イルチブレインヨガ公式サイト

【生駒】11月24日(月)まで 🌿開運体質になる呼吸・瞑想体験会
2025-11-05 14:00 - 2025-11-24 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。
体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨
初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸や瞑想を通して、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
運動が苦手な方や、体が硬い方
年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
体にやさしい内容なので、初めての方も安心して体験できます。
ご自身のペースで、心と体をやさしく癒していきましょう。
無理のない動きで、体が自然にゆるみ、呼吸が深まっていきます。
どなたでも「今の自分」に合わせて、穏やかな時間をお過ごしいただけます。
開催日：11月5日(水)8日(土)12日(水)15日(土)17日(月)19日(水)21日(金)24日(月)
時間：14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1500円(ライン予約で500円引き)
持ち物：動きやすい服装・水・タオル
🍁一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
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📞 ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【一社】11月5日（水）20日（木））オーラ体験会
2025-11-05 14:00 - 2025-11-20 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
オーラで自分の交感神経副交感神経の割合をみてみよう！
開催日：
11月5日（水）20日（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-79
参加費：2000円
トレーナー：八木智美
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【堺東】眠れない脳の状態をリセットしましょう
2025-11-05 14:00 - 21:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
今現在だけではなく、将来にわたって体や心、脳に影響を与える可能性がある睡眠症状ですが、
成人の5人に1人、高齢者では3人に1人が睡眠に関する何かしらの悩みを抱えている時代と言われています。
運動や呼吸、そして習慣を見直して眠れない脳の状態をリセットしましょう。
睡眠が変わると日常のパフォーマンスはもちろん人生も変化します！
開催日：11/5（水）
開催時間： 14:00〜16:00 19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：山本　和歌子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631

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【錦糸町】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会
2025-11-05 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせる
ヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と
心と体の癒やしを体感するためのセルフヒーリング体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

開催日：11月5日（水）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【小倉】人間関係を整える自分軸のつくり方
2025-11-05 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。
体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との関わり方も自然とラクに。無理に相手を変えようとしなくても、自分が整うと関係性は驚くほど変化します。
仕事・恋愛・友人・家族関係など、あなたの毎日に役立つ「自分軸」の第一歩を一緒に始めませんか？
開催日：11月5日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【御影】11/28(金)まで お腹ぽかぽか 呼吸・瞑想体験会 〜腸から全身あたため！冷え知らずの体を作る〜
2025-11-05 10:10 - 2025-11-28 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
「なんだか疲れが取れない」
「夜中に目が覚める」…
それ、お腹の冷えが原因かもしれません！
腸の冷えは、自律神経の乱れや免疫に深く関係しています。
イルチブレインヨガ独自の「腸の運動」で、
体の内側からじんわり温まる心地よい体験をしてみませんか？
こんな方におすすめ
⚫︎ 手足がいつも冷たい
⚫︎ 気分が優れない
⚫︎ 朝起きてもスッキリ目覚められない
⚫︎ ダイエットしたい
⚫︎ 仕事や勉強の集中力を高めたい
⚫︎ リラックスしたい
◉体験会の流れ（約90分）
1. 腸のトレーニング（腸の運動）: お腹を優しく刺激し、腸の働きを活発にします。ぽかぽか温かくなる感覚を体感！
2. ブレイン体操: 誰でもできる簡単な体操で、体の緊張をほぐす
3. 深い呼吸と瞑想: 温まったお腹を感じながら、呼吸に意識を向け、心の奥からリラックス。スッキリと穏やかな感覚を味わいます。
◉日時:
11/5(水)7(金)11(火)18(火)22(土)26(水)28(金)
①10:10〜②14:10〜③19:10〜
(土)は①②のみ
◉参加費：1,000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、タオル、飲み物
**体験後には、お腹がポカポカ、心が穏やか、頭もスッキリ！**を実感していただけます。
イルチブレインヨガ御影スタジオでお待ちしております！
◉問合せ電話：078-842-7571

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【金山】12月26日（金）まで 陰陽五行+プチヨガレッスン体験会
2025-11-05 10:00 - 2025-12-26 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と関係しています。
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれています。肺に不調があると、
疲労感や脱力感が感じられるこの時期に経絡を整えて、体調管理もして元気に過ごしましょう！
プチヨガレッスンは、東洋医学と脳科学に基づいたスペシャルプログラムです♪
終わった後には体も心も頭もスッキリです♪
ぜひご体験下さい
開催日時：▼下記の日時からお選びください。
11月5日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
16日（日）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
21日（金）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
12月3日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
21日（日）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
26日（金）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,500円
問合せ電話：052-682-1707

