イルチブレインヨガ公式サイト

【一社】2月28日（土） 映画「LOVE HEALS」上映会
2026-02-28 14:00 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
あなたを深く観ていくドキュメンタリー映画鑑賞と自分を感じるヨガ体験
＜予告動画＞

開催日：2月28日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市名東区一社１丁目７９ 第六名昭ビル ２Ｂ
参加費：2000円
トレーナー：八木智美
持ち物：バスタオル
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【いわき】2月20日（金）21日(水) 60歳からのリスタートヨガ 〜心と体を整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2026-02-20 10:00 - 2026-02-21 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、
これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、
心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、
人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：2月20日（金）10時〜11時半
2月21日(水) 10時〜11時半
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：50代60代男女
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
TEL：09020287414

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/mLhZe3H

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【いわき】【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】 〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2026-02-15 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：2月15日（日）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
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【金山】2月25日（水）まで 陰陽五行+プチヨガレッスン体験会
2026-02-11 10:00 - 2026-02-25 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
⛄️冬の季節は陰陽五行では、水の気質になります。水は、腎臓の経絡と関係しています。
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれています。肺に不調があると、
疲労感や脱力感が感じられるこの時期に経絡を整えて、体調管理もして元気に過ごしましょう！
プチヨガレッスンは、東洋医学と脳科学に基づいたスペシャルプログラムです♪
終わった後には体も心も頭もスッキリです♪
ぜひご体験下さい🩷
開催日時：▼下記の日時からお選びください。
2月11日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
18日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
25日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,500円
問合せ電話：052-682-1707

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【一社】2月11日（水・祝）新スタジオ1周年記念会
2026-02-11 10:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
トレーニング＆会食
開催日：2月11日（水・祝）
時間：10：00～14：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市名東区一社１丁目７９ 第六名昭ビル ２Ｂ
参加費：1000円
トレーナー：八木智美、米永裕司
持ち物：バスタオル
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【金山】2/7（土）21（土） ブレインフォン呼吸瞑想会
2026-02-07 14:00 - 2026-02-21 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
2/7（土）14:00〜16:00
2/21（土）14:00〜16:00
「ブレインフォンをオンにする」
スマートフォンのように外的な情報に頼るのではなく、自身の内なる創造性や直感に意識を向けることを意味します。これは、脳と体を動かす「ブレインフォンONダンス」を踊ったり、日々の生活の中で自身の内面に集中したりすることで実践を通して脳の活性化します。また瞑想をとおして、自分の内なる可能性に気づくきっかけなったら、幸せですね。
参加費…無料
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【所沢】2月7日（土）18日（水）21日（土） 自分を取り戻す呼吸瞑想体験会 ― 特典:個人コーチング20分付き
2026-02-07 14:00 - 2026-02-21 16:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
「このままでいいのかな…」
ふと、そんな気持ちがよぎることはありませんか？
・本当はどうしたいのか分からない
・何が好きだったのか思い出せない
・人の期待に応えることに、少し疲れてしまった
仕事・家族・周囲の役割を優先するあまり、
自分の気持ちを感じる余裕がなくなってしまうことがあります。
「コーチングを受けた方がいいのかな…」
そう思う方も多いですが、
答えは、外から与えられるものではありません。
本当の答えは、すでにあなたの中にあります。
その答えに気づくために必要なのが、
自分と深くつながる時間です。
この体験会では、
✔ 静かに座るだけの瞑想が苦手な方
✔ 考え事が止まらない方
にも取り組みやすい
**「動的な呼吸瞑想」**を行います。
イルチブレインヨガの呼吸瞑想では、
普段あまり意識しない全身をやさしく動かし、
特にお腹まわりを丁寧にゆるめていきます。
すると、
呼吸が自然と下腹まで深く入り、
体の緊張がほどけ、
心も少しずつ静かになっていきます。
体と呼吸が整ってくると、
頭の中のざわざわが静まり、
ふっと**「何もない、まっさらな状態（0点）」**に戻る瞬間が訪れます。
その静けさの中で、
・本当はこうしたかった
・これが好きだった
・もう無理しなくていい
そんな素直な本音が、自然と浮かび上がってくるのです。
体験後には、
**【特典：個人コーチング20分】**を行います。
瞑想で感じたことを言葉にし、
これからのあなたに必要なヒントを、
一緒に丁寧に整理していきます。
周りからどう見られるかを気にする人生から、
本来の自分を大切にする人生へ。
もし今、心のどこかで
「少し変わりたい」
「自分を取り戻したい」
そんな想いが芽生えているなら――
それは、もう始めるタイミングかもしれません。
開催日：2月7日（土）18日（水）21日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：3,000円
トレーナー：サンボキム、新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：04-2936-9730

