イルチブレインヨガ公式サイト

【札幌】～アリランARIRANG気功ワークショップ～
2026-04-01 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。
本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
初めての方も安心して参加できます。
開催日：4月1日（水）
時間：10:00～12:00（受付9:40～9:50）
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2　札幌エルムビル5階
参加費：1,500円 LINE登録で500円引
トレーナー：加藤和代
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：011-222-2995

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【吉祥寺】気功で整える、心と体の土台作り体験会〜お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ〜
2026-04-04 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
【こんなお悩みはありませんか？】
• 疲れが抜けにくく、気力が続かない
• 感情の波があり、なんとなく不安定
• 考えごとが多くて頭が重い
【体験会のポイント】
• 腸をほぐす： お腹を柔らかく温め、全身の巡りをスムーズに。
• 下半身の強化： 第1・第2チャクラ（生命力・安心感の中心）を活性化。
• マインドフルネス： 「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリ。
足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。
初心者の方でも安心してご参加いただける、ゆったりとしたプログラムです。
開催日：4月4日（土）
時間：10:00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18　ジェイスタジオビルディング２階
参加費：１000円
トレーナー：片岡史江
持ち物：動きやすい服装、水
お申し込み・お問い合わせ:
☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休）

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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【梅田】本当の自分に出会う 我理朗（アリラン）気功 体験会
2026-04-04 10:15 - 11:30 | 大阪市立総合生涯学習センター, 大阪市北区梅田1-2-2-500
🌸
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
🌸
開催日：4月4日（土）
時間：10:15～11:30
会場名：総合生涯学習センター
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階　第3研修室
参加費：500円
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、水分
問合せ電話：06-6312-6007

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【石橋】疲れた体と心をリセット 我理朗ARIRANG気功体験会
2026-04-04 10:15 - 11:30 | 大阪市立総合生涯学習センター, 大阪市北区梅田1-2-2-500
体・心・脳のバランスチェックで状態を把握して
アリラン気功で体の巡りを整えます。深い呼吸、瞑想で脳もスッキリします。
（こんな方におすすめです)
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。🌸
開催日：4月4日（土）
時間：10:15～11:30
会場名：総合生涯学習センター
会場住所：大阪府大阪市北区梅田１丁目２−２−５００ 大阪駅前第2ビル 5階
参加費：無料
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、水分
問合せ電話：06-6312-6007

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【上大岡】 ARIRANG気功体験会
2026-04-04 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ上大岡スタジオ, 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F, Japan
シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか？
ストレスも多く、忙しい日々、外側に引っ張られていた意識を、気功を通して今ここに戻していく時、
心も穏やかになり、自分の中で休む感覚が生まれます。体も心も乱れやすい春にぴったりです！
開催日：
４月４日（土）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11 サンシャインビル４F
参加費：1500円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問合せ電話：045－842-8480

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【吉野】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会
2026-04-04 14:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
我理朗気功の効果・我理朗気功トレーニング
開催日：4月4日（土）
時間：14:00～15:00・20：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ吉野店
会場住所：奈良県吉野郡吉野町色生9-1
参加費：1000円
トレーナー：上田由賀
持ち物：飲み物
電話 :0746-47-2456

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【伏見】〜忙しい毎日に自分を感じる時間〜ARIRANG気功＆瞑想体験会
2026-04-05 10:00 - 11:30 | 呉竹文化センター第2会議室, 京都府京都市伏見区京町南7丁目35-1
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まって
「本当の自分の心」を感じてみませんか？
ゆったりとした音楽に合わせて体を動かし、
呼吸と瞑想で心と体をリラックス。
頭ではなく“感覚”で自分を感じる時間です。
はじめての方でも安心して参加できる体験会です。
開催日：4月5日（日）
時間：10:00〜11:30
会場名：呉竹文化センター第2会議室
会場住所：
京都府京都市伏見区京町南7丁目35-1
参加費：1,500円
トレーナー：田中咲子
持ち物:動きやすい服装
お問い合わせ：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ　　(075)611-8470

