【札幌】🎬「LOVE HEALS」上映会＆ワークショップ
2025-12-11 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
ワークショップでは、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【予告動画】

会場:ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
住所 札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
開催日 12/11(木)
時間14:00〜16:00
参加費 会員1,500円、一般2,000円
電話　011-222-2995

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【金山】12/11（木）28（日）アロマキャンドル瞑想会
2025-12-11 14:00 - 2025-12-28 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
12/11（木）19:30-21:00
12/28（日）14:00-16:00
アロマの香りとキャンドルの揺れる炎を見つめることで、心身のリラックス、集中力向上、ストレス軽減などを目的とした瞑想会です。初心者でも集中しやすい瞑想法であり、特に眠りの質を高めたい人にもおすすめです☆
ぜひ、ご参加ください♪
参加費…500円
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【垂水】呼吸・瞑想ヨガinブラジル喫茶店
2025-12-12 11:00 - 12:00 | ブラジル喫茶店, 垂水区神田町4-19
健やかな毎日をサポート！
12月12日（金）
時間：11:00～12:00
会場名：ブラジル喫茶店
会場住所：垂水区神田町4-19
参加費:500円
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）

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【枚方】1番チャクラケア体験会
2025-12-12 14:00 - 2025-12-14 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
最近よく耳にする「副腎疲労」という言葉。
なんとなく気になるけど、
“実際どういうこと？” と
思っている方も多いかもしれません。
実は、私たちの心と体の「土台のエネルギー」と深く関わる、
とても大切なテーマなんです。
ストレス・疲れ・やる気が出ない・朝起きられない…。
それらは、ただの気分の問題ではなく、
体からのサインかもしれません。
今回は、そんな副腎と1番チャクラのつながりを、
やさしく分かりやすくまとめました🌿✨
ぜひ、あなた自身のケアに役立ててくださいね。
また、あなたの“根っこのエネルギー”を
やさしく目覚めさせる
第一チャクラケア体験会 を
ご用意しました🌿✨
呼吸・ゆるいワーク・エネルギー調整をとおして、
体の奥がじわっと温まり、
心のざわつきが静まっていくのを
感じてもらえる時間です。
「忙しい毎日の中で、一度自分に戻る時間がほしい」
「なんとなく今のままじゃしんどい…」
そんな方にこそ、ぜひ受けてほしい内容です。
あなたの土台が整えば、
心も体も、スッと軽く動き出します。
必要な方に、届きますように🌱
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
開催日:
12月12日(金)14:00〜
12月14日(日)14:00〜,17:00〜,20:00〜
参加費: 2,000円
☆画面提示で1,500円
☆特典☆
腸もみプレゼント🎁
トレーナー：丹下いづみ
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【京橋】12月12日（金）20日（土）ぶれない軸×温まる体～丹田強化して冷えに負けない体へ～ 体験会
2025-12-12 14:00 - 2025-12-20 16:30 | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市都島区東野田町2-9-23晃進ビル3階
お腹周りや下半身のエクササイズと呼吸瞑想で、
冷えに負けない体づくりとぶれない自分軸を作ります。
・下腹にある「丹田」を目覚めさせ、心身の軸を整える
・呼吸が深まり、気持ちの揺れが落ち着く
・お腹・腰まわりがポカポカ温まり、冷えに負けない体づくり
・軸が安定し、姿勢が整い、疲れにくい体へ
・日常で使える“ぶれない自分”のつくり方を習得
🔶こんな方におすすめ
・人間関係や仕事で気疲れしやすい方
・なんとなく気力が湧かない方
・冷えで冬がつらい方
・自分軸を整えたい方
・ヨガや呼吸法を取り入れてみたい方
開催日：12月12日（金）20日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：2,000円（LINE公式からの予約で500円引き）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、水分補給用飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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【八事】12月12日（金）27日（土）お腹スッキリ！へそヒーリング講座
2025-12-12 14:00 - 2025-12-27 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
ぽっこりお腹は腸の不調かも？
専用の器具を使って、自分のペースで続けられる優しいケアで、
体だけでなく心もリラックスできます。
開催日：12月12日（金）19:00～21:00、12月27日（土）14:00~16:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：岡田優子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【八事】ドキュメンタリー映画『CHANGE』 上映会&引き寄せ実践セミナー
2025-12-12 14:30 - 16:30 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
『CHANGE』上映会＋ブレイン体操＋ブレイン瞑想
期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。
対象者：夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方

