【全スタジオ】我理朗（アリラン）～ARIRANG～ 歌気功 無料公開講演会
2026-03-14 19:00 - 20:30 (Asia/Tokyo)
「我理朗（アリラン）」。
「アリラン」と聞くと、
有名な朝鮮民謡を思い浮かべる方も多いかもしれません。
恋しさや別れの歌として知られることもありますが、
実はその言葉には、もっと深い意味が込められています。
■ 「アリラン（我理朗）」の本当の意味とは？
「アリラン」を漢字で書くと「我理朗」となります。
•ア（我）：国家や宗教など、どこにも属さない、
根本的な「本当の自分」
•リ（理）：その「我」を悟ること
•ラン（朗）：悟る喜び、楽しさ
つまりアリランとは、「本当の自分を悟る喜び」を
表現した言葉なのです。
民謡の歌詞にある「アリラン峠を越えてゆく」という
一節は、人生という峠道を越えながら、
本当の自分を見つけ出すプロセスを象徴しています。
自分を置き去りにして（自分を見失って）進むのではなく、
本当の自分とつながりながら歩む道こそが、
健康で幸せな「完成」への道だと私たちは考えています。
この春、あなたも「本当の自分」に出会う
第一歩を踏み出してみませんか？
我理朗～ARIRANG～　歌気功　無料公開講演会
3月14日（土）19：00～20：30
参加費：無料
お申し込みはお近くのスタジオへお申し込みください。
■ 変化の春、心と体を整えましょう
日々の忙しさの中で、ついつい後回しにしてしまいがちな
「自分自身」。
トレーニングを通じて深い呼吸とともに心身を整えることで、
内側にある静かな喜び＝「我理朗（アリラン）」を
感じてみてください。
「本当の自分」を大切にする人生は、
周りの人々や景色をより美しく、愛おしく見せてくれます。
皆さまとスタジオでお会いできるのを、
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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【奈良】内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ
2026-03-15 10:00 - 10:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめる90分
真剣に自分と向き合う時間を大切にできる方の
ご参加をお待ちしています。
開催日：3月15日（日）
時間：10:00～11:30
（ワークは1.5H、チャクラバランスチェックを前後に行いますので9:30にお越しください。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円　（チャクラバランスチェックプレゼント）
※LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】4つの瞑想マルシェ
2026-03-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
4種類の呼吸瞑想を体験していただけます
・へそヒーリング呼吸瞑想
・キャンディー瞑想
・カクレミノバーム呼吸瞑想
・カクレミノ茶瞑想
開催日：3月15日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1000円（全て体験できます）
トレーナー：共生ライフアドバイザー
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【奈良】7チャクラから整えるオンライン講座
2026-03-17 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
相手への影響力はエネルギーが重要 それを体感して頂きます
開催日：3月17日（火）
時間：19：30～21：00
会場名：ZOOM
会場住所：自宅オンライン
参加費：1000円
トレーナー：百本佐知子
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】体の中心を感じるやさしいセルフケア体験会
2026-03-18 14:30 - 15:30 | ここ奈良一番会議室, 奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
これから先も自分らしく過ごすために,介護の現場で多くの方と向き合ってきた
スタッフの視点からお伝えする無理のないセルフケアの時間です。
体の中心（お腹まわり）は、立つ・座る・歩くといった日常動作の土台となる大切な部分です。
この体「おへそ」に意識を向け、呼吸とともにゆるめていくシンプルな「へそヒーリング」を体験していただきます。
こんな方におすすめ
これから先の体のことを考え始めた方
無理のないセルフケアを知りたい方
立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方
静かな時間で自分の体と向き合いたい方
開催日：3月18日（水）
時間：14：30～15：30
会場名：ここ奈良一番会議室
会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
参加費：1000円
トレーナー：西山悦子
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】3/19（木）24（火）26（木） 初めてのARIRANGアリラン（我理朗）気功＆呼吸瞑想体験会
2026-03-19 10:00 - 2026-03-26 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日時：
3/19（木）14:00～15：30
3/24（火）10：00～11：30
3/26（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】オープンマインド ワークショップ
2026-03-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
自分でも気づかないうちに我慢しているコト。たくさん胸にためていませんか？
呼吸が浅いと思ったらご参加ください。原理のご説明と胸を開くワークで感情を流しましょう。
開催日：3月21日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【橿原】 自分軸を整える体感ワーク
2026-03-22 13:30 - 15:30 | レンタルスタジオ hops, 橿原市北八木町3-65-8 谷ビル5F
「がんばっているのに、どこか満たされない」
そんな感覚はありませんか？
・このままでいいのかなと時々思う
・自分磨きをしているのにしっくりこない
・考えすぎて動けなくなる
実はそれ、
あなたの【自分の軸】が少しだけズレているサインかもしれません。
このワークでは
体・エネルギー・意識のバランスを整えながら
✨自分の中心を感じる
✨思考ではなく「体感」で整える
✨本来の自分のリズムを取り戻す
そんな体験をしていただきます。
ヨガが初めての方でも大丈夫。
やさしい体のワークと振動トレーニングで
自然と心と体が軽くなる感覚を体験できます。
「次のステージに進みたい」
そんなタイミングの方におすすめの体験会です。
[内容]
・科学と融合した学び：「３ボディ７チャクラ講座」
・自分の軸のブレを知る：エネルギーバランス測定
・体の中心から軸を整える：振動ワーク
［こんな変化を感じる人が多いです］
・体がスッキリする　・迷いが減る　・自分の本音に気づく
お気軽にご予約ください( *´艸｀)
開催日：3月22日（日）
時間：13:30～15:30
会場名：レンタルスタジオ hops
会場住所：橿原市北八木町3-65-8 谷ビル5F
（橿原文化会館近く）

