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【小倉】地球気功
2025-09-10 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
私たちは日々、忙しさや情報に追われ、本来の自分を見失いがちです。
この瞑想講座では、地球気功を通じて「大地と一体になる感覚」を思い出し、心と体を深く癒していきます。
呼吸とともに地球のエネルギーを感じ、内なる静けさと再びつながる時間。
あなた自身がエネルギーの循環となり、地球と調和する感覚を体験してみませんか？
🌿グラウンディング
🌿チャクラの活性化
🌿自然との一体感
開催日：8月16日(土)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】9月11日(木)25日(木) 心地よい眠りをサポートする呼吸法
2025-09-11 14:00 - 2025-09-25 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
家族のために頑張っているのに、すれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。
自分を整えることが、家族との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。
深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：9月11日(木)25日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛 持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-09-14 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「家族を大切にしたいのに、なぜかうまくいかない…」
その悩みは、まず“自分を癒すこと”から始まるのかもしれません。
本作は、心と体が本来持つ癒しの力に気づき、自分を整えることで、周りとの関係もやわらかく変わっていくプロセスを描いたドキュメンタリー。
家族とのつながりに悩むあなたにこそ観てほしい、あたたかな気づきに満ちた時間です。
＜あらすじ＞
慢性痛を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが
失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は
彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起きることを信じ、
その瞬間をカメラに収めるために・・・
◆映画「LOVE HEALS」は、
ニューヨークタイムズのベストセラー作家の
李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の
著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。
映画予告編↓

開催日：9月14日(日)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。

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【小倉】10月2日(木)15日(水) 人間関係を整える自分軸のつくり方
2025-10-02 14:00 - 2025-10-15 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。
無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
開催日：10月2日(木)15日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
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【小倉】ドキュメンタリー『共生』上映&ミニワーク
2025-10-08 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
新型コロナ、戦争、気候変動…。人類と地球は今、大きな転換点に立っています。ドキュメンタリー『共生』は、「共滅から共生へ」という思いを込めて制作した作品です。心の力、スピリチュアルと科学、人類の未来という3つのテーマを通して、私たちが進むべき道を問いかけます。
上映後は、自分を整えるミニワークもご用意。未来を希望に変える一歩をご一緒しませんか？
開催日：10月8日(水)
時 間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1,000円
トレーナー：小葉香凛（こばかおり）
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【小倉】10月9日(木)24日(金) 睡眠サポートの呼吸法
2025-10-09 14:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
頑張っているのに、人間関係はすれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。
自分を整えることが、人との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方
〇寝つきが悪い方
〇途中で何度も目が覚めてしまう
〇太りやすい方
〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：10月9日(木)24日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】10月10日(金) 23日(木) ミニヨガ
2025-10-10 14:00 - 2025-10-23 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
忙しい毎日でも、自分を整える時間を持ちませんか？
通常80分のヨガレッスンを、50分にギュッと凝縮した「ミニヨガ講座」を開催します。
体操・呼吸・瞑想を組み合わせ、短時間でもしっかり効果を感じられるプログラムです。
ヨガが初めての方や、まずは気軽にお試ししたい方にぴったり。心と体をリフレッシュする第一歩を一緒に踏み出しましょう。
開催日：10月10日(金) 23日(木)
時 間：14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：500円
トレーナー：飯田 理子（いいだよしこ）
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【小倉】チャクラを整える呼吸瞑想
2025-10-16 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「本当の自分がわからない」そんな思いを抱えていませんか？
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想を通して7つのチャクラを整え、心と体に静けさとエネルギーを取り戻していきます。自分を大切にすることで、人との関係もふっと楽に。がんばりすぎていた心を、そっとゆるめる時間を一緒に過ごしましょう。
◉内容
・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：10月16日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】人間関係を整える自分軸のつくり方
2025-11-05 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
開催日：11月5日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【小倉】睡眠サポートの呼吸法
2025-11-12 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
頑張っているのに、人間関係はすれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
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◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！ 〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：11月12日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【小倉】ミニヨガ
2025-11-14 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
忙しい毎日でも、自分を整える時間を持ちませんか？
通常80分のヨガレッスンを、50分にギュッと凝縮した「ミニヨガ講座」を開催します。
体操・呼吸・瞑想を組み合わせ、短時間でもしっかり効果を感じられるプログラムです。
ヨガが初めての方や、まずは気軽にお試ししたい方にぴったり。
心と体をリフレッシュする第一歩を一緒に踏み出しましょう。
開催日：11月14日(金)
時間：14:00～15:30
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会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
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【小倉】「朗読のひととき！」
2025-11-19 14:00 - 15:00 | レンタルスペースMerry, 福岡県北九州市門司区西海岸1-2-15
朗読のやさしい声に耳を傾けながら、心がふっと軽くなるひとときを過ごしませんか？
今回は、一指李承憲著『人生120年の選択』より抜粋を朗読し、「これからの生き方」について感じ合う会です。
読むのが難しい方も、聞くだけで大丈夫。呼吸と瞑想の時間も交えながら、心に希望の灯をともします。
人生の後半期を自分らしく輝かせたい方におすすめです。
開催日：11月19日(水)
時間：14:00～15:00
会場名：レンタルスペースMerry
会場住所：福岡県北九州市門司区西海岸1-2-15
参加費：無料
問合せ先：093-533-1910(イルチブレインヨガ小倉スタジオ)

