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【名古屋楠】6月27日(土)、7月6日(月)、7月18日(土)、8月8日(土）、8月17日(月) 我理朗（アリラン）ARIRANG気功体験会
2026-06-27 14:00 - 2026-08-17 15:00 (Asia/Tokyo) | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
我理朗気功の効果＊我理朗気功体験
開催日：6月27日(土)、7月6日(月)、7月18日(土)、8月8日(土）、8月17日(月)
時間：13：30～14：30
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
トレーナー：高瀬久美子
持ち物：タオルかバスタオル1枚、水分。動きやすい服装
問合せ電話：080-5156-3025

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【豊田】心と体、そしてエネルギーを整える セミナー&マルシェ
2026-06-21 14:00 - 17:00 | とよた市民活動センター 活動室１（T-FACEA館９階）, 愛知県豊田市若宮町1丁目５７番地１
「最近なんとなく疲れやすい…」
「気持ちがモヤモヤする…」
そんなことはありませんか？
もしかすると
“チャクラ”が弱っているサインかもしれません。
チャクラ
心・体・脳をつなぐ体の中のエネルギーの中心。
このセミナーでは
3BODY（身体・心・脳）と
7つのチャクラの関係をわかりやすくお伝えします。
✔ 最近元気が出ない
✔ 自分を整えたい
✔ 本来の自分の力を知りたい
そんな方におすすめです🌿
また、本来の自分を知る❣️マルシェも同時開催します。
オーラだけ撮ってみたい、もちろん大歓迎です♪
ぜひお気軽におこしください✨
✴︎開催場所✴︎
とよた市民活動センター会議室
(t-face A館9階)
豊田市若宮町1丁目57番地
名鉄豊田線「豊田市駅」より徒歩1分

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【いわき】ARIRANGアリラン気功体験会
2026-06-13 14:00 - 16:30 | いわき市鹿島公民館 和室, いわき市鹿島町走熊鬼越83-1
〜体験内容〜
【アリラン気功体験】
アリラン気功は全12動作を通じて意識を内面に戻し人間が本来持っている生命エネルギーを取り戻すメゾットです。
初心者でも大丈夫！
【オーラ撮影&自律神経バランスチェック✅】
オーラQという機械でオーラ撮影、自律神経バランスもチェック可。1人ひとりに合った対処アドバイスをします。
【ハンドヒーリング】
手のツボを開いて全身ポカポカ🎶至福の時間です。
【へそヒーリング】
大切なおへそのツボをセルフケアします。
⭐️日時
6/13(土)
14時〜16時半
⭐️場所
鹿島公民館 和室
〒971-8144いわき市鹿島走熊鬼越83-1
(鹿島病院近く)
⭐️参加費500円
問合せ電話：09020287414

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【名古屋楠】6月13日(土)22日(月)7月13日(土)22日(月)8月1日(土）24日(月)骨と筋肉のための運動
2026-06-13 13:30 - 2026-06-24 14:30 | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉を作って、人生を豊かにしていきましょう。
開催日：6月13日(土)22日(月)7月13日(土)22日(月)8月1日(土）24日(月)
時間：13：30～14：30
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
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【奈良】体・心意識をつなぐマルシェ ～体をゆるめ、心を整え、意識が変わる1日～
2026-06-07 10:00 - 16:00 | プロム近鉄奈良駅前, 奈良市東向中町３番地 美杉ビル２階
本来の自分に戻る癒し体験のマルシェです。
・オーラ撮影
・ チャクラバランスチェック
・パワーストーンブレス
・ドラゴンメッセンジャー
・耳つぼジュエリー
・個性学
・チャームオラクル
・手相鑑定
・紫微斗数占星術
・フラーレンアクセサリー
・おばんざい弁当
・玄米麺
・麹
・米粉スイーツ
を予定しておりすます
開催日：6/7（日）
時間：10：00～16：00
会場名： プロム近鉄奈良駅前
住所：奈良市東向中町３番地　美杉ビル２階
参加費： 入場無料　各ブースは有料です
問合せ電話：0742-23-6701

