イルチブレインヨガ公式サイト

【新宿】引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会＆呼吸瞑想トレーニング体験会
2025-05-24 14:00 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。
引き寄せ体質になる！実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。
「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】

自分自身の内面のことや習慣、人生、環境など、自分が何かを変えようと決意することで
お伝えする話や実践法が役立つかもしれません。
映画の中では量子物理学の分野からの説明やエネルギーを送ること、
受け取ることを通しての体験談も聞きながら今の現実がいくらでも変えられることを理解できます。
引き寄せ体質になるためのとても簡単な瞑想法を体験してご自身のライフスタイルで取り入れてみてください。
お気軽にご参加ください。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
開催日:
5月24日（土）
14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
参加費：2,000円
問合せ電話：03-3358-2753

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

【新宿】6月28日（土）まで 脳と腸 ヨガ・瞑想～
2025-06-01 09:30 - 2025-06-28 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
体を温めるポイントは腸！体が内側から温まり、エネルギーの循環が回復すると、脳もスッキリ！
体も心もすこやかになれる呼吸瞑想トレーニングを体験会です！
【脳と腸】
脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、
相互に影響を及ぼしあっているといわれます。

また、腸は第二の脳ともいわれており、
神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
イルチブレインヨガでは、脳科学とツボ、経絡の流れをととのえて、
東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、
カラダとココロ、そして、脳の最もよい状態、
頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）にしていきます。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経をととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：６月１日（日）
３日（火）４日（水）６日（金）７日（土）
10日（火）13日（金）
17日（火）18日（水）20日（金）21日（土）22日（日）
25日（水）27日（金）28日（土）
時間：9：30～11：30
時間：14：00～16：00
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区2－8－5東弥ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：岩崎真理
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐3358‐2753

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【新宿】6月14日（土）20日（金） 映画「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降体験会
2025-06-14 14:00 - 2025-06-20 21:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
気(エネルギー)について理解し、
心身のエネルギーバランスを回復させることが大事です。
映画でも癒しのキーとなるのはエネルギーバランス。
慢性痛や治らないと言われた病気、
さまざま痛みを抱える人々が痛みの根源と向き合い、
自分と向き合う愛のドキュメンタリー。
映画で紹介されるセルフケアもお試しいただけます。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
＜予告動画＞

開催日：
6月14日（土）14：00～16：30
6月20日（金）19：00～21：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：新宿区新宿2－8－5東弥ビル2階
参加費：2,000円
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【新宿】6月15日（日）27日（金） 引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会＆呼吸瞑想トレーニング体験会
2025-06-15 14:00 - 2025-06-27 21:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
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開催日:
6月15日（日）14:00～16:30
6月27日（金）19:00～21:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
参加費：2,000円
問合せ電話：03-3358-2753

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【新宿】【共生ヒーリングフェスタ】開催！
2025-06-28 14:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
オーラ・チャクラ診断・陰陽五行・天符経タロットetc.
＆
ヒーリングドキュメンタリー映画上映会
6月28日（土）14:00～20:30
第一部ヒーリングブース
14:00～17:30
オーラ・チャクラ診断・陰陽五行・天符経タロットetc.
１ブース　1,000円、フリーパス2,000円
第二部
ヒーリングドキュメンタリー映画『LOVE　HEALS』上映会
18:00～20:30
参加費　1,500円
世界的なヒーリングスポット、セドナを舞台にさまざまな痛み・悩みを抱える人々が自分と向き合い、ヒーリングを通して再生する愛のドキュメンタリー映画です。
自分を知って、みずからヒーリングできるヒーリングブースと
自分と向き合うことの大切さ、自らヒーリングできることを伝えるドキュメンタリー映画を上映します。
ぜひ、ご参加ください。
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２丁目８−５ 東弥ビル 2階
問合せ電話：03-3358-2753

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【新宿】7月29日（火）まで 腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想
2025-07-04 09:30 - 2025-07-29 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、
東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。

脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、相互に影響を及ぼしあっているといわれます。
また、腸は第二の脳ともいわれており、神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、カラダとココロ、
そして、脳の最もよい状態、頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）にしていきます。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらして、自律神経のバランスを崩しています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、
体のエネルギーをととのえることが大事です。
体験会では、体の中を流れているエネルギーを色に変換してみることができるオーラコムを使用して、
自律神経のバランス、カラダ・ココロ・脳のバランスをみます。
そして、自分で自分を癒してバランスをととのえることができるトレーニングと呼吸瞑想を行います。
ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたの自律神経バランスチェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経をととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレスケアしたい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：７月４日（金）６日（日）、
８日（火）、９日（水）、11日（金）、13日（日）、
15日（火）、16日（水）、18日（金）、19日（土）、
22日（火）、23日（水）、25日（金）、26日（土）、27日（日）、29日（火）
時間：9：30～11：30
時間：13：30～15：30
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２‐８‐５東弥ビル２階
参加費：1,500円
トレーナー：岩崎真理
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐3358‐2753

