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【西宮】かんたん腸元気ヨガ体験会
2025-06-25 11:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | カクチーナ ケ インカント, 西宮市市庭町9-12香櫨館C棟
誰にでもできて簡単な動きで体の巡りアップ ❣
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目の
春を元気に楽しく過ごしましょう！むずかしいポーズは
ありません。お気軽にご参加ください♪
こんな方にお勧め
＊運動不足
＊首、肩、腰が硬い
＊柔軟性アップ
＊健康維持
＊集中力アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●6月25日(水)11時～16時 (イベント中数回ヨガします)
カクチーナ　ケ　インカント (西宮市市庭町9-12香櫨館C棟、阪神 香櫨園駅徒歩3分)
・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【西宮】腸＆脳イキイキ！体験会
2025-07-10 14:10 - 15:10 | 若竹公民館, 兵庫県西宮市西福町１５−１２
楽しくできて簡単！
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
ほど良く汗をかき、すっきりと上手く夏を乗り切りましょう♪
7月10日（木）１４：１０～１５：１０　若竹公民館
7月24日（木）１４：１０～１５：１０　浜脇公民館
・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
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【西宮】腸＆脳イキイキ！体験会
2025-07-24 14:10 - 15:10 | 浜脇公民館, 兵庫県西宮市浜脇町５−１４
楽しくできて簡単！
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
ほど良く汗をかき、すっきりと上手く夏を乗り切りましょう♪
7月24日（木）１４：１０～１５：１０　浜脇公民館
・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
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【西宮】10/29(水）まで 💝呼吸瞑想で心と体の衣替え ～新しい私、新習慣スタートのスイッチをON～
2025-10-11 10:10 - 2025-10-29 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🎃新習慣スタート応援作戦
秋、なんだか身体が重い・・・気持ちがスッキリしない・・・
それ、季節の変わり目のサインかも🔦
そんな時こそ、新しい自分に出会うチャンス❣
深い呼吸で、自分だけに集中する時間を持ちませんか？
じわ～っとエネルギーがわいてきて、心も体もリフレッシュ🌟
🍀ただいま　イルチブレインヨガでは、「ブレインフォン」をテーマにしています。
ご自分の自律神経のバランスをチェックして、身体や意識を整えるアドバイスをプレゼント🎁
１０月だけの期間限定です！！
「変わりたい⭐」と思った今がタイミング！
どう変えれば良いか分からない方や今の現在地を知りたい方、
体験してみたい方はご連絡お待ちしています。
～こんな方にお勧め～
＊呼吸を深めたい
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
10/11(土）
14(火） 15(水）19(日）
21(火）22(水）
28(火） 29(水）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
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【西宮】11/27(木)まで スペシャルダイエット体験会💛
2025-11-04 10:10 - 2025-11-27 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
体を動かし、深く呼吸してリラックス。心地よい汗を流して、気分もすっきり。
楽しく続けて素敵な変化をおこしましょう🍇🍎🌰
～こんな方にお勧💛
＊ダイエット
＊筋力をアップ
＊柔軟性アップ
＊姿勢を整えたい
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●ダイエットコース！！
体験コース：トレーニング90分+腸ほぐし10分
11/4(火） 5(水）6(木)
11(火）12(水）13(木)
18(火) 19(水）20(木)
25(火) 26(水) 27(木)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
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【西宮】12/ 31(水) まで 🎄腸と脳 新感覚YOGAエクササイズ
2025-12-20 10:10 - 2026-01-03 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
⛄１年頑張った体にご褒美キャンペーン💖
お腹ぽかぽか「腸もみ」プレゼント！
体験者全員に🎁
～こんな方にお勧め～
自律神経のバランスを整えたい方
身体が硬いと感じている方
呼吸を深く学びたい方
