イルチブレインヨガ公式サイト

【新宿】【共生ヒーリングフェスタ】開催！
2025-06-28 14:00 - 20:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
オーラ・チャクラ診断・陰陽五行・天符経タロットetc.
＆
ヒーリングドキュメンタリー映画上映会
6月28日（土）14:00～20:30
第一部ヒーリングブース
14:00～17:30
オーラ・チャクラ診断・陰陽五行・天符経タロットetc.
１ブース　1,000円、フリーパス2,000円
第二部
ヒーリングドキュメンタリー映画『LOVE　HEALS』上映会
18:00～20:30
参加費　1,500円
世界的なヒーリングスポット、セドナを舞台にさまざまな痛み・悩みを抱える人々が自分と向き合い、ヒーリングを通して再生する愛のドキュメンタリー映画です。
自分を知って、みずからヒーリングできるヒーリングブースと
自分と向き合うことの大切さ、自らヒーリングできることを伝えるドキュメンタリー映画を上映します。
ぜひ、ご参加ください。
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
問合せ電話：03-3358-2753

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【町田】「LOVE HEALS」上映会ー体の痛みは、心の痛み？ 今、必要なことが見つかる。ー
2025-06-28 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。
頭寒足熱の状態と似ています。
この「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、
解決していく一歩がはじまります。
【映画「LOVE HEALS」って、どんな映画？】
脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、
人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によ
るヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験し、体と心が癒やされ、
元気になる体験をご用意しています。
体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、
特に無意識の所に痛みを抱えている場合、
それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。
ご自身の内側からの声に耳を傾けて、
自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？
※水昇火降（すいしょうかこう）
…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、
心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。
下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。
【スケジュール】
➀ LOVE HEALS上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
【映画「LOVE HEALS」について】
〇ストーリー
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の回復を願い、ダナの変化をカメラで記録し始める。ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように‥…。
〇出演
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則

開催日：6月28日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【町田】チャクラバランス体験会
2025-06-24 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
私たちの体の中には、生命活動の維持をするためのエネルギーが流れています。
また、このエネルギーは、体だけでなくメンタルにも影響を与えてします。
サンスクリット語から来ている「チャクラ」は、「
車輪」または「円形」を意味しています。
この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、
車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。
このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、
『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。
情報化社会で自分の感覚を忘れてしまう今、
あなたのチャクラの感覚が戻る体験会を準備しました。
🍀体や心のケアをしながら、ダイエットをしたい。
🍀体の歪みを調整しながら、姿勢をととのえたい。
🍀チャクラのことを知りたい。
など、体の不調に気が付いて、自らの回復する力をつけていきたい方々にオススメです🌟
今回は、「チャクラバランス体験会」と共に、
同じ会場にて、チャクラの色がわかる「オーラカウンセリング」も体験することができます。
ご自身のオーラを知り、チャクラのセルフケアもわかるようになります。
是非、この機会にお試しください🌈
🌟参加の仕方は3種類
Aコース
チャクラバランス体験会＆オーラカウンセリング
※チャクラバランス体験会は、
14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Bコース
チャクラバランス体験会のみ
※14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Cコース
オーラカウンセリングのみ
開催日：6月24日（火）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：
Aコース 3000円
Bコース 2000円
Cコース 2000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：042-721-0688
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【町田】「LOVE HEALS」上映会ー体の痛みは、心の痛み？ 今、必要なことが見つかる。ー
2025-06-22 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。
頭寒足熱の状態と似ています。
この「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、
解決していく一歩がはじまります。
【映画「LOVE HEALS」って、どんな映画？】
脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、
人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によ
るヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験し、体と心が癒やされ、
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体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、
特に無意識の所に痛みを抱えている場合、
それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。
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心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。
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【スケジュール】
➀ LOVE HEALS上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
【映画「LOVE HEALS」について】
〇ストーリー
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の回復を願い、ダナの変化をカメラで記録し始める。ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように‥…。
〇出演
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
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エムラン・メイヤー（神経科学者）
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クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則

開催日：6月22日(日)28日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【新宿】6月15日（日）27日（金） 引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会＆呼吸瞑想トレーニング体験会
2025-06-15 14:00 - 2025-06-27 21:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。
引き寄せ体質になる！実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。
「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】