開催日：12月12日（金）
時間：14:30~16:30
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
住所：名古屋市昭和区山手通3-10　グランウェスト山手2階
参加費：2000円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
オーラ撮影ご希望の方は、2200円→1000円で体験できます。
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【名古屋】12月12日（金）25日（木） 気功&呼吸瞑想体験会
2025-12-12 19:00 - 2025-12-25 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

少人数制で安心♡
お早めにご予約下さい
開催日：
①12月12日（金）
19:00〜21:00
②12月25日（木）
19:00〜21:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【新宿四谷】1月11日（日）まで 今ここに心を留める「めい想」体験会
2025-12-13 09:30 - 2026-01-11 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます！
体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
ポーズをとって呼吸する呼吸瞑想など、独自の方法で、瞑想を行います。
この機会に、東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合した
イルチブレインヨガを体験してみてください。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップしたい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
9時30分～（火水木金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
Tel　03‐3358-2753

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【新宿四谷】1月11日（日）まで シンプルで奥が深い！「呼吸・瞑想・ヨガ」
2025-12-13 09:30 - 2026-01-11 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニング。
新宿四谷スタジオのベテラントレーナーが
個人に合わせ、無理なく丁寧に指導します。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
なりたい姿を描き、現実に近づける瞑想
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
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【神戸新長田】呼吸・瞑想ヨガ
2025-12-13 13:00 - 14:20 | 西神南コープつどいの場井吹スタジオ, 西区井吹台東町1丁目1-1
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想

・12月13日(土）
時間：13:00～14:20
(体操60分)
会場名：西神南コープつどいの場井吹スタジオ
会場住所：西区井吹台東町1丁目1-1
参加費：800円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:
078-965-7227

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【いわき】20〜30代の女性（男性も歓迎）【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2025-12-13 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：12月13日（土）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：20〜30代の女性（男性も歓迎）
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
• トレーナー：高橋
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【辻堂】腸と脳 のバランスを整える!ヨガ
2025-12-13 13:20 - 16:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
本格的な体験は不安。
試してみたいという方にぜひ！
スタジオで行うトレーニングの縮小版を、
わかりやすく説明を入れながら行います
脳教育の原理のひとつである『水昇火降
（すいしょうかこう）』を体験していただ
きます。水昇火降それは、バランスのとれ
たエネルギー状態を意味し、体と心をヒー
リングする健康法則です。
12月13日(土)
①13:20～14:40 ②15:10～16:30
【要予約】 定員各４名
■参加費900円(税込)
動きやすい服装でお越し下さい
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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【枚方】 映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座
2025-12-13 14:30 - 17:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、
多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
開催日:12月13日(土)
時間:14:30～17:00
受付:14:15
参加費: 1500円　先行予約1000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【星和台】12月13日(土)20(土)27(土) オンライン腰ラクケア体験会
2025-12-13 20:00 - 2025-12-27 21:00 | オンラインzoom
週末、寝る前の1時間セルフケアクラス。ただ休むより、疲れた体と心をゆっくりほぐして緩めてから休むと、ぐっすり眠れて疲れを翌日に持ち越さずに元気に朝を迎えられます
一般クラスと併用でより効果が高まります
開催日：12月13日(土)20(土)27(土)
時間：20:00〜21:00
会場名：zoomオンライン
参加費：無料
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
お問い合わせ：☎︎ 0745ー32ー7557

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【金山】「LOVE HEALS」上映会
2025-12-14 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
日時：12月14日（日）14：00～16：00
●所要時間：120分
●参加費：1,500円（税込）
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所：中区正木4-9-15加藤ビル1階
問合せ電話：052-682-1707