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【成増】ARIRANG （アリラン）気功 生活気功と瞑想体験会
2026-04-05 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
気功・瞑想が初めての方も安心して参加できる日々のコンディションを自分で整える習慣が身につきます。
開催日：4月5日（日）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1,000円
トレーナー：伊藤知絵
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
問合せ：☎️:03-3976-2288

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【横須賀】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会
2026-04-05 14:30 - 16:00 | イルチブレインヨガ横須賀スタジオ, 神奈川県横須賀市大滝町 ２-１１ヤシマビル 2F, Japan
我理朗気功トレーニングを実施します。我理朗気功は全身をゆっくりと動かすことで呼吸も深くなりやすくなります。
また、体が熱くなる方が続出しており気持ちが穏やかになりやすいです。
老若男女問わず受けられます。
開催日：4月5日（日）
時間：14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
会場住所：横須賀市日の出町1-4-12中央ハイツ109
参加費：1000円
トレーナー：酒井寿美子
持ち物：軽く運動できる服装　飲み物　タオル
お問い合わせ・ご予約（電話）046-825-6050

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【名古屋楠】我理朗(アリラン)ARIRANG気功をやってみよう♪
2026-04-06 14:00 - 15:00 | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
アリラン気功で体が温かくなります。下半身も強化されます。
開催日：4月6日（月）
時間：14：00～15：00
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
トレーナー：高瀬久美子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：080-5156-3025

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【横浜】ARIRANG(アリラン)気功・呼吸瞑想体験会～7チャクラが整う気功＆呼吸瞑想～
2026-04-07 19:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
忙しい毎日の中で、緊張感や疲れが抜けない、ということはありませんか？
ARIRANG(アリラン)は、
【我】本当の私を
【理】知る
【朗】喜び
という意味の言葉です。
ゆったりしたアリラン気功と呼吸を通して、
体・心・意識の健康に重要な7つのチャクラのバランスを整えていきます。
また気功と呼吸で意識が今にとどまり、
自分を感じることで、体は緊張が緩んで温かくなり、
心は穏やかに、呼吸は楽な感覚を体感できるようになります。
本来の健康で軽やかなご自身に戻る時間を、ぜひご体験ください。
初めての方でもできます♪
[開催日]
4月7日(火)19:00～20:30
[会場]
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F
➤横浜駅から徒歩5分
[参加費]
1500円
[トレーナー]
藤 恵子、渡辺温子
[持ち物]
動きやすい服装、飲み物、タオル
ARIRANG(アリラン)気功について詳しく知りたい方はこちらから⇩
https://ilchibrainyoga.com/arirang/
【お申込み】☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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【宝塚】体と心が目覚める気功体験会〜アリラン ARIRANG気功
2026-04-08 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
気功は、姿勢を整え、気力の充実、気を落ち着かせ、リラックスなどの効果があります。
ご自分の体と心を整える気功を体験できます。
開催日：4月8日（水）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ 宝塚スタジオ
会場住所：兵庫県宝塚市栄町1-19-14ワールドターンビル3階
参加費：1000円
トレーナー：岩田郁子
持ち物：動きやすい服装、靴下
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【石橋】【歌気功】 体と心と脳をゆるめ新しい自分に出会う、我理朗（アリラン）ARIRANG歌気功体験会
2026-04-09 19:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
3つのボディと7つのチャクラを振動してゆるめ、波動を整えます。
歌気功でさらに心の奥まで癒す優しいのに自分軸も立てる時間です。
開催日：4月9日（木）
時間：19：00～20：30
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル２階
参加費：1,000円
トレーナー：山下美佐子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【六甲道】チャクラのバランスを整える ゆったり春🌸のARIRANG気功体験会
2026-04-10 02:00 - 15:20 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
ゆったりとした気功で下半身を整えて、
どっしりとした自分の軸と感覚を取り戻す時間。
チャクラのバランスを整えて、
呼吸瞑想であなたの本来の力を目覚めさせる
特別な体験をしませんか？
初めての方・初心者の方も大歓迎です。
開催日　4/10(金)
14:00〜15:20
会場名：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
会場住所：神戸市灘区森後町2-1-9
グランディアみなと神戸六甲館6階
参加費：1,500円
トレーナー：西代晴子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：078-855-6261

