イルチブレインヨガ公式サイト

【堺東】Brain Phone FESTA
2025-10-13 10:30 - 16:30 (Asia/Tokyo) | クールジャパンパーク大阪, 大阪市中央区大阪城3番6号
☆体、心に嬉しいブース
・リーディング
オーラ
天符経タロットカード
陰陽五行
・癒し
肩もみ
足もみ
へそヒーリング
ハンドケア
ヘッドケア
☆体、心に嬉しいお菓子とグッズ販売
☆YouTubeライブイベント
（14:00〜15:00）
開催日：10月13日（祝・月）
開催時間：10:30〜16:30
会場名：クールジャパンパーク大阪
大阪城公園 WWホール前の中庭

会場住所：大阪市中央区大阪城3番6号
参加費：無料
（リーディング・癒しブースは、有料）

問合せ電話：072-227-0631
（イルチブレインヨガ 堺東スタジオ）

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【新宿】【ヒーリングブースと🧠脳を目覚めさせるセミナー】 ブレインフォンフェスタ&セミナー
2025-10-13 09:30 - 15:30 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
●1部
ヒーリングブース（9時30分〜12時）
☘️ハンドヒーリング
☘️へそヒーリング
☘️天符経タロットリーディング
☘️陰陽五行気質診断
☘️レインボーブリッジ姿勢矯正
●2部
セミナー&チャレンジ（12時30分〜15時）
☘️ブレインって？セミナー
☘️ブレインチャレンジYouTubeLIVE配信
ダンス、特技etc.
《セミナートレーナー》
指導歴21年
エリアマネージャー・チーフインストラクター
緊張や不安を和らげるストレスケア
自己肯定感を育む呼吸瞑想トレーナー
キム・ダウン
《日時》
2025年10月13日（月祝）
《参加費》
1.2部フリーパス　3.000円（税込み）
1部1ブース　1.000円（税込み）
2部セミナー　1.000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753

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【下曽根】10月12・26日(日) 未来が楽しみになる！自分リセット体験会
2025-10-12 14:00 - 2025-10-26 16:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
心を整えて、自分を好きになる時間〜呼吸×瞑想で、脳と心をリセット〜
仕事や人間関係に追われ、気づけば疲れや不安を抱えていませんか？
この体験会では、
🧘‍♀️ 脳を柔軟にするやさしい体操
🌿 心を落ち着ける呼吸法
💡 自分の本音に気づく瞑想
を通して、モヤモヤを手放し、前向きな自分を取り戻していきます。
✔ 気持ちが軽くなった
✔ よく眠れるようになった
✔ 自分のことを前より好きになれた
そんな声を多くいただいています。
✨ あなたも「リセットの時間」を体験してみませんか？
📅 日程
10月12・26日(日)
14:00〜16:00
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ(北九州市小倉南区田原3-1-18 102)
参加費
1000円
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945

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【梅田】LOVEMYSELFキャンディ瞑想会
2025-10-12 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
“至高の宝”とも呼ばれるカクレミノのエキスを使った、ララクラ瞑想キャンディ。
やさしい甘味とほろ苦さが特徴の瞑想キャンディを含み、
口内のあらゆる感覚を通して、
あなたの中の、眠れる感覚が目覚めます。
本当の私とつながる手段である瞑想の感覚を体験してみませんか。
日時　10月12日（水）14:00〜15:30
参加費　1,000円
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
問合せ電話：06-6312-6007

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【橿原】10/11(土) 24(金) 呼吸瞑想ヨガ体験 習慣改善&健康ステップアップ～自分をととのえる～
2025-10-11 19:00 - 2025-10-24 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
季節の変わり目でなんとなくの不調を感じていませんか？
自律神経にアプローチ
あなたの自律神経のバランス
無料チェックします！
(→ ストレスや疲労の状態を客観的に見える化し、ご自身の状態に合わせたアドバイスをお伝えします。)
日時:10/11(土) 10/24(金)19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【中野】10月11日（土）、19日(日)、27日（月） 映画「LOVE HEALS」上映会～今、あなたに必要なものはなんですか？～
2025-10-11 15:00 - 2025-10-27 17:00 | イルチブレインヨガ中野スタジオ, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F , Japan
Love Heals上映会のあと、実際にセルフケア体験をします。
＜予告動画＞

開催日：10月11日（土）、19日(日)、27日（月）
時間：15：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：中野区新井1-11-8海老沼ビル２階
参加費：2000円
トレーナー：笹川千恵子
持ち物：動きやすい服装（軽い体操をします）
▶通常クラス体験、一回チケットをプレゼント
問合せ電話：03(3389)6106

