【金山】5月毎週土曜日「オーラ体験会」
2025-05-10 10:00 - 2025-05-31 18:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
5月10日（土）17日（土）24日（土）31日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【成増】ブレインスポーツ 癒しフェスタ
2025-05-10 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
埼玉県の大宮区にある大宮公園の自然の中で地球と私を癒す気功を行います。
屋内では癒しブース体験もできます。
・オーラ撮影&リーディング
・チャクラバランスチェック
・腸もみ
※癒しブースはイベント限定で2つ選んで
1,000円で体験できます。
日時：5月10日(土)14:00〜16:30
※雨天時は屋内で行います。
場所：大宮公園
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町4丁目
イルチブレインヨガ大宮スタジオ(癒しブース)埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109
大越ビル5階
参加費：無料(癒しブース体験1,000円)
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(タンブラーや水筒推奨)
問合せ電話：03-3976-2288

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【吉野】自律神経のバランスを整える呼吸ワークショップ
2025-05-10 14:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
自律神経を整える丹田を意識したストレス＆呼吸で、ストレス緩和や血圧の安定、心身のリフレッシュできます。
初心者でも安心してご参加ください。
開催日:5月10日(土曜日)
時間:14:00～14:30 20:00～20:30
場所:イルチブレインヨガ吉野店
(zoomでのオンライン参加可能)
奈良県吉野郡吉野町色生863-2
参加費:1000円
問い合わせ電話:046-47-2456

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【姫路】腸＆脳活性化ヨガ・瞑想体験会
2025-05-11 09:30 - 11:00 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。
東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで血液循環アップ！
自律神経を整え、ストレスに負けない体と心を作りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
日時：5/11（日） 9：30～11：00
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
内容：腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
お問合せ・ご予約:☎ 0792836363

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【姫路】5月16日(金)23日(金)30日(金) 呼吸がよくできる体操・瞑想体験会
2025-05-11 09:30 - 11:00 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、
起きてもぼーっとして疲れが取れない、
仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、
良い考えがわかない、
やる気が出ない、
ストレスが溜まって腸の調子が悪い、
などの悪循環になっている方は、呼吸がよくできる体操や瞑想を一度試してみてください。
呼吸だけでも良くなると、日常生活が変わって人生の質が高くなります。
お気軽にお越しください。
日程　5月16日(金)23日(金)30日(金)
①10時〜 ②14時〜　③18時〜
持ち物　動きやすい服装、飲み物（マットは無料レンタル）
場所　イルチブレインヨガ姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
体験費　900円（税込）
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【いわき】プチマルシェ
2025-05-11 13:00 - 17:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
オーラ撮影＆リーディング
天苻経タロットリーディング
ハンドヒーリング
3つの体験が出来ます♪
開催日：5月11日（日)
時間：13：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：500円
トレーナー：高橋 船生
問合せ電話：09020287414