運動不足を解消したい方
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
１２月20(土）23(火）24 (水）25(木）28(日)
(上記以外もご相談ください）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
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【西宮】1/ 31(土) まで 🌅腸と脳 新感覚YOGAエクササイズ
2026-01-06 10:10 - 2026-01-31 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🌅新しい年、心と体に希望のスタートを！🎍
“90分で、未来が軽やかに動き出す。”
お腹ぽかぽか「腸もみ」プレゼント！
体験者全員に🎁
💖 体験すると…
体がぽかぽか温まり、心がほぐれる
呼吸が深まり、集中力が高まる
前向きな気持ちに
「今年こそ変わりたい」そんなあなたに、希望の扉を開く体験を。
～こんな方にお勧め～
＊新しい年を明るく始めたい
＊自律神経バランス整えて心身を安定させたい
＊集中力を高めたい
＊内側から健康に
＊運動不足解消
◎老若男女OK
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●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
１月6(火） 7(水） 8(木）10㈯　11㈰　13㈫ 14㈬ 15㈭ 18㈰ 20(火) 21(水) 22㈭ 24㈯ 25(日) 27(火) 28(水) 29㈭ 31(土)
(上記以外もご相談ください）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
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【西宮】1/29(木) まで 💻オンライン無料体験会
2026-01-20 14:00 - 2026-01-29 21:00 | オンライン
１月今年も新しいチャレンジをしましょう！
💖 体験していくと…
体と心がほぐれる
頭がスッキリする→集中力が高まる
自分軸が整ってくる
セルフヒーリングの感覚がついてくる
お腹や身体が温まる
🌟体験コース：トレーニング４０分＋ ご説明とミニカウンセリング２０分
🕙 開催日時：1月
21(水)14:00～15:00、20:00～21:00
22(木)14:00～15:00、20:00～21:00
23(金)14:00～15:00
27(火)14:00～15:00
28(水)14:00～15:00、20:00～21:00
29(木)14:00～15:00、20:00～21:00
💰 参加費：1回 ０円（要予約）
🎒 動きやすい服装でご参加ください。
📍Zoom URLはお申し込み後お送りいたします。
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【西宮】2/28(土) まで 💻オンライン無料体験会「2月限定の冷え・体調管理」
2026-02-01 14:00 - 2026-02-28 14:40 | オンライン
無料オンライン体験会で、芯から温まる心身の変化を実感！！
💖 体験していくと…
お腹と身体が温まる
体と心がほぐれる
集中力が高まる
体が軽くなる
自信がついてくる
🌟体験コース：トレーニング４０分＋ ご説明
🕙 開催日時：2月
(火)(木)(土)14:00～14:40
💰 参加費：1回 ０円（要予約）
🎒 動きやすい服装でご参加ください。
📍Zoom URLはお申し込み後お送りいたします。
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（JR西宮駅 南へ徒歩３分／西宮市松原町4-4 グランディールⅢ5階）
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【西宮】🎈ぴえろっとマルシェ🎈とLOVE HEALS上映会
2026-02-04 10:30 - 2026-03-31 15:30 | cafeぴえろっと, 神戸市東灘区森南町1丁目18-11
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
開催日：2026年２月４日（水）
時間：10:30～15:30
料金：入場無料　各ブース利用料あり
🍀温活&腸ケアとカウンセリング
（心身のバランスを整え、本来の健やかさを引き出すお手伝い）
20分　1000円
その他
🍀首肩背中ケア
🍀オーガニック
🍀体によい食品(塩・スパイス・お茶など)
🍀心温まる雑貨
🍀対面ワークショップなどなど・・・
身体と心を癒すマルシェです。
場所：Caféぴえろっと
神戸市東灘区森南町1-18-11　ラブリィズ西芦屋　１階
https://u-word.com/teppan/store/storeDetail/126101
JR神戸線　甲南山手駅を南に出て線路沿い芦屋方面に徒歩3分
交流会＆上映会もあります。

16:00～17:30　料金別途
🎞️映画館では見れない!ドキュメンタリー映画
医学、心理学、量子学とスピリチュアル、ヒーリングの双方から｢癒し｣を探る作品

主催：仙崎善男・小榑由布子・糟谷香・森下政敏
申込はこちらからできます。
https://chouseisan.com/s?h=d6b17416274140f2b9a1600713e55054

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