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その他：通常クラス体験、一回チケットをプレゼント

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【星和台】「LOVE HEALS」映画上映会＆水昇火降体験会
2025-10-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、
主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、
癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、
自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、
アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
ワークショップでは、
すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆

開催日：10月11日(土)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：2,000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。
問合せ電話：0745-32-7557

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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2025-10-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：10月11日（土）14:00～16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【錦糸町】人体の7つの宝石・チャクラ活性講座「第2チャクラ」
2025-10-11 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。今月は7つのチャクラのうち第2チャクラを活性化する講座を開催いたします。
開催日：10月11日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【金山】「LOVE HEALS」上映会
2025-10-11 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
日時：10月11日（土）14：00～16：00
●所要時間：120分
●参加費：1,500円（税込）
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所：中区正木4-9-15加藤ビル1階
問合せ電話：052-682-1707

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【六甲道】10/11(土)19(日) オーラ撮影＆体バランスチェック体験会
2025-10-11 13:00 - 2025-10-19 18:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
生きているものすべてが持っている生体エネルギーを色で表したものを「オーラ」と言います。
色によって特徴があり、体の状態、エネルギーの状態、自律神経のバランスが分かります。
機械でオーラを撮影し、今のご自身の状態を知り、体のバランスチェックをして簡単なトレーニングを短い時間体験いただけます。
ご自身のことを知り、毎日をよりよく過ごすためのヒントとして、ぜひご活用ください✨
10/11(土)13時〜18時
先着6名様
10/19(日)13時〜18時
先着6名様
（所要時間1時間）
※ご都合の良い時間をお伝えください。
【トレーナー】
◎11日担当
ジャンミンジュ
指導歴26年
全国のべ10万人指導
自律神経のバランスにアプローチする呼吸瞑想コーチング
マスターヒーラー
活気功トレーナー
TV出演や公的機関での指導実績あり
◎19日担当
高橋尚美
▪️家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
▪️ブレイントレーナー＆こども脳教育講師歴13年
▪️幼稚園教諭5年、保育士勤務15年
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【予約&お問合せ】☏078-855-6261(受付9:00～21:00）

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【いわき】20〜30代の女性（男性も歓迎）【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2025-10-11 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：10月11日（土）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：20〜30代の女性（男性も歓迎）
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
• トレーナー：高橋
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【矢賀】10月11日（土）25日（土）理想の姿勢をつくる体験会
2025-10-11 10:30 - 2025-10-25 12:30 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
自分の姿勢が気になっていませんか？
背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。
また、座るのもらくになり、集中力が高まります。
このこの機会に自分の姿勢を見直してみませんか？
※簡単な体の仕組みのお話　姿勢を整える体操　呼吸　をします。
開催日：10月11日（土)25日（土）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
会場住所：広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1000円
トレーナー：チーフトレーナー 須山文子
持ち物：動きやすい服装　靴下　汗拭きタオル
問合せ電話：082－287-7334