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【辻堂】 映画 LOVE HEALS 上映会& 水昇火降体験会
2025-12-14 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
映画「LOVE HEALS」は、脳教育の原理のひとつである『水昇火降（すいしょうかこう）』を踏まえてつくられました！
セドナの大自然の中でエネルギーワークを受けた人々が自分の中にある本来の力を回復し、真の健康とは何か？本当の幸せとは何か？に気づかされる映画です。
水昇火降それは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大切です。
自分と社会と地球の未来を明るくできるヒントに出会える映画です。
今回は映画鑑賞のあと、実際に水昇火降体験会もあります。
ご興味のある方、ご参加お待ちしてます😛
映画の予告編はこちら
↓↓↓

12月14日（日）14：00～16：00
参加費　2000円
場所：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
電話：0467－39－6170

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【伏見】映画「LOVE HEALS」上映会＆瞑想体験会
2025-12-14 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
「その不調があなたに伝えたいことは？」
なんとなく不調であったり、痛みが続いたりする経験はありませんか？原因が分からなくてイライラしたり、不安になったり…でもその不調は、内なる私からのメッセージかもしれません。
私自身ひどい冷え性に悩んできましたが「体の不調は心とも深くつながっているんだ」と気づいたことで、大きく変わることができました。
この映画にそのヒントがあります。映画を通して、本当の自分に出会う旅に出発してみませんか？根本から見直し、心地よい自分に出会えるようサポートしています。
内側から整える！
体と習慣を変えるセルフケアトレーナー：田中咲子（指導歴16年・元看護師）
★こんな方におススメ！★
＊呼吸瞑想に興味がある
＊エネルギーを高める健康法を知りたい
＊体と心のつながりを深めたい
＊自分を受け入れられるようになりたい
【予告動画】

上映後は体と心を癒す簡単な体操と瞑想をします。
動きやすい服装でお越しください。
開催日：12月14日(日)
時間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198御香ビル4階
参加費：2,000円
持ち物：タオル、飲みもの
ご予約・お問い合わせ：075-611-8470

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【宝塚】12月14日(日)28日(日) 【腸から体と心を整える】ヨガ体験会
2025-12-14 14:00 - 2025-12-28 15:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
〈日時〉
12月14日(日)28日(日)14:00～15:00
〈内容〉
・いまの胃腸の状態をチェックしてみよう
・胃腸から脳まで、全身リラックスできるへそヒーリング体験
・腸がスムーズに動くためのトレーニング3選
〈参加費〉1回2000円税込
★リラックス効果たっぷりのお茶付き
★クーポン利用可能
★へそヒーリングツールを当日購入されると参加費1000円キャッシュバック
〈腸もみ〉
★希望の方は事前にご予約下さい。
所要時間30分3300円税込
各日
①15時10分～
②15時45分～
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1-19-14ﾜｰﾙﾄﾞﾀｰﾝﾋﾞﾙ3階
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【いわき】🌈健幸まつり🌈inいわき
2025-12-15 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
健康長寿の為の方法がいっぱいの時間です♪
ヨガ体験、自律神経バランスチェック・腸もみ・ハンドケア・健康相談など、
心と体を整える癒しのブースが並ぶマルシェを開催します。
🌸こんな方におすすめ
• 最近なんとなく疲れが抜けない
• 自律神経のバランスが気になる
• 腸やセルフケアに興味がある
• 健康的に歳を重ねたい
• ヨガを通じて心身を整えたい
🛍️イベント内容
• やさしいヨガ体験（初心者歓迎）
• オーラ撮影＆自律神経バランスチェック
• 腸もみ体験
• ハンドケアセッション
• 健康相談コーナー
• ヒーリンググッズ販売
📅開催日時・場所
日時：12月15日(月)10:00〜
場所：イルチブレインヨガいわき教室
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【八事】12月16日（火）26日（金）気功&呼吸瞑想体験会
2025-12-16 10:00 - 2025-12-26 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：
12月16日（火）19:00～21:00
12月26日（金）10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【町田】1月18日(日)まで 腸とじっくり向き合う時間 〜スッキリ整う“私”時間～
2025-12-16 14:00 - 2026-01-18 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
日々の忙しさでつい後回しにしてしまう“腸のケア”。
今回は、腸とじっくり向き合う時間を通して、体の内側から整える体験会です。
この時間を通して、
•お腹の張り感の緩和
•疲れにくい体づくりの基礎
•心と体のリラックスタイム
を体験してみませんか？
年齢や運動経験に関係なく、誰でも安心してご参加いただけます。
通常1回3000円で行う体験会に、2回分セットで体験できるキャンペーンを実施🎉
腸から体と心のバランスをととのえる腸のセルフケア体験と一般クラスをご体験いただけます。
🌟1回目🌟 下記、【開催日】よりお選びください。 お悩みや改善したいことを気軽にご相談ください。その後に、改善したい目的に合わせた腸セルフケアを腸の専門家がご案内。腸を通して、体の中心からほぐす体験ができます。
所要時間：1時間（➀個人カウンセリング 30分、②腸セルフケア 30分）
開催日：
2025年12月16日(火)23日(火)25日(木)
2026年1月6日(火)13日(火)18日(日)
時間：14:00～15:00、16:00～17:00、18:00～19：00 の中からお選びください。
🌟2回目🌟 腸から変わる腸ほぐし体験会
※1回目のご参加時に、希望日時をご相談させていただきます。
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：当日スタッフが対応
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：☎ 042－721－0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-12-17 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：12月17日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
問合せ電話：093-533-1910

