イルチブレインヨガ公式サイト

【八事】 2月5日（水）18日（水）25日（水）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～昼 呼吸瞑想～
2026-02-05 14:30 - 2026-02-25 15:10 (Asia/Tokyo) | オンライン
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンラインヨガ。
体が硬くても大丈夫！年齢や性別は問いません。
ご希望のクラスにご参加いただけます（週2回まで）。
忙しい毎日の中に、ほっと緩む時間をつくりませんか？
開催日：2月5日（水）14:30～15:10、2月18日（水）14:30～15:10、2月25日（水）14:30～15:10
会場名：オンライン（Zoomで行います）
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】2月6日（木）19日（木）26日（木）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～夜 リラックスヨガ～
2026-02-06 21:00 - 2026-02-26 21:40 | オンライン
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンラインヨガ。
体が硬くても大丈夫！年齢や性別は問いません。
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開催日：2月6日（木）21:00～21:40、2月19日（木）21:00～21:40、2月26日（木）14:30～15:10
会場名：オンライン（Zoomで行います）
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【八事】2月10日（火）17日（火）24日（火）自宅で整う呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ～朝 瞑想～
2026-02-10 06:30 - 2026-02-24 07:10 | オンライン
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンラインヨガ。
体が硬くても大丈夫！年齢や性別は問いません。
ご希望のクラスにご参加いただけます（週2回まで）。
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開催日：2月10日（火）6:30～7:10、2月17日（火）6:30～7:10、2月24日（火）6:30～7:10
会場名：オンライン（Zoomで行います）
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【八事】2月13日（金）17日（火）お腹スッキリ！へそヒーリング講座
2026-02-13 10:00 - 2026-02-17 16:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
ぽっこりお腹は腸の不調かも？専用の器具を使って、
自分のペースで続けられる優しいケアで、体だけでなく心もリラックスできます。
開催日：2月13日（金）10:00～12:00、2月17日（火）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：岡田優子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
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【八事】願いを叶える瞑想体験会
2026-02-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。
呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。「どうなりたいか」が自然と見えてくる願いを叶える瞑想セミナー。はじめての方も安心してご参加いただけます
開催日：2月20日（金）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円（事前予約で200円引き）
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567
特典：「ブレインフォンをオンにする」本をプレゼント！

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【八事】お悩み別経絡ヨガ体験会
2026-02-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
体の気になるお悩み（肩、腰、お腹）を、ツボや経絡を刺激することでスッキリ！
体から元気になって、心・脳まで元気になりましょう！
体が硬くても大丈夫！初心者OK！どなたでも簡単に行えるヨガです。
開催日：2月24日（火）10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
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【八事】内側のエネルギーを整える チャクラ活性体験会
2026-02-25 19:15 - 20:45 | オンライン
「チャクラ」とは、東洋の考え方に基づく心と体のエネルギーバランスのポイントです。
この体験会では、呼吸と意識、やさしい誘導を通して、無理なく心身の状態を整えていきます。
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 気持ちが落ち着かない
✔ 頭が休まらない
そんな不調を感じている方におすすめです。
開催日：2月25日（水）
時間：19：15～20：45
会場名：オンライン（zoom使用）
※お申し込みいただいたのち、URLをお送りします。
参加費：1,000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装でご参加ください
問合せ電話：052-836-6567

