イルチブレインヨガ公式サイト

【静岡】８月１６日(土)２１日（木）〜“詰まり”を手放す、腸が喜ぶセルフケアレッスン〜
2025-08-16 10:00 - 2025-08-21 12:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
あなたの腸のメッセージを聞きながら、固くなっているところ、
詰まっているところが流れるように、
腸をほぐし、セルフケアできるようにご案内いたします。
開催日：８月１６日(土)２１日（木）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1000円
トレーナー：福地美帆
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【天神】今月のおすすめ！感情コーチング
2025-08-16 09:50 - 2025-08-30 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
病気の原因は心因性が8割と言われています。
感情をコントロールする秘訣は3つの丹田にあります。
メタ認知能力を上げるトレーニングを体験してみませんか？
開催日：8/16（土）
時間：9:50～、13:50～、18:50～、約2時間
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：板村美沙子
指導歴19年
エリアマネージャー
マインドケアトレーナー
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオルその他：靴下の着用をお願い致します。
（ヨガマットは無料貸出し致します。）
問合せ電話：092−714−1883

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【八事】8月15日（金）ドキュメンタリー映画『CHANGE』 上映会&引き寄せ実践セミナー
2025-08-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
『CHANGE』上映会＋ブレイン体操＋ブレイン瞑想
期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。
対象者：夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方

開催日：8月15日（金）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
住所：名古屋市昭和区山手通3-10　グランウェスト山手2階
参加費：3000円（事前予約で2000円）
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
オーラ撮影ご希望の方は、2200円→1000円で体験できます。
問合せ電話：052-836-6567

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/urzdos2

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【宝塚】8月13日(水)27日(水) 気軽に体験！腸と脳が元気になるヨガ、呼吸
2025-08-13 10:30 - 2025-08-27 11:40 | さらら仁川北館3階 和室, 宝塚市仁川北２丁目５－１
お腹周りスッキリ「腸ほぐし」、お悩みに合わせた「ブレイン体操」、脳がスッキリ「呼吸瞑想」
開催日：8月13日(水)27日(水)
時間：10時30分～11時40分
会場名：さらら仁川公益施設　和室
会場住所：宝塚市仁川北5-1 さらら仁川北館３階
参加費：２０００円(税込)、イルチブレインヨガ会員無料
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、下に敷くバスタオル
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【吉祥寺】 【8月】8/13（水）・16（土）・19（火）・24（日）・27（水）・31（日） 呼吸・瞑想 70分体験会
2025-08-13 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
人は、緊張、我慢、ストレスを受ける時、
無意識に力が入り、内臓は硬くなります。
また、人は一日に2万回以上呼吸します。
リラックスした呼吸は巡りを良くし、
健康や幸福感を高めます。
脳科学×東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きで腸の健康をサポートし、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力がわき、
主体的な人生を送りやすくなります。
難しいポーズなし！何歳からでも、
体が硬くても大丈夫！男性OK！
お気軽にご参加ください。
体験クラス詳細
■ 8/13（水）・16（土）・19（火）・24（日）・27（水）・31（日）
火曜　9:30～／13:30～／18:30～
木曜　13:30～
水・金曜　9:30～／13:30～／18:30～
土・日曜　9:30～／13:30～
※約2時間。ほかの日時ご希望の場合、お気軽にご相談ください。
■ 参加費：1,000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■予約方法・お問合せ:0422-26-5300
★8月限定！入会キャンペーン実施中

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【生駒】8/12(火)、13(水)、16(土)、17(日)、30(土)、31(日)自信感を高め、自分らしく前向きに生きる力をつける❕《 自信感UP！ 行動UP! 体験会 》
2025-08-12 14:00 - 2025-08-31 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
皆さん、ご存知でしょうか。
「私は出来ない、無理」「体に自信がない」などは単なる性格や体質、年のせいではないです。
体内に流れるエネルギーの流れが悪くなり、エネルギー不足から生じます。
体を感じるブレイン体操、1番チャクラ、2番チャクラ、3番チャクラを整えていくエクササイズ。
自分との対話の瞑想を通じて、体も心もセルフケア、love my self します。
自分を前向きにしていくチャンスです！！！
【開催日】8/12(火)、13(水)、16(土)、17(日)、30(土)、31(日)
【時間】14時00分～16時00分
【場所】イルチブレインヨガ生駒スタジオ
【住所】生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
【電話】0743-73-8290
【講師】伊藤　美鈴
【体験費】2000円
【持ち物】運動しやすい服装、水、タオル
電話：0743-73-8290

