イルチブレインヨガ公式サイト

【堺東】その不調！実は‘’腸‘’からきてます！体験会
2025-11-16 19:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
不調の９割は腸が原因とも言われています。あなたの大事な腸から、体の声を聞いてみませんか？
腸をほぐすブレイン体操＆呼吸・瞑想をご体験いただきます。
開催日：11/16（日）
開催時間： 19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,000円
トレーナー：山本　和歌子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631

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【辻堂】11月16日（日）22日（土） 期間限定「オーラ撮影付 個人カウンセリング」
2025-11-16 14:00 - 2025-11-22 18:00 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
イベントなどで多数出店経験のあるトレーナーが
オーラ写真（今のエネルギーバランスがわかります）と姿勢や呼吸、
体の使い方などを通して、必要なアドバイスをさせて頂きます。
こんな方におススメ！（１つでも当てはまれば、ぜひトライ！）
□ 自分の状態を客観的に把握したい
□ エネルギーに興味がある
□ 体のメンテナンス方法をしりたい
□ 感情のコントロールができるようになりたい
□ 性格を変えたい。何か変化が欲しい
□ 将来が不安。人生の目的がわからない
□ 自分に希望を持ちたい
所要時間50分（複数人数応相談）
費用：3000円
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■日時 ： 11月16日（日）22日（土）14:00～18:00
※火曜、水曜、木曜の 16時～18時で応相談
■電話 ：0467－39－6170

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【矢賀】11月16日㈰19日㈬ 映画 LOVE HEALS 上映会 & 共生のお茶と水昇火降体験会
2025-11-16 14:00 - 2025-11-19 17:00 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、
実際にセルフヒーリングのための
エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。
【予告動画】

開催日：
11月16日㈰15時～　19日㈬14時～
会場名：イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
会場住所：広島県広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1500円
トレーナー：須山文子
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：082－287-7334

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【金山】 11/16(日)22(土) 呼吸瞑想ダイエット ダイエット集中クラス (90分)
2025-11-16 10:30 - 2025-11-22 21:30 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
呼吸×瞑想で軽やかボディへ導きます。
11/16(日)22(土)
10:00-　14:00-　19:00-
川村優奈 | チーフインストラクター
ブレイントレーナー
私が実証♪20日で7キロ
健康的なボディメイクをサポートします。
指導歴9年
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【伏見】HAPPYマルシェ inパセオダイゴロー「チャクラバランスリーディング」
2025-11-16 10:00 - 16:00 | パセオダイゴロー西館2階アトリウム, 京都市伏見区醍醐高畑町30-1
チャクラのバランスをチェックし、バランスを整えて
体も心も健康にするアドバイスをします。
日時：11月16日（日）10:00～16:00
場所：パセオダイゴロー西館2階アトリウム
（京都市営地下鉄東西線 醍醐駅直結）
京都市伏見区醍醐高畑町30-1
トレーナー：中下和美
ご予約・お問い合わせ：075-611-8470

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【広島】4か所で開催！「呼吸・気功体験会✨」
2025-11-15 15:00 - 2025-11-29 16:30
自律神経のバランスを整える呼吸と気功で、心身の調和と健康を手に入れましょう(^^♪
気功に興味のある方、この機会にぜひ体験してみませんか😊
日時・場所：
①11月15日(土) 15:00〜16:30
南区民文化センター 3階和室
(広島市南区比治山本町16-27)
②11月16日(日) 15:00〜16:30
幟町集会所 1階ホール
(広島市中区八丁堀3-2)
③11月22日(土) 15:00〜16:30
舟入集会所〈舟入操会館〉
2階和室
(広島市中区西川口町15-1)
④11月29日(土) 15:00〜16:30
コジマホールディングス
西区民文化センター 3階和室
参加費：1,500円
トレーナー：柳　寅善（リュ　インソン）
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク（必要な方）
問合せ電話：082-249-1637（イルチブレインヨガ 広島スタジオ）

