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【京都四条烏丸】ARIRANG（アリラン） 気功 体験会
2026-03-27 19:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
アリラン気功の効果をお伝えし、
アリラン気功の簡単な動きで、忙しい日常から離れて、
呼吸・”今ここ”の意識を感じて、心身の状態を整えていきます。
開催日：3月27日（金）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：1000円
トレーナー：野口
持ち物：動きやすい服装　水分
問合せ電話：075-221-1107

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【京都四条烏丸】ARIRAN 「我理朗 アリラン」 1Day ワークショップ
2026-03-22 09:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
みんなの前では笑顔でも、
一人になると襲ってくる不安や孤独感
これが私が願っていた生き方?
この先もずっと、このままでいいの?
そんなあなたの一歩を応援します!
【紹介動画】

5段階の体系的な学びと体験
Step1 エネルギーと意識の話
Step2 3ボディと7チャクラを感じる
Step3 エネルギーワーク (振動&瞑想)
Step4 本当の自分を感じる
Step5 これからの自分に向けて
ご案内
対象年齢：18～35歳
時間：9:00～18:00
参加費：今回に限り30%割引 30,100円 (税込)
3月22日(日） ◎四条烏丸スタジオ
京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ
Tel　075-221-1107

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【京都四条烏丸】オープンマインドセミナー
2026-03-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
思いっきり声を出すトレーニングで胸に溜まった感情のエネルギーを
浄化すると、 今ここにいる自分をより明確に感じられます。
体と心のバランスがとれ、 ストレスケアにもなります。
開催日：３月１５日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：3000円
トレーナー：野口
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【全スタジオ】我理朗（アリラン）～ARIRANG～ 歌気功 無料公開講演会
2026-03-14 19:00 - 20:30
「我理朗（アリラン）」。
「アリラン」と聞くと、
有名な朝鮮民謡を思い浮かべる方も多いかもしれません。
恋しさや別れの歌として知られることもありますが、
実はその言葉には、もっと深い意味が込められています。
■ 「アリラン（我理朗）」の本当の意味とは？
「アリラン」を漢字で書くと「我理朗」となります。
•ア（我）：国家や宗教など、どこにも属さない、
根本的な「本当の自分」
•リ（理）：その「我」を悟ること
•ラン（朗）：悟る喜び、楽しさ
つまりアリランとは、「本当の自分を悟る喜び」を
表現した言葉なのです。
民謡の歌詞にある「アリラン峠を越えてゆく」という
一節は、人生という峠道を越えながら、
本当の自分を見つけ出すプロセスを象徴しています。
自分を置き去りにして（自分を見失って）進むのではなく、
本当の自分とつながりながら歩む道こそが、
健康で幸せな「完成」への道だと私たちは考えています。
この春、あなたも「本当の自分」に出会う
第一歩を踏み出してみませんか？
我理朗～ARIRANG～　歌気功　無料公開講演会
3月14日（土）19：00～20：30
参加費：無料
お申し込みはお近くのスタジオへお申し込みください。
■ 変化の春、心と体を整えましょう
日々の忙しさの中で、ついつい後回しにしてしまいがちな
「自分自身」。
トレーニングを通じて深い呼吸とともに心身を整えることで、
内側にある静かな喜び＝「我理朗（アリラン）」を
感じてみてください。
「本当の自分」を大切にする人生は、
周りの人々や景色をより美しく、愛おしく見せてくれます。
皆さまとスタジオでお会いできるのを、
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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【全スタジオ&Zoom】長寿スクール説明会
2026-03-07 14:00 - 15:30 | オンラインzoom
これからの人生をより健康でいきいきと過ごしませんか？
「長寿スクール説明会」を開催いたします。
【内容】
人生の新たな章の始まり
夢と社会貢献を両立する人生設計
セルフケアの習慣化
年齢にしばられない体力・心力・脳力をめざす
興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜長寿スクール説明会＞
3月7日（土）14:00〜15:30
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
【長寿スクールとは】

【体験談】

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【京都四条烏丸】3月31日（火）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-03-01 10:00 - 2026-03-31 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
なんとなくスッキリしない … もしかして、おなかと心のバランスが関係しているかもしれません。
バランスを整えて、人に振り回されない自分らしい生き方を歩んでいきませんか？
開催日：
火曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
水曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
木曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
金曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
土曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
日曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00

