【町田】8月末まで 腸と脳のヨガ
2025-08-01 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
人は一日に2万回以上呼吸します。リラックス呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。
また、感情コントロールや集中力・記憶力・メタ認知力も向上。
脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、心身のバランスを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、
年齢、男女問わず、気軽にご参加ください。
開催日時：
◆体験スケジュール
8/1(金), 3(日), 5(火) , 6(水), 7(木), 9(土), 10(日) , 12(火) , 16(土) , 19(火) , 20(水), 21(木), 22(金), 23(土) , 26(火) , 27(水),28(木), 29(金), 30(土), 31(日)
◆時間
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土日】10:00～12:00、14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
お問合せ：☏ 042-721-0688
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【成増】８月 脳と腸ヨガ・呼吸瞑想レッスン〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-08-01 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：
☎️:03-3976-2288
📩:iby.narimasu@gmail.com

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【垂水】8月火曜日～日曜日 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない自分らしい生き方
2025-08-01 10:00 - 2025-08-31 20:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ垂水スタジオ, 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル４階, Japan
ストレッチ、呼吸・瞑想
開催日：火、水、木、金、土、日曜日
時間：10時～、14時〜(日曜日なし)18時〜(火曜日のみ)
19時〜(土、日曜日なし)
(トレーニング　80分)
会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
会場住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：齋藤綾香
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【岡山】8月6日㈬8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬ 腸と脳に働きかける丹田トレーニング
2025-08-06 10:00 - 2025-08-27 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：8月6日㈬8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬
時間：10:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【成増】8月6日(水)、20日(水)、27日(水) 腸の運動でリラックス体験会
2025-08-06 17:00 - 2025-08-27 18:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・寝ても疲れがとれない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:8月6日(水)、20日(水)、27日(水)
17:00〜18:30
☆定員2名様まで。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：2,000円(税込)
※LINEからのお申込みで500円OFF🎵
➕次回から使える腸もみほぐし(20分)券
プレゼント🎁♪
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☎️:03-3976-2288
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【垂水】呼吸・瞑想 体験会
2025-08-10 16:00 - 17:00 | コミュセン舞多聞 会議室3, 垂水区舞多聞西6丁目1-3
主催：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
主催住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
問合せ電話:078-706-0378

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【岡山】8月20日（水）27日（水） オンライン瞑想セミナー
2025-08-20 20:00 - 2025-08-27 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
オンライン登録先はこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/okayama/okayama/
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【岡山】On line 瞑想セミナー
2025-08-20 20:00 - 2025-08-27 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
目的：
⭐️人類と地球の平和エネルギーを拡散！
⭐️瞑想による精神的・肉体的ウェルビーイングの向上
⭐️ストレス軽減と集中力向上
⭐️自己コントロール能力の養成
⭐️日常瞑想による生活の質の向上
内容：健康瞑想・自己開発(別費）・悟り瞑想（別費）
参加対象：瞑想したい方
参加費：会員(無料),新規会員(月8回8000円／3ヶ月21,000円）/セミナーのみ参加費：2000円
日程：9月24日(水)20:00~21:30
連絡先：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
参加方法：ZOOM Online
オンライン登録先はこちら↓
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【垂水】脳に効く体操:睡眠編
2025-08-27 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：8月27日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【所沢】9月21日（日）まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-09-03 10:00 - 2025-09-21 09:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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【岡山】9月3日㈬、6日㈯、12日㈮，14日㈰,17日㈬、20日㈯、24日㈬、28日(日) 腸と脳に働きかける丹田トレーニング
2025-09-03 10:00 - 2025-09-28 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
9月3日㈬、6日㈯、12日㈮，14日㈰,17日㈬、20日㈯、24日㈬、28日(日)
時間：10:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
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【小倉】9月4日(木)18日(木) 初心者マーク🔰の瞑想体験会
2025-09-04 14:00 - 2025-09-18 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
家族のことを思うほど、言葉がぶつかってしまう…。そんなあなたへ。
この体験会では、やさしい体操と呼吸・瞑想を通して、自分の心と静かに向き合う時間を持ちます。
自分を整えることで、家族との関係も少しずつやわらぎ、自然な調和が生まれていきます。まずは深く呼吸して、自分をいたわることから始めてみませんか？
開催日：9月4日(木)18日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり 持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【名古屋】9月6日（土）16日（火）25日（木） 気功&呼吸瞑想体験会
2025-09-06 10:00 - 2025-09-25 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