参加費：3000円　（ペアで5000円）
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330

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【橿原】はじめてのアリラン気功体験会
2026-03-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日：3月25日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装
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【吉野】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会
2026-03-27 14:00 - 2026-04-04 21:00 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
我理朗気功の効果・我理朗気功トレーニング
開催日：3月27日（金）4月4日（土）
時間：14:00～15:00・20：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ吉野店
会場住所：奈良県吉野郡吉野町色生9-1
参加費：1000円
トレーナー：上田由賀
持ち物：飲み物
電話 :0746-47-2456

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【生駒】なりたい自分になる！体と心と人生は変えられる！人生運気向上⇗講座&ミニ体験会
2026-03-29 14:00 - 16:00 | たけまるホール, 奈良県生駒市北新町９−２８
健康・心の平和・将来の不安
あなたの解決したいことは何？
人間の3つのボディ、7つのエネルギーセンター(チャクラ)
振動トレーニング・呼吸法
🌿こんな方におすすめ
・呼吸が浅い
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください🫶
〈開催日〉
3/29(日)
〈時間〉
14:00～16:00
〈会場〉
たけまるホール1F研修室4.5
〈申し込み・お問い合わせ〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
伊藤美鈴
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣
〈体験費〉
1,500円
※公式LINEからのお申し込みは、500円引き
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【生駒】【歌気功】我理朗(アリラン)ARIRANG歌気功体験会
2026-03-29 14:00 - 16:00 | たけまるホール, 奈良県生駒市北新町９−２８
人間の本来の自然な健全な状態を保ち、肉体、心、意識を繋ぎ整えるシステムである7つのチャクラと3つのボデイについてのお話とそれらを簡単に整える振動トレーニング、呼吸瞑想を体験していただきます。
開催日：3月29日(日)
時間:14:00〜16:00
場所：たけまるホール(旧生駒市中央公民館)
会場住所:奈良県生駒市北新町９−２８
参加費:1500円
トレーナー:伊藤美鈴
持ち物：運動しやすい服装、タオル、水
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【星和台】ARIRANG(アリラン)気功ダンスワークショップ
2026-03-29 16:30 - 17:00 | 中山台公園, 奈良県北葛城郡河合町中山台１丁目16
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
心身ともに充電できる気功を楽しみましょう
開催日：3月29日（日)
時間：16:30〜17:00
会場名：中山台公園
会場住所：奈良県北葛城郡河合町中山台１丁目16
参加費：無料
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：タオル、お茶
問合せ電話：0745-32-7557

