【奈良】10月2日㈭・9日㈭・16日㈭・23日㈭・30日㈭ 頑張る私にごほうびを。関節ケアでリフレッシュ！
2025-10-02 10:00 - 2025-10-30 11:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
疲れ・ストレスなどにお悩みの方の関節をほぐすことで、
心までやわらかくなるエクササイズと瞑想を行います。
開催日：10月2日㈭・9日㈭・16日㈭・23日㈭・30日㈭
時間：10：00～11：30
主催：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円　(税込み)
※事前にご予約をお願い致します。
※LINEからの申し込みで500円OFF！
※体験された方にお好きなところ10分ほぐしプレゼント
※30分前にお越しください
※動きやすい服装（男女更衣室あり）、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
※駐車場がございませんので近隣のコインパーキングにお願い致します。
自転車、バイクはビル通路に停めていただけます。
トレーナー：上村　真知子
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】10月31日㈮まで わたし再起動 ～頑張りすぎた自分に腸からのリセットを～
2025-10-03 10:00 - 2025-10-31 20:30
仕事もプライベートも頑張ってきたのに、ふと「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？
気づかないうちに抱えてきたストレスは、心だけでなく”お腹”にもたまりやすいもの。
腸をやさしくケアすることで、心と体にふわっと余裕が生まれ、新しい一歩を踏み出す力が戻ってきます。
「わたし再起動」ワークショップで、腸から整えるリセット体験をしてみませんか？
開催日：
①10月3日㈮・10日㈮・17日㈮・24日㈮・31日㈮
②10月5日㈰・11日㈯・18日㈯・25日㈯・26日㈰
時間：
①10：00～11：30　/　19：00～20：30
②10：00～11：30　/　14：00～15：30
主催：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円　(税込み)
※事前にご予約をお願い致します。
※LINEからの申し込みで500円OFF！
※体験された方に腸もみ10分プレゼント
※30分前にお越しください
※動きやすい服装（男女更衣室あり）、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
※駐車場がございませんので近隣のコインパーキングにお願い致します。
自転車、バイクはビル通路に停めていただけます。
トレーナー：小倉　里江
問合せ電話：0742-23-6701

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