イルチブレインヨガ公式サイト

【岡崎】10月30日(木)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2025-10-02 14:00 - 2025-10-30 15:00 (Asia/Tokyo) | 図書館交流プラザりぶら, 岡崎市康生通西４丁目71番地
簡単でシンプルな呼吸法です。
自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
開催日：10月2日(木)・4日(土)・5日(日)・12日(日)・16日(木)・18日(土)・19日(日)・30日(木)
時間：14：00～15：00
会場名：図書館交流プラザりぶら
３F:和室→5・12・19日
１F:スタジオ５→2・4・16・18・30日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/xpvSpMx

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【岡崎】11月22日(土)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2025-11-01 14:00 - 2025-11-22 15:00
簡単でシンプルな呼吸法です。
自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
開催日：11月1日(土)・2日(日)・6日(木)・9日(日)・15日(土)・16日(日)・22日(土)
時間：14：00～15：00
会場名：図書館交流プラザりぶら
３F:和室→2・9・15・16・22日
１F:スタジオ５→1・6日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【岡崎】12月20日(土)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2025-12-04 10:00 - 2025-12-20 15:00
簡単でシンプルな呼吸法です。
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開催日：
12/4(木)・6(土)・7(日)・14(日)・18(木)・20(土)
⇒時間：14：00～15：00
12/11(木)・13(土)
⇒　時間：10：00～11：00
会場名：図書館交流プラザりぶら
3F:和室　→　6・7・20日
1F:スタジオ5　→　4・11・13・14・18日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【岡崎】2月28日(土)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2026-02-01 14:00 - 2026-02-28 15:00
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。
また、リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
会場:図書館交流プラザりぶら
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
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【岡崎】長寿スクールご案内&体験会
2026-02-28 14:00 - 15:00
長寿スクールは人生120年時代を「自分らしく、豊かに生きる」ための学びと実践の場です。
60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。
年齢の過去にとらわれることなく、これからの人生を自分らしく生きるための準備を今ここから始めたいと願うあなたのためのプログラムです。
健康・幸せ・平和を「自分でつくる力」を身に着け、ウエルエイジングを始めてみませんか？
2月28日(土) 14:00〜15:00
会場:図書館交流プラザりぶら(3F 和室)
会場住所：愛知県愛知県岡崎市康生通西4丁目71番地　図書館交流プラザりぶら(3F 和室)
参加費：無料
トレーナー：磯谷　照枝
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【岡崎】４月１１日(木)１２(日)１８日（土）ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-04-11 14:00 - 2026-04-18 15:30
気功で身体を温めてから、瞑想で呼吸を整えます。
開催日：４月１１日(木)１２(日)１８日（土）
時間：14：00～15：30
会場名：岡崎市図書館交流プラザりぶら　３F和室
会場住所：岡崎市康生通西4丁目７１番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷照枝
持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマットorバスタオル
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