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【六甲道】11月15日(土)23日(日) ハートチャクラを知ることで人生のカギをにぎる！〜チャクラ瞑想ワークショップ〜
2025-11-15 14:30 - 2025-11-23 17:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【日時】
11月15日(土)
11月23日(日)
14時受付
14時30分から17時
【対象】老若男女どなたでも受けられます。
【参加費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装
今までの自分にどうも納得いかなくて、いつか変わりたいと思っているけれどきっかけが欲しい。
自分に自信をつけたいけどどうしたら良いかわからない。
自分の中にある可能性が他にあるのかわからない。
共に成長してわかり合って本気で人生を変えたい！
そんな方にオススメのワークショップです。
そのキーポイントは『チャクラ』に着目した自己啓発ワークショップです。
まずは自身のオーラと自律神経のバランスをチェックしてご自身の状態をチェック！
そこからチャクラのことを、学びチャクラを活性化するためのトレーニングと呼吸瞑想を体感、体得するワークショップです。
ハートチャクラは人と交流したり、自分とつながる大きなポイントになります。
是非自分のことを見つめ直す機会を作って本来ご自分を取り戻す時間をこの機会に作ってみませんか？
【トレーナー】
チーフインストラクター
ジャンミンジュ

◾️指導歴27年
全国のべ10万人以上を指導
◾️TV出演や公的機関での指導実績あり
【開催場所:主催】イルチブレインヨガ 六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【予約&問合せ】078-855-6261(受付9:30～21:30）
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【池袋】11月27日まで 年内最後のBIGチャンス！！11月限定の健康応援キャンペーン
2025-11-15 14:00 - 2025-11-27 21:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
入会金5,000円がなんと無料！
心と身体にリラックス＆チャージを！！深まる秋の巡り UPヨガで冬支度を始めませんか？
まずはお気軽に体験レッスンへお越しください^^
体験レッスン受付中★
開催日：11月15.16.19.21.27日
時間：14:00〜16:00＜要予約＞
開催日：11月18.19.20.26.27日
時間：19:00〜21:00＜要予約＞
会場場所:豊島区東池袋1-15-1
菱山ビル8階
参加費：1000円
トレーナー：大平芳江
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【町田】11月15日（土）23日（日）だれでも変われる。今、”私”とつながる体験を
2025-11-15 14:00 - 2025-11-23 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
仕事、家事、家族のこと。
気づけば「自分のことは後回し」にしてきた40代。
それでも、心のどこかで「もっと自分らしく生きたい」と思っていませんか？
最近は、スマホを開けば「自分磨き」「筋トレ」「生活習慣の改善」「感謝日記」など、
元気になるヒントがたくさん出てきます。けれど、どれを試しても続かない…そんなことはありませんか？
本当に大切なのは、
“私とつながること”。
外の情報ではなく、自分の内側からエネルギーを取り戻すことです。
「もう歳だから…」とあきらめるには、まだ早すぎます。脳は、いくつになっても新しいことが大好き。
“変わりたい”という想いを形にできる力を、私たちは本来もっています。
その鍵が、「丹田（たんでん）」です。
丹田は、体と心、そして“私らしさ”を動かすエンジン。
ここを目覚めさせると、自然とやる気や希望が湧いてきます。
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは、まず「腸」をやわらかくし、
脳と体のつながりを回復させます。
腸が整うと、全身のバランスが整い、心のバランスも安定。
そのプロセスの中で、「本当の私」が再び動き出します。
今、あなたの中に眠っている“変わる力”を感じてみませんか？
開催日：11月15日（土）23日（日）
時間：14：00～16：00
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
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【修学院】 映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-11-15 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
世界的パワースポット　アメリカのセドナを舞台に　脊椎手術に失敗した主人公が癒しの本質に気づいていくプロセスを描いたドキュメンタリーです。世界的な専門家によるヒーリングに関する科学的、医学的なインタビューも収録されています。映画視聴後、映画で紹介された古代健康法「水昇火降」を体験していただきます。

開催日：11月15日（土）
時間：：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
参加費：2000円
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341
参加費：2000円
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【橿原】 【親からはじめる瞑想習慣】
2025-11-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
「スマホ依存が子どもの学力を奪う」
～最新のデータと家庭でできる意識革命～のオンラインセミナーをしました。
ひとつひとつ、丁寧にお伝えしたいと思いながら、盛りだくさんの内容になっています！
今回「もっとじっくりこの内容をやってほしい」とのリクエストにお応えし、スタジオにて瞑想体験会を致します。
情報に振り回されず、私達の脳の中では何が起こっているのかを知り、不安や心配に片寄らないように「瞑想」で整えていきましょう。
スマホが与える学力への影響
教育、メタ認知について
瞑想が与える脳の働きの
講義と瞑想体験をします！
日時：11/15（土）14:00～16:00
先着1組様　お一人又はご家族で
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1,500円
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【金山】「LOVE HEALS」上映会
2025-11-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
日時：11月15日（土）14：00～16：00
●所要時間：120分
●参加費：1,500円（税込）
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所：中区正木4-9-15加藤ビル1階
問合せ電話：052-682-1707

