イルチブレインヨガ公式サイト

【星和台】腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ体験会
2025-05-27 10:00 - 2025-06-24 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
まだ新しい環境に慣れず、ストレスを感じている…
そんなあなたにイチオシの「腸と脳のヨガ」
さらに！自律神経チェックもできるオーラ撮影もプレゼントいたします
開催日：5月27日（火）、28(水)、29(木)、30(金)、31(土)
6月1日(日)、3(火)、4(水)、6(金)、8(日)、10(火)、11(水)、13(金)、14(土)、17(火)、19(木)、20(金)、24(火)
時間：10：00～　　14：00～　　19：00～
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：3名(先着順/お早めにご予約下さい
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー、中原亜子トレーナー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
特典：オーラ撮影(自律神経バランスがわかります)
＊オンラインご希望の方はご相談させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
問合せ電話：0745-32-7557

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【宝塚】呼吸法ワークショップ③「丹田を強くする」
2025-05-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
丹田を強くするブレイン体操、丹田呼吸
開催日：5月27日(火)
時間：　14時00分～16時00分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町１－１９－１４　ワールドターンビル３階
参加費：2000円(税込)、イルチブレインヨガ会員500円(税込)
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
おなか周りが楽なズボンでお越しください。更衣室もあり。
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【町田】みんなの地球気功
2025-05-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
だれでもできる地球気功🌍
「地球気功」には、難しい動作はなく、年齢問わず、運動が苦手な方も楽しんでできます🌱
5月の爽やかな空気の中で、自然の中を歩く清々しい気持ち。
その気持ちが地球気功をする時にも大切になります。
そのため、今回のワークショップは、
「みんなの地球気功🌍」
としました🎉
5月27日(火)、6月10日(火)は、町田スタジオで、
1〜12式まで体験できるワークショップを開催します。
初心者も安心してできる気功ですので、
動きやすい服装と「地球が大切」という心だけ、ご持参ください😊
🌱「みんなの地球気功」の流れ🌱
①気についてのお話
②体をほぐすブレイン体操
③みんなの地球気功
④地球を感じながら、呼吸瞑想
開催日：5月27日(火)、6月10日(火)
時間：各日 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、地球が大切という心
問合せ電話：042-721-0688
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【御影】腸＆脳活ヨガ体験会
2025-05-27 14:30 - 16:00 | 東灘区民センター（うはらホール）和室, 東灘区住吉東町5-1-16
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。
日程
5月27日（火）14:30〜16:00
6月6日（金） 14:30〜16:00
会場:東灘区民センター（うはらホール）和室
JR住吉駅から4階連絡通路あり、東灘区住吉東町5-1-16
体験費:1,000円
準備物：動きやすい服装、飲み物、タオル
◉問合せ電話：078-842-7571

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz

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【梅田】6月29日(日)まで 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ
2025-05-28 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
【体験コース】90分トレーニング
脳科学と東洋の伝統的トレーニングから考案されたエクササイズ。
簡単、難しいポーズはなし！
イメージしてたヨガとはきっと違う…
シンプルだけど奥が深い特別な90分をどうぞご体験ください。
体験費1,500円
TV放映記念としまして
こちらの体験コースには、
プレゼントとして腸もみが付きます♡
【開催日】
5月
28(水)10:00〜、14:00〜、19:00〜
30(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
31(日)10:00〜、14:00〜
6月
4(水)10:00〜、14:00〜、19:00〜
5(木)10:00〜
6(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
11(水)14:00〜、19:00〜
13(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
14(土)10:00〜
18(水)10:00〜、14:00〜、19:00〜
20(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
22(日)10:00〜、14:00〜
25(水)10:00〜、14:00〜、19:00〜
27(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
28(土)10:00〜
29(日)10:00〜、14:00〜
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【銀座】6/20(金) まで 「なんとなく不調」を卒業する体験会 ― 夏前の今が、体と心を整えるベストタイミング ―
2025-05-28 - 2025-06-20 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
忙しさや気温差、湿気などで、
「なんとなく体が重い」「寝ても疲れがとれない」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因は、“自律神経の乱れ”かもしれません。
現代人の多くが抱えるこの不調は、
腸と脳のバランスが深く関係しています。
体を動かすこと・呼吸すること・瞑想すること。
この3つを組み合わせた独自メソッドで、
自律神経を整え、心と体を内側からリセットしていきます。
実際に参加された方からは、
「気づいたら呼吸が深くなっていた」
「気持ちがスッと軽くなった」
という感想が多数。
今年の夏こそ、元気に心地よく過ごしたい
そんなあなたにこそ、受けてほしい体験会です。
【こんな方におすすめ】
・最近なんとなく不調が続いている方
・自分のことが後回しになりがちな方
・リフレッシュしたいけれど、方法がわからない方
・腸や自律神経に興味がある方
【開催日】
5/28(水)、5/30(金)、5/31(土)
6/4(水)、6/6(金)、6/7(土)
6/10(火)、6/11(水)、6/12(金)
6/17(火)、6/20(金)
9:30～11:30/14:00～16:00/18:30～20:30
※所要時間は2時間です
※上記以外の日程をご希望の際は、お気軽にお問い合わせください
※参加は1回のみとなります
【参加費】　1,500円（税込）
【開催場所】
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口からすぐ
トレーナー：矢野えり子
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
＊履物は不要です
＊マットは無料でお貸しします
問い合わせ電話　03-6264-3443