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【姫路】11/5(水)13(木)21(金)25(火)29(土)ふりふりダイエット体験会
2025-11-05 10:00 - 2025-11-29 19:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。
ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️
東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋がると考えられています。
体を振る動きで、痩せやすい体質にチェンジしましょう☆
【日程】
11月5日(水)　 10：00～11：30
11月13日(木)　14：00～15：30
11月21日(金)　18：00～19：30
11月25日(火)　 14：00～15：30
11月29日(土)　 10：00～11：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1,000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【八事】11月5日（水）27日（木）お腹スッキリ！へそヒーリング講座
2025-11-05 10:00 - 2025-11-27 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
ぽっこりお腹は腸の不調かも？
専用の器具を使って、自分のペースで続けられる優しいケアで、
体だけでなく心もリラックスできます。
開催日：
11月5日（水）10:00～12:00
11月27日（木）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：岡田優子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【石橋】11月5日(水)20日(木)25日(木) 健康寿命を延ばす60代～80代の為のヨガ体験会
2025-11-05 10:00 - 2025-11-25 16:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
人生100年時代を迎える今、健康で元気に楽しく満足のいくまで自分の力で生き抜く力を身につけませんか。
ヨガと呼吸法を通じて「脳・体・心」を若々しく保てるようサポートしていきます。
こんな方におすすめ(*^^*)
・足腰がきになる。(体力が落ちてきた)
・最近物忘れがきになる。
・人との交流が少ない（人と話す時間が少なくなった）
・人生の目標をみつけたい。
・睡眠が浅い。夜中何回も起きる。
・疲れやすい。やる気が起きない
開催日：①11月5日(水)14時から、②11月20日(木)10時から、③11月25日(木)14時から
時間：※所要時間は約1時間30分
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【銀座】11月30日(日)まで🍁深まる秋の巡りUPヨガ ～腸と脳から温める冬支度～🧘‍♀️
2025-11-05 09:30 - 2025-11-30 21:00 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
秋が深まり、朝晩の冷えを感どおりじる季節。
体の「巡り」が滞ると、冷え・だるさ・気分の落ち込みなどの不調が出やすくなります。
そんな季節こそ大切なのが、🌿腸と脳のバランスを整えて内側から温めること。
呼吸に合わせたやさしい動きで、自律神経のバランスを整え、巡りの良い“あたたかい体”を育てていきましょう✨
今なら【年内最後の🎁入会金0円キャンペーン】実施中！
この機会に、腸と脳から元気をつくる“冬支度ヨガ”を、体験してみませんか？❄️
📅 開催期間
2025年11月5日(水)～30日(日)
火曜日　14:00/18:30
水曜日　9:30/14:00/19:00
木曜日　14:00
金曜日　9:30/14:00/19:00
土・日曜日　9:30/14:00
💴参加費：980円
📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分
トレーナー：矢野えり子
問い合わせ電話　03-6264-3443

