒に観て、感じて、癒しを共有しませんか？また鑑賞後にプチ瞑想を体験いただきます。
＜予告動画＞

開催日時：10月8日㈬19:00〜21:00・24日㈮14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
参加費2,000円
♡LINEからご予約の場合500円引き！
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
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【岐阜】＜呼吸クラス・腸ケアクラス＞
2025-10-03 10:10 - 2025-10-31 20:40 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
腸と呼吸の経験豊富なプロフェッショナルがお一人お一人丁寧にご案内します。
秋めいてきたこの時期にこそ体調と心を腸と呼吸から整えましょう。
体と心をほぐしてご自分の体が心の底から大切に思える、そんな体験にお越しください。
体験トレーニング70分は常時体験受付中ですが、腸と呼吸をより深く体感できる内容になっています。
◎腸ケアクラス　毎週金曜日終日（朝、昼、夜）
◎呼吸クラス　　9日㈭朝クラス、15日㈬夜クラス
参加費1,500円
♡LINEからご予約の場合500円引き！
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
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【岐阜】＜YECOキャンプ体験会&説明会＞
2025-09-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
若い世代が全国から伊勢に集結、希望を見つける3日間キャンプの説明会です。
キャンプの対象者は18歳から45歳までの独身者。
説明会には保護者の同伴も可能です。
日時：9月20日㈯14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
参加費お一人1,500円（保護者は無料）
♡LINEからご予約の場合500円引き！
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
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【岐阜】 ＜9月の癒しマルシェ＞
2025-09-13 13:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
オーラ診断・陰陽五行・チャクラバランス・天符経タロット
4つの占いからご自分の今を客観視して希望を見出すマルシェです。
お一人1時間で占いとプチトレーニングで体と心をヒーリングします。
ご予約優先です。ご予約の際はご希望の時間帯をご記入ください。
日時：9月13日㈯13:00〜18:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
参加費お一人2,000円（保護者は無料）
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
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【岐阜】9月10日㈬24日㈬ ＜呼吸クラス＞
2025-09-10 19:00 - 2025-09-24 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
呼吸の経験豊富なプロフェッショナルがお一人お一人丁寧にご案内します。
猛暑が続き昨今、乱れがちな体調と心を腸と呼吸から整えましょう。
体と心をほぐしてご自分の体が心の底から大切に思える、そんな体験におこしください。
体験トレーニング70分は常時体験受付中ですが、腸と呼吸をより深く体感できる内容になっています。
◎呼吸クラス　9月10日㈬19:00〜21:00、24日㈬19:00〜21:00
講師：川崎幸子先生
参加費1,500円
♡LINEからご予約の場合500円引き！
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】9月毎週金曜日 ＜腸ケアクラス＞
2025-09-05 10:30 - 2025-09-26 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
呼吸の経験豊富なプロフェッショナルがお一人お一人丁寧にご案内します。
猛暑が続き昨今、乱れがちな体調と心を腸と呼吸から整えましょう。
体と心をほぐしてご自分の体が心の底から大切に思える、そんな体験におこしください。
体験トレーニング70分は常時体験受付中ですが、腸と呼吸をより深く体感できる内容になっています。
◎腸ケアクラス　毎週金曜日　朝クラス10:30〜12:00、昼クラス14:30〜16:00、夜クラス19:30〜21:00
講師：小石民代先生
参加費1,500円
♡LINEからご予約の場合500円引き！
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
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【岐阜】共生フェスタinギフ
2025-08-11 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
日時：8月11日㊗10:00~16:00
場所：ぎふメデイアコスモス　かんがえるスタジオ
入場無料、出入り自由
皆で体操で体を動かす時間と13時からのセミナーは超目玉！
占いマルシェ4ブースあり、その他アクセサリーや体験、相談コーナーもあり一日楽しめます。
また、占いブース1か所無料お招待券をご希望の方に差し上げます。
問合せ電話：058-266-7270

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【岐阜】8月10日㈰ 24日㈰ 映画「LOVE HEALS」上映会
2025-08-10 14:00 - 2025-08-24 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
健康を自分で守る方法は？トレーニングが体力改善だけでなく心のビタミンになります。
あなにとって本当のヒーリング（癒し）とは何かを考える機会になるドキュメンタリー映画です。
【予告動画】

