チャクラの説明とハートチャクラがなぜ重要かというお話。 ハー ...
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に ...
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが 毎日の練習で体得し、習 ...
体をふるだけで無理なく美しいボディラインを作る トレーニング ...
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リフレッシュ体操、簡単な瞑想、リラックスタイム(昼寝) 開催 ...
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