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g

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【姫路】5/28(水)29(木) 腸と脳 呼吸瞑想体験会
2025-05-28 14:00 - 2025-05-29 20:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環をアップし、
ストレスや緊張で硬くなった胃や腸を活性化させ、呼吸しやすい状態に。
深い呼吸と瞑想で感情に振り回されない、本来の私に戻りましょう☆
難しいポーズなし、硬くてもできます！
腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
日時：
5/28(水)19：00～20：30
5/29(木)14：00～15：30
場所：姫路市民会館　4階第2和室
住所：姫路市総社本町112
参加費：900円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物
お問合せ・ご予約：☎ 0792836363

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【船橋】映画「LOVE HEALS」上映会 & [健康の法則]水昇火降体験会
2025-05-29 13:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ船橋スタジオ, 千葉県船橋市本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ, Japan
映画「LOVE HEALS」上映会&水昇火降体験ワークショップを開催します。
「LOVE HEALS」映画は、李承憲氏の著書『水昇火降』の健康法則を用いて、
体と心の健康を回復していく人々を描いた ヒーリングドキュメンタリーです。
【映画のご紹介】
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そしてダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために…。
【予告編はこちら ☟】

「水昇火降」体験会
「水昇火降(すいしょうかこう」とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、体と心を回復させる、健康法則です。
現代社会は情報過多で、人々の脳はとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的なら不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体とエネルギーを「水昇火降」の状態にすることが大切です。
この体験会では映画「LOVE HEALS」を鑑賞し、古代から伝わる健康の法則「水昇火降」を体感して頂きます。
日頃から不調を感じておられる方も、もっと深く自分を知りたい方も、より健康になりたい方も、ぜひ、ご体験下さい。
【内容】
①健康の法則「水昇火降」とは？
②映画「LOVE HEALS」上映
③水昇火降体験会
開催日：5月29日(木)
時間：13:00〜15:00
会場名：イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
参加費：2,000円
問合せ電話：
TEL：047-424-9240
※スタジオ参加、ご自宅等でオンライン参加いずれも可能です。

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【修学院】 映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-05-29 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
世界的パワースポット　アメリカのセドナを舞台に　脊椎手術に失敗した主人公が癒しの本質に気づいていくプロセスを描いたドキュメンタリーです。世界的な専門家によるヒーリングに関する科学的、医学的なインタビューも収録されています。映画視聴後、映画で紹介された古代健康法「水昇火降」を体験していただきます。

開催日：5月29日（木）
時間：：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
参加費：2000円
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341
参加費：2000円
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【札幌】5/29(木)、6/18(水)、6/27(土) 初夏の体と心スッキリ！体験会
2025-05-29 14:00 - 2025-06-27 15:30 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
①自律神経のバランスチェックを行い現状に対して必要な健康管理のアドバイスをします。
②腸からアプローチするエクササイズで、血液や気の流れをスムーズにします。呼吸・瞑想を通じて心身のバランスを整えます。
▫️会場：ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
▫️住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
▫️開催日 ：5/29(木)、6/18(水)、6/27(土)
▫️時間： 14:00〜15:30
▫️参加費 ：1,500円
【 電話 】011-222-2995