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【伏見】 映画「LOVE HEALS」上映会＆瞑想体験会
2025-08-12 10:00 - 12:30 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
「その不調があなたに伝えたいことは？」
なんとなく不調であったり、痛みが続いたりする経験はありませんか？原因が分からなくてイライラしたり、不安になったり…でもその不調は、内なる私からのメッセージかもしれません。この映画にそのヒントがあります。映画を通して、本当の自分に出会う旅に出発してみませんか？
★こんな方におススメ！★
＊呼吸瞑想に興味がある
＊エネルギーを高める健康法を知りたい
＊体と心のつながりを深めたい
＊自分を受け入れられるようになりたい
【予告動画】

上映後は体と心を癒す簡単な体操と瞑想をします。
動きやすい服装でお越しください。
開催日：8月12日(火)
時間：10:00～12:30
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
参加費：2,000円
トレーナー：田中咲子
持ち物：タオル、飲みもの
ご予約・お問い合わせ： 075-611-8470

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【中野】8月11日（月）,17日(日) ,21日（木） 映画「LOVE HEALS」上映会～今、あなたに必要なものはなんですか？～
2025-08-11 15:00 - 2025-08-21 17:00 | イルチブレインヨガ中野スタジオ, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F , Japan
Love Heals上映会のあと、実際にセルフヒーリング体験をします
＜予告動画＞

開催日：8月11日（月）,17日(日)、21日（木）
時間：15：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：中野区新井1-11-8海老沼ビル２階
参加費：2000円
トレーナー：笹川千恵子
持ち物：動きやすい服装（軽い体操をします）
▶通常クラス体験、一回チケットをプレゼント
問合せ電話：03(3389)6106

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その他：通常クラス体験、一回チケットをプレゼント

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【矢賀】8月11日（祝月） 31日（日） 映画 LOVE HEALS 上映会 & 共生のお茶と水昇火降体験会
2025-08-11 14:00 - 2025-08-31 16:00 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、
実際にセルフヒーリングのための
エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。
【予告動画】

開催日：
8月11日（祝月）31日（日）14：00～
会場名：イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
会場住所：広島県広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1500円
トレーナー：須山文子
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：082－287-7334

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【池袋】8月23日（土） 今すぐ始めたい腸から始める内側から輝く美しさを引き出すヨガ‼️
2025-08-11 14:00 - 2025-08-28 21:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
🌻夏こそチャンス‼️
今すぐ始めたい腸から始める内側から輝く美しさを引き出すヨガ‼️
好評につき今月も開催いたします😃
腸は体と心の状態を映す鏡です。
健康的な生活習慣で、めぐる身体にスッキリ変身！
やさしいストレッチ、腸をほぐすヒーリングライフを使用します。
呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もリフレッシュできます。
初めての方でも無理なくできる内容なので、
体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
体験受付中、定員５名様
開催日：8月23日（土）
時間 14:00〜16:00
＜要予約＞
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【矢賀】8月11日（祝月）23日（土）理想の姿勢をつくる体験会
2025-08-11 10:30 - 2025-08-23 12:30 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
自分の姿勢が気になっていませんか？
背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。
また、座るのもらくになり、集中力が高まります。
このこの機会に自分の姿勢を見直してみませんか？
※簡単な体の仕組みのお話　姿勢を整える体操　呼吸　をします。
開催日：8月11日（祝月）23日（土）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
会場住所：広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1000円
トレーナー：チーフトレーナー 須山文子
持ち物：動きやすい服装　靴下　汗拭きタオル
問合せ電話：082－287-7334

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【岐阜】共生フェスタinギフ
2025-08-11 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜県岐阜市長住町 2-2 岐阜都ビル 5F, Japan
日時：8月11日㊗10:00~16:00
場所：ぎふメデイアコスモス　かんがえるスタジオ
入場無料、出入り自由
皆で体操で体を動かす時間と13時からのセミナーは超目玉！
占いマルシェ4ブースあり、その他アクセサリーや体験、相談コーナーもあり一日楽しめます。
また、占いブース1か所無料お招待券をご希望の方に差し上げます。
問合せ電話：058-266-7270

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【堺東】「ゆるっと自分時間」週末リセットヨガ体験会
2025-08-10 17:00 - 18:30 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
🌿やさしいストレッチヨガ
＋呼吸法
＋自律神経ケアタイム🌿
仕事でストレスが溜まっている方や在宅ワーク中心の方に特にオススメ！
開催日：8月10日(日)
開催時間： 17:00〜18:30
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631

