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【名古屋楠】1月8日(木)15日(木)19日(月)24日(土)26日(月)29日(木) 骨と筋肉のための運動
2026-01-08 13:30 - 2026-01-29 14:30 (Asia/Tokyo) | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉を作って、人生を豊かにしていきましょう。
開催日：1月8日(木）15日(木)19日(月)24日(土)26日(月)29日(木)
時間：13：30～14：30
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
トレーナー：高瀬久美子
持ち物：タオルかバスタオル1枚、水分。動きやすい服装
問合せ電話：080-5156-3025

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【梅田】人生120年の選択 読書会＋座談会
2026-01-08 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
読書は自ら能動的に活字を読むために脳が活性化され、想像力も豊かになります。
読書会の参加者同士が本の内容やテーマに関する考察や感想を共有して意見を交換することで、
より深い理解や洞察を得ることも期待できます。論理的な思考力や集中力、表現力、コミュニケーション能力などもUPされ、
人生をより豊かにしてくれることでしょう。
・プレゼン力をUPしたい
・傾聴力をUPしたい
・価値観を広げたい
・自分だけでは得られない高いレベルの気づきを得たい
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時　1月8日（木）14:00～15:30
参加費　1,500円
(ティータイム付き♡)
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【生駒】1/8(木)18(日)21(水)25(日)28(水) 体も心もダイエット！『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』
2026-01-08 14:00 - 2026-01-28 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
全身のめぐりを整えて、内側からポカポカ。心身ともにイキイキとした毎日をサポートします。
・簡単な動きでの全身振動エクササイズ。
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
瞑想&なりたい自分になるイメージ、ブレイン瞑想
〈開催日〉
1/8(木)18(日)21(水)25(日)28(水)
〈時間〉
14:00〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円(ライン予約で500円引き)
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌟一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
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【船橋】 心と体を整える 〜年始リスタートヨガ〜
2026-01-09 14:00 - 2026-01-11 16:30 | イルチブレインヨガ船橋スタジオ, 千葉県船橋市本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ, Japan
新しい年のはじまりは、心と体の状態を整えることから。
お正月の生活リズムの乱れや、知らず知らずのうちにたまった疲れをリセットし、軽やかな気持ちで一年をスタートしませんか。
年始リスタートヨガは、呼吸と巡りを整え、心を落ち着かせながら、前向きなエネルギーを育てていく時間です。
無理なく体を動かし、内側から整えることで、今年一年を健やかに過ごす土台をつくります。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめです：
・新年を気持ちよくスタートしたい方
・お正月の疲れや体の重さを感じている方
・生活リズムを整えたい方
・心と体をリセットしたい方
・今年こそ健康習慣を始めたい方
開催日：
1月9日〜11日
時間：
14：00～16：30
会場名：
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：
船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
参加費：
2,000円
トレーナー：
山内
持ち物：
動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：
047-424-9240

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【天神】 1/9(金)17(土)23（金）「LOVE HEALS」上映会
2026-01-09 14:00 - 2026-01-23 16:10 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリ－映画 「LOVE HEALS」上映会とミニ体験会を開催します💕
＊見終わった後、なぜか心が軽くなっていました。
＊『ヒーリングは自分を許すこと』と言う言葉が印象的でした。
＊人を愛する意味は知っているけれど、自分を愛する意味がよくわかりました。
＊健康や精神は、脳からの影響が大きいと思いました。
•参加費2000円
(オーラ撮影＆リーディング付)
•14:00〜開場 •14:15〜上映会開始 •15:40〜ヨガミニセッション
•16:10終了予定（時間は多少前後する事があります。）

1/9(金)17(土)23（金）
14：00〜16：10
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神 3-4-2高橋天神ビル6階
問合せ電話：092-714-1883

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【生駒】1/9(金)14(水)22(木)30(金) ぶれない私、自信感向上、自分軸で生きる！｢簡単気功&瞑想体験会｣
2026-01-09 14:00 - 2026-01-30 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
初めての方でもできる簡単な気功動作と呼吸方法を通じて、足腰のセルフケアを習慣にして、しなやかな体とおだやかな心を目指しませんか？
〈開催日〉
1/9(金)14(水)22(木)30(金)
〈時間〉
14:00~〜（約90分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290
〈講師〉
伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
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🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
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【金山】毎週土曜日「オーラ体験会」
2026-01-10 10:00 - 2026-01-31 18:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
1月10日（土）
17日（土）
24日（土）
31日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【いわき】LOVE HEALS上映会＆体験会
2026-01-10 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナが舞台。
主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していきます。自分を取り戻すカギとなるのは？
この映画を観ている自分自身もヒーリングされていきます。
ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリーと
専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
実際に体験も出来ます♪
＜予告動画＞