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【町田】【初心者OK!】腸と脳のヨガ
2026-06-03 10:00 - 2026-08-03 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・体や心の習慣改善
・自分らしいダイエットを知りたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、あなたのなりたい姿に向けて、体の中心「丹田（たんでん）」から整えていくトレーニングです。
「トレーニング」といっても
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の体や呼吸の状態を自ら感じられるようになることを大切にしていきます。
【初心者OK！】という理由は、運動が苦手な方でも、だれでもできるトレーニングをする中で、6大間接をととのえていきながら、リラックスした呼吸へつながります。また、トレーニング後半では、動的・静的な瞑想、自由気功などを行い、あなた本来の感覚に戻ります。
6月、本来のあなたに戻る時間をお過ごしください🌱
開催日：【平日】火～金 【休日】土、日 【定休日】月
6月3日(水), 4日(木), 5日(金), 7日(日),
9日(火),10日(水), 11日(木), 12日(金), 13日(土),
16日(火), 17日(水), 18日(木),
23日(火), 24日(水), 25日(木), 26日(金), 27日(土), 28日(日)
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間 70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00【土、日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご体験プレゼント〉当日、腸もみ15分
※腸もみ希望、とお伝えください。
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
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【辻堂】6/30(火)まで 自分軸～整えるヨガ～
2026-06-02 10:30 - 2026-06-30 21:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
私たちの体は３つあるといわれています。
フィジカルボディ、エネルギーボディ、スピリチュアルボディ、
この３つの体が健康になったとき真の健康といわれています。
また体には７つのチャクラ（７つのツボ）があります。
チャクラはツボなのですが、私たちが口や鼻で呼吸するようにツボでエネルギーの呼吸をしています。口や鼻から呼吸ができなくなると苦しくなるように、ツボが閉じて呼吸ができなくなると何らかの不調をきたします。
だから何となく不調は未病ともいわれ気のエネルギー循環が何らかの理由で流れが悪くなっている状態です。
それが７つのチャクラと関係があり、チャクラの場所によって原因も違ってきます。
私たちの体と心は意識でつながっています。そのつながっている３つの体、７つのチャクラを整えることで真の体の健康・心の健康。意識の成長ができます。
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合したトレーニング内容は現代社会に生きていく私たちに活力と充足をもたらせてくれるヨガです。ぜひご堪能下さい。
🚨😰チャクラの異常症状
第7チャクラ…混乱、インスピレーション不足
第６チャクラ…集中力不足、頭がうるさい
第５チャクラ…言いたいことがいえない
第４チャクラ…心が不安定、首肩がこる
第３チャクラ…意欲が出ない、感情的
第２チャクラ…体力低下、目的を失う
第１チャクラ…不安、便が出にくい
日程：6/2(火)3(水)4(木)5(金)6(土)7(日）
9(火)10(水)11(木)12(金)13(土)
16(火)17(水)19(金)20(土)21(日)
24(水)25(木)26(金) 27(土)28(日)30(火)
時間：10:30~、14:30~、19:30~(平日のみ）
内容（70分トレーニング＋チャクラバランスチェック）
持ち物：動きやすい服、靴下、タオル、飲み物
料金：１０００円
電話:０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【西宮】脳の癒しマルシェ in芦屋
2026-05-31 14:00 - 16:00 | 光風庵, 芦屋市船戸10-19 2階
～脳の疲れを癒し、内なる回復力を目覚めさせる時間～
●日時：
２０２６年５月３１日(日)
１４：００～１６：３０
●メニュー（税込み）
物販コーナー
チャクラバランスチェック15分、1000円
腸へそ呼吸瞑想40分、3000円
腸ヒーリング30分、2000円
アロマヒーリング30分、2000円
●会場：光風庵
芦屋市船戸10-19　2階
（JR芦屋駅から北へ徒歩３分）
☎ 0798-26-9580　（イルチブレインヨガ西宮スタジオ内）