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【垂水】呼吸・瞑想 体験会
2025-08-10 16:00 - 17:00 | コミュセン舞多聞 会議室3, 垂水区舞多聞西6丁目1-3
主催：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
主催住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
問合せ電話:078-706-0378

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【町田】8月10日(日)23日(土)「LOVE HEALS」上映会ー体の痛みは、心の痛み？体からくるメッセージが伝えたいことー
2025-08-10 15:30 - 2025-08-23 17:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画 LOVE HEALS.
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、自分のもともとある自分自身の良心にきづき、体と心をととのえる秘訣が分かります。人間力を高める丹田（タンデン）のととのえる方法がわかります。
〈 映画「LOVE HEALS」って、どんな映画？ 〉
脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
【映画LoveHeals予告編】

癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
※水昇火降（すいしょうかこう）
…腎臓の水のエネルギーは上にのぼり、心臓の火のエネルギーは下へ降りることで、体と心が健康になる法則。下腹は温かく、心は楽で穏やか、頭は涼しくさわやかな状態。
〈 上映会後のプチ体験会 〉
映画で紹介されていた「水昇火降」トレーニングのプチ体験会では、体と心が癒やされ、元気になるブレイン体操とだれでもできる呼吸瞑想の時間があります。この時間で、体と心のつながりに気づき、その不調への気づきを通して、ご自身の内側からの声に耳を傾け、自分自身を本当に愛することのヒントを探してみませんか？
〈 スケジュール 〉
① LOVE HEALS上映(1時間23分)
➁ プチ体験会「”人間力”を高める水昇火降トレーニング」(47分)
➂体と心のリズムをととのえるためのセルフケア体験 (10分)
〈 映画「LOVE HEALS」について 〉
〇ストーリー
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の回復を願い、ダナの変化をカメラで記録し始める。ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように‥…。
〇出演
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
開催日：8 月10日(日)、23日(土)
時間：14:30～17:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
その他：ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【岐阜】8月10日㈰ 24日㈰ 映画「LOVE HEALS」上映会
2025-08-10 14:00 - 2025-08-24 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜県岐阜市長住町 2-2 岐阜都ビル 5F, Japan
健康を自分で守る方法は？トレーニングが体力改善だけでなく心のビタミンになります。
あなにとって本当のヒーリング（癒し）とは何かを考える機会になるドキュメンタリー映画です。
【予告動画】

日時：8月10日㈰、24日㈰　14:00～16:00
参加費：1,500円
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、
地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
問合せ電話：052-266-7270

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【一社】8月10日（日）19日（火）オーラ撮影体験会
2025-08-10 14:00 - 2025-08-19 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
あなたの現在の気エネルギーのバランスチェック
開催日：8月10日（日）19日（火）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：3000円
トレーナー：米永裕司
持ち物：楽な服装
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【新宿】ヒーリングドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』鑑賞＆自らのカラダとココロを癒す呼吸瞑想ヨガ
2025-08-10 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
世界的なパワースポットセドナで撮影されたドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は
体と心をととのえる古代の健康の原理を学び、
実践しながら自らの人生を変化させていく人々が描かれています。
★心身の不調はどこからくるのか？
★これを解消するためのアプローチとは？
★愛と許しの重要性
★エネルギーバランスをととのえる方法
などについて専門家のインタビューも収録されています。
《このドキュメンタリー映画を見ることで、
自分で自分を癒すにはどうしたらよいか、がわかります。》
映画を鑑賞された後は、
映画の中でも紹介されているセルフヒーリングの原理
【水昇火降（すいしょうかこう）】を体験できます。
水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、
体と心をヒーリングする健康法則です。
日本では、昔から頭寒足熱（ずかんそくねつ）といって、
頭がさわやかで、足が温かい状態がよいとされてきました。
水昇火降はその頭寒足熱と同じこと。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
このワークショップを通して、
生活のなかでもできる
セルフヒーリングを体感してみませんか？
＜予告動画＞

①LOVE HEALS上映
②水昇火降トレーニング
開催日　　8月10日(日)
時間　　　13:00～15:30
参加費　　1,000円
定員　　　5名(要予約)
持ち物　　ウエストゴムの動きやすい服装、タオル、飲み物
会場名:イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
住所:東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
電話:03-3358-2753