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【いわき】20〜30代の女性（男性も歓迎）【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜
2025-11-15 13:00 - 14:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。
このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識を向けながら、
心と体をやさしく整えていきます。
深い呼吸と穏やかな動きで胸をひらき、
内側から自信と安心感を育てる時間。
自分をもっと好きになりたい方、
自分らしく生きたいと願う方にぴったりのヨガです。
🌸こんな方におすすめ
• 自分にもっと自信を持ちたい
• 心のモヤモヤを手放したい
• 人とのつながりを心地よく感じたい
• ヨガ初心者でも安心して参加したい
📅開催概要
• 日時：11月15日（土）13:00〜14:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：20〜30代の女性（男性も歓迎）
• 参加費：1.500円（ヨガマット貸出あり）
• トレーナー：高橋
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【石橋】11月15日(日)23日(日)28日(金) 呼吸・瞑想ヨガ体験会
2025-11-15 10:00 - 2025-11-28 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。
呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？
①自分を感じるストレッチで体を感じ、
②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と
③丹田強化で脳波をアルファ状態に。
④その後呼吸を感じリラックスした後
⑤瞑想に入っていきます。
体験された方からは、初めての体験でしたが、頭がスッキリした、集中力がUPした、眠りが深くなったなどのお言葉を
頂き人気のクラスになっています。お気軽にご参加ください(^^♪
開催日：15日(日)、23日(日)は①10時、②14時、
28日(金)は①10時、②14時、③19時
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【新宿四谷】12月10日（水）まで シンプルで奥が深い！「呼吸・瞑想・ヨガ」
2025-11-15 09:30 - 2025-12-10 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニング。
新宿四谷スタジオのベテラントレーナーが
個人に合わせ、無理なく丁寧に指導します。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
なりたい姿を描き、現実に近づける瞑想
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
Tel　03‐3358-2753

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【姫路】 オーラ＆肩ほぐしイベントin姫路自由市場
2025-11-15 09:00 - 2025-11-30 15:00 | 大手前公園, 姫路市本町68番地
①オーラ
生きているものすべてにある生体エネルギー。
それを色で表したものがオーラです🌈
専用の機械を使い、撮影します。
色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。
また、交感神経と副交感神経のバランスや体と心と脳のバランスもわかります。
②肩、へそほぐし
肩と経絡で繋がっているへそ（腸）周りをほぐしながら、肩をもみほぐします。
【日程】
11月15日(土) 9：00～15：00
11月30日(日) 9：00～15：00
【会場】大手前公園
兵庫県姫路市本町68番地24-1 (姫路城南東)
【参加費】　①1,000円 ②500円
【ご予約】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
０７９－２８３－６３６３

