イルチブレインヨガ公式サイト

【札幌】7/5(土)、7/24(木) 真夏を快適に過ごす！腸と脳のヨガ体験会
2025-07-05 14:00 - 2025-07-24 15:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
真夏を快適に過ごす健康管理のアドバイス
腸からアプローチするエクササイズ、呼吸・瞑想を通じて心身のバランスを整え、
体の内側、脳に溜まっている疲労をケアします。
会場：ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
開催日 7/5(土)、7/24(木)
時間 14:00〜15:30
参加費 1,500円
【 電話 】011-222-2995

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【枚方】 癒しの空間へようこそ！癒しフェスタ
2025-07-05 13:00 - 16:00 | カクレミノ家 杉永店, 枚方市東香里
癒しフェスタを開催します❣
🌟腸とへそヒーリング
おへそを刺激することで腸をほぐして活性化し、全身の気血循環がよくなります。
🌟オーラ撮影
あなたの特徴、身体の状態やエネルギーバランスが分かります。
🌟陰陽五行
生まれた年月日、時を通して、あなたの本質を読み解きます。
🌟天符経タロット
九千年前に作られた古代経典。天からのメッセージを読み解きます。
🌟チャクラバランスチェック
チャクラとは、体の中心にあるエネルギーの出入り口で体に7つあります。7つのチャクラの浄化と調節を行います。
🌟ハンドヒーリング
手にはたくさんのツボがあります。手をほぐすと体の疲れ、コリをほぐせます。
癒しの空間で自分だけの休息の時間をお過ごし下さい。
皆さまのお越しをお待ちしております。
会場名：カクレミノ家　杉永店
会場住所：枚方市東香里
日時:7月5日(土) 13:00〜16:00
参加費: 各ブース500円
問合せ&ご予約
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
問合せ電話：072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【御影】7/5(土)9(水)22(火)26(土)【夏のダイエット応援ヨガ体験会】
2025-07-05 10:10 - 2025-07-26 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
夏こそ、無理なく引き締め！簡単な体操と動く瞑想で体力を充電し、
エネルギーを燃やしやすい体づくりを目指します。呼吸と瞑想で心も整え、続けやすい健やかなダイエットへ。
初心者大歓迎！老若男女OK！
お気軽にご参加ください。
◉開催日: 7/5(土)、7/9(水)、7/22(火)、7/26(土)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分（土曜日は①②のみ）
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【京都四条烏丸】7月29日（火）まで 快適な夜のための⼼と体の整え⽅
2025-07-05 10:00 - 2025-07-29 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
睡眠の質は、 体調やメンタルの安定に深く関係しています。
体調やメンタルの安定に深く関係しています。
この体験会では、脳をリラックスさせ、
ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、
心と体の深い休息を体験します。
日中の疲れやストレスが取れにくい方、
夜中に目が覚めやすい方、
朝スッキリ起きられない方におすすめです。
開催日時：
【朝10：00～12：00】
7月26日（土）
【昼14：00～16：00】
7月13日（日） 19日（土） 29日（火）
【夜19：00～21：00】
7月15日（火）25日（金）
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装　水分
問合せ電話：075-221-1107

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【金山】7月毎週土曜日「オーラ体験会」
2025-07-05 10:00 - 2025-07-26 18:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
7月5日（土）
12日（土）
19日（土）
26日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【いわき】LOVE HEALS上映会＆体験会
2025-07-05 10:00 - 12:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナが舞台。
主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していきます。自分を取り戻すカギとなるのは？
この映画を観ている自分自身もヒーリングされていきます。
ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリーと
専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
実際にヒーリング体験も出来ます♪
【予告編はこちら ☟】

