イルチブレインヨガ公式サイト

【町田】体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
2025-05-31 14:00 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。
古くから言われている体と心が癒されて健康法「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリー、そして、専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。
ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身とつながるヒントを一緒に探してみませんか？
【内容詳細はここクリック↓↓】
https://ilchibrainyoga-machida.com/event/dahnworld/
【当日の流れ】
➀ 「LOVE HEALS」上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】

✽〜✽〜✽〜✽〜✽
開催日：
5月31日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【銀座】6/20(金) まで 「なんとなく不調」を卒業する体験会 ― 夏前の今が、体と心を整えるベストタイミング ―
2025-05-28 - 2025-06-20 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
忙しさや気温差、湿気などで、
「なんとなく体が重い」「寝ても疲れがとれない」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因は、“自律神経の乱れ”かもしれません。
現代人の多くが抱えるこの不調は、
腸と脳のバランスが深く関係しています。
体を動かすこと・呼吸すること・瞑想すること。
この3つを組み合わせた独自メソッドで、
自律神経を整え、心と体を内側からリセットしていきます。
実際に参加された方からは、
「気づいたら呼吸が深くなっていた」
「気持ちがスッと軽くなった」
という感想が多数。
今年の夏こそ、元気に心地よく過ごしたい
そんなあなたにこそ、受けてほしい体験会です。
【こんな方におすすめ】
・最近なんとなく不調が続いている方
・自分のことが後回しになりがちな方
・リフレッシュしたいけれど、方法がわからない方
・腸や自律神経に興味がある方
【開催日】
5/28(水)、5/30(金)、5/31(土)
6/4(水)、6/6(金)、6/7(土)
6/10(火)、6/11(水)、6/12(金)
6/17(火)、6/20(金)
9:30～11:30/14:00～16:00/18:30～20:30
※所要時間は2時間です
※上記以外の日程をご希望の際は、お気軽にお問い合わせください
※参加は1回のみとなります
【参加費】　1,500円（税込）
【開催場所】
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口からすぐ
トレーナー：矢野えり子
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
＊履物は不要です
＊マットは無料でお貸しします
問い合わせ電話　03-6264-3443

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【町田】みんなの地球気功
2025-05-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
だれでもできる地球気功🌍
「地球気功」には、難しい動作はなく、年齢問わず、運動が苦手な方も楽しんでできます🌱
5月の爽やかな空気の中で、自然の中を歩く清々しい気持ち。
その気持ちが地球気功をする時にも大切になります。
そのため、今回のワークショップは、
「みんなの地球気功🌍」
としました🎉
5月27日(火)、6月10日(火)は、町田スタジオで、
1〜12式まで体験できるワークショップを開催します。
初心者も安心してできる気功ですので、
動きやすい服装と「地球が大切」という心だけ、ご持参ください😊
🌱「みんなの地球気功」の流れ🌱
①気についてのお話
②体をほぐすブレイン体操
③みんなの地球気功
④地球を感じながら、呼吸瞑想
開催日：5月27日(火)、6月10日(火)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、地球が大切という心
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【錦糸町】野外トレーニング
2025-05-25 09:30 - 13:00 | 皇居・桜田門広場時計台前, 千代田区1-1
皇居にてウォーキングと気功を行います。
開催日：5月25日（日）
時間:9:30～13:00
会場名：皇居・桜田門広場時計台前
会場住所：千代田区1-1
参加費：無料
トレーナー：鈴木菜穂
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問い合わせ電話：03-3846-6231

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【町田】体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
2025-05-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
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➀ 「LOVE HEALS」上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】

✽〜✽〜✽〜✽〜✽
開催日：
5月24日(土)31日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
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【新宿】引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会＆呼吸瞑想トレーニング体験会
2025-05-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。
引き寄せ体質になる！実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。
「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】