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【いわき】睡眠セミナー
2025-05-14 10:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
健康の三大原則、食事、睡眠、運動
健康と美容の為には睡眠の質を上げることが必要です。
あなたは良く眠れていますか？
睡眠について学んで今日から簡単に取り入れられる実践法も
行っていきます♪
開催日：5月14日（水）
時間：10：00～11：30 13：00～14：30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：1,000円
トレーナー：睡眠クオリティ―指導士 高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【宝塚】呼吸法ワークショップ②「胸を楽にする」
2025-05-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
ストレス度チェック、胸と背中をほぐすブレイン体操、胸呼吸
開催日：5月15日(木)
時間：　14時00分～16時00分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町１－１９－１４　ワールドターンビル３階
参加費：2000円(税込)、イルチブレインヨガ会員500円(税込)
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
おなか周りが楽なズボンでお越しください。更衣室もあり。
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【いわき】ＣＨＡＮＧＥ(チェンジ)上映会
2025-05-16 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
＜あなたの「変えたい」は何ですか？＞
脳科学と量子力学で引き寄せの法則に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会&実践セミナー
体と心・脳に働きかける瞑想を通して、人生が変わるような奇跡「CHANGE」を体験した人たちの姿を追った注目の映像作品を視聴し、
実際に自分でも実践できるようになるトレーニングと瞑想を体験します。
＜こんなことが体験出来ます＞
どなたでもできる体操、呼吸、エネルギー瞑想を通して体と心・脳がつながっていることを体感でき、生活にも応用できるようになります。
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
【セミナーの流れ】
個人カウンセリングで状態チェック➡映画「CHANGE」視聴➡引き寄せ実践トレーニング・瞑想➡個人アドバイス
[こんな方におススメ]
願望実現したい、瞑想を習いたい、目標がある、なりたい自分になりたい、メンタル強化したい、
理想のスタイルになりたい、呼吸を深めたい、癒されたいetc…
開催日：5月16日（金)
時間：13：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：1,000円
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【吉野】自律神経のバランスを整える呼吸ワークショップ
2025-05-17 14:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
自律神経を整える丹田を意識したストレス＆呼吸で、
ストレスケアと心身のリフレッシュができます。
初心者でも安心してご参加ください。
開催日:5月17日(土曜日)
時間:14:00～14:30 20:00～20:30
場所:イルチブレインヨガ吉野店
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奈良県吉野郡吉野町色生863-2
参加費:1000円
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【名古屋】5月17日（土）24日（土）「CHANGE」上映会&引き寄せ実践セミナー
2025-05-17 14:00 - 2025-05-24 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、お金、健康、人間関係、幸せなど、思いを現実に引き寄せられる秘密が明らかになりました。しかし、あなたはそれを実現できていますか？どうしたら出来るのかがわかる「CHANGE（チェンジ）」上映会&引き寄せ実践体験会！
あなたがチェンジする時間がここにあります。
開催日：5月17日（土）24日（土）
時間：14:00～16:00
参加費　1500円
会場名：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所：名古屋市中村区椿町8-3
丸一駅西ビル7階
トレーナー：佐久間素美
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：052-453-7120
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【いわき】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会
2025-05-21 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。
開催日：5月21日（水）
時間：14：30～16：30
会場名：イルチブレインヨガ いわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：1000円
トレーナー：高橋
持ち物：タオル、水分
問合せ電話：09020287414

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【いわき】公園トレーニング＆ウォーキングLesson
2025-05-25 09:30 - 12:00 | 21世紀の森公園, いわき市草木台
開催日：5月25日(日)
時間：9:30～12:00
会場名：21世紀の森公園
会場住所：いわき市草木台
参加費：無料
トレーナー：高橋
持ち物：飲み物、帽子、タオル、弁当
問い合わせ：09020287141

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【星和台】腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ体験会
2025-05-27 10:00 - 2025-06-24 21:00 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
まだ新しい環境に慣れず、ストレスを感じている…
そんなあなたにイチオシの「腸と脳のヨガ」
さらに！自律神経チェックもできるオーラ撮影もプレゼントいたします
開催日：5月27日（火）、28(水)、29(木)、30(金)、31(土)
6月1日(日)、3(火)、4(水)、6(金)、8(日)、10(火)、11(水)、13(金)、14(土)、17(火)、19(木)、20(金)、24(火)
時間：10：00～　　14：00～　　19：00～
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：3名(先着順/お早めにご予約下さい
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー、中原亜子トレーナー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
特典：オーラ撮影(自律神経バランスがわかります)
＊オンラインご希望の方はご相談させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
問合せ電話：0745-32-7557

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【宝塚】呼吸法ワークショップ③「丹田を強くする」
2025-05-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
丹田を強くするブレイン体操、丹田呼吸
開催日：5月27日(火)
時間：　14時00分～16時00分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町１－１９－１４　ワールドターンビル３階
参加費：2000円(税込)、イルチブレインヨガ会員500円(税込)
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
おなか周りが楽なズボンでお越しください。更衣室もあり。
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【姫路】5/28(水)29(木) 腸と脳 呼吸瞑想体験会
2025-05-28 14:00 - 2025-05-29 20:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環をアップし、
ストレスや緊張で硬くなった胃や腸を活性化させ、呼吸しやすい状態に。
深い呼吸と瞑想で感情に振り回されない、本来の私に戻りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
日時：
5/28(水)19：00～20：30
5/29(木)14：00～15：30
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
お問合せ・ご予約：☎ 0792836363