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【新宿】7月22日（火）まで 脳がスッキリ！健康になる！【水昇火降（すいしょうかこう）】体験会
2025-07-11 09:30 - 2025-07-22 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
水昇火降（すいしょうかこう）とは、体と心、そして、脳がバランスのとれた健康な状態をいいます。
頭寒足熱＝頭がさわやかで、足が温かい状態、という言葉がありますが、
水昇火降はそれと同じ。
お腹を温めることで、腎臓の水のエネルギーが上に上がり、心臓の火のエネルギーが下腹にさがります。
現代人は、脳が疲労しているといわれています。情報が多く、脳を酷使することが多いからです。
そして、その脳の疲労が肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体を水昇火降の状態にすることが必要なのです。
今回は、特別に体と心、そして、脳の健康をとりもどす
水昇火降を体感できる体験会を行います。
貴重な機会ですので、ぜひ、ご参加ください。
開催日時
7/11金19:00～
7/12土9:30～
7/15火18:30～
7/16水19:00～
7/18金19:30～
7/19土13:30～
7/22火18:30～
（時間　約2時間）
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿2－8－5東弥ビル２階
参加費：1,500円
トレーナー：岩崎真理、新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
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【新宿】７月１３日(日) １９日(土)映画「LOVE HEALS」上映会＆水昇火降体験会
2025-07-13 14:00 - 2025-07-19 16:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
気(エネルギー)について理解し、
心身のエネルギーバランスを回復させることが大事です。
映画でも癒しのキーとなるのはエネルギーバランス。
慢性痛や治らないと言われた病気、
さまざま痛みを抱える人々が痛みの根源と向き合い、
自分と向き合う愛のドキュメンタリー。
映画で紹介されるセルフケアもお試しいただけます。
※ご希望により、詳しいご案内を個別にいたします。
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。
＜予告動画＞

開催日：
７月１３日(日)14:00～16:30
７月１９日(土)14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：新宿区新宿2－8－5東弥ビル2階
参加費：2,000円
持ち物：ウエストゴムの動きやすい服装、タオル、飲み物
トレーナー: 岩崎真理、新井ふみこ
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【新宿】ヒーリングドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』鑑賞＆自らのカラダとココロを癒す呼吸瞑想ヨガ
2025-08-10 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
世界的なパワースポットセドナで撮影されたドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は
体と心をととのえる古代の健康の原理を学び、
実践しながら自らの人生を変化させていく人々が描かれています。
★心身の不調はどこからくるのか？
★これを解消するためのアプローチとは？
★愛と許しの重要性
★エネルギーバランスをととのえる方法
などについて専門家のインタビューも収録されています。
《このドキュメンタリー映画を見ることで、
自分で自分を癒すにはどうしたらよいか、がわかります。》
映画を鑑賞された後は、
映画の中でも紹介されているセルフヒーリングの原理
【水昇火降（すいしょうかこう）】を体験できます。
水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、
体と心をヒーリングする健康法則です。
日本では、昔から頭寒足熱（ずかんそくねつ）といって、
頭がさわやかで、足が温かい状態がよいとされてきました。
水昇火降はその頭寒足熱と同じこと。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
このワークショップを通して、
生活のなかでもできる
セルフヒーリングを体感してみませんか？
＜予告動画＞

①LOVE HEALS上映
②水昇火降トレーニング
開催日　　8月10日(日)
時間　　　13:00～15:30
参加費　　1,000円
定員　　　5名(要予約)
持ち物　　ウエストゴムの動きやすい服装、タオル、飲み物
会場名:イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
住所:東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
電話:03-3358-2753

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【新宿】【新感覚！】めい想体験会
2025-09-02 09:30 - 2025-09-15 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます！
体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
ポーズをとって呼吸する呼吸瞑想など、独自の方法で、瞑想を行います。
この機会に、東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合したイルチブレインヨガを体験してみてください。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
四谷でリニューアルオープンを記念して、特別体験会を実施しています！
この機会にぜひ、一度、お試しくださいませ！
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップした
☑運動不足を解消したい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
脳活性化体操、腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
9月15日（月・祝）まで（先着10名様！）
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
990円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
オーラ撮影
3,000円相当をリニューアルオープン記念として、無料プレゼント！
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）