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【奈良】ARIRANGアリラン気功で整う土曜日～3つのボディと7つのチャクラを優しく活性～
2026-05-30 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
アリラン気功を通して体、心、意識が整う気功レッスン
初めての方K、ゆったりした動きで安心、少人数制で細やかな指導です。
開催日：5月30日（土）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル６階
参加費：１５００円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【垂水】5月27日（水）6月3日(水) 腸から整える自律神経バランスヨガ瞑想
2026-05-27 10:00 - 2026-06-03 15:00 | 垂水五色山西洋館, 垂水区五色山2丁目3-46
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・ポカポカ体操・頭すっきり瞑想・健康相談
①5月27日（水）
時間：10:00～11:00
②6月3日(水)
時間：14:00～15:00
(体操40分)
会場名：垂水五色山西洋館
会場住所：垂水区五色山2丁目3-46
参加費：1000円(日替わりコーヒー1杯込み・
要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:
078-706-0378

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【所沢】6月30日（火）まで スッキリヨガ・瞑想～ポイントは脳・腸・丹田！～
2026-05-23 09:30 - 2026-06-30 21:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
ツボや経絡の流れをよくしてめぐりのよい体をつくる東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学をかけあわせた新感覚ヨガ・瞑想！
瞑想とは考えない時間をつくることによって、脳を休めて、本来持っている自然治癒力・免疫力を高めることです。
初心者でも雑念を消して、無の状態で深い瞑想ができるようになります。
自分で整える力を育てる脳と腸のヨガ・瞑想を体験しませんか？
トレーニング70分＋オーラ撮影付き（自律神経のバランスがわかります）
開催日：6月30日（火）まで
時間：9：30～11：30、13：30～15：30、19：00～21：00（火曜は18：30～20：30）
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは無料でお貸出しします。
問合せ電話：04-2936-9730

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【奈良】光明チャクラクラス体験
2026-05-22 12:00 - 2026-07-31 19:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
体に内在する7つの宝石エネルギーセンター、チャクラ。
このチャクラを振動を通して整えることで
体、心、意識、３つの体が本来の状態に戻るのを助けます。
開催日：毎週火曜日～金曜日
時間：①12：00～13：00　②18：00～19：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3,000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】～これからも元気に動ける体へ～腸と脳から整える習慣
2026-05-22 10:00 - 2026-07-31 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
腸と脳は密接に繋がっており腸脳相関ともいわれます。
体の中心丹田と腸を整え内側から元気になるトレーニングを行います。
開催日：毎週火曜日～日曜日
時間：①10：00～11：30　②14：00～15：30（土日は要相談）
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【豊田】アリラン気功体験会
2026-05-21 18:30 - 20:00 | とよた市民活動センター 活動室１（T-FACEA館９階）, 愛知県豊田市若宮町1丁目５７番地１
我理朗(アリラン)気功 、
全12の動作を通じて、
外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し人間が本来持っている「あふれる生命エネルギー」
「満ち足りた静寂」を取り戻すためのトータルケア・メソッドです。
忙しい毎日の中で、
少し立ち止まり、内側を整える時間を持ちませんか？
当日は、気功を通してあなたの内なるエネルギーをやさしく目覚めさせていきます✨
はじめての方も大歓迎です😊
どうぞお気軽にご参加ください。
＼こんな方におすすめ／
✔ 疲れが抜けにくい方
✔ ストレスを感じやすい方
✔ 集中力・パフォーマンスを上げたい方
「なんとなく気になる」その感覚が、変化のはじまりです✨
気功をしたことがない方も、
すでに気功をしている方も、
我（本当の私）
理（知る）
朗（喜び）
我理朗〜アリラン〜
をぜひ体験してみませんか？
開催日：5/21(木)
時間：18:30-20:00
会場名：とよた市民活動センター　活動室１（T-FACEA館９階）
会場住所：愛知県豊田市若宮町1丁目５７番地１
参加費：500円
トレーナー：根本朱美

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【西宮】第2回【氣喜マルシェ】気功&オーラ
2026-05-21 14:00 - 16:30 | Vegan cafe Thallo, 神戸市中央区北長狭通４丁目７−12オーシャンズコート 1F
・「気」体験会・・・3つの体と7つの健康のポイントを活性化させるミニ体験
・ミニ気功体験
・オーラ撮影&健康アドバイス
・アロマオイルでハンドヒーリング
・農家さん朝採り減農薬野菜とメロン加工品
元町駅近くで、今より健康になるためにご自分を知ること、
そして、そのあなたにあったアドバイスやトレーニングをお伝えいたします。
参加費：1000円（税込）
どなたでも体験できます。お会いできますことを楽しみにしています。
5月 21日（木）14:00～16：30
会場 : Vegan cafe Thallo
神戸市中央区北長狭通４丁目７−12オーシャンズコート 1F
ＪＲ元町より北西に徒歩5分
☎ 0798-26-9580