自分自身の内面のことや習慣、人生、環境など、自分が何かを変えようと決意することで
お伝えする話や実践法が役立つかもしれません。
映画の中では量子物理学の分野からの説明やエネルギーを送ること、
受け取ることを通しての体験談も聞きながら今の現実がいくらでも変えられることを理解できます。
引き寄せ体質になるためのとても簡単な瞑想法を体験してご自身のライフスタイルで取り入れてみてください。
お気軽にご参加ください。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
開催日:
5月24日（土）
14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
参加費：2,000円
問合せ電話：03-3358-2753

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【町田】チャクラバランス体験会
2025-05-22 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
私たちの体の中には、生命活動の維持をするためのエネルギーが流れています。
また、このエネルギーは、体だけでなくメンタルにも影響を与えてします。
サンスクリット語から来ている「チャクラ」は、「
車輪」または「円形」を意味しています。
この生命エネルギーをつかさどる場所は、体の中に７つあり、
車輪のように渦巻きながら、エネルギーが円形に集まってきます。
このチャクラのことを仙道トレーニングでは、「丹田（たんでん）」とも表現されており、
『気のエネルギーが集まる畑』という意味で伝えられてきました。
情報化社会で自分の感覚を忘れてしまう今、
あなたのチャクラの感覚が戻る体験会を準備しました。
🍀体や心のケアをしながら、ダイエットをしたい。
🍀体の歪みを調整しながら、姿勢をととのえたい。
🍀チャクラのことを知りたい。
など、体の不調に気が付いて、自らの回復する力をつけていきたい方々にオススメです🌟
今回は、「チャクラバランス体験会」と共に、
同じ会場にて、チャクラの色がわかる「オーラカウンセリング」も体験することができます。
ご自身のオーラを知り、チャクラのセルフケアもわかるようになります。
是非、この機会にお試しください🌈
🌟参加の仕方は3種類
Aコース
チャクラバランス体験会＆オーラカウンセリング
※チャクラバランス体験会は、
14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Bコース
チャクラバランス体験会のみ
※14:00～15:20 または、15:30～17:00
どちらかをお選びください。
Cコース
オーラカウンセリングのみ
開催日：5月22日（木）6月24日（火）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：
Aコース 3000円
Bコース 2000円
Cコース 2000円
トレーナー：麻生友子
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【八王子】毎週月・水・土(5/17～6/23)「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」
2025-05-17 10:00 - 2025-06-23 15:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。
とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになります。さらに！
集中力アップ、ストレスの軽減、内臓や血液、体温に変化があることも。
実際やってみると、とても体が軽く、雑念がなくなり呼吸の深さを実感できます。
呼吸を見直すだけで、体中がきれい、すっきり、クリーンボディに！
本来の健康を取り戻したい方、呼吸が浅いと感じる方、自律神経にお悩みの方、おすすめです。
開催日：毎週月・水・土(5/17～6/23)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
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【八王子】毎週火・金・日(5/16～6/22)「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想
2025-05-16 10:00 - 2025-06-22 20:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞
新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味かも？
今のストレス度をチェックして、カウンセリングとパーソナルケアで「今より元気」を目指しませんか。ご体験いただいた方には詳しいストレスチェックと、ストレスフリーになるための、あなただけの個別トレーニングをご紹介。
ストレスの軽減、活力アップ、人間関係改善、ダイエットにも！
開催日：毎週火・金・日(5/16～6/22)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
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【成増】ブレインスポーツ 癒しフェスタ
2025-05-10 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
埼玉県の大宮区にある大宮公園の自然の中で地球と私を癒す気功を行います。
屋内では癒しブース体験もできます。
・オーラ撮影&リーディング
・チャクラバランスチェック
・腸もみ
※癒しブースはイベント限定で2つ選んで
1,000円で体験できます。
日時：5月10日(土)14:00〜16:30
※雨天時は屋内で行います。
場所：大宮公園
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町4丁目
イルチブレインヨガ大宮スタジオ(癒しブース)埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109
大越ビル5階
参加費：無料(癒しブース体験1,000円)
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(タンブラーや水筒推奨)
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