開催日：1月10日(土)
時間：13:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：1500円
問合せ電話：09020287414

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【梅田】ドキュメンタリー映画「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座
2026-01-10 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、
多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
“引き寄せの法則”を生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践講座です。
開催日時：
1月10日(土) 14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ 梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
参加費：1,700円
トレーナー：井上　泰子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
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【金山】1/10（土）24（土） ブレインフォン呼吸瞑想会
2026-01-10 14:00 - 2026-01-24 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
1/10（土）14:00〜16:00
1/24（土）14:00〜16:00
「ブレインフォンをオンにする」
スマートフォンのように外的な情報に頼るのではなく、自身の内なる創造性や直感に意識を向けることを意味します。これは、脳と体を動かす「ブレインフォンONダンス」を踊ったり、日々の生活の中で自身の内面に集中したりすることで実践を通して脳の活性化します。また瞑想をとおして、自分の内なる可能性に気づくきっかけなったら、幸せですね。
参加費…2,000円
場所…金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【枚方】 映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座
2026-01-10 14:30 - 17:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、
多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
開催日:1月10日(土)
時間:14:30～17:00
受付:14:15
参加費: 1500円　先行予約1000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【石橋】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会
2026-01-11 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナの
ヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナが舞台。
主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していきます。自分を取り戻すカギとなるのは？
この映画を観ている自分自身もヒーリングされていきます。
ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した
20人のストーリーと専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
【予告動画】

開催日：1月11日(日)
時間：14時～16時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：2000円
トレーナー：山下美佐子、菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【いわき】🌈健幸まつり🌈inいわき
2026-01-12 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
〜人生120年時代～
健康長寿の為の方法がいっぱいの時間です♪
ヨガ体験、自律神経バランスチェック・腸もみ・ハンドヒーリング・健康相談など、
心と体を整える癒しのブースが並ぶマルシェを開催します。
🌸こんな方におすすめ
• 最近なんとなく疲れが抜けない
• 自律神経の乱れが気になる
• 腸活やセルフケアに興味がある
• 健康的に歳を重ねたい
• ヨガを通じて心身を整えたい
🛍️イベント内容
• やさしいヨガ体験（初心者歓迎）
• オーラ撮影＆自律神経バランスチェック
• 腸もみ体験
• ハンドヒーリングセッション
• 健康相談コーナー
• ヒーリンググッズ販売
📅開催日時・場所
日時：1月12日(月)10:00〜
場所：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：1,000円

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【寝屋川】初心者🔰のためのチャクラ講座
2026-01-12 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。
体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。
開催日：1/12(月祝)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：「ぐっすり」を習慣に。睡眠セルフケア専門家 西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【一社】ほのかちゃんお話会＆ヨガ体験
2026-01-13 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
私たち一人ひとりが目覚めて自立していくってことは！
開催日：1月13日（火）
時間：14：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：ドネーションお気持ち募金箱へ
持ち物：動きやすい服装　ヨガ体験あり
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【梅田】ブレインスポーツ体験(ビギナークラス)
2026-01-14 14:00 - 15:10 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
脳教育の父、一指李承憲著の最新刊『ブレインフォンをオンにする』で紹介された日常生活の中で気軽に実践できるブレインスポーツを体験してみましょう
✨ブレインスポーツとは
〜特別な道具や複雑な技術が必要なく、誰でも無理なく始めることができ、
体だけでなく精神力も養うことができます。
〜単なる身体活動にとどまらず、ブレインフォンを活性化し、脳の神経ネットワークのつながりを強化するのに役立ちます。
開催日時︰1月14日(水)14:00〜15:10
会場名︰イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所︰大阪市北区太融寺2-18 富士林プラザ8番館 3F
トレーナー︰井上泰子
参加費：2000円
持ち物︰水分、タオル、動きやすい服装
問合せ電話︰06-6312-6007