会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：１０００円
トレーナー：野口　二宮
持ち物：動きやすい服装　タオル　水分
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【全スタジオ&Zoom】気功&瞑想 無料公開講座
2026-02-27 19:15 - 20:45 | オンラインzoom
体と心のエネルギー循環と７チャクラの
バランス回復のトレーニング「気功＆瞑想」講座が開催されます！
気功（丹無道）とは！
「体のバランスを整え、心の中心を強化していく」
気功（丹無道）をすると…
■ 体のバランス・姿勢
全身のコンディションを整え、
体本来のしなやかさを引き出します。
■ 健康・活力・ダイエット
負けない体づくりと、
イキイキとした毎日を支えます。
■ 脳・メンタル・集中力
思考をクリアに保ち、
心身のバランスを整えます。
【受講者の声】
「心が静かになりました」　40代 女性
ただ基本に忠実に、心を集中して繰り返すと、後から
自然に理解できるようになる。いろいろな迷いが心に
浮かんで混乱しそうになるとき、丹田に意識をおくこ
とで、心が静かになることを体験できました。
「エネルギーの流れを実感」50代 女性
身体のツボや経絡がどれだけ大切なのか、そしてそ
のツボを開き、経絡を通ってエネルギーが流れてい
くことが感じられるようになりました。エネルギーの
流れは紙に書いて覚えるものではなく、身体全身を
動かしてわかるもの。それがよく実感できました。
気功、瞑想に興味がある方、ぜひ参加お待ちしております♪
＜気功＆瞑想公開講座＞
2月27日（金）19：15～20：45
開催場所：全国のイルチブレインヨガ店舗スタジオ⁡
⁡またはZoom
トレーナー：リュ・インソン
丹無道マスタートレーナー
指導歴30年
のべ10万人以上を指導
【メッセージ】
呼吸・気功・体操・瞑想を通して、多くの方が心身のバランスを整え、
元気を取り戻す姿を見てきました。
呼吸を整え、体の感覚を取り戻すことが、
自律神経のバランスを整える
第一歩になると感じています。
私自身も、トレーニングを重ねる中で
体と心の深いつながりに気づき、
人生が大きく変化しました。
日々の生活の中でこそ、
自分を整える「セルフケアの習慣」が
必要だと実感しています。
忙しい毎日の中でも
自分に意識を向ける時間を持つことで、
身体の声が聴こえるようになり、
前向きな力が湧いてきます。
呼吸と気功のシンプルな動きを通して、
「自分を整える力」を一緒に育てていきましょう。
自分の健康と人生を、
自分で選んでいけるように──
心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。

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【京都四条烏丸】2月28日（土）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan

【京都四条烏丸】1月31日（土）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-01-06 10:00 - 2026-01-31 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
なんとなくスッキリしない … もしかして、おなかと心のバランスが関係しているかもしれません。バランスを整えて、人に振り回されない自分らしい生き方を歩んでいきませんか？
開催日：
火曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
水曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
木曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
金曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00/19:00~21:00
土曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00
日曜日　10:00~12:00 /14:00~16:00