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【町田】11月29日(土)まで 膝が変わると人生が変わる！健康寿命をのばす体験会
2025-11-04 14:00 - 2025-11-29 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【健康寿命をのばす体験会へようこそ🎉】
年齢を重ねると、ふと感じる「痛み」。
40代を過ぎた頃から、同僚や友人との会話に「膝が痛い」「腰が重い」などの話題が増えていませんか？
でも、まだあきらめるのは早すぎます✨
その不調、実は“冷え”が原因かもしれません。
❄️「痛み」「重さ」「硬さ」…その正体は？
あなたの体のどこが冷えていますか？
冷えている場所が分かると、骨折や歪みがない限り、気血の巡りを整えることで不調は改善へと向かいます。
🌿 冷えのケアの第一歩は「腸」から
ただ腸を元気にするだけではなく、体の中心「丹田（たんでん）」を整えることで、全身のバランスが変わります。
それは、健康寿命をのばす新しいライフスタイルの始まり。
🌟 体験会ではこんなことがわかります
自分の「冷えポイント」を知る
気血の巡りを整えるセルフケア
丹田を意識した動きで膝が軽くなる感覚
健康寿命をのばすための習慣づくり
あなたの「膝」が変わると、あなたの「未来」も変わります。
ぜひこの体験会で、人生をもっと軽やかに、もっと自由に動かすヒントを見つけてください。
開催日：11月
4日(火)、6日(木)、11日(火)、12日(水)、13日(木)
18日(火)、19日(水)、21日(金)、25日(火)、27日(木)
28日(金)、29日(土)
時間：14：00～16：00（全日）
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
問合せ電話：042－721－0688
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【金山】11/4 (火) 20（木）呼吸法で感情と自律神経にアプローチ
2025-11-04 10:30 - 2025-11-20 21:30 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
簡単動作で自律神経のバランスのケア。
感情コントロール、眠りのサポート、 コミュニケーション能力アップなどに役立ちます。
11/4 (火)19:30-
11/20（木）10:30-
川崎幸子 | エリアマネージャー
大手企業での社内研修や講演の実績あり。
教育現場での脳教育導入支援も実施。
4番チャクラ Power Brain Method TAO
トレーナー 指導歴19年。
全国7万人以上を指導。
イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【西宮】11/27(木)まで スペシャルダイエット体験会💛
2025-11-04 10:10 - 2025-11-27 20:10 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 西宮市松原町4-4
🍁楽しく振るだけダイエット！
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
体を動かし、深く呼吸してリラックス。心地よい汗を流して、気分もすっきり。
楽しく続けて素敵な変化をおこしましょう🍇🍎🌰
～こんな方にお勧💛
＊ダイエット
＊筋力をアップ
＊柔軟性アップ
＊姿勢を整えたい
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●ダイエットコース！！
体験コース：トレーニング90分+腸ほぐし10分
11/4(火） 5(水）6(木)
11(火）12(水）13(木)
18(火) 19(水）20(木)
25(火) 26(水) 27(木)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分
・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

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【天神】11月30日（日）まで 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない、自分らしい生き方
2025-11-04 09:50 - 2025-11-30 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
自分軸をチェック!!
⭐︎自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日: 11/4(火)・5(水)・8(土)・11(火)・15(土)・18(火)・19(水)・22(土)・23(日)・26（水）・28(金)・30（日）
⭐︎上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜　/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
問合せ電話：092−714−1883

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【中野】11月3日（月・祝）、22日（土）、24日(月・祝) 映画「LOVE HEALS」上映会～今、あなたに必要なものはなんですか？～
2025-11-03 15:00 - 2025-11-24 17:00 | イルチブレインヨガ中野スタジオ, 東京都中野区新井 1-11-8 海老沼ビル2F , Japan
Love Heals上映会のあと、実際にセルフケア体験をします。
＜予告動画＞

開催日：11月3日（月・祝）、22日（土）、24日(月・祝)
時間：15：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：中野区新井1-11-8海老沼ビル２階
参加費：2000円
トレーナー：笹川千恵子
持ち物：動きやすい服装（軽い体操をします）
▶通常クラス体験、一回チケットをプレゼント
問合せ電話：03(3389)6106

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その他：通常クラス体験、一回チケットをプレゼント

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【金山】11/2（日）12/6（土）ブレインフォン呼吸瞑想会
2025-11-02 14:00 - 2025-12-06 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
11/2（日）14:00〜16:00
12/6（土）14:00〜16:00
「ブレインフォンをオンにする」
スマートフォンのように外的な情報に頼るのではなく、自身の内なる創造性や直感に意識を向けることを意味します。これは、脳と体を動かす「ブレインフォンONダンス」を踊ったり、日々の生活の中で自身の内面に集中したりすることで実践を通して脳の活性化します。また瞑想をとおして、自分の内なる可能性に気づくきっかけなったら、幸せですね。
参加費…Youtube「ILCHITV」登録で500円が体験費無料！
場所…イルチブレインヨガ金山スタジオ
名古屋市中区正木4-9-15
トレーナー…川村優奈
問合せ電話：052-682-1707