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【所沢】呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-05-30 - 2025-06-15 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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【星和台】5月30日(金)・31日(土) 6月5日(木)・11(水)・12(木)・15(日)「太っている自分が嫌い…そう思ってきたあなたに」 前向きになれるやさしいダイエット体験会
2025-05-30 14:00 - 2025-06-15 15:00 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
無理に食事制限や激しい運動をすることなく、あなたの心と体にやさしい方法で、自然に整えます。
🌸【こんな方にオススメです】
•体型が気になり、自分に自信が持てない
•食事制限や過度な運動が続かない
•“変わりたい”気持ちがあるけど、何を始めたらいいか分からない
•無理せず、自分らしいダイエット法を探している
開催日：5月30日(金)・31日(土)
6月5日(木)、11(水)、12(木)、15(日)
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：3名(先着順/お早めにご予約下さい)
トレーナー：中原亜子トレーナー
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【成増】6月 腸と脳ヨガ・瞑想体験会 〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

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【成増】6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土) 自律神経バランスチェック！呼吸・瞑想ヨガ体験会
2025-06-01 - 2025-06-28 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土)
10:00〜12:00　14:00〜16:00　17:00〜19:00　19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
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参加費：1,500円(税込)
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【いわき】ヒーリングマルシェ
2025-06-01 13:00 - 17:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
オーラ撮影＆リーディング
天苻経タロットリーディング
ハンドヒーリング
3つの体験が出来ます♪
開催日：6月1日（日)
時間：13：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：500円
トレーナー：高橋 船生
問合せ電話：09020287414

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【宝塚】胸を楽にする呼吸 体験会
2025-06-01 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
ストレス度チェック、胸と背中をほぐすブレイン体操、へそヒーリング、胸呼吸
開催日：6月1日(日)
時間：　14時00分～15時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町１－１９－１４　ワールドターンビル３階
参加費：１０００円(税込)、イルチブレインヨガ会員無料
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
おなか周りが楽なズボンでお越しください。更衣室もあり。
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【星和台】6月1日（日）14(土) 秦の始皇帝も飲んだ カクレミノお茶瞑想会
2025-06-01 14:00 - 2025-06-14 15:00 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
【体験会の流れ】
個人カウンセリングであなたの体・心状態チェック→丹田・
腸活性トレーニング→カクレミノ茶瞑想・呼吸→個人アドバイス
【こんな方におススメ］
心を落ち着かせたい、ストレス解消したい、
お腹・手足ぽかぽか、集中力を高めたい、脳活性化したい、瞑想を習いたい、
呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したい etc…
開催日：6月1日（日）14(土)
時間：14：00～15：00
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その他：通常体験はいつでもOK
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【一社】6月1日（日）12日（木）29日（日） オーラ撮影体験会
2025-06-01 14:00 - 2025-06-29 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
あなたの今の状態は？オーラでみてみましょう。
その状態にあったトレーニング体験していただきます。
開催日：6月1日（日）12日（木）29日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：1500円
トレーナー：八木智美
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：052－715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【金山】6月4日（水）8日（日） 20日（金） 陰陽五行+プチヨガレッスン体験会
2025-06-04 10:00 - 2025-06-20 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
初夏の季節は陰陽五行では、火の気質になります。火は、心臓の経絡と関係しています。
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれています。肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられるこの時期に経絡を整えて、体調管理もして元気に過ごしましょう！
プチヨガレッスンは、東洋医学と脳科学に基づいたスペシャルプログラムです♪終わった後には体も心も頭もスッキリです♪
ぜひご体験下さい
開催日時：▼下記の日時からお選びください。
6月4日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
6月8日（日）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
6月20日（金）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,500円
問合せ電話：052-682-1707

