イルチブレインヨガ公式サイト

【静岡】7月10日(木)24日（木） 寝苦しい夜にさようなら！リラックスヨガ体験会
2025-07-10 10:00 - 2025-07-24 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
蒸し暑い日々が続いて、寝苦しい夜を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
体操や呼吸、瞑想を通して深いリラックスを体験していただけます。
開催日：7月10日(木)24日（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【西宮】腸＆脳イキイキ！体験会
2025-07-10 14:10 - 15:10 | 若竹公民館, 兵庫県西宮市西福町１５−１２
楽しくできて簡単！
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
ほど良く汗をかき、すっきりと上手く夏を乗り切りましょう♪
7月10日（木）１４：１０～１５：１０　若竹公民館
7月24日（木）１４：１０～１５：１０　浜脇公民館
・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【姫路】7/12(土）15(火）23(水）29(火） 自分軸、整うヨガ体験会
2025-07-12 14:00 - 2025-07-29 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
自分軸をチェック
３つ以上当てはまる方は、自分軸を整えましょう！
1. 首や肩がこりやすい
2. 呼吸が浅い
3. 胃腸の不調
4. 顔や手足の冷え
5. 疲れが取れにくい
6. 人の顔色を伺い本音を抑えてしまう
7. 「自分さえ我慢すれば、、、」と思う
8. 相手の言動を過剰に気にする
9. 完璧主義・理想が高い
10. 「どうせ自分なんて、、、」自己否定
体のエネルギーバランスが変われば、心が安定し、自分の中心が立ちます。
人に振り回されずに、自分の生き方が出来るようになっていきます。
まずは、お気軽にご連絡ください☆
【日程】
7/12(土）14：00～15：30
7/15(火）10：00～11：30
7/23(水）19：00～20：30
7/29(火）18：00～19：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【静岡】 〜タングドラムの癒やし〜 呼吸瞑想ヨガ体験会
2025-07-13 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
穏やかな音色で人気が高まっている楽器（タングドラム）を聞きながら暑い夏の日の癒やしヨガご体験ください。
開催日：7月13日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：福地美帆
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【姫路】7/16(水)19(土)22(火)25(金) ふりふりダイエット体験会
2025-07-16 10:00 - 2025-07-25 19:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
そろそろ薄着の季節がやってきました！少しでもスッキリさせて夏を迎えませんか？
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
イルチブレインヨガのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、血液や気の流れがスムーズになり、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
7/16(水)　14：00～15：30
7/19(土)　10：00～11：30
7/22(火)　18：00～19：30
7/25(金)　14：00～15：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
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【静岡】7月17日(木)31日（木） その不調！実は‘’腸‘’からきてます！体験会
2025-07-17 10:00 - 2025-07-31 12:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
不調の９割は腸が原因と言われています。あなたの大事な腸から、体の声を聞いてみませんか？
腸をほぐす、ブレイン体操＆呼吸・瞑想をご体験頂けます。
開催日：7月17日(木)31日（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：福地美帆
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【西宮】腸＆脳イキイキ！体験会
2025-07-24 14:10 - 15:10 | 浜脇公民館, 兵庫県西宮市浜脇町５−１４
楽しくできて簡単！
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
ほど良く汗をかき、すっきりと上手く夏を乗り切りましょう♪
7月24日（木）１４：１０～１５：１０　浜脇公民館
・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【静岡】 （涼を感じる夏の風物詩）風鈴の音で脳をリラックスヨガ
2025-07-26 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験して頂きます。
開催日：7月26日(土)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：福地美帆
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【岡山】8月6日㈬8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬ 腸と脳に働きかける丹田トレーニング
2025-08-06 10:00 - 2025-08-27 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：8月6日㈬8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬
時間：10:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【姫路】8/8(金)23(土) 腸と脳のバランスを整えるヨガ体験会
2025-08-08 09:30 - 2025-08-23 11:00 | 姫路労働会館 2階 トレーニング室, 姫路市北条1丁目98
暑い日が続き、疲れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸の健康をサポートし、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力がわき、主体的な人生を送りやすくなります。
心身のリラックスを促進し、穏やかな眠りへ。
難しいポーズなし、硬くてもできます！
【日程】8/8(金)23(土)9：30～11：00
【場所】　姫路労働会館　2階　トレーニング室
姫路市北条1丁目98（マックスバリュ北条店を北にすぐ）
【参加費】　900円
【持ち物】　ヨガマットかバスタオル、飲み物
【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【岡山】8月20日（水）27日（水） オンライン瞑想セミナー
2025-08-20 20:00 - 2025-08-27 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
オンライン登録先はこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/okayama/okayama/
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【岡山】On line 瞑想セミナー
2025-08-20 20:00 - 2025-08-27 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
目的：
⭐️人類と地球の平和エネルギーを拡散！
⭐️瞑想による精神的・肉体的ウェルビーイングの向上
⭐️ストレス軽減と集中力向上
⭐️自己コントロール能力の養成
⭐️日常瞑想による生活の質の向上
内容：健康瞑想・自己開発(別費）・悟り瞑想（別費）
参加対象：瞑想したい方
参加費：会員(無料),新規会員(月8回8000円／3ヶ月21,000円）/セミナーのみ参加費：2000円
日程：9月24日(水)20:00~21:30
連絡先：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
参加方法：ZOOM Online
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【静岡】～夢を実現する脳と体を手に入れる！～ 街づくり 共生フェスタ
2025-08-24 10:00 - 16:00 | グランシップ 11階 １１０１会議室, 静岡市駿河区東静岡２－３－１
開催日：８月２４日(日)
時間：10：00～16：00
会場名：グランシップ　11階　１１０１会議室
会場住所：静岡市駿河区東静岡２－３－１　JR　東静岡駅　南口から徒歩5分
参加費：1000円（入場料）
☆前売り券特典☆４つのブースの内、１つをプレゼント♪
※各ブース１０００円
トレーナー：山本和歌子、米永裕司
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【岡山】9月3日㈬、6日㈯、12日㈮，14日㈰,17日㈬、20日㈯、24日㈬、28日(日) 腸と脳に働きかける丹田トレーニング
2025-09-03 10:00 - 2025-09-28 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
9月3日㈬、6日㈯、12日㈮，14日㈰,17日㈬、20日㈯、24日㈬、28日(日)
時間：10:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
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【岡山】10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯ 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2025-10-01 10:00 - 2025-10-25 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
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【西宮】10/29(水）まで 💝呼吸瞑想で心と体の衣替え ～新しい私、新習慣スタートのスイッチをON～
2025-10-11 10:10 - 2025-10-29 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🎃新習慣スタート応援作戦
秋、なんだか身体が重い・・・気持ちがスッキリしない・・・
それ、季節の変わり目のサインかも🔦
そんな時こそ、新しい自分に出会うチャンス❣
深い呼吸で、自分だけに集中する時間を持ちませんか？
じわ～っとエネルギーがわいてきて、心も体もリフレッシュ🌟
🍀ただいま　イルチブレインヨガでは、「ブレインフォン」をテーマにしています。
ご自分の自律神経のバランスをチェックして、身体や意識を整えるアドバイスをプレゼント🎁
１０月だけの期間限定です！！
「変わりたい⭐」と思った今がタイミング！
どう変えれば良いか分からない方や今の現在地を知りたい方、
体験してみたい方はご連絡お待ちしています。
～こんな方にお勧め～
＊呼吸を深めたい
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
10/11(土）
14(火） 15(水）19(日）
21(火）22(水）
28(火） 29(水）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【岡山】On line 瞑想セミナー
2025-10-22 20:00 - 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
YouTubeで大人気のブレイン瞑想をZOOMで体験できます。
開催日：10月22日（水）
時間：20:00～21:30
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：2000円
トレーナー：ジャンジュヨン
問合せ電話：086-234-8356
オンライン登録先はこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/okayama/okayama/
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【西宮】11/27(木)まで スペシャルダイエット体験会💛
2025-11-04 10:10 - 2025-11-27 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
体を動かし、深く呼吸してリラックス。心地よい汗を流して、気分もすっきり。
楽しく続けて素敵な変化をおこしましょう🍇🍎🌰
～こんな方にお勧💛
＊ダイエット
＊筋力をアップ
＊柔軟性アップ
＊姿勢を整えたい
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●ダイエットコース！！
体験コース：トレーニング90分+腸ほぐし10分
11/4(火） 5(水）6(木)
11(火）12(水）13(木)
18(火) 19(水）20(木)
25(火) 26(水) 27(木)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【岡山】12月28日（日） まで 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2025-11-22 10:00 - 2025-12-28 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：
11月22日（土）26日（水）29日（土）
12月2日㈫、5日㈮、7日㈰，12日㈮,14日㈰、20日㈯、24日㈬、28日㈰
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
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【岡山】11月24日㈪12月6日㈯17日㈬ まちゼミ表町『ブレインフォンをONにしよう！』
2025-11-24 10:30 - 2025-12-17 15:30 | 岡山市表町商店街ソバラ屋２階, 岡山市北区表町3-5-17
ブレインフォンとは、脳に備わるスイッチのようなもの。今の習慣やネガティブな感情をリセットし、自律神経バランスを整えていく脳教育トレーニングを体験していきます。
開催日：11月24日㈪10:30～12:00、12月6日㈯14:00~15:30、17日㈬14:00~15:30
会場名：岡山市表町商店街ソバラ屋２階
会場住所：岡山市北区表町3-5-17
参加費：無料
トレーナー：藤定明美
持ち物：足にフィットする上履き
問合せ電話：086-234-8356