会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：１０００円
トレーナー：野口　二宮
持ち物：動きやすい服装　タオル　水分
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【京都四条烏丸】１２月２８日（日）まで 脳と心の大掃除瞑想会
2025-12-07 10:00 - 2025-12-28 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
今年１年感じた人間関係のストレス、忙しさ、言えなかった思いなどで、
心の奥に溜まったホコリをスッキリさせませんか？
内容
①感情と脳、身体反応を理解するミニ講座
②感情を手放すボディワーク
③心を整える瞑想
開催日：
１２月７日（日）14：00～16：00
１２月１０日（水）19：00～21：00
１２月１４日（日）10：00～12：00
１２月２８日（日）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：２０００円
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【京都四条烏丸】11月26日（土）まで 呼吸・瞑想で 自律神経のバランスを整える
2025-11-08 10:00 - 2025-11-26 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
日頃から呼吸が浅いと思っている方、瞑想が初めての方にも 安心してカンタンな呼吸法で副交感神経を高め、 リラックスした状態で心と体の健康を高めていきましょう。 呼吸瞑想についてわかりやすいお話しと呼吸チェックも まじえながらのレッスンになります。
開催日：
11月8日（土）12日（水）１０：００～１２：００
11月5日（水）15日（土）１４：００～１６：００
11月22日（土）26日（土）１９：００～２１：００
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：２０００円
トレーナー：野口　沢
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【京都四条烏丸】10月25日（土）まで 腸から整える！ストレス軽減！元気回復！体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-25 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
ストレスによる腸の影響は、様々な不調の原因になっています。ストレスで腸のぜん動運動が低下または過剰になり、お腹の調子も崩れてしまいます。腸内細菌バランスの悪化による精神的な不調も感じやすくなります。ストレスで硬くなってしまっている腸をゆるめて、ココロもゆるめていきましょう。
開催日：
10月7日（火）10：00～12：00
10月11日（土）21日（火) 14：00～16：00
10月14日（火）25日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装 水分
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【京都四条烏丸】9月27日（土）まで 腸から整える！ストレス軽減！元気回復！体験会
2025-09-06 10:00 - 2025-09-27 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
ストレスによる腸の影響は、様々な不調の原因になっています。ストレスで腸のぜん動運動が低下または過剰になり、お腹の調子も崩れてしまいます。腸内細菌バランスの悪化による精神的な不調も感じやすくなります。ストレスで硬くなってしまっている腸をゆるめて、ココロもゆるめていきましょう。
開催日：
9月6日（土）9日（火）10：00～12：00
9月13日（土）16日（火） 14：00～16：00
9月23日（火）27日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装　水分
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【京都四条烏丸】8月30日（土）まで 快適な夜のための心と体の整え方
2025-08-05 10:00 - 2025-08-30 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
睡眠の質は、 体調やメンタルの安定に深く関係しています。
この体験会では、脳をリラックスさせ、ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、
心と体の深い休息を体験します。
日中の疲れやストレスが取れにくい方、夜中に目が覚めやすい方、
朝スッキリ起きられない方におすすめです。
開催日：
8月12日（火）30日（土）10：00～12：00
8月9日（土）19日（火） 14：00～16：00
8月5日（火）16日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
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【京都四条烏丸】7月29日（火）まで 快適な夜のための⼼と体の整え⽅
2025-07-05 10:00 - 2025-07-29 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
睡眠の質は、 体調やメンタルの安定に深く関係しています。
体調やメンタルの安定に深く関係しています。
この体験会では、脳をリラックスさせ、
ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、
心と体の深い休息を体験します。
日中の疲れやストレスが取れにくい方、
夜中に目が覚めやすい方、
朝スッキリ起きられない方におすすめです。
開催日時：
【朝10：00～12：00】
7月26日（土）
【昼14：00～16：00】
7月13日（日） 19日（土） 29日（火）
【夜19：00～21：00】
7月15日（火）25日（金）
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
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【京都四条烏丸】6月20日（金）まで ふりふりダイエット体験会
2025-06-04 10:00 - 2025-06-22 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
ふりふりエクササイズで経絡に刺激を与えるので、
気を巡らせ、ゆがみのない、バランスの とれた体に、
さらに脂肪が燃えやすくなり、 太りにくい体質になれます♪
開催日：
6月4日（水）7日（土)10：00～12：00
6月13日（金）22日（日）14：00～16：00
6月10日（火）20日（金）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区月鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
トレーナー：二宮
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【京都四条烏丸】 Kyoto Healing Market
2025-05-31 11:00 - 17:00 | 京都 梅小路公園の館 梅小路公園内緑の館イベント室, 京都市下京区観喜寺町５６－３
オーラ撮影体験
オーラはすべての生命がもつ波動。手から放つ波動を専用機で読み取り、
色やエネルギーバランスを診断します。
善し悪しでなく、今のあなたに必要なヒントや対処法をご提示させていただきます。
開催日：5月31日（土)
時間：11：00～17：00
会場名：京都　梅小路公園の館　梅小路公園内緑の館イベント室
会場住所：京都市下京区観喜寺町５６－３
参加費：1000円
問合せ電話：
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