開催日：7月5日(土)
時間：10：00～12：30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：1500円
トレーナー：高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【名古屋】7月4日（金）18日（金）25日（金）経営者のためのマインド＆ボディエクササイズ〜本質に還るヨガ体験会〜
2025-07-04 14:00 - 2025-07-25 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
忙しい日々の中で、
「自分らしさ」や「本質の自分」を忘れていませんか？
この体験会では、
静かな呼吸とやさしい動きで、
身体と心、そして魂を整えていきます。
人生経験を重ねた今だからこそ、
外の世界ではなく、内なる自分に目を向けてみませんか？
こんな方におすすめ
✔️ 常に周囲に与える立場の方
✔️ 頭が休まらず、疲れが抜けにくい
✔️ 心の深い部分で、変化を求めている
✔️ 魂の声に耳を澄ませたい
✔️ 経営という役割を越えて、「私」に還りたい
少人数、予約制です。
心からくつろげる空間で、
ご自身のための静かな時間をお過ごしください。
開催日：
①7月4日（金）
②18日（金）
③25日（金）
時間：各日とも
①14:00～16:00　②19:00～21:00
参加費：2000円
＊日時が合わない場合は、日程調整可能です。お気軽にお問い合わせください♪
場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7階
トレーナー：佐久間素美
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
お問合せ：
📞052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

https://lin.ee/IhC4NTNU

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【明石】7月5日(土) 18日(木)23日(火) オーラ撮影＆ヨガ体験会💕
2025-07-04 10:00 - 2025-07-29 15:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。
体調はいかがですか？スッキリしていますか？疲れていますか？睡眠や食事はどうですか？
心の状態はいかがですか？わくわく楽しいですか？緊張したりストレスを感じていますか？
意識はどうでしょう？自分の脳の中にどのような情報があるか、どんな考えや感情があるのかなど、ご自分について感じる時間になると思います。(^_^)
開催日：7月5日(土) 10:00〜11:40
7月18日(木)23日(火)14:00～15:10
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【明石】 7月4日(金）9日（火）17日(水）25日(木）29日(火)腸と脳のヨガ・瞑想体験会
2025-07-04 10:00 - 2025-07-29 15:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？
こんな方におススメ！😀
・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい
・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者の方でも簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。腸がほぐれて、脳も活性化し、心も体も整っていきます。
少人数制でトレーナーがその方に合わせてコメントやサポートさせて頂きますので、どんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉
開催日：
7月4日(金）9日（火）17日(水）25日(木）14:00～15:10
29日(火)10：00～11：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【石橋】7月4日(金)、18日(金)、27日(日) 姿勢の体験会
2025-07-04 10:00 - 2025-07-24 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
あなたのその不調、姿勢から来ているかもしれません
・コリがずっと続いている。・腰が張る、背中が重い
・呼吸が浅く、疲れやすい。
・お腹がポッコリ、写真に写った自分の姿にびっくりした。
生活習慣や体のくせ・年齢と共にすこしずつ崩れていく姿勢。
気付かないうちに体に負担をかけ、血流や代謝、自律神経荷も影響しています。
今回のWSでは、
①あなたの姿勢タイプは
②どうして姿勢が悪くなるのか
③姿勢と心の関係
④姿勢ストレッチ
⑤体を整えるリズム瞑想
⑥呼吸法と瞑想
⑦シェア＆まとめの時間
の内容で皆様の姿勢について案内していきます。
開催日：7月4日(金)、18日(金)、27日(日)
時間：①10時、②14時、③19時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
特典：ビフォーアフターの写真
自律神経バランスチエック
トレーナー：山下美佐子・菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【金山】7月4日（金）10日（木） 15日（火）23日（水）脳波振動♪ 体験会
2025-07-04 10:00 - 2025-07-23 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
脳波振動とは？
イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。
現代人は考え、理性、判断で、頭がいっぱい！
そんな脳ではリラックスは難しいですよね。
脳波振動は、体を振る事で脳波を安定し、
本来の生命リズムに戻る瞑想。動きながら瞑想できる⁉︎
▼下記の日時からお選びください。
日時：
7月4日（金）14:00〜16:00
10日（木）10:00～12:00
15日（火）19:00〜21:00
23日（水）10:00〜12:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【新宿】7月29日（火）まで 腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想
2025-07-04 09:30 - 2025-07-29 20:30 | イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階, Japan
イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、
東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。

脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、相互に影響を及ぼしあっているといわれます。
また、腸は第二の脳ともいわれており、神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、カラダとココロ、
そして、脳の最もよい状態、頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）にしていきます。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらして、自律神経のバランスを崩しています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、
体のエネルギーをととのえることが大事です。
体験会では、体の中を流れているエネルギーを色に変換してみることができるオーラコムを使用して、
自律神経のバランス、カラダ・ココロ・脳のバランスをみます。
そして、自分で自分を癒してバランスをととのえることができるトレーニングと呼吸瞑想を行います。
ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたの自律神経バランスチェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経をととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレスケアしたい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：７月４日（金）６日（日）、
８日（火）、９日（水）、11日（金）、13日（日）、
15日（火）、16日（水）、18日（金）、19日（土）、
22日（火）、23日（水）、25日（金）、26日（土）、27日（日）、29日（火）
時間：9：30～11：30
時間：13：30～15：30
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：東京都新宿区新宿２‐８‐５東弥ビル２階
参加費：1,500円
トレーナー：岩崎真理
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐3358‐2753