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/z81rxIR

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【名古屋】6月4日（水）11日(水) 18日（水） ストレスオフ！梅雨のゆったりヨガ体験会
2025-06-04 14:00 - 2025-06-18 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
梅雨の時期、気圧の変化や湿気で体も心もなんだか重く感じることがありませんか？
そんな時こそ、ゆったりとしたヨガで心身をリフレッシュしましょう！
ゆっくり深呼吸しながら心を解放
梅雨のどんよりした空気も、深い呼吸と心地よい動きで、軽やかに。
初心者の方も安心して参加できるリラックスしたクラスで、無理なく自分のペースで心と体を整えます。
こんな方におすすめ
ストレスや疲れが溜まっている
梅雨の季節に体調がすぐれない
初めてヨガを体験してみたい
あなたも、梅雨の時期を穏やかに過ごし、心身ともにリフレッシュしましょう！
開催日時：
6月4日（水）
14:00〜16:00
6月11日(水)
14:00〜16:00
6月18日（水）
14:00〜16:00
↑日時が合わない場合は、日程調整可能です。お気軽にお問い合わせください♪
場所：イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7階
参加費：1,000円
トレーナー：佐久間素美
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【金山】6月6日（金）12日（木）17日（火）25日（水） 脳波振動♪ 体験会
2025-06-06 10:00 - 2025-06-25 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
脳波振動とは？
イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。
現代人は考え、理性、判断で、頭がいっぱい！
そんな脳ではリラックスは難しいですよね。
脳波振動は、体を振る事で脳波を安定し、
本来の生命リズムに戻る瞑想。動きながら瞑想できる⁉︎
日時：▼下記の日時からお選びください。
6月6日（金）14:00〜16:00
6月12日（木）10:00～12:00
6月17日（火）19:00〜21:00
6月25日（水）10:00〜12:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【姫路】6月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金) 呼吸がよくできる体操・瞑想体験会
2025-06-06 10:00 - 2025-06-27 20:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、
起きてもぼーっとして疲れが取れない、
仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、
良い考えがわかない、
やる気が出ない、
ストレスが溜まって腸が良くなくなる、
などの悪循環になっている方は、呼吸ぐよくできる
体操や瞑想を一度試してみてください。
呼吸だけでも良くなると、日常生活が変わって人生の質が高くなります。
お気軽にお越しください。
日程　6月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金)
①10時〜 ②14時〜　③18時〜
持ち物　動きやすい服装、飲み物（マットは無料レンタル）
場所　イルチブレインヨガ姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
体験費　1,000円（税込）
お問合せ、ご予約 ☎ 0792836363

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【垂水】6月27日（金）まで 睡眠のための呼吸・瞑想 体験会
2025-06-06 10:00 - 2025-06-27 21:00 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ, 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル４階, Japan
脳と腸 「睡眠のための」呼吸・瞑想
脳科学×東洋医学の伝統的トレーニング
「腸は第二の脳・幸せな脳は腸がつくる」幸せホルモンの約95％が腸でできる！
★深い呼吸のためには腸をほぐすこと
★ストレスケアと脳にかけるエネルギー瞑想
★自分に集中して自分の内面に意識を向ける
腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
♪体験者の声♪
寝つきが良くなった！体験レッスン後はよく眠れた！
一度も目が覚めず、朝まで眠れるようになった。目覚めすっきり！
ご体験当日３つのプレゼント
①腸もみ１０分
②内臓チェック
③呼吸チェック
日時：
6月6日（金）8日（日）11日（水）22日（日）
10：00～12：00
6月13日（金）20日（金）27日（金）
19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
会場住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
定員：各４名様まで
体験費：　2,000円（税込）
トレーナー：　齋藤　絢香
問合せ電話:078-706-0378

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【名古屋】6月6日（金） 13日(金) 初夏のリセットヨガ体験会
2025-06-06 14:00 - 2025-06-13 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
日差しがやわらかくなり、風が心地よくなるこの季節。
春の疲れや、気温の変化による不調を感じていませんか？
「初夏のリセットヨガ体験会」は、心と体をゆるめ、呼吸を深め、
新しい季節を軽やかに過ごす準備をするための特別な90分です。
初心者の方でも安心してご参加いただける、
やさしい動きと深いリラクゼーションを中心とした内容です。
日々のストレスを手放し、自分自身と丁寧に向き合う時間を一緒に過ごしませんか？
🧘‍♀️ こんな方におすすめです
・季節の変わり目に心と体のバランスを整えたい方
・ヨガに興味があるけど、初めてで不安な方
・深い呼吸でリラックスしたい方
・運動不足を感じている方
・忙しい日々の中で、自分のための時間が欲しい方
開催日時：
6月6日（金）
14:00〜16:00
6月13日(金)
14:00〜16:00
↑日時が合わない場合は、日程調整可能です。お気軽にお問い合わせください♪
場所：イルチブレインヨガ 名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7階
参加費：1,000円
トレーナー：佐久間素美
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
問合せ電話：052-453-7120
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