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【御影】11月14日(金)19日(水) 睡眠講座＆リラックス呼吸・瞑想 ヨガ体験会
2025-11-14 14:30 - 2025-11-19 16:00 | 深江会館3F和室3, 深江本町3-5-7
「朝、スッキリ目覚められていますか？」
毎日頑張っているのに疲れが取れない、夜中に何度も目が覚めてしまう…それは**「睡眠の質」**に問題があるかもしれません。
この体験会では、睡眠の重要性を学び、誰でも簡単にできる**「気の流れを整える体操」と「リラックス呼吸・瞑想」**を通して、心身を深くリラックスさせます。
睡眠の大切さを知り、よく眠れる穏やかな時間を体験しませんか？
この体験会に参加するメリット
・睡眠の具体的な知識が得られます。
・気の流れを整える簡単な体操で、体の回復力を高められます。
・深いリラックス呼吸と瞑想で、心身の緊張がほぐれ、夜リラックスできるようになります。
少人数制なので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験会の内容（プログラム）
睡眠とリラックスに焦点を当てた90分の特別プログラムです。
●睡眠についてのお話（30分）：
体と心に与える影響とは？
睡眠の取り方をご紹介。
●気の流れ、バランスを整える体操（30分）：
気の流れをよくする簡単な体操を実践します。
●リラックスする呼吸・瞑想（30分）：
自律神経のバランスを整える深い呼吸と穏やかな瞑想で心身をリラックス状態に導きます。
開催日時
ご都合の良い日程をお選びください。
11月14日(金) 14:30〜16:00
11月19日(水) 14:30〜16:00
体験費：1,000円（税込）
場所：深江会館3F和室3
住所：深江本町3-5-7
アクセス 阪神深江駅より南へ徒歩3分
持ち物：
ヨガマットまたはバスタオル（床に敷くもの）
動きやすい服装（ジーンズや締め付けの強い服は避けてください）
飲み物
★こんな方におすすめです
朝、スッキリと目覚めたい方
寝ても疲れが取れないと感じている方
ストレスや考えすぎで寝つきが悪い方
日々の忙しさから解放され、心身ともにリラックスしたい方
ヨガや瞑想は初めてという方
老若男女どなたでもお気軽にご参加ください！
ハッピーブレインスポーツ御影 （イルチブレインヨガ御影スタジオ内）
☎️ 078-842-7571

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【小倉】ミニヨガ
2025-11-14 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
忙しい毎日でも、自分を整える時間を持ちませんか？
通常80分のヨガレッスンを、50分にギュッと凝縮した「ミニヨガ講座」を開催します。
体操・呼吸・瞑想を組み合わせ、短時間でもしっかり効果を感じられるプログラムです。
ヨガが初めての方や、まずは気軽にお試ししたい方にぴったり。
心と体をリフレッシュする第一歩を一緒に踏み出しましょう。
開催日：11月14日(金)
時間：14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：500円
トレーナー：飯田 理子（いいだよしこ）
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【八事】11月14日（金）26日（水）気功&呼吸瞑想体験会
2025-11-14 10:00 - 2025-11-26 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：
11月14日（金）19:00～21:00
11月26日（水）10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【垂水】11月14日（金） 呼吸で整える「膝と脳を鍛えるヨガ」 CO CO美漢方
2025-11-14 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
開催日：11月14日（金）
時間：10:00～11:00(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378
（イルチブレインヨガ垂水スタジオ）

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【静岡】11月13日(木)20日(木)気体操・気功・呼吸・瞑想体験会
2025-11-13 14:30 - 2025-11-20 15:40 | アークビルディング５０２号室, 静岡県静岡市葵区栄町２－５
関節の対策
腰・股関節・膝の問題で悩んでる方、呼吸が浅い方
足の力が弱い方、自信感をアップしたい方
開催日：11月13日(木)20日(木)
時間：14：30～15：40
会場名：アークビルディング５０２号室
静岡駅から徒歩５分　くれたけインプレミアムホテルの横のビルです。
会場住所：静岡県静岡市葵区栄町２－５
参加費：1000円
トレーナー：安成萬（アンソンマン）
持ち物：運動のできる服装、タオル、水