自分自身の内面のことや習慣、人生、環境など、自分が何かを変えようと決意することで
お伝えする話や実践法が役立つかもしれません。
映画の中では量子物理学の分野からの説明やエネルギーを送ること、
受け取ることを通しての体験談も聞きながら今の現実がいくらでも変えられることを理解できます。
引き寄せ体質になるためのとても簡単な瞑想法を体験してご自身のライフスタイルで取り入れてみてください。
お気軽にご参加ください。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
開催日:
6月15日（日）14:00～16:30
6月27日（金）19:00～21:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
参加費：2,000円
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【吉祥寺】6月15日(土)・22日(日)・28日(日) オーラ撮影＆自律神経バランスチェック ヨガ体験会
2025-06-15 09:30 - 2025-06-28 11:30 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスが色で見える「オーラ撮影」をしながら、
今のあなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスいたします。
日々の身体の状態を知ることで、今、どんなケアが必要かが見えてきます。
体験会では、トレーニングの前後でどんな変化があったかもチェックできます。
■開催日：6月15日(土)・22日(日)・28日(日)
■ 時間：9:30～（所要時間：約2時間）
■ 参加費：1,500円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■ トレーナー：片岡
■ お問い合わせ：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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【新宿】6月14日（土）20日（金） 映画「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降体験会
2025-06-14 14:00 - 2025-06-20 21:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
気(エネルギー)について理解し、
心身のエネルギーバランスを回復させることが大事です。
映画でも癒しのキーとなるのはエネルギーバランス。
慢性痛や治らないと言われた病気、
さまざま痛みを抱える人々が痛みの根源と向き合い、
自分と向き合う愛のドキュメンタリー。
映画で紹介されるセルフケアもお試しいただけます。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
＜予告動画＞

開催日：
6月14日（土）14：00～16：30
6月20日（金）19：00～21：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：新宿区新宿2－8－5東弥ビル2階
参加費：2,000円
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【錦糸町】6月14日（土）19日（木）ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会
2025-06-14 14:00 - 2025-06-19 17:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と
心と体の癒やしを体感するためのセルフヒーリング体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
[内容]
個人カウンセリングで状態チェック➡映画「LOVE HEALS」視聴➡セルフヒーリング実践・瞑想➡個人アドバイス
[こんな方におススメ]
願望実現したい、瞑想を習いたい、目標がある、なりたい自分になりたい、メンタル強化したい、体質改善したい、ストレス解消したい、理想のスタイルになりたい、呼吸を深めたい、癒されたいetc…
[詳細]
開催日：6月14日（土）19日（木）
時間：14:00～17:00
参加費：2,000円
準備するもの　動きやすい服、タオル、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
[講師]
鈴木なほ
丹田瞑想・脳と腸のヨガトレーナー歴１７年。
2015年日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」に出演し、当ヨガのトレーニング「皿回しエクササイズ」を指導。
わかりやすく親しみやすい指導が好評。
問合せ電話：03－3846－6231

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【町田】「地球」を大切にするワークショップ
2025-06-14 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
「地球」を大切にするワークショップでは、開催会場になるイルチブレインヨガ町田スタジオから地球をきれいにするための「ゴミ拾い」からはじまります。そして、ゴミ拾いをしながら町田の人気スポット「芹が谷公園」へ向かいます。「芹が谷公園」では、だれでもできる地球気功、地球を感じながら行う呼吸瞑想を行います。
【芹が谷公園はこんな公園→https://www.city.machida.tokyo.jp/bunka/park/shisetu/serigaya/park02.html】
日常生活を当たり前のように暮らせるのは、地球の中で、呼吸ができるから。
けれども、ほとんどの方は知っている、今の地球に必要なこと。
それは、地球を守るための生活習慣をつくること。
イルチブレインヨガでは、一般社団法人「ECO」がつくっている毎月15日（地球の日）と合わせて、15日前後にゴミ拾いや消灯活動など、地球を守る活動を一緒に行っています。
今回のワークショップでは、ゴミ拾いをしながら心をととのえた後、到着した芹が谷公園で「地球気功」を行います。【地球気功とは？→https://youtu.be/UJ__6eAJf5I】
新緑ゆたかな芹が谷公園で地球を感じて、地球と1つになる地球気功をしませんか？
初心者、運動が苦手な方も気軽にご参加ください。
開催日：6月14日（土）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
☎：042-721-0688
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【池袋】6月29日(日)まで 腸運動集中クラス体験
2025-06-13 10:30 - 2025-06-29 20:40 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。
呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。
健康な精神は、健康な肉体から。
6月13日(金) 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月14日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月15日(日) 10:30〜11:40
6月17日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月18日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月19日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月20日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月21日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月22日(日) 10:30〜11:40
6月24日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月25日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月26日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月27日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月28日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月29日(日) 10:30〜11:40
✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）
✴︎体験費1,500円(税込)、LINE予約500円割引
✴︎持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