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【新宿】9月30日（火）まで 【好評につき！第二弾！】グランドオープン記念！呼吸・瞑想・ヨガ体験会
2025-09-02 09:30 - 2025-09-30 20:30 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
新！豪華な３つのプレゼント付き！
●オーラ撮影（自律神経のバランスがわかる！）
●へそヒーリング15分（2.000円相当）
●１ヶ月体験16.500円→8.000円
《トレーナー》
指導歴21年
エリアマネージャー・チーフインストラクター
緊張や不安を和らげるストレスケア
自己肯定感を育む呼吸瞑想トレーナー
キム・ダウン
指導歴15年
ブレイントレーナー・アウェイクニングトレーナー
前向きな変化を楽しむ行動力
丹田力強化トレーナー
岩崎真理
《日時》
体験希望日時を２，３くらいご返信ください。
（2時間弱くらいかかります）
《参加費》
990円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
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タオル、飲み物

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【新宿】10月14日（火）まで【新感覚！】めい想体験会
2025-10-01 09:30 - 2025-10-14 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
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体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
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体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
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《こんな方にオススメ！》
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☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップしたい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
10月14日まで（先着10名様！）
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
990円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
オーラ撮影
3,000円相当をリニューアルオープン記念として、無料プレゼント！
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
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【新宿】【ヒーリングブースと🧠脳を目覚めさせるセミナー】 ブレインフォンフェスタ&セミナー
2025-10-13 09:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
●1部
ヒーリングブース（9時30分〜12時）
☘️ハンドヒーリング
☘️へそヒーリング
☘️天符経タロットリーディング
☘️陰陽五行気質診断
☘️レインボーブリッジ姿勢矯正
●2部
セミナー&チャレンジ（12時30分〜15時）
☘️ブレインって？セミナー
☘️ブレインチャレンジYouTubeLIVE配信
ダンス、特技etc.
《セミナートレーナー》
指導歴21年
エリアマネージャー・チーフインストラクター
緊張や不安を和らげるストレスケア
自己肯定感を育む呼吸瞑想トレーナー
キム・ダウン
《日時》
2025年10月13日（月祝）
《参加費》
1.2部フリーパス　3.000円（税込み）
1部1ブース　1.000円（税込み）
2部セミナー　1.000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
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【新宿四谷】11月30日（日）まで ぶれない自分をつくる「呼吸・瞑想・ヨガ」
2025-10-29 09:30 - 2025-11-30 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
つい周りに流されてしまう、人の目が気になる、
地に足がついていないと感じることがある、
そんな経験をお持ちの方も多いと思います。
情報過多な世の中において、しっかりした「自分」をもち、
ぶれない価値観で行動することができたら、もっと自信を持った生き方ができるはず！
そのためには常に「目覚めていること」が必要です。
すぐに変わる状況や環境、情報に振り回されず、進むべき道に向かって進めるように
体力、心力、そして脳力を磨きましょう！
《こんな方にオススメ！》
☑周りに流されないようにしたい
☑集中力を高めたい
☑自分の道をみつけたい
☑自信を持ちたい
☑ストレスケアしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化トレーニング
独自の呼吸法による呼吸・瞑想
イメージトレーニング
《日時》
9時30分～（火水木金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
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【新宿四谷】11月30日（日）まで 今ここに心を留める「めい想」体験会
2025-10-29 09:30 - 2025-11-30 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます！
体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
ポーズをとって呼吸する呼吸瞑想など、独自の方法で、瞑想を行います。
この機会に、東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合した
イルチブレインヨガを体験してみてください。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップしたい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
9時30分～（火水木金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
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【新宿四谷】12月10日（水）まで シンプルで奥が深い！「呼吸・瞑想・ヨガ」
2025-11-15 09:30 - 2025-12-10 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニング。
新宿四谷スタジオのベテラントレーナーが
個人に合わせ、無理なく丁寧に指導します。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
なりたい姿を描き、現実に近づける瞑想
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
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タオル、飲み物
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【新宿四谷】1月11日（日）まで 今ここに心を留める「めい想」体験会
2025-12-13 09:30 - 2026-01-11 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階