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【金山】1/14（水）23（金）アロマキャンドル瞑想会
2026-01-14 19:30 - 2026-01-23 20:40 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
1/14（水）19:30〜20:40
1/23（金）19:30〜20:40
アロマの香りとキャンドルの揺れる炎を見つめることで、心身のリラックス、集中力向上、ストレス軽減などを目的とした瞑想会です。初心者でも集中しやすい瞑想法であり、特に眠りの質を高めたい人にもおすすめです☆
ぜひ、ご参加ください♪
参加費…500円
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【上大岡】長寿に備える! 長寿セミナー
2026-01-15 10:00 - 11:30 | 港南公会堂 3階 第１会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします！
そんなに長生きしたくない。と思っていても、長生きしてしまう時代。長寿に備えましょう！
20～30代のような体や意識の使い方をしていると、肉体はそのうち疲労してしまい、それによって
心も疲労してストレスや不安が出てしまいます。
情報をバージョンアップしましょう！
開催日：1月15日（木）
時間：10:00～11:30
会場名：港南公会堂 3階 第１会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：飲み物、動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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【石橋】1月15日(木)20日(火)28日(水)30日(金) 初心者の為のワンコインヨガ体験会
2026-01-15 10:00 - 2026-01-30 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
～初めてでも大丈夫！簡単な動きと呼吸から始めるやさしいyoga～
体が硬いからヨガは無理かも。興味はあるけど・・・。難しいポーズはできれば避けたい。
そんなあなたの為のヨガ体験会です。
難しいポーズ無し。今の体に合わせて無理なく調整できるのに気づいたら、
変わっていたとご好評のクラスになっています。運動不足の方にもおすすめです。お気軽にお越しください。
開催日時：1月15日(木)、20日(火)、28日(水)、30日(金)
時間：10時、14時、19時
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、タオル
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【いわき】1月16日（金）21日(水) 50代60代男女「60歳からのリスタートヨガ」〜心と体から整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2026-01-16 10:00 - 2026-01-21 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：1月16日（金）10時〜11時半
1月21日(水) 10時〜11時半
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：50代60代男女
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【石橋】1月17日(土)21日(水) お茶瞑想体験会
2026-01-17 10:00 - 2026-01-21 14:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
お茶瞑想体験会を開催します。トレーニングで体をほぐした後にお茶をいただくと、お茶の香りが、
脳に、身体中にと行き渡り、五感を超えた感覚が目覚めリラックス出来ます。
体験された方からは、
初めて味わう感覚で心と体がふわっと和む
呼吸が深くなり、自然と安心感が満ちる。
内側から整う感覚が分かりやすい。
とご好評いただいています。
一年のスタートに体と心を整う時間作ってみませんか？
開催日時：1月17日(土)14時、21日(水)10時、14時
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【堺東】あなたはスマートフォン派orブレインフォン派〜ブレインフォンってなあに？〜
2026-01-17 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
毎日、手にとるスマートフォン。
たくさんの情報やつながりを与えてくれます。
では、その時間は
あなたを健康に、幸せに、癒していますか？
ブレインフォンという新しい概念が、
あなたを健康に、幸せに、癒していく体験をしていただきます。
開催日：1/17(土)
開催時間：17:00〜19:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：山本 和歌子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631

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【札幌】60歳からの健康管理 第2の人生ワークショップ
2026-01-18 10:00 - 11:50 | ちえりあ サークル活動室３（和室）, 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
シニア世代に合わせた体験会です。体が硬い、運動に自信が無い方もご安心ください。
40代・50代の方も今後の健康管理などのご参考に参加いただけます。
会場：ちえりあ　サークル活動室３（和室）
住所：札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
開催日 ：1/18(日)
時間：10:00～11:50
参加費：1,000円
【 電話 】011-222-2995

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【いわき】【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】 〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2026-01-18 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：1月18日（日）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
トレーナー：高橋
問合せ電話：09020287414

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【寝屋川】【20代・30代限定】本当の自分に出会う時間 体験会
2026-01-18 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないようにする時間を持つことが大切です。20代、30代は多くの選択肢が溢れる時期だけど、流されるだけでなく、どの方向に進むのかを見つける時間をとってみてください。一歩踏み出したその先には、本当の自分が待っているはず！
開催日：1/18(日)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：2,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：飲み物、軽く動ける服装もご用意ください。
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【大宮】1月31日（土）まで 丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-21 10:00 - 2026-01-31 21:00 | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル５F, Japan
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月21.28(水)23.30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月24.31日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月25日（日）10時〜12時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
問い合わせ電話:048-644-5400

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【寝屋川】結局、何時間寝ればいいの？〜脳と背骨から整える“本当に疲れが取れる睡眠体験会〜
2026-01-22 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
「結局、何時間寝ればいいの？」という疑問に、
脳と背骨へのアプローチを通して体感で答える少人数制体験会です。
イルチブレインヨガと脊椎アロマヒーリング瞑想を通じて、
自分にとって本当に疲れが取れる睡眠を知ることを目的としています。
参加特典に、『あなたの睡眠タイプがわかる、疲れが取れない本当の理由シート』を差し上げます。
開催日：1/22（木）
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
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【寝屋川】初心者🔰のための瞑想 体験会
2026-01-24 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。
誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。
瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。
夜はキャンドル瞑想♪
開催日：1/24(土)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2026-01-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：1月24日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
問合せ電話：093-533-1910

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【金山】「LOVE HEALS」上映会
2026-01-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
日時：1月25日（日）14：00～16：00
●所要時間：120分
●参加費：1,500円（税込）
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所：中区正木4-9-15加藤ビル1階
問合せ電話：052-682-1707

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