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【いわき】LOVE HEALS上映会＆体験会
2025-08-10 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナが舞台。
主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していきます。自分を取り戻すカギとなるのは？
この映画を観ている自分自身もヒーリングされていきます。
ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリーと
専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
実際にヒーリング体験も出来ます♪
【予告編はこちら ☟】

開催日：8月10日(日)
時間：13:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：1500円
トレーナー：高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【岡崎】８月31日(日)まで 岡崎まちゼミ「呼吸・瞑想ヨガ」
2025-08-09 14:00 - 2025-08-31 15:00 | 図書館交流プラザりぶら, 岡崎市康生通西４丁目71番地
簡単でシンプルな呼吸法です。
自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
開催日：8月9日(土)10日(日)14日(木)17日(日)21日(木)24日(日)30日(土)31日(日)
時間：14：00～15：30
会場名：図書館交流プラザりぶら
３F:和室→9・10・14日
１F:スタジオ５→17・21・24・30・31日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：無料
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【天神】 8/19(火)22(金)「LOVE HEALS」上映会
2025-08-09 14:00 - 2025-08-22 16:10 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
8/19(火)22(金)
14：00〜16：10
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと
愛のドキュンタリ－映画 「LOVE HEALS」上映会とミニ体験会を開催します💕

•参加費2000円
(オーラ撮影＆リーディング付)
•14:00〜開場 •14:15〜上映会開始 •15:40〜ヨガミニセッション
•16:10終了予定（時間は多少前後する事があります。）
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
問合せ電話：092−714−1883

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【枚方】【20代、30代 限定】本当の自分に出会う時間
2025-08-09 14:00 - 16:00 | 岡本町会館第一集会室, 枚方市岡本町10-9
自分を発見する本当の自分に出会う時間のセミナーです。
20代、30代は多くの選択肢が溢れる時期だけど、流されるだけでなく、
どの方向に進むのかを見つける時間をとる事が大切になってきます。
一歩踏み出したその先には本当の自分が待っているはずです。
開催日：8月9日(土) 9月6日(土)
時間:14:00～16:00
場所:
☆8月9日(土):
岡本町会館第一集会室
枚方市岡本町10-9
☆9月6日(土):
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階
(スギ薬局さんが入っているビルです)
参加費: 500円
トレーナー：丹下いづみ
問合せ:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【星和台】８月30日(土)まで 「心と体を整える」～本気で腰まわりの辛さと決別する90分ワークショップ～
2025-08-09 10:00 - 2025-08-30 15:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
「心と体を整える」～本気で腰まわりの辛さと決別する90分ワークショップ～
「もう年だから」「一生付き合うしかない」そんなふうに、あきらめていませんか？
でも実は、腰痛の多くは【姿勢のクセ】や【ストレス】が原因で起こっています。
このワークショップでは、体をゆるめるだけでなく、呼吸・意識・動きを通して
心と体をバランスよく整えることを目指します。
開催日：
8月9日(土)・12日(火)・20日(水)・27日(水)・30日(土) 14:00～15:30
8月16日(木) 10:00～11:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：6名(先着順/お早めにご予約下さい)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー(姿勢と習慣を変える 腰まわり専門トレーナー)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
問合せ電話：0745-32-7557
▶少人数制なので、きめ細やかな指導が受けられます。
また、運動経験がなくても専門トレーナーが丁寧に指導しますので、ご安心してご参加下さい。

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【枚方】8月8日(金)29日(金) こむら返り対策WS
2025-08-08 14:00 - 2025-08-29 15:30 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
こむら返りとは筋肉が痙攣してつってしまう事です。
夜中に痛みと共に突然襲ってきて睡眠を妨げてとっても不快ですよね。
今回は誰でも出来る簡単な体操でこむら返り対策をしていきます。
是非一度この機会にご参加下さい。
お待ちしております😊
開催日：8月8日(金)29日(金)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
参加費：1,500円
(LINE公式からのお申し込みで500円OFF 1,500円⇒1,000円)
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【金山】8月8日（金）10日（日）19日（火）27日（水）脳波振動♪ 体験会
2025-08-08 10:00 - 2025-08-27 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
脳波振動とは？
イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。
現代人は考え、理性、判断で、頭がいっぱい！
そんな脳ではリラックスは難しいですよね。
脳波振動は、体を振る事で脳波を安定し、
本来の生命リズムに戻る瞑想。動きながら瞑想できる⁉︎
日時：
8月8日（金）14:00〜16:00
10日（日）10:00～12:00
19日（火）19:00〜21:00
27日（水）10:00〜12:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【明石】８月８日（金）21（木）22日（金）27日（水）チャクラヨガ体験会
2025-08-08 10:00 - 2025-08-27 20:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。
日頃の緊張や不安などのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。
その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。
チャクラは私たちのエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。
大切なヒーリングスポットでもあります。チャクラは7つあります。
チャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれます。
開催日：８月８日（金）21（木）22日（金）27日（水）
①10:00～11:10　②14:00～15:10　③19:00～20:10
①～③の中でご都合のよい時間をお選びください（21日③の夜クラスはありません）
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから】078-934-5630

