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SUMMARY:【町田】1月18日(日)まで　腸とじっくり向き合う時間 〜スッキリ整う“私”時間～
DESCRIPTION:日々の忙しさでつい後回しにしてしまう“腸のケア”。\n今回は、腸とじっくり向き合う時間を通して、体の内側から整える体験会です。\nこの時間を通して、\n•お腹の張り感の緩和\n•疲れにくい体づくりの基礎\n•心と体のリラックスタイム\nを体験してみませんか？ \n年齢や運動経験に関係なく、誰でも安心してご参加いただけます。 \n通常1回3000円で行う体験会に、2回分セットで体験できるキャンペーンを実施🎉\n腸から体と心のバランスをととのえる腸のセルフケア体験と一般クラスをご体験いただけます。 \n🌟1回目🌟 下記、【開催日】よりお選びください。 お悩みや改善したいことを気軽にご相談ください。その後に、改善したい目的に合わせた腸セルフケアを腸の専門家がご案内。腸を通して、体の中心からほぐす体験ができます。 \n所要時間：1時間（➀個人カウンセリング 30分、②腸セルフケア 30分）\n開催日：\n2025年12月16日(火)23日(火)25日(木)\n2026年1月6日(火)13日(火)18日(日)\n時間：14:00～15:00、16:00～17:00、18:00～19：00 の中からお選びください。 \n🌟2回目🌟 腸から変わる腸ほぐし体験会\n※1回目のご参加時に、希望日時をご相談させていただきます。 \n会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）\n〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 \n参加費：3000円（2回分セット価格） \nトレーナー：当日スタッフが対応\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n問合せ電話：☎ 042－721－0688 \n LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga.com/event/machida-24/
LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
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SUMMARY:【町田】1月23日(金)まで　❄️ 冬のセルフケア＆リフレッシュ体験会 ❄️
DESCRIPTION:寒さで緊張しがちな肩・首まわりに意識を向け、やさしい動きと呼吸法で心地よく全身を巡らせていきます。 血行をサポートし、体のぬくもりを感じられる冬にぴったりのプログラムです。 \n✨こんな方におすすめ✨ \n冷えやすいと感じる方\n肩まわりが重く、滞りを感じやすい方\nデスクワークなどで同じ姿勢が続くことが多い方\n心地よい姿勢を保つ練習をしたい方 \n「年末に向けて、心身を軽やかに整えたい！」 そんな方はぜひお気軽にどうぞ♪ \n開催日：12月19日(金)、2026年1月13日(火)17日(土)23日(金)\n時間： 14:00〜15:40\n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：1\,000円\nトレーナー：松下さと美\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n問い合わせ：☎ 042-721-0688\n LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ町田スタジオ\, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
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SUMMARY:【所沢】1月31日（土）まで　めい想体験会
DESCRIPTION:会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４\nトレーナー：サンボキム\n持ち物：動きやすい服装 \n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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CATEGORIES:埼玉,所沢
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SUMMARY:【町田】1月31日（土）まで　ととのう 体・心・脳「呼吸＆瞑想 体験会」
DESCRIPTION:腸がポカポカあったかくなる体験会 \n🌟腸がポカポカあったかくなると、体・心にいいことってなに？\n→リラックス呼吸\n→体力の維持・向上をサポート\n→負けない体づくり / 健康管理の習慣化\n→判断力、集中力アップ\n→めぐりの良い体へ / リズムを整える\n→ダイエット\n→お腹ポカポカで自然と笑顔になる\n→穏やかなマインド、心の安定 etc. \n🌟【深い呼吸には、”腸”が大切】どんな体験会？\n体・心・脳をトータルで整える「ブレイン体操・呼吸・瞑想」を体験。 心身のリフレッシュを通じて、**「体が軽やかになる感覚」や「心穏やかなひととき」**を実感いただけます。\n日々の忙しさで乱れがちなセルフコンディションを整えることで、前向きな気持ちをサポート。自分らしく、毎日をより快適に過ごすためのヒントが見つかります。\nブレイン体操は、どなたでもできる簡単な動き。運動に自信がない方も安心してご参加ください。蓄積したコリ感のケアや、リフレッシュにもおすすめです。まずは気軽に、スタジオ体験からはじめてみませんか？🌱 \n🍀各日 先着3名様\n🍀2026年1月4日からご体験いただけます。