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【生駒】7月30日(水)まで 暑さに負けない｢腸脳相関｣、腸と脳の新感覚YOGA エクササイズ
2025-07-04 - 2025-07-30 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
「腸」が元気で「脳」もスッキリYOGA
脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ生駒スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます！！
丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくためのトレーニングをしています。
効果は、柔軟性アップ、リラックス効果などです。
体の健康はもちろん、心の健康、意識の気づきなどの変化も期待できます。　（個人差あります）
20～80歳代の幅広い世代の方が通っています。
腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりをもっています。
腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！
腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に！体の変化を体感してください☆
スタジオ、オンライン（Zoom）両方参加出来可能です☆彡
ご予約お待ちしています。
開催日：7月4日(金)、5日(土)、6日(日)、8日(火)、9日(水)、10日(木)、16日(水)、17日(木)、18日(金)、22日(火)、23日(水)、24日(木)、25日(金)、29日(火)、30日(水)
時間：10:00～、14:00～、19:00～
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤　美鈴
体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、水
電話：0743-73-8290

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【梅田】7月29日(火)まで 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ
2025-07-04 - 2025-07-29 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
【体験コース】90分トレーニング
脳科学と東洋の伝統的トレーニングから考案されたエクササイズ。
簡単、難しいポーズはなし！
イメージしてたヨガとはきっと違う…
シンプルだけど奥が深い特別な90分をどうぞご体験ください。
体験費1,500円
【開催日】
7月
4(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
8(火)10:00〜、14:00〜、19:00〜
11(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
15(火)10:00〜、14:00〜、19:00〜
18(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
22(火)10:00〜、14:00〜、19:00〜
25(金)10:00〜、14:00〜、19:00〜
29(火)10:00〜、14:00〜、19:00〜
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【星和台】7月3日(木)・16日(水)・23日（水）・30日(水) 「すぐに役立つ！寝る前30分の腰ラクケア実践講座」 ～1日の疲れと腰の重さをやさしくリセット～
2025-07-03 20:00 - 2025-07-30 20:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
🔸第1回
「まずはここから！腰の土台をゆるめる骨盤ゆらし」
・骨盤・仙骨の緊張ケア
・ゆるめる心地よさと「力を抜く」感覚を体験
🔸第2回
「腰が軽くなる！お腹まわり＆股関節ゆるめ体操」
・股関節の硬さが腰に与える影響
・腸腰筋・腹部をやさしく動かす
🔸第3回
「呼吸で整える！背骨からゆるめる夜のリセット法」
・呼吸と背骨の連動で深いリラックス
・副交感神経を優位にして質の良い睡眠にも◎
🔸第4回
「目覚めスッキリ！腰がラクになる夜習慣のつくり方」
・これまでの復習＋習慣化のコツ
・寝る前ルーティンの組み立て方、継続アドバイス
開催日：7月3日(木)・16日(水)・23日（水）・30日(水)
時間：20：00～20：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：500円
定員：6名(先着順/お早めにご予約下さい)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
問合せ電話：0745-32-7557
＊オンラインご希望の方はご相談させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
＊通常体験はいつでもOK
問合せ電話：0745-32-7557