少人数制で安心♡
お早めにご予約下さい
開催日：
①9月6日（土）
10:00～12:00
②9月16日（火）
19:00〜21:00
③9月25日（木）
19:00〜21:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【所沢】9月7日（日）15日（月・祝）Bow meditation体験会
2025-09-07 14:00 - 2025-09-15 15:30 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります。
☆肉体的な効果・・・骨盤、脊椎、肩、首などの左右のバランスを整え正常な均衡状態に戻ります。
☆エネルギー効果・・・立ったり座ったりの動作を繰り返す事で気血の循環がおこり早くするとエネルギーの感覚は少ないですが汗がたくさん出て細胞が生き返ります。ゆっくり行うと気的な感覚が全て生き返ります。
☆心的効果・・・心がへりくだり謙虚になります。人格的、情緒的に安定した状態になります。
やってみると不思議と安心感が生まれ謙虚さと感謝の心がたくさん感じ、脳が浄化され頭も心もスッキリです。ほんの少しからでも始めてみませんか？
詳しい動作はスタジオで体験できます。
🗓 開催日 : 9月 7日(日)、15日(月、祝)
🕒 時間 : 14時〜15時半
💰 参加費：1,000円
🎒 持ち物：
・ウエストがゴムの長ズボンなど動きやすい服装
・汗拭き用のタオル
・お飲み物
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
トレーナー：サンボキム

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【八事】9月9日（火）26日（金） 気功&呼吸瞑想体験会
2025-09-09 10:00 - 2025-09-26 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：9月9日（火）10:00～12:00、9月26日（金）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【垂水】脳に効く体操:睡眠編
2025-09-10 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：9月10日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【垂水】9月19日 (金)21日 (日)23日 (火祝) 本当の自分に還るCAMP 体験会
2025-09-19 10:00 - 2025-09-23 21:00 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ, 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル４階, Japan
「毎日を頑張るあなたの心を、 そっと休ませてあげませんか?」
『今の仕事、本当にやりたいこと?』
『将来が不安でざわつく』
もしそう感じているなら、それは心が休憩を求めているサインです。
このCAMPは、忙しい日常から離れ、
本当の自分に還るための心の避難所 (サンクチュアリ)です。
『もやもやする毎日を、チャクラの力でスッキリ解放』
心が重くなる日々のストレス、 将来への不安・・・。 溜まった感情をチャクラ
浄化ヨガでそっと解き放ち、心が軽くなる感覚を体験してみませんか?
9月19日 (金)19時30分～21時
9月21日 (日) 10時～11時30分
9月23日 (火祝) 14時～15時30分
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(税込)
18歳～45歳の方対象
※要予約
参加メリット
夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚める
自分を好きになり、 自信が持てるようになる
内なる声に耳を傾け、本当にやりたいことのヒントをみつける
安心サポート
体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
周りをきにせず、 自分のペースで参加して頂けます。
会話が苦手でも大丈夫。 静かに自分と向き合う時間を大切にします。
問い合わせ：078-706-0378

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【所沢】10月16日（木）まで めい想体験会
2025-10-01 09:30 - 2025-10-16 09:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４

【所沢】10月31日（金）まで 自分軸 整うヨガ
2025-10-01 09:30 - 2025-10-31 09:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４

【岡山】10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯ 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2025-10-01 10:00 - 2025-10-25 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【垂水】ブレインスポーツと癒しのヨガ
2025-10-05 14:00 - 16:30 | 神戸市立垂水体育館, 兵庫県神戸市垂水区平磯１丁目１−５６
午後は癒しのヨガ体験ができます。
1部 14時～15時
膝と脳を鍛えるヨガ (男性大歓迎)
2部 15時30分～16時30分
心とからだをほぐす、 ゆったり癒しヨガ
老若男女・初めての方大歓迎♪
ブレイントレーナー:齋藤絢香　有馬加代
※ブレインスポーツ 1部・2部
すべてのご予約もOKです。
10月5日（日）14時～
場所：神戸市立垂水体育館
兵庫県神戸市垂水区平磯１丁目１−５６
参加費無料
当日ご予約もOK
078-706-0378 (担当:　イルチブレインヨガ垂水スタジオ　サイトウ)

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【町田】10/31（金）まで 腸×呼吸×脳トレーニング
2025-10-07 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【呼吸から始まる、新しい私】
毎日2万回以上している「呼吸」。その呼吸を少し変えるだけで、心と体に驚くほどの変化が訪れます。
丹田をととのえることをとおして、つくられるリラックス呼吸は、
健康や幸福感を高めるだけでなく、感情のコントロールや集中力・記憶力アップにも効果的。
ILCHI Brain Yogaでは、脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」を体験できます。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、忙しい毎日を送るあなたの心身をリセット。
【こんな願いがある方にオススメ】
・疲れにくい体質をつくりたい
・もっと前向きになりたい
・集中力、段取り力を高めたい
・心身の自己管理能力を高めたい
・継続する力をつけたい
男女問わず、また、運動ニガテな方も大歓迎
お気軽にご参加ください。
開催日：
10/7(火), 8(水), 9(木),15(水),16(木)
17(金) ,18(土),19日（日）, 21(火)
22(水),23(木),24(金),25(土), 26(日)
28(火),29(水),30(木),31(金)
時間：
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土・日】10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
問合せ電話：042-721-0688
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【名古屋】10月14日（火）26日（日） 気功&呼吸瞑想体験会
2025-10-14 10:00 - 2025-10-26 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