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/5NN0tCe

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【一社】脊椎自己セルフトレーニング
2025-12-17 14:00 - 2025-12-25 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
体をかるく動かして、自分をチェックして、トレーニングで変化をかんじてみましょう。
開催日：12月17日（水）25日（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-79
参加費：2000円
トレーナー：八木
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【寝屋川】［30代・40代］夜中に起きず、朝までぐっすりWS
2025-12-18 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
「歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・
そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。
運動、呼吸、瞑想で、ぐっすり眠れる体質になるを体験します。
参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差し上げます。
開催日： 12/18（木）
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【一社】呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-12-18 10:00 - 2025-12-31 21:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：1000円
持ち物：タオル、動きやすい服装
問合せ電話：052-715-7344

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【辻堂】呼吸・瞑想のためのヨガ
2025-12-18 10:30 - 2026-01-11 21:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
「人に振り回されない自分らしい生き方」
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜12月・1月の日程＞
12/18(木)～21(日)
23(火)～28(日)
30(火)・31(水)※夜はなし
1/6(火)～11(日)
10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）
体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
電話:０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【甲子園口】天符経タロットin cafeぴえろっと
2025-12-18 13:30 - 16:00 | cafeぴえろっと, 神戸市東灘区森南町1丁目18-11
自分の脳が選ぶ文字からメッセージををもらうカード瞑想
開催日：12月18日（木）
時間：13：30～16：00
会場名：cafeぴえろっと
会場住所：神戸市東灘区森南町1丁目18-11
参加費：1000円ドリンク付き
トレーナー：こぐれゆうこ
問合せ電話：090-8353-6082

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【錦糸町】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会
2025-12-18 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせる
ヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と
心と体の癒やしを体感するためのセルフヒーリング体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

開催日：12月18日（木）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/dryCkUP

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【甲子園口】12月18日（木）21日（日）25日（木）オンライン瞑想体験 「瞑想ってどうやるの？」～瞑想の準備と実践～
2025-12-18 20:00 - 2025-12-25 20:30 | オンラインzoom
瞑想初心者に腸運動や背筋を立てる土台となる腹部のトレーニング
座ってできる内容です。
開催日：12月18日（木）21日（日）25日（木）
時間：20：00～20：30
会場名：オンライン　接続先は追ってお知らせ
会場住所：ZOOM
参加費：無料
トレーナー：こぐれゆうこ
持ち物：しめつけないお腹周りの楽な服装
問合せ電話：０９０－７２５３－６０２８

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