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【町田】みんなの地球気功
2025-06-10 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
だれでもできる地球気功🌍
「地球気功」には、難しい動作はなく、年齢問わず、運動が苦手な方も楽しんでできます🌱
5月の爽やかな空気の中で、自然の中を歩く清々しい気持ち。
その気持ちが地球気功をする時にも大切になります。
そのため、今回のワークショップは、
「みんなの地球気功🌍」
としました🎉
5月27日(火)、6月10日(火)は、町田スタジオで、
1〜12式まで体験できるワークショップを開催します。
初心者も安心してできる気功ですので、
動きやすい服装と「地球が大切」という心だけ、ご持参ください😊
🌱「みんなの地球気功」の流れ🌱
①気についてのお話
②体をほぐすブレイン体操
③みんなの地球気功
④地球を感じながら、呼吸瞑想
開催日：6月10日(火)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、地球が大切という心
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【中野】6月7日（土）23日（月）28日（土）映画「LOVE HEALS」上映会～今、あなたに必要なものはなんですか？～
2025-06-07 15:00 - 2025-06-28 17:00 | イルチブレインヨガ中野スタジオ, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F , Japan
Love Heals上映会のあと、実際にセルフヒーリング体験をします
＜予告動画＞

開催日：6月7日（土）23日（月）28日（土）
時間：15：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：中野区新井1-11-8海老沼ビル２階
参加費：2000円
トレーナー：笹川千恵子
持ち物：動きやすい服装（軽い体操をします）
▶通常クラス体験、一回チケットをプレゼント
問合せ電話：03(3389)6106

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その他：通常クラス体験、一回チケットをプレゼント

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【錦糸町】6月4日（水）12日（木）21日（土） オーラ撮影＆ヨガ体験会
2025-06-04 14:00 - 2025-06-21 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスも色でわかるオーラ撮影をしながら、
今あなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスします。
開催日：6月4日（水）12日（木）21日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【錦糸町】ヒーリングマルシェ
2025-06-01 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳を癒すヒーリング・マルシェ
オーラ撮影、陰陽五行、へそヒーリングなどブースにて
各種ヒーリングをお楽しみいただけます。
開催日：6月1日（日）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【新宿】6月28日（土）まで 脳と腸 ヨガ・瞑想～
2025-06-01 09:30 - 2025-06-28 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
体を温めるポイントは腸！体が内側から温まり、エネルギーの循環が回復すると、脳もスッキリ！
体も心もすこやかになれる呼吸瞑想トレーニングを体験会です！
【脳と腸】
脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、
相互に影響を及ぼしあっているといわれます。

また、腸は第二の脳ともいわれており、
神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
イルチブレインヨガでは、脳科学とツボ、経絡の流れをととのえて、
東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、
カラダとココロ、そして、脳の最もよい状態、
頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）にしていきます。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経をととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：６月１日（日）
３日（火）４日（水）６日（金）７日（土）
10日（火）13日（金）
17日（火）18日（水）20日（金）21日（土）22日（日）
25日（水）27日（金）28日（土）
時間：9：30～11：30
時間：14：00～16：00
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区2－8－5東弥ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：岩崎真理
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐3358‐2753

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【吉祥寺】 【6月】脳と腸から整える！ヨガ体験会
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
なんだか最近、
・呼吸が浅い
・疲れが抜けない
・モヤモヤしやすい…
そんなあなたへ、
「脳」と「腸」をつなぐヨガで、
心と体をふか〜くリセットしませんか？
呼吸・腸ほぐし・瞑想を通して、
内側からじんわり整っていく体験をお届けします。
【こんなことを体験できます】
・腸の状態チェック＆セルフケア
・脳が静まり、心が軽くなる瞑想
・呼吸の変化、気分の変化もその場で実感♪
■ 開催日：6月中 火曜〜日曜
■ 時間：9:30～／13:30～／18:30～（約2時間）
■ 参加費：1,500円（通常3,000円）
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■ お問い合わせ：0422-26-5300

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【吉祥寺】 【6月限定】細胞から目覚める！「5:5呼吸法×瞑想」体験クラス
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
オンライン参加もOK！ 初回体験 1,500円（通常3,000円）
ストレスで浅くなった呼吸を整え、血流・細胞レベルから体を活性化！
心も体も軽くなる、呼吸と瞑想のヒーリング体験です。
「最近、なんとなく疲れている…」
そんなあなたにこそ試してほしい、心と体のリセット体験です。
どうぞお気軽にご参加ください。
■ 日時
火曜〜金曜 9:30～／13:30～／18:30〜
土日 9:30〜（所要時間：約2時間）
■ 参加費
今だけ【半額】1,500円（通常3,000円）
※2025年6月30日までの限定価格
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■ トレーナー：片岡
■ お問い合わせ：0422-26-5300