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【姫路】 2月7日(土)21日(土) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2026-02-07 14:00 - 2026-02-21 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
2月7日(土)　 14：00～16：00
2月21日(土) 14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【金山】毎週土曜日「オーラ体験会」
2026-02-07 10:00 - 2026-02-28 18:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
2月7日（土）
14日（土）
21日（土）
28日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【金山】2/4（木）👵長寿スクール体験会
2026-02-04 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
人生の意味発見！超楽しい長寿のためのスクール
イルチブレインヨガには「長寿スクール」があります！！！
文字通り長寿の方々のための、長寿になるための、スクール！
ですがただの長寿ではありません。
健康長寿は当たり前！
そのうえで自分の人生をどう生きるか、
深く考え、そして自己価値を高めることのできる
プログラムを受けていただく前の体験会をします。
ご気軽にご参加ください。
入学資格は60歳以上♪
2/4（木）14:00～15:00
参加費…1,000円
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…水野恵理子

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【一社】2月4日（水）18日（水）オーライベント
2026-02-04 10:00 - 2026-02-18 12:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
あなたの今のオーラの色から自分に合ったトレーニングしてみましょう！
開催日：2月4日（水）18日（水）
時間：10：00～12：00
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会場住所：愛知県名古屋市名東区一社１丁目７９ 第六名昭ビル ２Ｂ
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【一社】2月3日（火）10日（火）17日（火）オーラリーディング
2026-02-03 14:00 - 2026-02-17 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
オーラを解説して、あなたにあったトレーニングをご案内いたします。
開催日：2月3日（火）10日（火）17日（火）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市名東区一社１丁目７９ 第六名昭ビル ２Ｂ
参加費：3000円
トレーナー：米永裕司
持ち物：特になし
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【金山】2月26日（木）まで 脳波振動♪ 体験会
2026-02-03 10:00 - 2026-02-26 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
脳波振動とは？
イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。
現代人は考え、理性、判断で、頭がいっぱい！
そんな脳ではリラックスは難しいですよね。
脳波振動は、体を振る事で脳波を安定し、
本来の生命リズムに戻る瞑想。動きながら瞑想できる⁉︎
日時：
2月3日（火）14:00〜16:00
12日（木）10:00～12:00
17日（火）19:00〜21:00
26日（木）10:00〜12:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【いわき】毎週火木日 ヨガ呼吸瞑想体験会
2026-02-01 10:00 - 2026-02-26 20:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事
目標達成。心の成長を望むなら瞑想を取り入れてみましょう♪
開催日：毎週火木日
時間：10:00～11:30 14:00～15:30 19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：2,500円
トレーナー：瞑想トレーナー 高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【所沢】2月22日(日)まで 海のように深い呼吸で心からリラックス！呼吸瞑想ヨガ体験会！
2026-01-28 10:00 - 2026-02-22 21:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
毎日、家族や仕事のことでいっぱいで、
「自分のことはつい後回し」になっていませんか？
忙しい毎日が続くと、知らないうちに
体と心をコントロールしている自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その影響で、疲れが取れにくくなったり、
呼吸が浅くなったり、気持ちにも余裕がなくなってしまうことがあります。
この体験会は、
がんばる誰かのためではなく、あなた自身のための時間。
ほんのひととき、立ち止まって、
自分の呼吸と心にそっと目を向けてみませんか。
呼吸がゆっくり深まると、
体がじんわり温かくなり、呼吸が楽になります。
すると自然と、気持ちも落ち着き、
物事を少し距離をもって眺められる余裕が生まれてきます。
「健康な心は、健康な体から」
無理に整えようとしなくても大丈夫。
楽な気持ちのまま、お越しくださいね。
深い呼吸は、脳にしっかり酸素を届け、
思考や感情の揺れをやさしく落ち着かせてくれます。
集中しやすくなったり、直感が冴えたり、
「今の自分」に気づきやすくなるのも、その変化のひとつです。
呼吸法は、とてもシンプルで難しいことはありません。
体験会では、日常の中でも続けやすい呼吸をお伝えし、
無理なく習慣にしていくことを大切にしています。
まずは、体と心がゆるむ感覚を
体験しにいらしてください。
開催日：1月28日 (水) ～ 31日(土)
2月 1(日)・ 4(水)・ 5(木)・ 6(金) ・ 8(日)
10(火)・ 11(水)・ 12(木) ・ 14(土)
17(火)・ 19(木)・ 20(金) ・ 22(日)
時間：10:00～/14:00～/19:00～
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム、新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：04-2936-9730