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【名古屋】11月13日（木）27日（木）人生が動き出すフリフリエクササイズ
2025-11-13 14:00 - 2025-11-27 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
心と体をゆるめるチャンスです🌿
＼50・60代からの新しい一歩／
ただ“ふりふり”するだけで、
心も体もふんわり軽くなる✨
ストレスでカチコチになった体…
最近、笑顔が減った気がする…
そんなあなたへ贈るやさしい体験会💕
固まった心と体をほぐすと、
不思議と人生が動き出すんです。
ご自分の心と体と向き合う、特別な時間。
少人数制で安心🌸 お早めにご予約ください♪
開催日時
①11月13日（木）
14:00〜16:00
②11月27日（木）
14:00〜16:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
講師：佐久間素美
脳教育で“考えるだけでは変われなかった”私の人生が、本当に動き出しました。
今度は、あなたの番です❣️
一緒に一歩、踏み出してみませんか？
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
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【吉祥寺】 11/13(木)、14(金)、15(土)、19(水)、23(日)、25(火)、27(木)、29(土) 本格的な体験は不安。ちょっと試してみたいという方に。オーラ撮影付き個人カウンセリング
2025-11-13 - 2025-11-29 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
オーラ写真(今のエネルギーバランスがわかります)と姿勢や呼吸、体の使い方などを通して、必要なアドバイスをさせていただきます。
こんな方におすすめ！
□自分の状態を客観的に把握したい
□体のメンテナンス方法を知りたい
□感情コントロールができるようになりたい
□性格を変えたい、何か変化が欲しい
□将来が不安、人生の目的がわからない
□エネルギーに興味がある
□もっと自分に希望を持ちたい
■時間：50分
■日時：11/13(木)、14(金)、15(土)、19(水)、23(日)、25(火)、27(木)、29(土)
他の日程も、お気軽にご相談ください。
■ 参加費：3000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2025-11-12 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：11月12日（水）14:00～16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
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【小倉】睡眠サポートの呼吸法
2025-11-12 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
頑張っているのに、人間関係はすれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。自分を整えることが、人との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！ 〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：11月12日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【膳所】11月12日、19日、26日 どちらか選べる！♥陰陽五行診断♥オーラ撮影&ヨガ体験会
2025-11-12 12:30 - 2025-11-26 14:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
陰陽五行診断またはオーラ撮影の、お好きなほうを1つ受けて頂き、
今あなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイス。ヨガレッスンで実際に体感して頂きます。
♥陰陽五行診断
あなたの持っている気質・体質の傾向をチェックします。
♥オーラ撮影
体・心・脳のエネルギーの状態、自律神経のバランスをチェックします。
✨✨✨✨
✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
開催日時：
11月12日、19日、26日 水曜日
12時半〜14時
★各回定員4名 要予約です★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：2000円
ご予約・お問い合わせ： 077-524-9050

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【吉祥寺】 11/30（日）まで 脳と腸のバランスを整える呼吸・瞑想ヨガ
2025-11-12 - 2025-11-30 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。呼吸が深まると脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、脳波と心肺が安定し、健康、幸せ、平和のエネルギーが強くなります。また、深い呼吸の習慣は感情のコントロールにも役立ち、集中力、直感力、洞察力、認知能力を高める大切な土台になります。
難しいポーズなし！何歳からでも、体が硬くても大丈夫！男性OK！
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分のことを忘れがちです。
体が温かくなって呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになって、自分を楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪服装もTシャツやジャージでOKです。
■ 時間：
火曜　9:30～／13:30～／18:30～
水・木・金曜　9:30～／13:30～／18:30～
土・日曜　9:30～／13:30～
※約2時間。ほかの日時ご希望の場合、お気軽にご相談ください。
■ 参加費：1,000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F

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【姫路】 11月9日(日)22日(土) ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会
2025-11-09 14:00 - 2025-11-22 16:00 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、
様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
映画を見た後は、すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆
【映画予告】☞

【日程】
11月9日(日)　 14：00～16：00
11月22日(土) 14：00～16：00
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階(JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【寝屋川】 ブレない私の作り方 チャクラ睡眠革命
2025-11-09 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
～呼吸瞑想ヨガで脳を覚醒！ 30代40代が1週間で軸を取り戻す～
内容：周りに振り回されて「私らしさ」が見えない30代40代へ。
チャクラ、睡眠、呼吸瞑想と盛りだくさんの内容であなたの自分軸を育てます。
開催日：11/9（日）14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：3,000円
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。 また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【明石】11月5日(水)・9日(日)・13日(木)・18日(火）・21日(金)・26日(水)腸と脳のヨガ・瞑想体験会
2025-11-09 10:00 - 2025-11-26 20:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？
こんな方におススメ！
・何か運動したい・体力をつけたい・自律神経を整えたい・ポジティブに変わりたい
・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体の冷えを取りたい！などなど
腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。
腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。第二の脳とも言われていますね。
脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。体と心の変化を体感してみてください♪
体がかたくても大丈夫です♪老若男女OK♪
首肩こり、腰痛、関節痛、冷え性、便秘、下痢、ダイエット、
運動不足解消その他色々お越しくださいませ!
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^
開催日：
11月9日(日)・18日(火）10:00～11:10
5日(水)・13日(木)14:00～15：10
21日(金)・26日(水)19:00～20:10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー:薪浦英実、川原田愛
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
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