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【成増】6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土) 自律神経バランスチェック！呼吸・瞑想ヨガ体験会
2025-06-01 - 2025-06-28 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土)
10:00〜12:00　14:00〜16:00　17:00〜19:00　19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

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【成増】6月 腸と脳ヨガ・瞑想体験会 〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

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【町田】6月末まで 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？
または、へその下まで膨らみますか？
呼吸が深まると、エネルギー消費が増え、気血の巡りが改善されます。
巡りがよくなると、リラックスした呼吸もさらに楽にできるようになり、
健康・幸せ・平和（穏やかな心）の器が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、
集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
そして、「深い呼吸」をするためには、腸の温度が大切です。
今、お腹を触ってみてください。
冷たいですか？温かいですか？よくわからないという方も多くいらっしゃいます。
お腹の温度がわかること、それは、大切な呼吸にもつながるようになります。
まずは、腸をほぐして、
かんたん、シンプルなエクササイズ「ブレイン体操」と
呼吸・瞑想で心身のバランスをととのえるための一歩になる時間にはじめてみませんか。
初心者歓迎、運動が苦手でもご安心ください。
だれでもできる「呼吸ととのう。腸と脳のヨガ」です。気軽にご参加ください♪
開催日時：
火、水、木（10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00）
金（14:00～16:00のみ）、土と日（10:00～12:00、14:00～16:00）
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
※6月14日、15日、21日は別イベントがあるため、ご体験ができません。ご了承ください。
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
お問合せ：042-721-0688
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【町田】体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
2025-05-31 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。
古くから言われている体と心が癒されて健康法「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリー、そして、専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。
ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身とつながるヒントを一緒に探してみませんか？
【内容詳細はここクリック↓↓】
https://ilchibrainyoga-machida.com/event/dahnworld/
【当日の流れ】
➀ 「LOVE HEALS」上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】

✽〜✽〜✽〜✽〜✽
開催日：
5月31日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【銀座】6/20(金) まで 「なんとなく不調」を卒業する体験会 ― 夏前の今が、体と心を整えるベストタイミング ―
2025-05-28 - 2025-06-20 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
忙しさや気温差、湿気などで、
「なんとなく体が重い」「寝ても疲れがとれない」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因は、“自律神経の乱れ”かもしれません。
現代人の多くが抱えるこの不調は、
腸と脳のバランスが深く関係しています。
体を動かすこと・呼吸すること・瞑想すること。
この3つを組み合わせた独自メソッドで、
自律神経を整え、心と体を内側からリセットしていきます。
実際に参加された方からは、
「気づいたら呼吸が深くなっていた」
「気持ちがスッと軽くなった」
という感想が多数。
今年の夏こそ、元気に心地よく過ごしたい
そんなあなたにこそ、受けてほしい体験会です。
【こんな方におすすめ】
・最近なんとなく不調が続いている方
・自分のことが後回しになりがちな方
・リフレッシュしたいけれど、方法がわからない方
・腸や自律神経に興味がある方
【開催日】
5/28(水)、5/30(金)、5/31(土)
6/4(水)、6/6(金)、6/7(土)
6/10(火)、6/11(水)、6/12(金)
6/17(火)、6/20(金)
9:30～11:30/14:00～16:00/18:30～20:30
※所要時間は2時間です
※上記以外の日程をご希望の際は、お気軽にお問い合わせください
※参加は1回のみとなります
【参加費】　1,500円（税込）
【開催場所】
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口からすぐ
トレーナー：矢野えり子
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
＊履物は不要です
＊マットは無料でお貸しします
問い合わせ電話　03-6264-3443

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【町田】みんなの地球気功
2025-05-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
だれでもできる地球気功🌍
「地球気功」には、難しい動作はなく、年齢問わず、運動が苦手な方も楽しんでできます🌱
5月の爽やかな空気の中で、自然の中を歩く清々しい気持ち。
その気持ちが地球気功をする時にも大切になります。
そのため、今回のワークショップは、
「みんなの地球気功🌍」
としました🎉
5月27日(火)、6月10日(火)は、町田スタジオで、
1〜12式まで体験できるワークショップを開催します。
初心者も安心してできる気功ですので、
動きやすい服装と「地球が大切」という心だけ、ご持参ください😊
🌱「みんなの地球気功」の流れ🌱
①気についてのお話
②体をほぐすブレイン体操
③みんなの地球気功
④地球を感じながら、呼吸瞑想
開催日：5月27日(火)、6月10日(火)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、地球が大切という心
問合せ電話：042-721-0688
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【錦糸町】野外トレーニング
2025-05-25 09:30 - 13:00 | 皇居・桜田門広場時計台前, 千代田区1-1
皇居にてウォーキングと気功を行います。
開催日：5月25日（日）
時間:9:30～13:00
会場名：皇居・桜田門広場時計台前
会場住所：千代田区1-1
参加費：無料
トレーナー：鈴木菜穂
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問い合わせ電話：03-3846-6231

