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SUMMARY:【奈良】体の中心を感じる やさしいセルフケア体験会
DESCRIPTION:これから先も自分らしく過ごすために\n介護の現場で多くの方と向き合ってきた\nスタッフの視点からお伝えする\n無理のないセルフケアの時間です \n体の中心（お腹まわり）は、\n立つ・座る・歩くといった\n日常動作の土台となる大切な部分です。 \nこの体の中心にそっと意識を向け、\n呼吸とともにゆるめていく\nシンプルなセルフケアを体験していただきます。 \n激しい運動や難しい動きは行いません。\n今の体を大切にしながら、\n日々の暮らしを心地よく続けるための\n「整える習慣」を感じてみませんか。 \nこんな方におすすめ\n・これから先の体のことを考え始めた方\n・無理のないセルフケアを知りたい方\n・立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方 \n開催日：2月20日（金）\n時間：14：30〜15：30\n会場名： ここ奈良一番会議室513号\n会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）\n近鉄奈良駅4番出口　小西さくら通り商店街内サンドラッグ右通路入る左側に入口\n参加費：1000円 \nトレーナー：西山悦子\n持ち物：動きやすい服装でお越しください\n問合せ電話：0742-23-6701 \nイルチブレインヨガ奈良スタジオ\n担当：小倉\n※ 座ったままでも体験できます\n※ 個人の感じ方を大切にする体験会です \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/clvMTqR \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス21時台のクラスMiniクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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