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【西宮】10/29(水）まで 💝呼吸瞑想で心と体の衣替え ～新しい私、新習慣スタートのスイッチをON～
2025-10-11 10:10 - 2025-10-29 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🎃新習慣スタート応援作戦
秋、なんだか身体が重い・・・気持ちがスッキリしない・・・
それ、季節の変わり目のサインかも🔦
そんな時こそ、新しい自分に出会うチャンス❣
深い呼吸で、自分だけに集中する時間を持ちませんか？
じわ～っとエネルギーがわいてきて、心も体もリフレッシュ🌟
🍀ただいま　イルチブレインヨガでは、「ブレインフォン」をテーマにしています。
ご自分の自律神経のバランスをチェックして、身体や意識を整えるアドバイスをプレゼント🎁
１０月だけの期間限定です！！
「変わりたい⭐」と思った今がタイミング！
どう変えれば良いか分からない方や今の現在地を知りたい方、
体験してみたい方はご連絡お待ちしています。
～こんな方にお勧め～
＊呼吸を深めたい
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●新感覚トレーニング
体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
10/11(土）
14(火） 15(水）19(日）
21(火）22(水）
28(火） 29(水）
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【姫路】10月11日(土)15日(水)23日(火)30日(木) ふりふりダイエット体験会
2025-10-11 10:00 - 2025-10-30 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
10月11日(土)　 10：00～11：30
10月15日(水)　14：00～15：30
10月23日(火)　18：00～19：30
10月30日(木)　 19：00～20：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1,000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【明石】10月10日(金)17日(金） 「とっても簡単!ぐっすり眠れる体操」体験会
2025-10-10 19:00 - 2025-10-17 20:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
○こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、
ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。
少人数制で初心者の方でも楽しんで参加して頂けます
開催日：
10月10日(金)17日(金）19:00～20：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【名古屋】10月10日（金）24日（金）🌿柔軟性と自信を育てる体づくり講座
2025-10-10 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
忙しい毎日で、体も心もガチガチになっていませんか？
この体験会では、体づくりのプロが一人ひとりの状態に合わせて優しく導き、しなやかな体と前向きな心を育てていきます✨
「運動が苦手でも大丈夫？」
→はい、どなたでもご参加いただけます！
ご自分の体と向き合う、特別な2時間。
少人数制で安心🌸 お早めにご予約ください♪
🧘‍♀️【開催日時】
①10月10日（金）
19:00〜21:00
②10月24日（金）
19:00〜21:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：高橋美喜子
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
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【小倉】10月10日(金) 23日(木) ミニヨガ
2025-10-10 14:00 - 2025-10-23 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
忙しい毎日でも、自分を整える時間を持ちませんか？
通常80分のヨガレッスンを、50分にギュッと凝縮した「ミニヨガ講座」を開催します。
体操・呼吸・瞑想を組み合わせ、短時間でもしっかり効果を感じられるプログラムです。
ヨガが初めての方や、まずは気軽にお試ししたい方にぴったり。心と体をリフレッシュする第一歩を一緒に踏み出しましょう。
開催日：10月10日(金) 23日(木)
時 間：14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：500円
トレーナー：飯田 理子（いいだよしこ）
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【橿原】 11/2（日）まで 腸から整えるヨガ体験〜体、心が重い原因、実は腸かも！？〜
2025-10-10 10:00 - 2025-11-02 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
ストレスや緊張を感じた時
お腹が痛くなったりした経験
した方もいらっしゃるでしょう
腸はそれだけストレスを受けやすいところ
また、腸は迷走神経を通って
他の臓器と繋がっていて、
特に第二の脳と言われるほど
脳とも密接な関係がありします
腸をよく動かして温めて
ケアすることで
頭も体もスッキリ！
するわけです
腸から整えてみませんか？
日時:10/10,15,16,18,19,21,22,24,25,30,11/2
10:00〜12:00 14:00〜16:00 19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【枚方】10/10(金) 16(木)23(木)11/1(土)【呼吸で癒されましょう】
2025-10-10 10:00 - 2025-11-01 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
簡単・シンプルな呼吸法を毎日の練習で体得し、習慣化します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増え、気血循環も良くなり、リラックス💓
今年も、ひらかたまちゼミに参加します✨
☆『まちゼミ』とは
「お客様」に喜んでいただき、「お店」が繁栄し、「街のにぎわい」に寄与する”三方良しのみんなが幸せ事業”です。
お客様は無料で、お店のスタッフからためになる専門知識を聞けたり、体験できます。
お店は商店主のこだわりや人となりを知ってもらえ、お客様とコミュニケーションがとれます。
体験日時 (体験90分)
10(金)10:00〜
16(木)14:00〜※満員御礼
23(木)19:00〜
11/1(土)10:00〜・14:00〜
場所:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビルです)
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【姫路】10月31日(金)まで 体と心をリセットするヨガ・瞑想体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-31 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
あなたが輝くためのヨガクラス
周りの目を気にせず、自分の心と体とじっくり向き合う80分 硬くなった体をゆるめ、
滞りがちな気の流れをスムーズにすることで、心も次第に軽やかに。体が硬くても大丈夫です。
初心者の方も丁寧な指導で、安心してヨガを楽しめます。
腸の動きを活発にするトレーニングも取り入れ、肉体と精神的な安定をもたらす
脳腸相関を整えます。 お気軽に体験にどうぞ～＾＾
【内容】腸をほぐす運動、ストレッチ、呼吸、瞑想