【新宿四谷】2/8（日）まで 呼吸・瞑想で整うヨガ
2026-01-10 09:30 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニング。
新宿四谷スタジオのベテラントレーナーが
個人に合わせ、無理なく丁寧に指導します。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
なりたい姿を描き、現実に近づける瞑想
《日時》
1/10（土）～2/8（日）まで
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
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【新宿四谷】2/8（日）まで 腸から健康になる！ぽかぽか巡りケアワーク
2026-01-13 09:30 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
「腸を整えることが大切」とは聞くけれど、
具体的にどうすればいいの？ お腹のハリが気になる方や、
どんより重い感じ、冷えが気になる方へ。
その場限りではなく、内側から本来の健やかさを引き出し、
自分で自分をメンテナンスできるカラダづくりをしていきましょう。
腸の働きや「脳腸相関」など、知って得するミニ知識をお伝えしながら、
お腹まわりを心地よくほぐす体験をしていただきます。
日々の習慣に取り入れることで、
巡りの良いぽかぽか習慣をスタートしませんか？
《こんな方にオススメ！》
スッキリ軽やかな毎日を過ごしたい
理想のスタイルを目指したい
お腹まわりを柔らかく整えたい
姿勢をシャキッと美しくしたい
負けないカラダづくりを意識している
どんより気分をリフレッシュして、前向きに過ごしたい
《トレーニングの内容》
腸についての説明
腸をほぐす体操、丹田強化
腹式呼吸
腸もみ
《日時》
1/13（火）～2/8（日）まで
9時30分～（火水木金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
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【新宿四谷】2/23（月）3/7（土）7チャクラセミナー
2026-02-23 14:00 - 2026-03-07 17:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
波動とは何か
量子の世界までのぞいたときに何が分かるのか、何が変わるのか
私たちの意識、体、心は振動しています。
振動する、その波動を整え、エネルギーセンターである
チャクラを知ることはさまざな悩みに
アプローチする一つのツールとなります。
チャクラを通し、あなたの意識まで改革します！
人生の運をあげ、調和をとる方法を学ぶ7チャクラセミナー
特典①オーラ＆チャクラリーディング無料セット
あなたの今の状態をチェック＆リーディング。
悩みのたねは、今の状態にあるかもしれません
特典②個別カウンセリング
今困っていること、悩んでいること、
こうなりたい、何でもご相談ください
経験豊富なトレーナーがコーチングいたします
《日時》
2/23（月）3/7（土）
14:00～17:00
《参加費》
3000円（税込み）
《トレーナー》
キムダウン
指導歴２１年、延べ１５万人以上を指導。
不安と緊張を和らげる、瞑想コーチの専門家が分かりやすくお伝えします
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【新宿四谷】3/31（火）まで 脳と腸とチャクラを整える 呼吸・瞑想・ヨガ
2026-03-01 09:30 - 2026-03-31 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
チャクラがわかると人生が変わる！
腸を整え、チャクラを整えると全身・心までリラックス。
整った自分を感じてみてください。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニングです。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング、
体を整える振動トレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
チャクラ診断
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
※マットは無料でお貸しします。

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【新宿四谷】ARIRAN 「我理朗 アリラン」 1Day ワークショップ
2026-03-15 09:00 - 18:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
みんなの前では笑顔でも、
一人になると襲ってくる不安や孤独感
これが私が願っていた生き方?
この先もずっと、このままでいいの?
そんなあなたの一歩を応援します!
【紹介動画】

5段階の体系的な学びと体験
Step1 エネルギーと意識の話
Step2 3ボディと7チャクラを感じる
Step3 エネルギーワーク (振動&瞑想)
Step4 本当の自分を感じる
Step5 これからの自分に向けて
ご案内
対象年齢：18～35歳
時間：9:00～18:00
参加費：今回に限り30%割引 30,100円 (税込)
3月15日(日） ◎新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753

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【新宿四谷】4/15（水）まで Kヒーリングヨガ（ARIRANG気功瞑想）
2026-03-22 09:30 - 2026-04-15 20:40 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
一日の疲れ、ストレス、どうケアしていますか？
新しいヨガ！Kヒーリングヨガでストレスリセットし、明日の力を充電しませんか？
💗丹田叩き、腸運動でエネルギーアップ
💗ARIRANG気功＆瞑想でリラックス、自分と繋がる
エネルギーを整え、自分を解放する時間となります。
新宿四谷スタジオの新しく、静かで落ち着いた空間でゆっくりと自分と出会うリセット時間
6人以下の少人数グループセッションで気楽にエネルギーチャージを😄
お待ちしています！
★前日までにご予約お願いします。
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
16時30分〜（火水金）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
※マットは無料でお貸しします。
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