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【名古屋】8月8日（金）17日（日）21日（木）🌿柔軟性と自信を育てる体づくり講座
2025-08-08 10:00 - 2025-08-21 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
忙しい毎日で、体も心もガチガチになっていませんか？
この体験会では、体づくりのプロが一人ひとりの状態に合わせて優しく導き、しなやかな体と前向きな心を育てていきます✨
「運動が苦手でも大丈夫？」
→はい、どなたでもご参加いただけます！
🧘‍♀️【開催日時】
8月8日（金）10:00～12:00
8月17日（日）10:00～12:00
8月21日（木）19:00～21:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
ご自分の体と向き合う、特別な2時間。
少人数制で安心🌸 お早めにご予約ください♪
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

https://lin.ee/IhC4NTNU

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【姫路】8/8(金)23(土) 腸と脳のバランスを整えるヨガ体験会
2025-08-08 09:30 - 2025-08-23 11:00 | 姫路労働会館 2階 トレーニング室, 姫路市北条1丁目98
暑い日が続き、疲れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸の健康をサポートし、
幸せホルモン&やる気ホルモンが分泌され、活力がわき、主体的な人生を送りやすくなります。
心身のリラックスを促進し、穏やかな眠りへ。
難しいポーズなし、硬くてもできます！
【日程】8/8(金)23(土)9：30～11：00
【場所】　姫路労働会館　2階　トレーニング室
姫路市北条1丁目98（マックスバリュ北条店を北にすぐ）
【参加費】　900円
【持ち物】　ヨガマットかバスタオル、飲み物
【ご予約】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【梅田】8/7、14、21、28(木) 60分ショートクラス体験！
2025-08-07 18:10 - 2025-08-28 19:10 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
いよいよ夏本番☀🐬
強い陽射しや、ジメジメとした湿気もつらいですが、
冷房による冷え、
急激な寒暖差での自律神経の乱れ、
身体の内側に熱が溜まってしまうことからくる暑さやだるさも堪りませんね😣
少し動いただけで滲み出る汗はベタベタで不快😫
しかしさらに最近では、
汗をかけない人も増えているようです💦💦
そんな夏をきっかけに、スッキリと軸が整う健康管理を始めましょう✨
めぐるカラダでスッキリ！
60分ショートクラス体験受付スタート🌱
【開催日時】
7/10、17、24、31(木)
18:10〜19:10
※スタート前に簡単な説明がありますので、17:50頃お越しください。
【参加費】
1000円
【持ち物】
タオル、動きやすい服装、水分
※マット、温かいお茶はこちらでご用意があります。
▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥
✏別日程をご希望の方も、お気軽にお問い合わせ下さい😊
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【八王子】9月7日(日)まで 毎週木曜、日曜 エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会
2025-08-07 14:00 - 2025-09-07 18:00 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップです(初心者歓迎)
毎日なんとなく疲れている、集中できない、イライラしやすい——
そんなあなたは、「チャクラ（エネルギーの流れ）」が乱れているのかもしれません。
チャクラとは、東洋の伝統的な考え方で「体と心のエネルギーの出入口」。
このチャクラのバランスを整えることで、心の安定、体の軽さ、
内側からの活力を感じることができます。
体験会では、以下の内容を行います：
✅ 各チャクラの役割と乱れたときのサイン
✅ チャクラを刺激するブレイン体操と呼吸法
✅ 誘導瞑想と音・イメージを使ったチャクラヒーリング
✅ 今のあなたに必要なチャクラバランスの見つけ方
身体が硬くても、瞑想が初めてでも大丈夫。
理論と実践をわかりやすく体験できる内容なので、30代・40代の働き世代や、
感情や気力のバランスを整えたい方におすすめです。
開催日：毎週木曜、日曜（8/7～9/7）
時間：14:00～15:30、16:30～18:00
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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