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【静岡】 気力回復ヨガ体験会
2025-07-03 19:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
暑い時は、呼吸が浅くなりがちです。
そんな時は、身体のツボを開き、深い呼吸で！気力回復♪
開催日：7月3日(木)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：福地美帆
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【岡崎】7月31日(木)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2025-07-03 14:00 - 2025-07-31 15:00 | 図書館交流プラザりぶら, 岡崎市康生通西４丁目71番地
簡単でシンプルな呼吸法です。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
開催日：7月3日(木)・5日(土)・10日(木)・13日(日)・17日(木)・19日(土)・24日(木)・31日(木)
・時間：14：00～15：00
会場名：図書館交流プラザりぶら
3F:和室→5・19日
1F:スタジオ3→10・24日
1F:スタジオ5→3・13・17・31日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【小倉】7月3日(木)13日(木) 初心者マーク🔰の瞑想体験会
2025-07-03 14:00 - 2025-07-13 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
瞑想とは、呼吸に意識を集中させて心を静め、内なる平穏を見つける方法です。
ストレスや不安を軽減し、集中力や記憶力を向上させる効果が期待できます。
瞑想やってみたいけど、方法がよくわからない。このやり方で合っているの？
そのような方に向けた、より深く早く集中できる瞑想法を体験していただきます。
瞑想独特のスッキリ感をぜひご体感ください。
開催日：7月3日(木)13日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【天神】7月24日(木)まで 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない、自分らしい生き方
2025-07-03 09:50 - 2025-07-24 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
自分軸をチェック!!
⭐自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日：7/3(木),4(金)6(日),8(火),10(木),11(金),12(土),15(火),24(木)
⭐上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜　/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
問合せ電話：092−714−1883

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【寝屋川】7/3（木）・10（木）・17（木）・24（木）・31（木）［40代・50代］夜中に起きず、朝までぐっすりWS
2025-07-03 - 2025-07-31 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
「歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・
そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。
運動、呼吸、瞑想で、ぐっすり眠れる体質になるを体験します。
参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差し上げます。
開催日：7/3（木）・10（木）・17（木）・24（木）・31（木）
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
トレーナー：西真由美
問合せ電話：072-821-0338

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【御影】7/2(水)4(金)15(火)29(火)【夏バテ予防ヨガ体験会】
2025-07-02 10:10 - 2025-07-29 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。深い呼吸と瞑想で心も整え、
エネルギーをしっかりチャージします。初心者大歓迎！老若男女OK！お気軽にご参加ください。
◉開催日: 7/2(水)、7/4(金)、7/15(火)、7/29(火)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【岡山】7月2日(水)、5日(土)、9日(水)、13日(日)、18日(金)、23日(水)、27日(日)、30日(水) 腸と脳に働きかける丹田トレーニング
2025-07-02 10:00 - 2025-07-30 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田叩き、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：7月2日(水)、5日(土)、9日(水)、13日(日)、18日(金)、23日(水)、27日(日)、30日(水)
※上記以外の日程も要相談。
時間：10:00～、14:00～、19:00～
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【伏見】７月２日～３０日まで ７月キャンペーン！水曜日と土曜日はワンコインDAY！
2025-07-02 10:00 - 2025-07-30 20:00 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
「腸と脳のヨガ・瞑想」をワンコイン５００円で体験できるキャンペーンをお届けします！
このチャンスをぜひ！お見逃しなく!!　スタッフ一同、心よりお待ちしております。
ワンコイン体験DAY
期間: 毎週水・土曜日【 ７月２日～３０日まで】
日時:
①７月２日　 10:00～12:00
②７月２日　 18:00～20:00
③７月５日　 10:00～12:00
④７月５日　 18:00～20:00
⑤７月９日　 10:00～12:00
⑥７月９日　 18:00～20:00
⑦７月１２日 18:00～20:00
⑧７月１６日 10:00～12:00
⑨７月１６日 18:00～20:00
⑩７月１９日 10:00～12:00
⑪７月１９日 18:00～20:00
⑫７月２３日 10:00～12:00
⑬７月２３日 18:00～20:00
⑭７月２６日 10:00～12:00
⑮７月２６日 18:00～20:00
⑯７月３０日 10:00～12:00
⑰７月３０日 18:00～20:00
体験の内容：＊ブレイン体操　＊呼吸瞑想
トレーナー：田中咲子
★初心者でも安心して参加できます。
★男性もＯＫ！
★年齢不問
★マット無料レンタル
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
近鉄 桃山御陵前駅から 徒歩3分
京阪 伏見桃山駅から 徒歩5分
電話：075-611-8470