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【岡山】1月28日㈬ まで 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2026-01-07 10:00 - 2026-01-28 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：1月7日㈬、10日㈯、13日㈫，17日㈯、21日㈬、23日㈮、25日㈰、28日㈬
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
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【岡山】2月27日（金） まで 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2026-02-04 10:00 - 2026-02-27 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：2月4日（水）7日（土）8日（日）13日（金）15日（日）18日（水）21日（土）27日（金）
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
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【西宮】🎈ぴえろっとマルシェ🎈とLOVE HEALS上映会
2026-02-04 10:30 - 2026-03-31 15:30 | cafeぴえろっと, 神戸市東灘区森南町1丁目18-11
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
開催日：2026年２月４日（水）
時間：10:30～15:30
料金：入場無料　各ブース利用料あり
🍀温活&腸ケアとカウンセリング
（心身のバランスを整え、本来の健やかさを引き出すお手伝い）
20分　1000円
その他
🍀首肩背中ケア
🍀オーガニック
🍀体によい食品(塩・スパイス・お茶など)
🍀心温まる雑貨
🍀対面ワークショップなどなど・・・
身体と心を癒すマルシェです。
場所：Caféぴえろっと
神戸市東灘区森南町1-18-11　ラブリィズ西芦屋　１階
https://u-word.com/teppan/store/storeDetail/126101
JR神戸線　甲南山手駅を南に出て線路沿い芦屋方面に徒歩3分
交流会＆上映会もあります。

16:00～17:30　料金別途
🎞️映画館では見れない!ドキュメンタリー映画
医学、心理学、量子学とスピリチュアル、ヒーリングの双方から｢癒し｣を探る作品

主催：仙崎善男・小榑由布子・糟谷香・森下政敏
申込はこちらからできます。
https://chouseisan.com/s?h=d6b17416274140f2b9a1600713e55054

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