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【垂水】お腹凹むと肩が軽くなる！
2026-05-20 10:00 - 17:00 | ニュー垂水ビル1階フロア, 垂水区神田町4-36
5月20日（日）
時間：10:00～17:00
会場名：ニュー垂水ビル1階フロア(業務スーパー、ダイソー入り口)
会場住所：垂水区神田町4-36
ホットパック体験
お身体悩み相談
無料
肩ほぐし
セルフ腸ほぐし体験
参加費:各500円
問合せ電話:078-706-0378

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【いわき】【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】 〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2026-05-17 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：5月17日（日）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【西宮】腸から整える 自律神経ヨガ瞑想 ～ゆらぎ世代の心と体を健やかに～
2026-05-14 14:10 - 15:00 | 西宮市立 若竹公民館 和室, 兵庫県西宮市西福町15-12
こんな方におすすめ！
夜をゆったり過ごしたい（眠りの質へのアプローチ）
スッキリした毎日を送りたい
体が重だるく感じることがある
リフレッシュして前向きになりたい
5月14日(木)　14：10～15：00（体験会50分）
◆会場：西宮市立　若竹公民館　和室　（JR西宮駅より北東へ徒歩５分）
兵庫県西宮市西福町15-12
◆持ち物：動いやすい服装　飲み物
◆参加費：500円
◆定員10名　要申し込み
☎ 0798-26-9580