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【所沢】呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-05-30 - 2025-06-15 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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【星和台】5月30日(金)・31日(土) 6月5日(木)・11(水)・12(木)・15(日)「太っている自分が嫌い…そう思ってきたあなたに」 前向きになれるやさしいダイエット体験会
2025-05-30 14:00 - 2025-06-15 15:00 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
無理に食事制限や激しい運動をすることなく、あなたの心と体にやさしい方法で、自然に整えます。
🌸【こんな方にオススメです】
•体型が気になり、自分に自信が持てない
•食事制限や過度な運動が続かない
•“変わりたい”気持ちがあるけど、何を始めたらいいか分からない
•無理せず、自分らしいダイエット法を探している
開催日：5月30日(金)・31日(土)
6月5日(木)、11(水)、12(木)、15(日)
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：3名(先着順/お早めにご予約下さい)
トレーナー：中原亜子トレーナー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
問合せ電話：0745-32-7557

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【京都四条烏丸】 Kyoto Healing Market
2025-05-31 11:00 - 17:00 | 京都 梅小路公園の館 梅小路公園内緑の館イベント室, 京都市下京区観喜寺町５６－３
オーラ撮影体験
オーラはすべての生命がもつ波動。手から放つ波動を専用機で読み取り、
色やエネルギーバランスを診断します。
善し悪しでなく、今のあなたに必要なヒントや対処法をご提示させていただきます。
開催日：5月31日（土)
時間：11：00～17：00
会場名：京都　梅小路公園の館　梅小路公園内緑の館イベント室
会場住所：京都市下京区観喜寺町５６－３
参加費：1000円
問合せ電話：
イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ 075-221-1107

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【静岡】 脳をリラックスヨガ体験会
2025-05-31 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験して頂きます。
開催日：4月15日(火)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：福地美帆
持ち物：運動のできる服装、タオル、水

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株式会社ダンワールドジャパン

【町田】体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
2025-05-31 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みがわかるとき、今、必要なことと向き合い、解決していく一歩がはじまります。
古くから言われている体と心が癒されて健康法「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリー、そして、専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。
体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることが多くあります。
ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身とつながるヒントを一緒に探してみませんか？
【内容詳細はここクリック↓↓】
https://ilchibrainyoga-machida.com/event/dahnworld/
【当日の流れ】
➀ 「LOVE HEALS」上映(1時間23分)
② 水昇火降トレーニング(40分)
〇予告編
LOVE HEALS【映画予告】

✽〜✽〜✽〜✽〜✽
開催日：
5月31日(土)
時間：14：00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：2000円（映画視聴費+水昇火降トレーニング参加費）
持ち物：動きやすい服装でご参加ください。
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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【辻堂】6月29日 (日)まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレスケア・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜6月の日程＞
6/1(日)・3(火)～8(日)
10(火)～15(日)
17(火)・19(木) ～22(日)
24(火)～29 (日)
１０:３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
💛体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階
トレーナー：安達美和子
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【町田】6月末まで 呼吸ととのう。腸と脳のヨガ
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？
または、へその下まで膨らみますか？
呼吸が深まると、エネルギー消費が増え、気血の巡りが改善されます。
巡りがよくなると、リラックスした呼吸もさらに楽にできるようになり、
健康・幸せ・平和（穏やかな心）の器が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、
集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
そして、「深い呼吸」をするためには、腸の温度が大切です。
今、お腹を触ってみてください。
冷たいですか？温かいですか？よくわからないという方も多くいらっしゃいます。
お腹の温度がわかること、それは、大切な呼吸にもつながるようになります。
まずは、腸をほぐして、
かんたん、シンプルなエクササイズ「ブレイン体操」と
呼吸・瞑想で心身のバランスをととのえるための一歩になる時間にはじめてみませんか。
初心者歓迎、運動が苦手でもご安心ください。
だれでもできる「呼吸ととのう。腸と脳のヨガ」です。気軽にご参加ください♪
開催日時：
火、水、木（10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00）
金（14:00～16:00のみ）、土と日（10:00～12:00、14:00～16:00）
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
※6月14日、15日、21日は別イベントがあるため、ご体験ができません。ご了承ください。
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
お問合せ：042-721-0688
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【広島】6月 「脳と腸のヨガ」
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ広島スタジオ, 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテッドMKビル201, Japan
体が硬くても大丈夫！
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合したプログラムはどなたでも行えて、変化を感じやすいです❣
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快✨😊
まずは体験してみませんか♪
開催日:毎日開催(月曜定休)
時間:火〜金 10:00〜.14:00〜.18:30〜
土・日 10:00〜
(所要時間２時間ほど)
※時間調整可能です。ご相談ください。
会場名:イルチブレインヨガ広島スタジオ
会場住所:広島市中区大手町3-1-7
参加費:1,500円先着3名まで500円
(HP，LINEからの申込み可能)
持ち物:動きやすい服、タオル
問い合せ電話:082-249-1637