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【六甲道】オーラ撮影＆ヨガ体験会
2025-07-02 10:00 - 2025-07-27 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを体験できます。
オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、
そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。
スッキリしていますか？
睡眠や食事はどうですか？
心の状態はいかがですか？
わくわく楽しいですか？
緊張したりストレスを感じていますか？
自分の脳の中にどのような情報があるかどんな考えや
感情があるのかなどご自分について感じる時間になると思います。
自分のことが1番わかっているようでわかってないからこそ
エネルギーで自分を知るきっかけにしてみませんか？
■ 開催日：7月2日(水),9日(水),13日（日）,16日(水),23日(水),27日(日)
■ 時間：10:00～／14:00～／19:00（約2時間）
※ご都合合わない場合は他の曜日でもさせていただきます。ご相談ください。
■ 参加費1000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ 会場：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
トレーナー 高橋尚美
問合せ：☎0788556261

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【明石】7月2日（水）8日（火）16日（水）19日（土） 「夏の疲れリセットヨガ」体験会
2025-07-02 10:00 - 2025-07-19 15:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？
厳しい暑さが続くと疲れを感じやすくなります。
熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。
また、屋外の気温と、冷房の効いた室内の温度差が激しいことも疲れる要因です。
イルチブレインヨガのトレーニングでは、体の中から血流の循環を良くします。
特に腸の状態を整え、体と心をすっきり、疲れをリセットします。
どの年代の方にも無理なく行えるトレーニングです。お気軽にお越しください。
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★暑さで毎日体がしんどい
★寝ても疲れが取れない。
★暑さで食欲がない
★疲れて、いつもイライラすることが多い
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：7月2日（水）8日（火）16日（水）
時間：14：00～15：10
7月19日（土）
時間：10：00～11：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【成増】7月2(水)、5(土)、8(火)、10(木)、16(水)、20(日)、25(金)、26(土)、30(水) 呼吸・瞑想ヨガ体験会
2025-07-02 - 2025-07-30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・寝ても疲れがとれない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:7月2(水)、5(土)、8(火)、10(木)、16(水)、20(日)、25(金)、26(土)、30(水)
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：03-3976-2288

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【寝屋川】7/2（水）・9（水)・16（水）・23（水）・30（水） ［20代・30代］疲れの残らない体を手に入れるWS
2025-07-02 - 2025-07-30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっていません。
それができる体質になって、日々を楽に過ごせるように、運動、呼吸、瞑想を体験できます。
参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差し上げます。
開催日：7/2（水）・9（水)・16（水）・23（水）・30（水）
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
トレーナー：西真由美
問合せ電話：072-821-0338

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【宝塚】7月2日(水)、9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水) 脳の疲れを流す呼吸・瞑想
2025-07-02 - 2025-07-30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
脳の疲れを取る体操、リラックス呼吸、頭がスッキリする瞑想
疲れた脳の熱を流しスッキリさせる呼吸・瞑想のクラスです。
＊内容＊
脳の疲れ具合のチェック
脳の血流を促す腸ほぐしとストレッチ
リラックス呼吸
心を楽にする瞑想
開催日：7月2日(水)、9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)
時間：19時00分～20時00分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1-19-14ﾜｰﾙﾄﾞﾀｰﾝﾋﾞﾙ3階
参加費：２０００円(税込)、イルチブレインヨガ会員無料
トレーナー：イルチブレインヨガ宝塚スタジオトレーナー　岩田郁子
持ち物　動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【広島】 毎日開催(月曜定休) オーラ撮影＆リーディング
2025-07-01 13:00 - 2025-07-31 18:00 | イルチブレインヨガ広島スタジオ, 広島県広島市中区大手町 3-1-7 ユナイテッドMKビル201, Japan
あなたのオーラは何色でしょう？
オーラでご自分のエネルギー状態を知ることができます。
体と心のバランスをチェックして、なりたい自分にチェンジ！
開催日:毎日開催(月曜定休)
時間:
火〜金 16:00〜18:00
土・日 13:00〜17:00
会場名:イルチブレインヨガ広島スタジオ
会場住所:広島市中区大手町3-1-7
参加費:1,000円
問合せ電話:082-249-1637
トレーナー:三嶋美和子

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【池袋】７月 腸運動集中クラス体験
2025-07-01 10:30 - 2025-07-31 20:40 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。
呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。
健康な精神は、健康な肉体から。
７月３１日（木）まで（月曜定休日）
平日10：30〜/14：30〜/19：30〜
土　10：30〜/14：30〜
日　10：30〜
✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）
✴︎体験費1,500円(税込)、LINE予約500円割引
✴︎持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

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