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【いわき】ARIRANG気功体験会
2026-05-14 10:00 - 13:00 | いわき市鹿島公民館 和室, いわき市鹿島町走熊鬼越83-1
★ｱﾘﾗﾝ気功体験
ｱﾘﾗﾝとは、「本当の自分を知る喜び」という意味。
ｱﾘﾗﾝ気功は全12の動作を通じて外側に向きがちな
自分の意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている
「あふれる生命エネルギー」と「満ち足りた静寂」
を取り戻すためのメゾットです。
★オーラ撮影＆自律神経バランスチェック
あなたのオーラは何色？
オーラQという機械を使ってオーラを撮影し
自律神経バランスのチェックもできます。
リーディング、アドバイスも致します。
★ハンドケア
手のひらを刺激して、全身のめぐりをサポート。
じんわり温まる感覚で、心地よいひとときを🎵
★へそヒーリング体験
へそは身体の中で中心にある神穴(しんけつ)
といわれる大切なツボ。
へその周りにも全身のツボが集まっています。
専用ツールでセルフケア体験が出来ます♪
開催日：5月14日(木)
時間：10:00～13:00
会場名：いわき市鹿島公民館 和室
会場住所：いわき市鹿島町走熊鬼越83-1
参加費：1500円
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【町田】5月13日(水)21日(木)22日(金)31日(日) 呼吸の体験会
2026-05-13 13:30 - 2026-05-31 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【こんな方におすすめ】
・ゆったりとした呼吸をしたい
・ストレスに振り回されないマインドを育てたい
・気功を体験してみたい
・体力はつけたいが、体が硬いことが心配
など、シンプルな動作の中で、気功的な動きを取れ入れる体験会です。
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の呼吸の流れを感じられるようになることを大切にしていきます。
呼吸を通して、呼吸に感謝する時間をご体験ください。
開催日：5月13日(水)21日(木)22日(金)31日(日)
時間：【全日】13:30 ～ 16:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：お飲み物、締め付けない服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
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【いわき】 情報疲れを癒すやさしい瞑想
2026-05-13 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
日々あふれる情報に追われ、心が休まる時間を持てていますか。
スマートフォンやパソコンから流れ込むニュースやSNSの更新は、
知らず知らずのうちに私たちの心と脳を疲れさせています。
この瞑想体験会では、そんな「情報疲れ」をやさしく癒し、
静けさを取り戻すひとときをお届けします。
呼吸に意識を向け、思考の渋滞をほどきながら、
心を落ち着けるシンプルな瞑想法を体験していただけます。
🕊️ こんな方におすすめです
情報過多で頭がいっぱいになりやすい方
集中力や睡眠の質を整えたい方
安心感や心の静けさを求めている方
🌸 体験できること
初めての方でも安心できる、やさしい瞑想のガイド
心と体をゆるめる呼吸法
情報疲れをリセットする静かな時間
🌿情報に振り回される毎日から一歩離れ、心を休める時間を過ごしてみませんか。
📅開催概要
• 日時：5月13日（水)13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
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【町田】5月12日(火)14日(木)19日(火)21日(木)26日(火)28日(木) オーラ撮影カウンセリング
2026-05-12 14:00 - 2026-05-28 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【カウンセリング内容】
① オーラ撮影診断
「オーラQ」という撮影機を使い、体質、気質が分かります。
② 30分パーソナルトレーニング
体と心のバランスをととのえる7つのチャクラのご説明とあなたの体調に合わせたパーソナルトレーニングをご体験できます。
このトレーニング後、最後にもう一度、オーラ撮影を行うことができます。
開催日：5月12日(火)14日(木)19日(火)21日(木)26日(火)28日(木)
時間：【全日】14:00～15:00、16:00～17:00、18:00～19:00
☆ ご希望日時をお選びください。
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：3000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
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【町田】腸と脳のヨガーととのう体・心・脳－
2026-05-08 10:00 - 2026-05-31 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
東洋の伝統的なトレーニング＆最新の脳科学を融合させたプログラム
【こんな方におすすめ】
・体の管理を自らできるようになりたい
・呼吸をととのえ、メンタルケアをしたい
・習慣改善で、ダイエットをしたい
・忙しさの中でも、自己回復力、判断力、集中力を高めていきたい
など、〇〇な自分に変わりたい、改善したい方が、体の中心「丹田（たんでん）」からつくるトレーニングです。
年齢、性別、経験値は、一切関係ありません。
また、難しい動きやポーズは、ありません。
あなた自身の呼吸の流れを感じられるようになることを大切にしていきます。
だれでもできる動作の中で、6大間接を使うトレーニング、リラックスした呼吸をととのえる動的・静的な瞑想、気功ダンスなどを行い、本来のあなたの感覚に戻ります。
。
5月、本来のあなたに戻る時間を一度、ご体験ください。
開催日：【平日】火～金　【休日】土、日　【定休日】月
時間：※ご体験の所要時間120分（トレーニング時間　70分）
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【休日】10:00～12:00
会場名：イルチブレンヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
〈小田急線 町田駅　北口より徒歩7分〉
参加費：2000円
〈ご希望の方に、当日、腸もみ15分プレゼント〉
トレーナー：麻生友子
持ち物：お飲み物、動きやすい服、汗ふきタオル
問合せ電話：042-721-0688
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【いわき】5月7日（木）20日(水) 60歳からのリスタートヨガ〜心と体を整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2026-05-07 10:00 - 2026-05-20 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：
5月7日（木）10：00〜11：30
5月20日(水) 10：00〜11：30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：50代60代男女
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【辻堂】ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想
2026-04-29 10:30 - 12:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
「アリラン（我理朗）」という言葉には、
「ほんとうの私に気づく喜び」という意味が込められています。
我理朗気功は、全１２の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、
人間が本来持っている「あふれる生命エネルギー」と「満ち足りた静寂」を取り戻すためのトータルケア・メソッドです。
激しい運動ではなく、呼吸と緩やかな動きで、日々の緊張から体を解き放ちます。
外に向けられた意識を内側へと戻し、穏やかな心を取り戻します。
気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法。
ゆったりとした動作を通して生命リズムを整えます。

開催日：
4月29日（水・祝）10：30～12：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル２階
参加費：1000円
トレーナー：安達美和子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0467－39－6170