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【寝屋川】6月 🌈夏までに理想の自分へ！美ボディダイエットチャレンジ🌈
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
「そろそろ体を引き締めたい」
「疲れにくい体になりたい」
薄着の季節が近づく６月にぴったり！心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？
イルチブレインヨガでは、
深い呼吸、お腹まわりをゆるめる、やさしい運動
内側からめぐりを促すセルフケアを通して
“ がんばりすぎない ”ナチュラルなボディメイクを目指します。
６月のテーマは
「グリーンライフ(mistletoe)」
グリーンライフとは、自然のリズムに寄り添いながら、自分も地球も心地よく整える生き方。
呼吸、食べ方、動き方など、日常のひとつひとつを見直すことで
“ 自然と調和した軽やかな自分 ”へと変わっていくプロセスそのものがグリーンライフです。
無理な制限や追い込みではなく
「気持ちいい〜」からはじまるダイエット。
それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。
運動が苦手、ヨガがはじめての方も大歓迎です。
開催日：
6/1(日)〜29(日)※月曜定休日
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
トレーナー：西真由美
問合せ電話：072-821-0338

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【成増】6月 腸と脳ヨガ・瞑想体験会 〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/E98HW53

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【成増】6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土) 自律神経バランスチェック！呼吸・瞑想ヨガ体験会
2025-06-01 - 2025-06-28 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:6月1日(日)、14日(土)、15日(日)、22日(日)、28日(土)
10:00〜12:00　14:00〜16:00　17:00〜19:00　19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

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【吉祥寺】 【6月限定】細胞から目覚める！「5:5呼吸法×瞑想」体験クラス
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
オンライン参加もOK！ 初回体験 1,500円（通常3,000円）
ストレスで浅くなった呼吸を整え、血流・細胞レベルから体を活性化！
心も体も軽くなる、呼吸と瞑想のヒーリング体験です。
「最近、なんとなく疲れている…」
そんなあなたにこそ試してほしい、心と体のリセット体験です。
どうぞお気軽にご参加ください。
■ 日時
火曜〜金曜 9:30～／13:30～／18:30〜
土日 9:30〜（所要時間：約2時間）
■ 参加費
今だけ【半額】1,500円（通常3,000円）
※2025年6月30日までの限定価格
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■ トレーナー：片岡
■ お問い合わせ：0422-26-5300

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【吉祥寺】 【6月】脳と腸から整える！ヨガ体験会
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
なんだか最近、
・呼吸が浅い
・疲れが抜けない
・モヤモヤしやすい…
そんなあなたへ、
「脳」と「腸」をつなぐヨガで、
心と体をふか〜くリセットしませんか？
呼吸・腸ほぐし・瞑想を通して、
内側からじんわり整っていく体験をお届けします。
【こんなことを体験できます】
・腸の状態チェック＆セルフケア
・脳が静まり、心が軽くなる瞑想
・呼吸の変化、気分の変化もその場で実感♪
■ 開催日：6月中 火曜〜日曜
■ 時間：9:30～／13:30～／18:30～（約2時間）
■ 参加費：1,500円（通常3,000円）
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
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【新宿】6月28日（土）まで 脳と腸 ヨガ・瞑想～
2025-06-01 09:30 - 2025-06-28 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
体を温めるポイントは腸！体が内側から温まり、エネルギーの循環が回復すると、脳もスッキリ！
体も心もすこやかになれる呼吸瞑想トレーニングを体験会です！
【脳と腸】
脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、
相互に影響を及ぼしあっているといわれます。

また、腸は第二の脳ともいわれており、
神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
イルチブレインヨガでは、脳科学とツボ、経絡の流れをととのえて、
東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、
カラダとココロ、そして、脳の最もよい状態、
頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）にしていきます。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経をととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：６月１日（日）
３日（火）４日（水）６日（金）７日（土）
10日（火）13日（金）
17日（火）18日（水）20日（金）21日（土）22日（日）
25日（水）27日（金）28日（土）
時間：9：30～11：30
時間：14：00～16：00
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区2－8－5東弥ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：岩崎真理
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐3358‐2753

