石橋ヨガ

軽い運動と呼吸法、瞑想を通して自分とつながるワークショップで ...

身体を感じながら柔軟性up体操と呼吸、瞑想でしなやかな身体を ...

こんにちは(^^♪　皆さん自分の背中や後ろ姿気になりませんか ...

なんとなく気になる身体のあの部分、フリフリして刺激を与えてい ...

季節の変わり目で、身体も心も重くなっていませんか？ストレッチ ...

健康講座　テーマ（骨粗鬆症） 内容：健康講座第は骨粗鬆症をテ ...

最近リビングのソファやダイニングの椅子に腰掛けて、長時間スマ ...

なんとなく気になる身体のあの部分、フリフリして刺激を与えてい ...

陰陽五行とは、四柱推命の元になっているもので、生年月日により ...

運動・瞑想・呼吸でリラックスし自分と向き合う時間を体感します ...

チャクラは、人体に７つあると言われており、簡単にいうと「エネ ...