日時：8月10日㈰、24日㈰　14:00～16:00
参加費：1,500円
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、
地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
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【岐阜】8月28日（木）まで 脳と腸の新感覚YOGA
2025-08-06 10:00 - 2025-08-28 20:40 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
腸と呼吸の経験豊富なプロフェッショナルがお一人お一人丁寧にご案内します。
猛暑が続き昨今、乱れがちな体調と心を腸と呼吸から整えましょう。
体と心をほぐしてご自分の体が心の底から大切に思える、そんな体験におこしください。
体験トレーニング70分は常時体験受付中ですが、
腸と呼吸をより深く体感できる内容になっています。
◎腸ケアクラス　8月8日朝、20日昼、22日夜
◎呼吸クラス　8月6日夜、19日朝、28日朝
参加費3,000円
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場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、
地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
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【岐阜】映画「LOVE HEALS」上映会
2025-07-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
【概要】
映画「LOVE HEALS」は、体の不調や痛みとどう付き合っていくのか、
人類共通の悩みを希望に変える映画です。
主人公ダナをはじめアメリカ全土から体や心に深い悩みを持つ18名の体験者が登場、
セドナの強力なエネルギーの中で５日間のトレーニングを通して
意識そして体が変化していきます。
その感動の変化と専門家たちのコメントから
大きなヒントに気づかせてくれる内容です。
【制作者のコメント】
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降（免疫力・自然治癒力の高い）状態にすることが大事です。
今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。
ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。
そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。
私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。
地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。
この映画を通して、あなた自身と地球の未来を明るくすることを願っています。
【予告動画】

開催日：7月20日（日）14:00～　約2時間
参加費：1,500円
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
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【岐阜】7月19日㊏20日㊐23日㊌24日㊍ 【腸ケア集中クラス】
2025-07-19 10:00 - 2025-07-24 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
大好評の「腸ケア」クラスを急遽増設
猛暑かと思えば豪雨☂
最近の出来事は予測不能・・
なんだか人も怒りっぽくなるし・・
そんな時こそ環境に負けない体力と心をキープしたいものです
イルチブレインヨガのトレーニングでは「腸」に重点を置いています・・・
腸をケアすることで
熱中症になりにくい体づくり！
腸内環境を整える＝美容に一役
自信が出る、力が出る
等の変化を感じていただけます
この機会に腸への意識が変わり
腸を大切にする体操を習慣にして
温かい腸を取り戻し
健やかな夏を過ごしましょう
腸のセルフケアトレーナーがご案内いたします
＜トレーニングの内容＞
＊お腹を温かくする体操
＊関節ほぐし
＊呼吸瞑想
＊エネルギー瞑想
＜7月腸ケア体験クラス＞
19日㊏14:00~16:00
20日㊐10:00~12:00
23日㊌19:00~21:00
24日㊍14:00~16:00
参加費：1,500円→LINE予約1,000円
（体験はお一人1回限りです）
注）腸運動のやり方など事前説明がありますので、クラスの30分前にお越しください。
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
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【岐阜】【スタジオマルシェ】
2025-07-06 14:00 - 16:40 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
＊オーラ撮影
＊陰陽五行
＊チャクラバランス
＊天符経タロット
4つの占いと診断を40分で全てお試しいただけます。
あなたの生まれ持ったエネルギーや今の気質や自律神経バランスまた7つのチャクラのバランスなどをチェックした上で健康と幸せのアドバイスをさせていただきます。
開催日：7月6日（日）　①14:00～　②15:00～　③16:00～
1回お一人或いは1組限定
料金：40分4,000円
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
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【岐阜】映画「LOVE HEALS」上映会
2025-06-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
【概要】
映画「LOVE HEALS」は、体の不調や痛みとどう付き合っていくのか、
人類共通の悩みを希望に変える映画です。
主人公ダナをはじめアメリカ全土から体や心に深い悩みを持つ18名の体験者が登場、
セドナの強力なエネルギーの中で５日間のトレーニングを通して
意識そして体が変化していきます。
その感動の変化と専門家たちのコメントから
大きなヒントに気づかせてくれる内容です。
【制作者のコメント】
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降（免疫力・自然治癒力の高い）状態にすることが大事です。
今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。
ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。
そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。
私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。
地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。
この映画を通して、あなた自身と地球の未来を明るくすることを願っています。
【予告動画】

開催日：6月21日㈯14:00～　約2時間
参加費：1,500円
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
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【岐阜】6月13日(金)14日(土)22日(日) 夏までに理想の自分へ！美ボディダイエットチャレンジ
2025-06-13 - 2025-06-22 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
「そろそろ体を引き締めたい」
「疲れにくい体になりたい」
薄着の季節が近づく６月にぴったり！
心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？
イルチブレインヨガでは
“深い呼吸、お腹まわりをゆるめる、やさしい運動“で がんばりすぎないナチュラルなボディメイクを実現するため、お一人お一人に合った体操とご自宅での健康管理についてアドバイスいたします。
無理な制限や追い込みではなく「気持ちいい」からはじまるダイエット。
それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。
おひとり1時間の個人カウンセリング
下記からご予約ください。
6月13日(金)①14:00②15:00③16:00
6月14日(土)①18:00②19:00③20:00
6月22日(日)①13:00②14:00③15:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
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