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【名古屋】火曜日 6:30～ 【瞑想で整える朝ヨガ】
2026-03-03 06:30 - 2026-03-31 07:10, 2026-04-07 06:30 - 2026-04-28 07:10 | オンライン
忙しい毎日の中で、
「朝からスッキリしない」
「夜までどんより感が残ってしまう」
「気持ちを軽やかに切り替えたい」
そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。
朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想で心を整えていきます。
その日一日の心地よいリズムや、前向きなパフォーマンスをサポートします。
【こんな方におすすめ】
心地よい朝の習慣を作りたい方
自分自身をゆったりと整える時間が欲しい方
毎日の忙しさをリセットしたい方
朝から気持ちよく動きたい方
運動が苦手な方、体を動かすきっかけが欲しい方
激しい運動はありません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【開催日時】
火曜日 6:30～7:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
【内容】
・呼吸法
・やさしいヨガ
・瞑想
朝を整える習慣を、一緒に始めてみませんか？…
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
♦︎お問い合わせ、お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ！
📞【お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【名古屋】水曜日 13:30～【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
2026-03-04 13:30 - 2026-03-25 14:10, 2026-04-08 13:30 - 2026-04-29 14:10 | オンライン
午後になると、
「なんとなく疲れを感じる」
「気持ちが落ち着かない」
「集中力が続かない」
そんな変化を感じることはありませんか？
このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、
心と体をゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。
週の真ん中である水曜日は、知らないうちに疲れやストレスが溜まりやすいタイミングです。
呼吸を整え、体をゆるめることで、午後からの過ごしやすさや心の安定につながります。
激しい運動は行いません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【こんな方におすすめ】
・午後の疲れをリセットしたい方
・自律神経のバランスを整えたい方
・更年期世代の体調ケアをしたい方
・在宅ワークやパソコン作業が多い方
・自分をゆるめる時間を持ちたい方
【開催日時】
水曜日 13:30～14:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
がんばる時間ではなく、自分を整える休息時間を一緒に過ごしてみませんか？
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】木曜日 21:00～ 【眠りにつながるリラックスヨガ】
2026-03-05 21:00 - 2026-03-26 21:40 | オンライン
一日が終わる頃、体の疲れや気持ちの緊張が残っていませんか？
「寝つきが良くない」
「頭が休まらない」
「肩や体がこわばっている」
そんな方に向けた夜のリラックスヨガクラスです。
このクラスでは、ゆったりとしたヨガの動きと呼吸を通して、
一日の疲れや緊張をやさしくほどき、心と体を休息モードへ導いていきます。
夜に体をゆるめ、呼吸を整えることで、
朝のスッキリ感やストレスケア、自律神経のバランス調整にもつながります。
激しい運動はありません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【こんな方におすすめ】
・寝つきを良くしたい方
・一日の疲れをリセットしたい方
・ストレスや緊張をゆるめたい方
・自律神経のバランスを整えたい方
・おやすみ前にリラックスしたい方
【開催日時】
木曜日 21:00～21:40（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
一日の終わりに、自分を整える穏やかな時間を一緒に過ごしてみませんか？
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【八事】3月10日(火）17日(火）24日(火）31日(火）【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
2026-03-10 06:30 - 2026-03-31 07:10 | オンライン
朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。
✔ 運動が苦手でもOK
✔ 体が硬くても大丈夫
✔ 初心者歓迎
✔ 男女参加可能
朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。
開催日：3月10日(火）17日(火）24日(火）31日(火）
時間：6:30～7:10
参加費：1000円
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【八事】 3月11日(火）18日(火）25日(火）【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）
2026-03-11 13:30 - 2026-03-25 14:10 | オンライン
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、
午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。
✔ 初心者歓迎
✔ 体が硬くてもOK
✔ 激しい運動なし
✔ 男女参加可能
午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。
開催日：3月11日(火）18日(火）25日(火）
時間：13:30～14:10
参加費：1000円
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【八事】3月12日(木）19日(木）26日(木）【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分）
2026-03-12 21:00 - 2026-03-26 21:40 | オンライン
一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。
✔ 初心者歓迎
✔ 体が硬くてもOK
✔ 激しい運動なし
✔ 男女参加可能
夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。
開催日：3月12日(木）19日(木）26日(木）
時間：21:00～21:40
参加費：1000円
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】春の新しい自分発見！瞑想&気功セミナー～ダイナミック瞑想 “3ボディー&7チャクラ”～
2026-03-15 10:00 - 11:30 | オルバーズビル2階会議室A室, 名古屋市中村区名駅南1-19-27
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、
心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：3月15日(日）
時間：10:00～11:30（9:40～受付開始）
会場名：オルバーズビル2階会議室A室
会場住所：名古屋市中村区名駅南1-19-27
参加費：2000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】春の新しい自分発見！瞑想&気功セミナー～生活気功 “アリラン気功”～
2026-03-20 10:00 - 11:30 | オルバーズビル2階会議室A室, 名古屋市中村区名駅南1-19-27
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：3月20日（金・祝）
時間：10:00～11:30（9:40～受付開始）
会場名：オルバーズビル2階会議室A室
会場住所：名古屋市中村区名駅南1-19-27
参加費：2000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567

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【新瑞橋】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功と呼吸瞑想
2026-03-24 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F, Japan
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
我理朗(アリラン)気功、瞑想を通してほんとうの自分に出会う体験をしてみませんか？
開催日：3月24日（火）
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋教室
会場住所：愛知県瑞穂区瑞穂通り8-7-3
参加費：1000円
トレーナー：
持ち物：タオル、お茶
問合せ電話：0565-34-5556