（定休日 月曜日）\n🍀所要時間 2時間（※ご説明＆トレーニング体験を合わせた時間） \n体験曜日：\n火曜～日曜\n時間：\n【平日】火曜日～金曜日\n10:00～／14:00～／19:00～\n【休日】土曜・日曜\n10:00～ \n会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ\n会場住所：〒194-0021\n東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階\n参加費：2000円\n🎁LINE予約の場合：体験費2000円→1000円になります。\nトレーナー：麻生友子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物\n問合せ電話：☎042－721－0688 \n LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:【西宮】1/ 31(土) まで　🌅腸と脳　新感覚YOGAエクササイズ
DESCRIPTION:🌅新しい年、心と体に希望のスタートを！🎍\n“90分で、未来が軽やかに動き出す。”\nお腹ぽかぽか「腸もみ」プレゼント！\n体験者全員に🎁 \n💖 体験すると…\n体がぽかぽか温まり、心がほぐれる\n呼吸が深まり、集中力が高まる\n前向きな気持ちに\n「今年こそ変わりたい」そんなあなたに、希望の扉を開く体験を。 \n～こんな方にお勧め～\n＊新しい年を明るく始めたい\n＊自律神経バランス整えて心身を安定させたい\n＊集中力を高めたい\n＊内側から健康に\n＊運動不足解消 \n◎老若男女OK\n◎体が硬くてもOK\n◎継続もできます \n●新感覚トレーニング \n体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック\n１月6(火） 7(水） 8(木）10㈯　11㈰　13㈫ 14㈬ 15㈭ 18㈰ 20(火) 21(水) 22㈭ 24㈯ 25(日) 27(火) 28(水) 29㈭ 31(土)\n(上記以外もご相談ください） 　　　　　　　　　　　　　\n10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分 \n・参加費：1回　1000円（要予約）\n・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル \nイルチブレインヨガ西宮スタジオ\n(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)\n☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン + オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n　※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 西宮市松原町4-4
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SUMMARY:【辻堂】1月31日（土）まで　呼吸・瞑想のためのヨガ
DESCRIPTION:「人に振り回されない自分らしい生き方」 \n人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。 \n・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。 \n＜1月の日程＞\n1/6(火)～11(日)\n13(火)～18(日)\n20(火)～25(日)\n27(火)～31(土) \n10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）\n体験費1000円 \n深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪ \n電話:０４６７－３９－６１７０ \n\nスタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n				 \n				※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:【奈良】1月7日（水）11日（日）16日（金）21日（水）“考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想
DESCRIPTION:新しい一年のはじまり。\n気持ちを前向きにしたいと思う一方で、\n「今年こそ…」と、知らず知らずのうちに\n頭や心に力が入っていませんか？ \nこのワークショップでは、\n呼吸とやさしい意識の向け方を通して、\n考えすぎている脳と心を静かにゆるめていきます。\n何かを頑張って変えるのではなく、\n今の自分をそのまま感じ、整えていく瞑想。\n日常でこわばりやすい思考や緊張がほどけ、\n心と体の土台が落ち着いていく感覚を大切にします。\n2026年を、無理なく、軽やかに歩んでいくために。\n静かな時間の中で、\n「今ここ」の自分とつながるひとときを過ごしてみませんか。\n瞑想が初めての方や、\n「うまくできるか不安」という方も安心してご参加いただけます。 \n開催日：1月7日（水）11日（日）16日（金）21日（水）\n時間：10：00～11：30　/　14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ\n会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階\n参加費：1500円\nトレーナー：小倉里江\n持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物\n問合せ電話：0742-23-6701 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/clvMTqR \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス21時台のクラスMiniクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga.com/event/nara-17/