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【町田】体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
2025-05-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。
古くから言われている体と心が癒されて健康法「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリー、そして、専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
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【当日の流れ】
➀ 「LOVE HEALS」上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】

✽〜✽〜✽〜✽〜✽
開催日：
5月24日(土)31日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
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【新宿】引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会＆呼吸瞑想トレーニング体験会
2025-05-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。
引き寄せ体質になる！実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。
「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】

自分自身の内面のことや習慣、人生、環境など、自分が何かを変えようと決意することで
お伝えする話や実践法が役立つかもしれません。
映画の中では量子物理学の分野からの説明やエネルギーを送ること、
受け取ることを通しての体験談も聞きながら今の現実がいくらでも変えられることを理解できます。
引き寄せ体質になるためのとても簡単な瞑想法を体験してご自身のライフスタイルで取り入れてみてください。
お気軽にご参加ください。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
開催日:
5月24日（土）
14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
参加費：2,000円
問合せ電話：03-3358-2753

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【町田】チャクラバランス体験会
2025-05-22 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
私たちの体の中には、生命活動の維持をするためのエネルギーが流れています。
また、このエネルギーは、体だけでなくメンタルにも影響を与えてします。
サンスクリット語から来ている「チャクラ」は、「
車輪」または「円形」を意味しています。
この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、
車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。
このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、
『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。
情報化社会で自分の感覚を忘れてしまう今、
あなたのチャクラの感覚が戻る体験会を準備しました。
🍀体や心のケアをしながら、ダイエットをしたい。
🍀体の歪みを調整しながら、姿勢をととのえたい。
🍀チャクラのことを知りたい。
など、体の不調に気が付いて、自らの回復する力をつけていきたい方々にオススメです🌟
今回は、「チャクラバランス体験会」と共に、
同じ会場にて、チャクラの色がわかる「オーラカウンセリング」も体験することができます。
ご自身のオーラを知り、チャクラのセルフケアもわかるようになります。
是非、この機会にお試しください🌈
🌟参加の仕方は3種類
Aコース
チャクラバランス体験会＆オーラカウンセリング
※チャクラバランス体験会は、
14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Bコース
チャクラバランス体験会のみ
※14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Cコース
オーラカウンセリングのみ
開催日：5月22日（木）6月24日（火）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：
Aコース 3000円
Bコース 2000円
Cコース 2000円
トレーナー：麻生友子
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【八王子】毎週月・水・土(5/17～6/23)「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」
2025-05-17 10:00 - 2025-06-23 15:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。
とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになります。さらに！
集中力アップ、ストレスの軽減、内臓や血液、体温に変化があることも。
実際やってみると、とても体が軽く、雑念がなくなり呼吸の深さを実感できます。
呼吸を見直すだけで、体中がきれい、すっきり、クリーンボディに！
本来の健康を取り戻したい方、呼吸が浅いと感じる方、自律神経にお悩みの方、おすすめです。
開催日：毎週月・水・土(5/17～6/23)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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【八王子】毎週火・金・日(5/16～6/22)「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想
2025-05-16 10:00 - 2025-06-22 20:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞
新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味かも？
今のストレス度をチェックして、カウンセリングとパーソナルケアで「今より元気」を目指しませんか。ご体験いただいた方には詳しいストレスチェックと、ストレスフリーになるための、あなただけの個別トレーニングをご紹介。
ストレスの軽減、活力アップ、人間関係改善、ダイエットにも！
開催日：毎週火・金・日(5/16～6/22)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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【成増】ブレインスポーツ 癒しフェスタ
2025-05-10 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
埼玉県の大宮区にある大宮公園の自然の中で地球と私を癒す気功を行います。
屋内では癒しブース体験もできます。
・オーラ撮影&リーディング
・チャクラバランスチェック
・腸もみ
※癒しブースはイベント限定で2つ選んで
1,000円で体験できます。
日時：5月10日(土)14:00〜16:30
※雨天時は屋内で行います。
場所：大宮公園
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町4丁目
イルチブレインヨガ大宮スタジオ(癒しブース)埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109
大越ビル5階
参加費：無料(癒しブース体験1,000円)
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(タンブラーや水筒推奨)
問合せ電話：03-3976-2288

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/E98HW53

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