イルチブレインヨガ公式サイト

【小倉】8月7日(木)28日(木) 目覚めスッキリ👀睡眠の質アップの呼吸法
2025-08-07 14:00 - 2025-08-28 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「寝ても疲れが取れない…」「眠りが浅い気がする」
そんな方におすすめの体験会です。やさしい体操と呼吸、瞑想で心と体をリラックス。
眠りの質が変わると、朝の目覚めもぐんと変わります。
ぐっすり眠って、心地よい朝を迎えたい方はぜひご参加ください。
◉内容 睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！ 〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経を整えたい方
開催日：8月7日(木)28日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/5NN0tCe

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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-08-23 14:00 - 16:30
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせましょう。
心身のバランスを整えたい方におススメです！
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映と、
映画で紹介される秘伝の古代健康法「水昇火降」（すいしょうかこう）
を体験していただきます。
＜あらすじ＞
慢性痛を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが
失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は
彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起きることを信じ、
その瞬間をカメラに収めるために・・・
◆映画「LOVE HEALS」は、
ニューヨークタイムズのベストセラー作家の
李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の
著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。
【水昇火降とは】
お腹が温かく頭がひんやり（頭寒足熱）の
バランスのとれたエネルギー状態のことを意味します。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
映画予告編↓

開催日：8月23日(土)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
問合せ電話：093-533-1910

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