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【星和台】ARIRANG(アリラン)気功＆瞑想体験会
2026-03-31 14:00 - 2026-04-25 15:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23 ビル, Japan
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
気功、瞑想を通して自分自身と繋がってみませんか？
開催日：3月31日（火)4月25日（土）
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：タオル、お茶
問合せ電話：0745-32-7557

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【橿原】 自分軸を整える体感ワーク
2026-04-02 15:30 - 17:30 | 道の駅 レスティ唐古・鍵, 奈良県磯城郡田原本町大字唐古70番地の1２F多目的室
「がんばっているのに、どこか満たされない」
そんな感覚はありませんか？
・このままでいいのかなと時々思う
・自分磨きをしているのにしっくりこない
・考えすぎて動けなくなる
実はそれ、
あなたの【自分の軸】が少しだけズレているサインかもしれません。
このワークでは
体・エネルギー・意識のバランスを整えながら
✨自分の中心を感じる
✨思考ではなく「体感」で整える
✨本来の自分のリズムを取り戻す
そんな体験をしていただきます。
ヨガが初めての方でも大丈夫。
やさしい体のワークと振動トレーニングで
自然と心と体が軽くなる感覚を体験できます。
「次のステージに進みたい」
そんなタイミングの方におすすめの体験会です。
[内容]
・科学と融合した学び：「３ボディ７チャクラ講座」
・自分の軸のブレを知る：エネルギーバランス測定
・体の中心から軸を整える：振動ワーク
［こんな変化を感じる人が多いです］
・体がスッキリする　・迷いが減る　・自分の本音に気づく
お気軽にご予約ください( *´艸｀)
開催日：4月2日（木）
時間：15：30～17：30
会場名：道の駅　レスティ唐古・鍵
会場住所：奈良県磯城郡田原本町大字唐古70番地の1２F多目的室

参加費：3000円　（ペアで5000円）
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330

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【星和台】4月5日(日)9(木)15(水)21(火)26(日)後悔しない人生のために！第二の人生ワークショップ
2026-04-05 14:00 - 2026-04-26 15:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23 ビル, Japan
年齢を重ねると
「体力が落ちてきた」
「体が硬くなった」
「どこか不調がある」
そんなお悩みが出てくることがあります。
体の健康や体力を保つためには、
若々しい意識を持つこともとても大切です。
このワークショップでは、
頭はすっきり、呼吸は楽に、
お腹は温かいという
心と体のバランスを整えていきます。
私たちの体に本来備わっている
「水昇火降」というエネルギーの流れを整え、心も体も元気で若々しく、
より良い人生を送るためのトレーニングを体験していただけます。
体が硬い方や運動が苦手な方も大歓迎です😊
40代・50代の方も安心してご参加いただけます。
開催日:4月5日(日)9(木)15(水)21(火)26(日)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
※お日にちお時間合わない方はご相談下さい
問合せ電話：0745-32-7557

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【生駒】4月5日(日)26日(日) 我理朗（アリラン)ARIRANG 気功体験会
2026-04-05 14:00 - 2026-04-26 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
簡単な気功の動きと呼吸を通して、気エネルギーを感じて、落ち着いた心と強い足腰、そしてぶれない自分軸を作っていきます。また、自分とは何なのか、真の自分に出会える貴重な時間です。
開催日:4月5日(日)26日(日)
時間：いずれも14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町３７１−３ 2F
参加費：1500円
トレーナー：伊藤美鈴
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【星和台】ARIRANG(アリラン)気功ダンスワークショップ
2026-04-19 14:00 - 15:00 | 馬見丘陵公園 芝生広場, 奈良県北葛城郡広陵町河合町大字佐味田2202
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
心身ともに充電できる気功を楽しみましょう
開催日：4月19日（日)
時間：14:00〜15:00
会場名：馬見丘陵公園 芝生広場
雨天決行テント下
会場住所：奈良県北葛城郡広陵町河合町大字佐味田2202
参加費：無料
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：タオル、お茶
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