【広島】1月2月呼吸・気功体験会✨
2026-01-20 15:00 - 2026-02-21 16:30 (Asia/Tokyo)
自律神経のバランスを整える呼吸と気功で、心身の調和と健康を手に入れましょう(^^♪
気功に興味のある方、この機会にぜひ体験してみませんか😊
日時・場所：
1月
①1月20日(火) 15:00〜16:30
コジマホールディングス
西区民文化センター 3階和室
(広島市西区横川新町6-1)
②1月24日(土) 15:00〜16:30
皆実西部集会所 3階ホール(外階段)
(広島市南区皆実町6-3-17)
2月
①2月7日(土) 15:00〜16:30
東区民文化センター 3階和室
(広島市東区東蟹屋町10-31)
②2月14日(土)
千田学区集会所 1階ホール
(広島市中区平野町11-10)
③2月21日(土)
コジマホールディングス
西区民文化センター 3階和室
(広島市西区横川新町6-1)
参加費：1,500円
トレーナー：柳　寅善（リュ　インソン）
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク（必要な方）
問合せ電話：082-249-1637（イルチブレインヨガ 広島スタジオ）

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【矢賀】2/7（土）21（土）28（土） 理想の姿勢をつくる体験会
2026-02-07 10:30 - 2026-02-28 12:30 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
自分の姿勢が気になっていませんか？
背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。
また、座るのもらくになり、集中力が高まります。
このこの機会に自分の姿勢を見直してみませんか？
※簡単な体の仕組みのお話　姿勢を整える体操　呼吸　をします。
開催日：2/7（土）21（土）28（土）10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
会場住所：広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1000円
トレーナー：チーフトレーナー 須山文子
持ち物：動きやすい服装　靴下　汗拭きタオル
問合せ電話：082－287-7334

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【矢賀】2/8（日）11日（水）28日（土）映画 LOVE HEALS 上映会 & 共生のお茶と水昇火降体験会
2026-02-08 14:00 - 2026-02-28 19:00 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、
実際にセルフヒーリングのための
エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。
【予告動画】

開催日：
①2/8（日）14：00～　②11日（水）19：00～　③28日（土）17：00～
会場名：イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
会場住所：広島県広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1500円
トレーナー：須山文子
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：082－287-7334

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【矢賀】2月10日㈫12日㈭19日㈭24日㈫26日㈭瞑想を体験してみよう！
2026-02-10 21:00 - 2026-02-26 21:30 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
1日の疲れを癒し、頭をスッキリさせ、深い睡眠をもたらす瞑想を一緒にしてみましょう。
開催日：2月10日㈫、12日㈭、19日㈭、24日㈫、26日㈭
時間：21：00～21：30
会場名：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
会場住所：広島市東区矢賀新町2-5-10
参加費：500円
トレーナー：須山文子
問合せ電話：082－287-7334

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【全スタジオ&Zoom】気功&瞑想 無料公開講座
2026-02-27 19:15 - 20:45 | オンラインzoom
体と心のエネルギー循環と７チャクラの
バランス回復のトレーニング「気功＆瞑想」講座が開催されます！
気功（丹無道）とは！
「体のバランスを整え、心の中心を強化していく」
気功（丹無道）をすると…
■ 体のバランス・姿勢
全身のコンディションを整え、
体本来のしなやかさを引き出します。
■ 健康・活力・ダイエット
負けない体づくりと、
イキイキとした毎日を支えます。
■ 脳・メンタル・集中力
思考をクリアに保ち、
心身のバランスを整えます。
【受講者の声】
「心が静かになりました」　40代 女性
ただ基本に忠実に、心を集中して繰り返すと、後から
自然に理解できるようになる。いろいろな迷いが心に
浮かんで混乱しそうになるとき、丹田に意識をおくこ
とで、心が静かになることを体験できました。
「エネルギーの流れを実感」50代 女性
身体のツボや経絡がどれだけ大切なのか、そしてそ
のツボを開き、経絡を通ってエネルギーが流れてい
くことが感じられるようになりました。エネルギーの
流れは紙に書いて覚えるものではなく、身体全身を
動かしてわかるもの。それがよく実感できました。
気功、瞑想に興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜気功＆瞑想公開講座＞
2月27日（金）19：15～20：45
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
トレーナー：リュ・インソン
丹無道マスタートレーナー
指導歴30年
のべ10万人以上を指導
【メッセージ】
呼吸・気功・体操・瞑想を通して、多くの方が心身のバランスを整え、
元気を取り戻す姿を見てきました。
呼吸を整え、体の感覚を取り戻すことが、
自律神経のバランスを整える
第一歩になると感じています。
私自身も、トレーニングを重ねる中で
体と心の深いつながりに気づき、
人生が大きく変化しました。
日々の生活の中でこそ、
自分を整える「セルフケアの習慣」が
必要だと実感しています。
忙しい毎日の中でも
自分に意識を向ける時間を持つことで、
身体の声が聴こえるようになり、
前向きな力が湧いてきます。
呼吸と気功のシンプルな動きを通して、
「自分を整える力」を一緒に育てていきましょう。
自分の健康と人生を、
自分で選んでいけるように──
心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。

会場
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スタジオ自宅オンライン（Zoom）

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イルチブレインヨガ会員カクレミノ家会員一般

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