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【小倉】チャクラを整える呼吸瞑想
2025-11-26 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「本当の自分がわからない」そんな思いを抱えていませんか？
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想を通して7つのチャクラを整え、心と体に静けさとエネルギーを取り戻していきます。自分を大切にすることで、人との関係もふっと楽に。がんばりすぎていた心を、そっとゆるめる時間を一緒に過ごしましょう。
◉内容
・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：11月26日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】自然の中でリフレッシュヨガ&小さな癒しマルシェ
2025-11-29 11:00 - 15:30 | 舞鶴公園 三ノ丸広場, 福岡市中央区城内2−2
『自然の中でリフレッシュして、忙しさの中で見失っていた自分を取り戻す時間を持ってみませんか？』
内容
🧘1部11：00〜12：30
静的瞑想
自然を感じ、呼吸を感じ
〜新しい自分に出会う
💃13：00〜13：30
フリータイム 無料
ダンス&地球気功を学ぼう！
🧘2部14：00〜15：30
動的瞑想
思考を止めてストレス発散
〜自分軸を立てる
🌿小さな癒しマルシェ
・天符経タロット 1000円
・陰陽五行 　1000円
・オーラ撮影リーディング 2000円
・YECO(地球に優しい物販)
・フリーマーケット
開催日：11月29日（土曜日）
時間：１部：11時〜12時30分
２部：14時〜15時30分
ダンス・気功:13時〜13時30分
会場名：舞鶴公園 三ノ丸広場
会場住所：福岡市中央区城内2−2
参加費：１部、２部 各2,000円（※ララクラキャンディ付）
小学生1,000円 ＊未就学児・静かにできないお子様はご遠慮ください。
トレーナー：九州エリアマネージャー板村美沙子
指導歴19年 自分らしさを引き出すマインドケアトレーナー
眠っていた能力を引き出し自己実現に導く専門家
持ち物：ヨガマット（レジャーシート、バスタオル）動きやすい服装、体温調整できる上着、飲み物
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【小倉】『自分軸』整うヨガ
2025-12-02 09:50 - 2025-12-28 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
自分軸をチェック!!
⭐︎自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日: 12/2(火)・4(木)・6(土)・10(水)・12(金)・16(火)・20(土)・24(水)・26(金)・28(日)
⭐︎上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】12/3(水) 9(火) 18(木) 27(土) 今やるべき事が明確になる～人間関係コーチング
2025-12-03 09:40 - 2025-12-27 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
人間関係のかなめは心と丹田。
感情の乱れが人間関係の乱れとつながっています。
また、感情ループにはまると心身に負担がかかります。
感情の正体が分かり､コントロールが出来れば､心も体も整い、人間関係も自然と良くなってきます。
ぜひ！体験会でお試しください。
開催日：12/3(水) 9(火) 18(木) 27(土)
時間：9:40～、13:40～、18:40～
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：小葉香凛(こばかおり) 指導歴15年
自然に家族が調和する 人間関係コーチング
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-12-17 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：12月17日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
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【小倉】1月29日(木)まで 『自分軸』整うヨガ
2026-01-08 09:50 - 2026-01-29 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
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体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
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開催日:1/8(木)・10(土)・14(水)・16(金)・20(火)・25(日)・27(火)・29(木)
⭐︎上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【小倉】1/15(木) 20(火) ブレイン体操＆瞑想 体験会！ 人に振り回されない自分らしい生き方
2026-01-15 10:00 - 2026-01-20 15:00 | 足原市民センター, 福岡県北九州市小倉北区足原２丁目８−３
「通ってみたいけど、少し遠い」
「まずは雰囲気を知りたい」
そんな方にも参加しやすい
出張ブレイン体操＆瞑想体験会です。
【日時】
・1/15(木) 10:00〜11:00
・1/20(火) 14:00〜15:00
【場所】足原市民センター
住所：福岡県北九州市小倉北区足原２丁目８−３
【参加費】1,000円
【定員】先着8名
かんたんな体操と瞑想で
体と心をゆるめる1時間。
動きやすい服装でお越しください。
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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2026-01-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：1月24日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
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＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
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【小倉】【呼吸・瞑想】1ヶ月チャレンジプラン
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「自分を大切にする時間」を、今こそ日常に。
仕事・家事・子育て・介護で、いつの間にか自分を後回しにしてきた方へ。
呼吸と瞑想をベースにした《1ヶ月チャレンジプラン》は、初心者でも安心の個別レッスン。無理なく体を動かし、心と体の声に気づく習慣を育てます。
まずは1ヶ月、自分のための時間を始めてみませんか？
初回はトレーニング体験していただき、その日にお申し込みいただいた方限定の特別企画です。
◆お申し込み後、日程・時間を調整していきます。
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
料金：11,000円(個別レッスン、1ヶ月通い放題)
トレーナー：小葉香凛(こばかおり)
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2026-02-04 09:50 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
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体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
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会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】2/18(水)26(木) 正解に従う私に終止符を
2026-02-18 19:00 - 2026-02-26 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
正解を探し続けるほど、体は固まり、動けなくなってしまいます。
ブレない人は、強い意志を持っているのではなく、体の中心に戻れる人。
丹田を整えると、自分の感覚で選んで動けるようになります。
他人の正解は、あなたの人生を保証しません。
評価に振り回されない自分軸を体からつくっていきましょう。
開催日：2/18(水)26(木)
時間：19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：飯田理子(いいだよしこ)
持ち物：動きやすい服、飲み物
電話：093-533-1910

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