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【奈良】LOVE HEALS上映会（ミニ体験）×瞑想読書会
2026-04-29 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
1部ドキュメンタリー映画「LoveHeals」上映会とミニ体験
2部　瞑想読書会の2部構成で開催です。どの部分に参加されてもOK
ただ映画を観る、本を読むだけではなく
その内容を深く体感していただく体験型の講座
「ARIRANGサロン」として～本当の自分を感じる場所～、
毎月第三日曜日に開催予定をしています。
＜予告動画＞

開催日：4月29日（水祝）
時間：1部10：00～/　2部14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：上映会1500円、瞑想読書会初回のみ2000円
（本代こみ、本をお持ちの方は500円）
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：0742-23-6701

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【町田】７チャクラをととのえる気功ワークショップ〜 初心者歓迎 ☆ ARIRANG（アリラン） 気功 ～
2026-04-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
“気功”って難しそうに聞こえますが、実は、私たちの生活の中に自然にある感覚なのです。
例えば、お箸でご飯を食べる時、箸を動かす手に指示を出すのは、誰もが持っている“脳”です。
脳からくる指示を動かすために必要なのは、“気エネルギー”です。つまり、私たちは、人生を創る生活の中で、既に、気を使っているのです。
今回のワークショップでは、体と心の中心となる7つのチャクラのお話しと、
その7つのチャクラを踏まえた気功を体験できます。運動が苦手な方でも安心して参加ができる時間をつくりました。また、気功にちょっとでも興味がある方も大歓迎です。
ご体験いただく“我理朗気功（アリラン気功）”は、7つのチャクラをととのえるための気功です。
また、今回、ワークショップで行う気功は、下のYouTubeからご覧いただけます。
我理朗気功

さらに、我理朗気功の後は、日常生活でも取り入れやすい呼吸瞑想もご体験いただけます。
気功が動きながら行う瞑想“動的な瞑想”であり、一方、座りながら呼吸の流れを感じる瞑想を“静的な瞑想”と言います。どちらも体験ができる気功ワークショップで、あなたの呼吸とつながり、体と心を回復させる時間になります。 呼吸とつながる気功を体験してみませんか？
開催日：4月25日(土)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
参加費：2000円
トレーナー：麻生友子（トレーナー歴10年）
持ち物：動きやすい服装、飲み物
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【奈良】ARIRANG気功＆瞑想体験会
2026-04-25 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
体を動かしながら自分と繋がる動的瞑想「ARIRANG気功」と
静かな「呼吸瞑想」の体験会です。
体・心・意識と3つのBODYを整えましょう。
開催日：4月25日(土)
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装
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【豊田】＼好評につき今月も開催します／心と体を整えるチャクラ体験会
2026-04-24 18:30 - 20:00 | とよた市民活動センター, 豊田市若宮町1-57-1 T-FACE A館9階
チャクラとは…
私たちの体にある7つのエネルギーセンター。
チャクラが整うことで、
心・体・脳のバランスが調い、
日常のパフォーマンスや感覚が大きく変わっていきます。
忙しい毎日の中で、
少し立ち止まり、内側を整える時間を持ちませんか？
当日は、
・チャクラバランス診断
・ブレイン体操
・呼吸瞑想
を通して、
あなたの内なるエネルギーをやさしく目覚めさせていきます✨
はじめての方も大歓迎です😊
どうぞお気軽にご参加ください。
＼こんな方におすすめ／
✔ 疲れが抜けにくい方
✔ ストレスを感じやすい方
✔ 集中力・パフォーマンスを上げたい方
「なんとなく気になる」その感覚が、変化のはじまりです✨
お席に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
問合せ電話：0565-34-5556

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【西宮】第1回 氣喜マルシェ オーラ体験会
2026-04-23 14:00 - 16:00 | Vegan cafe Thallo, 神戸市中央区北長狭通４丁目７−12オーシャンズコート 1F
あなたのオーラは何色ですか？
元町駅近くで、健康になるためのご自分を知ること、
そして、そのごあなたにあったアドバイスやトレーニングをお伝えいたします。
体験費：1000円
どなたでも体験できます。お会いできますことを楽しみにしています。
会場 : Vegan cafe Thallo
神戸市中央区北長狭通４丁目７−12オーシャンズコート 1F
☎ 0798-26-9580

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