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【静岡】我理朗（アリラン）気功 体験会
2026-04-10 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
気功でお腹（腸）を柔らかくして温める。
下半身を鍛えることで、頭がすっきり！
開催日時：
4月10日（日）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第１ビル２階
（1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：１000円
トレーナー：安成萬（アンソンマン、気功トレーナー）
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【札幌】～アリランARIRANG気功ワークショップ～
2026-04-11 10:00 - 12:00 | 札幌市生涯学習センター ちえりあ, 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。
本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
初めての方も安心して参加できます。
開催日：4月11日（土）
時間：10:00～12:00受付9:40～9:50
会場名：札幌市生涯学習センター　ちえりあ
会場住所：札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10（地下鉄宮の沢駅直結）
参加費：1,500円 LINE登録で500円引
トレーナー：馬場明美
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：011-222-2995

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【高須】アリラン気功体験会 ～エネルギーを充電～
2026-04-11 13:00 - 13:40 | イルチブレインヨガ高須スタジオ, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3F
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。
・気功って何？
・気を感じてみたい！
・体が硬いけど💦
・少し動きたい！
誰でも簡単にできる動作です。
ゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じてみましょう。
心身ともに充電できる気功です。
開催日：4月11日(土)
時間：13：00～13：40
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南2丁目1-15　FTCビル3階
参加費：500円
トレーナー：上田奈和、万田心江子
持ち物：動きやすい服装、飲物
問合せ電話：093-742-3200

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【岐阜】 春から始める！生活気功 “アリラン気功”体験会
2026-04-11 13:30 - 15:30 | みんなの森ぎふメデイアコスモス おどるスタジオ, 岐阜市司町40番地5
ブレイン体操、呼吸瞑想、アリラン気功
開催日：4月11日（土）
時間：13:30〜15:30
会場名：みんなの森ぎふメデイアコスモス　おどるスタジオ
会場住所：岐阜市司町40番地5
参加費：1,000円
トレーナー：小石民代
持ち物：動ける服装、水、タオル
問合せ電話：058-266-7270

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【堺東】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会
2026-04-11 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
我理朗気功の効果・我理朗気功トレーニング
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ心身の状態を整えていきます。
開催日：4月11日（土）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5－32新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：072-227-0631

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【名古屋楠】【歌気功】我理朗(アリラン)、ARIRANG歌気功をやってみよう♪
2026-04-12 14:00 - 15:00 | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
歌気功を通して、体、心が元気になり、意識が明るくなります。
開催日：4月12日（日）
時間：14：00～15：00
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
トレーナー：高瀬久美子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：080-5156-3025

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【八王子】初めての気功WS!ARIRANGアリラン
2026-04-14 10:00 - 11:30 | クリエイトホール4階 スタジオ, 東京都八王子市東町5-6
「我理朗」気功を体験してみませんか？
ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。
全身の巡りが良くなり、下半身は整います。
頭スッキリ!心と体が落ち着きます。
開催日：4月14日（火）
時間：10：00～11：00
会場名：クリエイトホール　スタジオ
会場住所：八王子市東町5番6号
参加費：1,000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：090-2251‐3915（イルチブレインヨガ八王子教室）

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【金山】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会
2026-04-14 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
我理朗気功の効果
我理朗（アリラン）気功でほんとうの自分に出会う体験を一緒にしませんか？
我理朗気功トレーニング
4/14（火）10:00〜
イルチブレインヨガ金山スタジオ
愛知県名古屋市中区正木４丁目９−１５
トレーナー…川村優奈
無料
問合せ電話：052-682-1707