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【垂水】呼吸・瞑想ヨガinCO CO美漢方
2026-01-28 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
健やかな毎日をサポート！
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
💕COCO美漢方限定
腸もみ10分プレゼント
1月28日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【町田】1月27日(火)29日(木)2月3日(火)5日(木) オーラ撮影カウンセリング
2026-01-27 10:00 - 2026-02-05 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
ー 体と心と脳のバランスチェック！ ー
体や心のバランスをととのえるチャクラ。サンスクリット語で「車輪」と言われます。この車輪が止まったり、硬くなったりしてしまうと体や心の不調につながることになります。
【ステップ➀】オーラ撮影カウンセリング
→オーラQ」という撮影機を使い、アドバイスをさせていただいています。色によって特徴があり、人の気質や体の状態が分かります。
【ステップ②】チャクラバランスチェック
→体と心のバランスをととのえる7つのチャクラバランスの役割やチャクラのバランス感覚ががわかり、あなたの日常生活で取りれいられるセルフケアをお伝えします。
開催日：
1月27日(火)29日(木)2月3日(火)5日(木)
時間：各日 10:00～11:00、14:00～15:00、16:00～17:00
☆ご都合のよい日時をお選びください。
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（行き方）JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分です。
参加費：3000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：特にありません。気軽にご参加ください。
問合せ電話：042－721-0688
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【一社】呼吸・瞑想ヨガ体験
2026-01-22 10:00 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：1000円
持ち物：タオル、動きやすい服装
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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2026-01-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：1月21日（水）14:00~16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

https://lin.ee/IhC4NTNU

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【いわき】【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】 〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2026-01-18 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：1月18日（日）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【姫路】1月17日(土)31日(土) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2026-01-17 14:00 - 2026-01-31 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
1月17日(土)　 14：00～16：00
1月31日(土)　 14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【岡山】2月 上之町でオーラ撮影＆リーディング、へそチェック＆へそヒーリング
2026-01-17 11:00 - 2026-02-28 17:00 | 岡山市上之町商店街, 岡山市北区表町1-4-64
オーラ撮影で自分の気質的な色を知って自律神経バランスチェック！
エネルギーを補う簡単な体操、呼吸法をお教えします。
へそチェックで自分の身体チェックし、自分と向き合う時間をもって自らヒーリング行います。
開催日：土曜日、日曜日、月曜日　※日程要確認
開催日：1月17(土)、18日(日)、19日(月)、24(土)、25日(日)、26日(月)、31(土)、
2月1(日)、2(月)、7(土)、8(日)、9(月)、14(土)、15(日)、16(月)、21(土)、22(日)、28(土)
時間：11:00～17:00
会場名：岡山市上之町商店街
会場住所：岡山市北区表町1-4-64
参加費：オーラ撮影1000円、へそチェック＆へそヒーリング10分500円～
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【いわき】1月16日（金）21日(水) 50代60代男女「60歳からのリスタートヨガ」〜心と体から整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2026-01-16 10:00 - 2026-01-21 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：1月16日（金）10時〜11時半
1月21日(水) 10時〜11時半
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：50代60代男女
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【金山】1/14（水）23（金）アロマキャンドル瞑想会
2026-01-14 19:30 - 2026-01-23 20:40 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
1/14（水）19:30〜20:40
1/23（金）19:30〜20:40
アロマの香りとキャンドルの揺れる炎を見つめることで、心身のリラックス、集中力向上、ストレス軽減などを目的とした瞑想会です。初心者でも集中しやすい瞑想法であり、特に眠りの質を高めたい人にもおすすめです☆
ぜひ、ご参加ください♪
参加費…500円
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【垂水】肩ほぐしinブラジル喫茶店
2026-01-14 11:00 - 12:00 | ブラジル喫茶店, 垂水区神田町4-19
1月14日（水）
時間：11:00～12:00
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費:500円
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）

