イルチブレインヨガ公式サイト

【修学院】10月31日（水）まで 関節ほぐし体験会（今月は腰がテーマです）
2025-10-01 10:00 - 2025-10-31 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
◆関節ほぐしの必要性は？
「今ある体を、これから先も快適に動かすための、最も基本的なメンテナンス」
関節を「ほぐす」ことは、ストレッチや筋トレの前段階とも言え、体の準備運動としても非常に有効です。
誰でも、いつからでも始められるセルフケア習慣として、非常に価値があります。
開催日：
❶10：00～12：00　　毎週水曜日
❷14：00～16：00　　毎週金・土曜日
❸19：00～21：00　　毎週水曜日
◆費用　2000円（税込み）
LINE、HPからのお申し込みで500円引き
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/d7i5aHh

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