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【御影】6月29日(日）まで 腸と脳のヨガ・瞑想体験会
2025-06-01 10:00 - 2025-06-29 21:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のパランスを整え、健康をサポートします。
腸と脳、丹田、呼吸、瞑想に興味のある方、体験会に、ぜひご参加ください♪
◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
※ テレビで紹介された”へそヒーリング”体験10分付き
◉開催日:※所要時間　約2時間
6/1(日)、 6/6(金)、 6/8(日)、6/10(火)、6/12(木)、6/13(金)
6/18(水)、6/19(木)、6/22(日)、6/26(木)、6/28(土)、6/29(日)
◉時間
(火)〜(金) 10:10〜、14:10〜、19:10〜
(土)(日) 10:10〜、14:10〜
◉参加費：1000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【枚方】6月 現代人の必須アイテム！運動と呼吸瞑想
2025-06-01 10:00 - 2025-06-29 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
脳が変わると人生が変わる！
イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨
①脳と腸　②柔軟性　③呼吸
④瞑想　⑤気功　⑥チャクラ
をテーマにトレーニングしていきます。
年齢、体力に合わせて無理なく出来ます。
初心者大歓迎！男性もOKです！
今月は体験コース(70分)に
自律神経バランスチェック(オーラ撮影)も付いて大変お得になっています。
是非この機会に体験にお越し下さい。
お待ちしております。
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
体験スケジュール
火・水・木・金
10:00〜,14:00〜,19:00
土・日
10:00〜,14:00〜
参加費: 1500円
LINEからのお申し込みで500円引き
1,500円→1,000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【八事】6月1日(日）19日（木）7月3日（木）17日（木）31日（木） ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-06-01 10:00 - 2025-07-31 15:40 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
私を愛するとは？
ドキュメンタリー映画🎬【LOVEHEALS】
アメリカのセドナを舞台にした感動のドキュメンタリー映画
慢性的な痛みを抱えていた主人公が、東洋の伝統的なトレーニング法を通して
「水昇火降」を体験し、自分と向き合って自分自身を愛することで体、心、意識が変わっていく、というストーリーです。
90分レッスン無料体験クーポン付き！
【映画予告】

開催日：
6月1日(日）19日（木）
7月3日（木）17日（木）31日（木）
時間：10：00～11：40 （6/1のみ14：00～15：40 ）
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：1500円
トレーナー：梶原千波
持ち物：お飲み物
ご希望の方は、オーラ撮影&リーディングをさせていただきます。
（オーラ撮影&リーディングをご希望の方は+2,200円→参加特典1,100円）
問合せ電話：052-836-6567

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【膳所】6月 はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会
2025-06-01 12:30 - 2025-06-29 19:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進し、
脳が心地よく目覚めていきます。
初めてでも安心して自分に集中できて楽な呼吸、深いリラックスが得られます。
体が硬くても大丈夫！
年齢や体力に関係なく安心してご参加いただけます。
ぜひ体験会にお越し下さい。
✨✨✨✨
お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。
水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス
🍀睡眠の質の向上
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか
✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
開催日時：
火曜日〜金曜日 12時半〜14時
火曜日・金曜日 17時半〜19時
土曜日・日曜日 14時〜15時半
★要予約★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
問合せ電話：0775249050

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【いわき】ヒーリングマルシェ
2025-06-01 13:00 - 17:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
オーラ撮影＆リーディング
天苻経タロットリーディング
ハンドヒーリング
3つの体験が出来ます♪
開催日：6月1日（日)
時間：13：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：500円
トレーナー：高橋 船生
問合せ電話：09020287414

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【広島】 毎日開催(月曜定休) オーラ撮影＆リーディング
2025-06-01 13:00 - 2025-06-29 18:00 | イルチブレインヨガ広島スタジオ, 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテッドMKビル201, Japan
あなたのオーラは何色でしょう？
オーラでご自分のエネルギー状態を知ることができます。
体と心のバランスをチェックして、なりたい自分にチェンジ！
開催日:毎日開催(月曜定休)
時間:
火〜金 16:00〜18:00
土・日 13:00〜17:00
会場名:イルチブレインヨガ広島スタジオ
会場住所:広島市中区大手町3-1-7
参加費:1,000円
問合せ電話:082-249-1637
トレーナー:三嶋美和子

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