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【一社】ほのかちゃんお話会＆ヨガ体験
2026-01-13 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
私たち一人ひとりが目覚めて自立していくってことは！
開催日：1月13日（火）
時間：14：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：ドネーションお気持ち募金箱へ
持ち物：動きやすい服装　ヨガ体験あり
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【金山】1/10（土）24（土） ブレインフォン呼吸瞑想会
2026-01-10 14:00 - 2026-01-24 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
1/10（土）14:00〜16:00
1/24（土）14:00〜16:00
「ブレインフォンをオンにする」
スマートフォンのように外的な情報に頼るのではなく、自身の内なる創造性や直感に意識を向けることを意味します。これは、脳と体を動かす「ブレインフォンONダンス」を踊ったり、日々の生活の中で自身の内面に集中したりすることで実践を通して脳の活性化します。また瞑想をとおして、自分の内なる可能性に気づくきっかけなったら、幸せですね。
参加費…2,000円
場所…金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【金山】毎週土曜日「オーラ体験会」
2026-01-10 10:00 - 2026-01-31 18:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
1月10日（土）
17日（土）
24日（土）
31日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【所沢】1月24日(土) まで めぐりをよくする新習慣! 〜カラダとココロのやさしく整える呼吸瞑想〜
2026-01-09 14:00 - 2026-01-24 20:50 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
新しい年を迎えて
食べすぎなどで、なんとなく体が重たい
どんよりして、スッキリしない感じがする
お休みしたはずなのに、シャキッとしない そんな感覚はありませんか？
今年はまず、心地よい「吐き出す呼吸」からはじめてみませんか？
年末年始は、 体だけでなく、感情・思考・緊張も知らず知らずのうちに溜まりやすい時期。
この体験会では、 無理なく体を動かし、呼吸瞑想をとおして
✔ お腹まわりを心地よくリラックス
✔ 滞っていた気分をリフレッシュ
✔ ため込んだ思いや考えをそっと手放す
カラダとココロを内側から整える時間をお届けします。
◆ こんな方におすすめです
お正月のごちそう続きで、スッキリしたい
なんとなく体が重だるく、リセットしたい
冬の寒さでこわばった体を、心地よく動かしたい
頭の中を空っぽにして、リラックスしたい
今年は「自分を整えること」を大切にしたい
ヨガや瞑想は初めてで不安
※ 運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。
◆ 体験会の内容
今の自分に目を向ける、セルフチェック
お腹まわりから心身をゆるめる準備トレーニング
カラダとココロをほぐすブレイン体操
思考を休めて、軽やかなリズムを取り戻す瞑想
カラダとココロをクリアにするリフレッシュ瞑想
新しい年のためのイメージ瞑想
※ 無理な動きやポーズはありません。
◆ この体験会で得られること
・体が軽くなる感覚
・呼吸が深くなる実感
・気持ちの落ち着き
・頭が静かになる感覚
・「今年はこう在りたい」という内側の軸
◆ 講師からのメッセージ
カラダとココロは、無理に変えようとしなくても
整うことで、自然に軽くなっていきます。
新しい年の始まりに、
まずは自分自身の巡りを取り戻す時間を持ってみませんか？
◆ 日程
2026年1月9日(金) 19:00〜20:50
2026年1月10日(土) 14:00〜15:50
2026年1月13日(火) 18:30〜20:20
2026年1月18日(日) 14:00〜15:50
2026年1月23日(金) 19:00〜20:50
2026年1月24日(土) 14:00〜15:50
◆ 開催概要
・場所：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
・参加費：1,000円
・定員：４名
・持ち物：動きやすい服装・飲み物
◆ 安心してご参加ください
・少人数制
・初心者歓迎です！
電話番号： 04-2936-9730

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【金山】1月30日（金）まで 陰陽五行+プチヨガレッスン体験会
2026-01-07 10:00 - 2026-01-30 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と関係しています。
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれています。肺に不調があると、
疲労感や脱力感が感じられるこの時期に経絡を整えて、体調管理もして元気に過ごしましょう！
プチヨガレッスンは、東洋医学と脳科学に基づいたスペシャルプログラムです♪
終わった後には体も心も頭もスッキリです♪
ぜひご体験下さい
開催日時：▼下記の日時からお選びください。
1月7日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
13日（火）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
30日（金）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
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