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【小倉】春の新しい自分発見！～ アリラン気功体験会～
2026-04-15 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月15日(日)
時間：10:00～11:30・14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1,000円
トレーナー：小葉香凛
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お問合せ・お申込み:電話：093-533-1910

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【池袋】あなたのチャクラはお元気ですか？ 3ボディ&7チャクラ体験会
2026-04-15 14:00 - 16:00 | サンフラワービル, 豊島区東池袋1サンフラワービル601
私達の健康は３つのボディの調和から生まれます。このワークショップでは、３つのボディと７つのチャクラをやさしい解説と簡単なワーク、気功で体験していただきます。
初心者の方も安心して自分の内側と向き合う時間を是非体験してください。
開催日：4月15日（水）
時間：14：00～16：00
会場名：サンフラワービル
会場住所：豊島区東池袋1サンフラワービル601
(池袋東口から徒歩4分)
問い合わせ電話☎️03-5949-5457
参加費：1500円
トレーナー：大平芳江
持ち物：動きやすい服装、タオルお飲み物

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【所沢】やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会
2026-04-16 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。
そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、
穏やかな心と体の土台が整っていきます。
深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、
胸をひらき、股関節をゆるめ、全身に気の流れを巡らせていきます。
少しずつ、ご自身の体の声に気づけるようになっていきます。
がんばりすぎてしまう日々の中で、
自分をそのまま受け入れ、やさしく認めていく時間。
内側が整っていくとともに、
まわりの人や環境とも、自然と調和していく感覚を育んでいきます。
はじめての方でも安心してご参加いただけます。
ご自身をやさしく整えるひとときを、ぜひ体験してみませんか。
開催日：
４月１６日（木）17:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム、新井史子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは無料でお貸出しします。
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【八王子】初めての気功WS!ARIRANGアリラン
2026-04-18 14:00 - 15:00 | クリエイトホール レクリエーション室, 八王子市東町5番6号
「我理朗」気功を体験してみませんか？
ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。
全身の巡りが良くなり、下半身は整います。
頭スッキリ!心と体が落ち着きます。
開催日：4月18日（土）
時間：14：00～15：00
会場名：クリエイトホール　レクリエーション室
会場住所：八王子市東町5番6号
参加費：1,000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：090-2251‐3915（イルチブレインヨガ八王子教室）

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【岡崎】ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-04-18 14:00 - 15:30 | 図書館交流プラザりぶら, 岡崎市康生通西４丁目71番地
気功で身体を温めてから、瞑想で呼吸を整えます。
開催日：４月１８日（土）
時間：14：00～15：30
会場名：岡崎市図書館交流プラザりぶら　３F和室
会場住所：岡崎市康生通西4丁目７１番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷照枝
持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【八事】ARIRANG気功体験会
2026-04-19 10:00 - 11:30 | オンラインzoom
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月19日（日）
時間：10:00～11:30
開催場所：ONLINE/Zoom
参加費：1000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567

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【名古屋】ARIRANG気功体験会
2026-04-19 10:00 - 11:30 | オンラインzoom
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月19日（日）
時間：10:00～11:30
開催場所：ONLINE/Zoom
参加費：1000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【星和台】ARIRANG(アリラン)気功ダンスワークショップ
2026-04-19 14:00 - 15:00 | 馬見丘陵公園 芝生広場, 奈良県北葛城郡広陵町河合町大字佐味田2202
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
心身ともに充電できる気功を楽しみましょう
開催日：4月19日（日)
時間：14:00〜15:00
会場名：馬見丘陵公園 芝生広場
雨天決行テント下
会場住所：奈良県北葛城郡広陵町河合町大字佐味田2202
参加費：無料
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：タオル、お茶
問合せ電話：0745-32-7557

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