イルチブレインヨガ公式サイト

【静岡】～夢を実現する脳と体を手に入れる！～ 街づくり 共生フェスタ
2025-08-24 10:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | グランシップ 11階 １１０１会議室, 静岡市駿河区東静岡２－３－１
開催日：８月２４日(日)
時間：10：00～16：00
会場名：グランシップ　11階　１１０１会議室
会場住所：静岡市駿河区東静岡２－３－１　JR　東静岡駅　南口から徒歩5分
参加費：1000円（入場料）
☆前売り券特典☆４つのブースの内、１つをプレゼント♪
※各ブース１０００円
トレーナー：山本和歌子、米永裕司
持ち物：運動のできる服装、タオル、水

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【静岡】８月７日(木)２１日（木）眠れない脳の状態をリセット
2025-08-07 10:00 - 2025-08-21 12:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
今、現在だけではなく将来にわたって体や心、
脳に影響を与える可能性がある睡眠状態ですが、
成人の5人に1人、高齢者では3人に1人が睡眠に関する
何かしらの悩みを抱えている時代と言われています。
運動や呼吸、そして習慣を見直して眠れない脳の状態をリセットしましょう。
睡眠が変わると日常のパフォーマンスはもちろん人生も変化します！
開催日：８月７日(木)２１日（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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