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【八事】4月3日（金）15日（水） 願いを叶える瞑想体験会
2026-04-03 14:00 - 2026-04-15 16:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。
呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。
「どうなりたいか」が自然と見えてくる願いを叶える瞑想セミナー。
はじめての方も安心してご参加いただけます
開催日：
4月3日（金）15日（水）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,000円（事前予約で200円引き）
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
特典：オーラ撮影付き
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】4月7日14日21日28日（火）【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
2026-04-07 06:30 - 2026-04-28 07:10 | オンライン
朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。
✔ 運動が苦手でもOK
✔ 体が硬くても大丈夫
✔ 初心者歓迎
✔ 男女参加可能
朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。
開催日：4月7日14日21日28日（火）
時間：6:30～7:10
参加費：1000円
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】4月8日15日22日29日（水）【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）
2026-04-08 13:30 - 2026-04-29 14:10 | オンライン
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、
午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。
✔ 初心者歓迎
✔ 体が硬くてもOK
✔ 激しい運動なし
✔ 男女参加可能
午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。
開催日：4月8日15日22日29日（水）
時間：13:30～14:10
参加費：1000円
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】4月9日16日23日30日（木）【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分）
2026-04-09 21:00 - 2026-04-30 21:40 | オンライン
一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。
✔ 初心者歓迎
✔ 体が硬くてもOK
✔ 激しい運動なし
✔ 男女参加可能
夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。
開催日：4月9日16日23日30日（木）
時間：21:00～21:40
参加費：1000円
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【名古屋】ARIRANG気功体験会
2026-04-19 10:00 - 11:30 | オンラインzoom
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月19日（日）
時間：10:00～11:30
開催場所：ONLINE/Zoom
参加費：1000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【豊田】＼好評につき今月も開催します／心と体を整えるチャクラ体験会
2026-04-24 18:30 - 20:00 | とよた市民活動センター, 豊田市若宮町1-57-1 T-FACE A館9階
チャクラとは…
私たちの体にある7つのエネルギーセンター。
チャクラが整うことで、
心・体・脳のバランスが調い、
日常のパフォーマンスや感覚が大きく変わっていきます。
忙しい毎日の中で、
少し立ち止まり、内側を整える時間を持ちませんか？
当日は、
・チャクラバランス診断
・ブレイン体操
・呼吸瞑想
を通して、
あなたの内なるエネルギーをやさしく目覚めさせていきます✨
はじめての方も大歓迎です😊
どうぞお気軽にご参加ください。
＼こんな方におすすめ／
✔ 疲れが抜けにくい方
✔ ストレスを感じやすい方
✔ 集中力・パフォーマンスを上げたい方
「なんとなく気になる」その感覚が、変化のはじまりです✨
お席に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
問合せ電話：0565-34-5556

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【名古屋】ARIRANG～私を知る喜び～ 春のととのえマルシェ
2026-04-26 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
新生活をスタートし、新たにご自身を整える素敵な機会になれば嬉しいです。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
親子参加、お友達参加、お一人様参加、大歓迎です‼
＊体験ブース＊
各1000円
・オーラ撮影
・チャクラバランスチェック
・天符経タロット
・陰陽五行カウンセリング
＊ARIRANG我理朗気功体験＊
我理朗（アリラン）気功は、全12の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている「あふれる生命エネルギー」と「満ち足りた静寂」を取り戻すためのトータルケア・メソッドです。
第1部　11時～11時50分
第2部　14時～14時50分
講師　エルガ・ラウラ
体験費：1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
開催日：4月26日（日）
時間：10時～16時
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：入場料無料
1ブース　1000円
気功体験　1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
★その他、オーガニックコーヒー、焼き菓子、米粉パン、お弁当、耳ツボジュエリーブースがあります✨ぜひお気軽にお越しください♪
（体験費は各ブースにてお支払いください）
問合せ電話：052-836-6567
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【八事】ARIRANG～私を知る喜び～ 春のととのえマルシェ
2026-04-26 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
新生活をスタートし、新たにご自身を整える素敵な機会になれば嬉しいです。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
親子参加、お友達参加、お一人様参加、大歓迎です‼
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第1部　11時～11時50分
第2部　14時～14時50分
講師　エルガ・ラウラ
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※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
開催日：4月26日（日）
時間：10時～16時
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：入場料無料
1ブース　1000円
気功体験　1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
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【名古屋】アロマ瞑想体験会
2026-05-19 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
17種類の精油がブレンドされているアロマオイルを使用して、
香りの力で感覚を目覚めさせます。体、心、脳がリラックスされます。
開催日：5月19日（火）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【名古屋】自律神経のバランスを整える！へそヒーリング体験会
2026-05-22 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
季節の変わり目、なんとなくスッキリしない日々を感じていませんか？
春先のムズムズや、どんよりした重さが気になる時期こそ、内側からのセルフケアが大切です。
「へそヒーリング」で、お腹からリフレッシュする新習慣を。自分自身でコンディションを整える心地よさを体験して、体も心も軽やかにスタートしましょう！
開催日：5月22日（金）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【名古屋】チャクラチェック体験会
2026-05-22 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
私たちの体の中にある7つのエネルギースポット、
チャクラをチェックして、今のご自身に必要なケアをご案内します。
開催日：5月22日（水）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】3ボディ7チャクラワークショップ
2026-05-24 10:15 - 11:45 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
私たちの心と体を、気功を通して整え、脳の中にある「ブレインフォン」を目覚めさせます。気功でエネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学びます。
開催日：5月24日（日）10:15～11:45
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ（ZOOMでオンラインの参加になります）
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：1,000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
ご自宅からも参加できます！お問い合わせください。
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