少人数制で安心♡
お早めにご予約下さい
開催日：
①10月14日（火）
19:00～21:00
②10月26日（日）
10:00〜12:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【八事】10月15日（水） 24日（金）気功&呼吸瞑想体験会
2025-10-15 10:00 - 2025-10-24 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：10月15日（水）10:00～12:00、
24日（金）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
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【垂水】10月15日（水） 11月7日（金）21日(金) 呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」 ブラジル喫茶店
2025-10-15 10:00 - 2025-11-21 15:00 | ブラジル喫茶店, 垂水区神田町4-19
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：10月15日（水）
時間：10:00～11:00(体操40分)
開催日：11月7日（金）
時間：10:00～11:00(体操40分)
開催日：11月21日(金)
時間:14:00〜15:00(体操40分)
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）

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【岡山】On line 瞑想セミナー
2025-10-22 20:00 - 21:30 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
YouTubeで大人気のブレイン瞑想をZOOMで体験できます。
開催日：10月22日（水）
時間：20:00～21:30
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：2000円
トレーナー：ジャンジュヨン
問合せ電話：086-234-8356
オンライン登録先はこちら↓
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/okayama/okayama/
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【所沢】11月29日（土）まで 腸と脳のバランスを整える！呼吸・瞑想ヨガ
2025-10-25 10:00 - 2025-11-29 21:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４

【所沢】11月30日（日）まで オーラ撮影付個人カウンセリング
2025-10-29 12:00 - 2025-11-30 19:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４

【町田】11月30日（日）まで おなか ぽかぽか体験会
2025-11-01 10:00 - 2025-11-30 20:50 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
あなたの腸は、あたたかい？つめたい？
おなかの温度なんてわからないという方も大歓迎！
❤腸があたたかくなれば・・・
〇おなかがととのいます。
〇美肌
〇美髪
〇心のゆとりが生まれる
〇集中力UP
〇判断力UP
〇疲れにくい体質へ
〇夢を叶えるエンジンがととのう
「腸ぽかぽか体験会」では、はじめに腸があたたかなる簡単トレーニングからはじまり、腸を感じる呼吸瞑想体験を行います。ご希望された方には、【腸ぽかぽか体験15分】プレゼント🎉
本格的な冬の前に、是非、お試しください🌱
🎁11月は入会金無料キャンペーン実施中🎁
開催日：火～日（※月曜定休日）
時間：平日と休日の時間帯
火～金
10:00～11:50
14:00～15:50
19:00～20:50
土、日
10:00～11:50
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
問合せ電話：042－721－0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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【町田】11月29日(土)まで 膝が変わると人生が変わる！健康寿命をのばす体験会
2025-11-04 14:00 - 2025-11-29 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【健康寿命をのばす体験会へようこそ🎉】
年齢を重ねると、ふと感じる「痛み」。
40代を過ぎた頃から、同僚や友人との会話に「膝が痛い」「腰が重い」などの話題が増えていませんか？
でも、まだあきらめるのは早すぎます✨
その不調、実は“冷え”が原因かもしれません。
❄️「痛み」「重さ」「硬さ」…その正体は？
あなたの体のどこが冷えていますか？
冷えている場所が分かると、骨折や歪みがない限り、気血の巡りを整えることで不調は改善へと向かいます。
🌿 冷えのケアの第一歩は「腸」から
ただ腸を元気にするだけではなく、体の中心「丹田（たんでん）」を整えることで、全身のバランスが変わります。
それは、健康寿命をのばす新しいライフスタイルの始まり。
🌟 体験会ではこんなことがわかります
自分の「冷えポイント」を知る
気血の巡りを整えるセルフケア
丹田を意識した動きで膝が軽くなる感覚
健康寿命をのばすための習慣づくり
あなたの「膝」が変わると、あなたの「未来」も変わります。
ぜひこの体験会で、人生をもっと軽やかに、もっと自由に動かすヒントを見つけてください。
開催日：11月
4日(火)、6日(木)、11日(火)、12日(水)、13日(木)
18日(火)、19日(水)、21日(金)、25日(火)、27日(木)
28日(金)、29日(土)
時間：14：00～16：00（全日）
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
問合せ電話：042－721－0688
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