LOCATION:イルチブレインヨガ奈良スタジオ\, 奈良市下三条10-1　末廣ビル6階\, 日本
CATEGORIES:奈良,奈良
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SUMMARY:【名古屋楠】1月8日(木)15日(木)19日(月)24日(土)26日(月)29日(木) 骨と筋肉のための運動
DESCRIPTION:体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉を作って、人生を豊かにしていきましょう。 \n開催日：1月8日(木）15日(木)19日(月)24日(土)26日(月)29日(木)\n時間：13：30～14：30\n会場名：楠地区会館\n会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612\n参加費：500円\nトレーナー：高瀬久美子\n持ち物：タオルかバスタオル1枚、水分。動きやすい服装\n問合せ電話：080-5156-3025 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/4IOwt5x \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント問合せ\n				 \n				　※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n				 \n				時間帯を選択してください10時台のクラス13時台のクラス16時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント台のクラス\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN
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LOCATION:名古屋市楠地区会館\, 名古屋市北区楠味鋺3-612
CATEGORIES:名古屋楠,愛知
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SUMMARY:【所沢】1月24日(土) まで　めぐりをよくする新習慣! 〜カラダとココロのやさしく整える呼吸瞑想〜
DESCRIPTION:新しい年を迎えて\n食べすぎなどで、なんとなく体が重たい\nどんよりして、スッキリしない感じがする\nお休みしたはずなのに、シャキッとしない そんな感覚はありませんか？\n今年はまず、心地よい「吐き出す呼吸」からはじめてみませんか？ \n年末年始は、 体だけでなく、感情・思考・緊張も知らず知らずのうちに溜まりやすい時期。  \nこの体験会では、 無理なく体を動かし、呼吸瞑想をとおして\n ✔ お腹まわりを心地よくリラックス\n✔ 滞っていた気分をリフレッシュ\n✔ ため込んだ思いや考えをそっと手放す\nカラダとココロを内側から整える時間をお届けします。 \n◆ こんな方におすすめです\nお正月のごちそう続きで、スッキリしたい\nなんとなく体が重だるく、リセットしたい\n冬の寒さでこわばった体を、心地よく動かしたい\n頭の中を空っぽにして、リラックスしたい\n今年は「自分を整えること」を大切にしたい \nヨガや瞑想は初めてで不安\n※ 運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。 \n◆ 体験会の内容\n今の自分に目を向ける、セルフチェック\nお腹まわりから心身をゆるめる準備トレーニング\nカラダとココロをほぐすブレイン体操\n思考を休めて、軽やかなリズムを取り戻す瞑想\nカラダとココロをクリアにするリフレッシュ瞑想\n新しい年のためのイメージ瞑想\n※ 無理な動きやポーズはありません。 \n◆ この体験会で得られること\n・体が軽くなる感覚\n・呼吸が深くなる実感\n・気持ちの落ち着き\n・頭が静かになる感覚\n・「今年はこう在りたい」という内側の軸 \n◆ 講師からのメッセージ\nカラダとココロは、無理に変えようとしなくても\n整うことで、自然に軽くなっていきます。\n新しい年の始まりに、\nまずは自分自身の巡りを取り戻す時間を持ってみませんか？ \n◆ 日程\n2026年1月9日(金) 19:00〜20:50\n2026年1月10日(土) 14:00〜15:50\n2026年1月13日(火) 18:30〜20:20\n2026年1月18日(日) 14:00〜15:50\n2026年1月23日(金) 19:00〜20:50\n2026年1月24日(土) 14:00〜15:50 \n◆ 開催概要\n・場所：イルチブレインヨガ所沢スタジオ\n会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４\n・参加費：1\,000円\n・定員：４名\n・持ち物：動きやすい服装・飲み物 \n◆ 安心してご参加ください\n・少人数制\n・初心者歓迎です！ \n電話番号： 04-2936-9730\n\nLINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ所沢スタジオ\, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
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