【日程】　10月31日(金)まで
10：00～11：30（火～日）
14：00～15：30（火～日）
18：00～19：30（火・金）
19：00～20：30（水・木）
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　900円（先着9名様限定）
【持ち物】　動きやすい服装、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【石橋】10月10日(金)15日(水)23日(木) 60代～80代の為のヨガ体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-23 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
人生100年時代を迎える今、健康で元気に楽しく満足のいくまで自分の力で生き抜く力を身につけませんか。
ヨガと呼吸法を通じて「脳・体・心」を若々しく保てるようサポートしていきます。
こんな方におすすめ(*^^*)
・足腰がきになる。(体力が落ちてきた)
・最近物忘れがきになる。
・人との交流が少ない（人と話す時間が少なくなった）
・人生の目標をみつけたい。
・睡眠が浅い。夜中何回も起きる。
・疲れやすい。やる気が起きない
開催日：①10月10日(金)14時～、②15日(水)10時～、③23日(木)14時～
時間：※所要時間は約1時間30分
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【八事】10月10日（金）16日（木）21日（火）お悩み別経絡ヨガ体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-21 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
体の気になるお悩み（肩、腰、お腹）を、ツボや経絡を刺激することでスッキリ！
体から元気になって、心・脳まで元気になりましょう！
体が硬くても大丈夫！初心者OK！どなたでも簡単に行えるヨガです。
開催日：10月10日（金）10:00～12:00（肩）、
10月16日（木）14:00～16:00（腰）、
10月21日（火）19:00～21:00（お腹）
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【いわき】10月10日(金)15日(水) 60歳以上の方「60歳からのリスタートヨガ」〜心と体から整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2025-10-10 10:00 - 2025-10-15 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：
10月10日(金)10:00〜11:30
10月15日(水)10:00〜11:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：60歳以上の方
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
• トレーナー：高橋
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【明石】10月9日（木）15日（水）22日（水）23日（木）エネルギー満たす！気力ケアヨガ体験会
2025-10-09 16:00 - 2025-10-22 17:40 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。
そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★なんとなく疲れやすく、朝からだるい方
★気分の浮き沈みが激しく、感情が不安定な方
★人間関係や仕事のストレスで心が重いと感じている方
★やる気が出ず、無気力な時間が増えてきた方
★何かに追われるような焦りや不安感がある方
★自然なエネルギー回復法を探している方
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：
10月9日（木）23日（木）16:00～16:40
10月15日（水）22日（水）17:00～17:40
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：園田　泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【八事】10月9日（水）29日（水）お腹スッキリ！へそヒーリング講座
2025-10-09 14:00 - 2025-10-29 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
ぽっこりお腹は腸の不調かも？専用の器具を使って、自分のペースで続けられる優しいケアで、体だけでなく心もリラックスできます。
開催日：10月9日（水）14:00～16:00、
10月29日（水）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：岡田優子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【小倉】10月9日(木)24日(金) 睡眠サポートの呼吸法
2025-10-09 14:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
頑張っているのに、人間関係はすれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。
自分を整えることが、人との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方
〇寝つきが悪い方
〇途中で何度も目が覚めてしまう
〇太りやすい方
〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：10月9日(木)24日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【錦糸町】ご長寿健康体験会
2025-10-09 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
人生120年時代、後半生を心豊かに価値あるものに作っていくための丹田強化法・瞑想法をお伝えします。
開催日：10月9日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【生駒】10/9(木)11(土)16(木)24日(金)いくつになっても若々しい体と脳でいる為に！！《誰でもできるかんたん！120歳気功と呼吸瞑想体験会》
2025-10-09 10:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
あなたは年だから仕方ないと年のせいにしていませんか？
人間は生物学的からみると、ちゃんと心身の管理をしていたら、120歳まで健康に生きられるのです。その秘けつを誰でもかん単にできる方法で体験できます。
本物の健康の秘けつのお話を聞き、体を感じていく簡単な気功、そして呼吸と瞑想法を一緒にしていきませんか。
【開催日】10/9(木)11(土)16(木)24日(金)
【時間】10時～、14時～
【場所】イルチブレインヨガ生駒スタジオ
【住所】生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
【講師】伊藤　美鈴
【体験費】1500円
【持ち物】運動しやすい服装、水、タオル
【電話】0743-73-8290

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【堺東】10/31(金)まで 好評のため延長します！腸ほぐしプレゼント🎁付「呼吸・瞑想のためのヨガ」
2025-10-09 09:50 - 2025-10-31 20:30 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
忙しい毎日に、呼吸と瞑想による癒しのひとときを🌙
老若男女OK！
初心者OK！
体がかたくても大丈夫！
やさしくガイドします✨
💠 こんな方におすすめ
・ストレスが気になる
・呼吸を深めたい
・心を落ち着けたい
🎁腸ほぐしをプレゼント🎁
開催日：
10/31(金)まで
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニングです。10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：山本　和歌子
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631

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