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【下曽根】11月2日・9日・30日（日）「心と脳を整える体験会」
2025-11-02 14:00 - 2025-11-30 16:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
自分リセット体験会＆オリジナル石鹸づくり〜あなたの心と脳を整えるひととき〜
忙しい毎日に、少し「わたしを整える時間」をつくりませんか？
この体験会では、呼吸や瞑想を通して心と脳をリセットしたあと、自然素材で“自分だけのオリジナル石鹸” を手作りします🧼✨
五感を使って“今の自分”と向き合うことで、心が軽くなり、明日がちょっと楽しみになる時間です。
🧘‍♀️ 体験内容
1.脳を優しく活性化するストレッチで凝り固まった体と気持ちをほぐします
2.心を静める呼吸＆瞑想
呼吸に意識を向けてリラックス。本音の自分に気づく時間を。
3.オリジナル石鹸づくり🫧自然素材を使って自分好みに。世界に一つだけの“わたし石鹸”を作ります。作成後は、ハーブティーとともに癒しのひとときを。
🌸 こんな方におすすめ
✔ 仕事や家事・育児で慌ただしい方
✔ 心を落ち着けたい、リラックスしたい方
✔ 自分をもっと好きになりたい方
✔ 香りやクラフトが好きな方
📅 開催詳細
日程：11月2日・9日・30日（日）14:00〜16:30
場所：イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費：1,000円
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945

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【生駒】11月2日(日)16日(日)30日(日)🌈体も心もゆるめて、自分をリセット✨ 《Love myself 〜自分を感じる体験会〜》
2025-11-02 14:00 - 2025-11-30 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
がんばる毎日の中で、知らないうちに心や体がカチカチになっていませんか？
この体験会では、ゲーム感覚の体操や声を出すワークで体をゆるめて、呼吸と瞑想で心をリセット。
“今の自分”を感じてあげることで、ふっと気持ちが軽くなり、「またがんばってみよう」って思える時間になります🍁
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
開催日：11月2日(日)16日(日)30日(日)
時間：14:00〜（約90分）
会場：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所：生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
講師：伊藤 美鈴
体験費：1000円
持ち物；動きやすい服装・水・タオル
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください✨
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【星和台】「LOVE HEALS」映画上映会＆水昇火降体験会
2025-11-02 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、
主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、
癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。
自分自身の健康だけではなく、
自分の人生や周りの人々とのより良い関係を築く上での、
アイディアを得ることができます。
また、様々な専門家の意見を元に、心身の健康管理に役立つ実践的な方法も伝えています。
ワークショップでは、
すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆

開催日11月2日(日)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：2,000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。
問合せ電話：0745-32-7557

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【いわき】LOVE HEALS上映会＆体験会
2025-11-02 13:00 - 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナが舞台。
主人公と、様々な悩みを抱えた人々が自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していきます。自分を取り戻すカギとなるのは？
この映画を観ている自分自身もヒーリングされていきます。
ダナが出会った健康法則「水昇火降」で人生に大きな変化を経験した20人のストーリーと
専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
実際に体験も出来ます♪
＜予告動画＞

開催日：11月2日(日)
時間：13:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：1500円
問合せ電話：09020287414

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【いわき】毎週火木日 ヨガ呼吸瞑想体験会
2025-11-02 10:00 - 2025-11-30 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事
目標達成。心の成長を望むなら瞑想を取り入れてみましょう♪
開催日：毎週火木日
時間：10:00～11:30 14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：2,500円
トレーナー：瞑想トレーナー 高橋
持ち物：水分
📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

【姫路】11/2(日)4(火)12(水) 20(木)28(金) 腸と脳のヨガ体験会
2025-11-02 10:00 - 2025-11-28 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？
東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになり、活力が湧きます。
自分の体と心が整い、中心が立ち、主体的な人生を送りやすくなります。
自律神経が整い、眠りの質もアップ☆
難しいポーズなし！硬くてもできます！
【日程】
11月2日(日) 10：00～11：30
11月4日(火) 14：00～15：30
11月12日(水) 10：00～11：30
11月20日(木) 19：00～20：30
11月28日(金) 10：00～11：30
※各回先着2名様まで
【会場】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル3階 (JR姫路駅南徒歩1分)
【参加費】1000円
【内容】腸をほぐす運動、腸&脳体操、呼吸、リラックス瞑想
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【明石】11月2日(日)・14日(金)・19日(水)・27日(木） 【自分軸】整うヨガ体験会
2025-11-02 10:00 - 2025-11-27 20:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
自分軸　整うヨガ
人に振り回されない、自分らしい生き方
そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？
こんな方におススメ
・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい
・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
ブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。
アットホームなクラスになっており、少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。
どんな方でも気軽に体験して頂けますこの機会にぜひお試しください
開催日：
11月2日(日)・19日(水)10:00～11:10
14日(金)19:00～20:10
27日(木）14:00～15:10
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、
ご希望日をこちらに教えてください^^※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー:薪浦英実、川原田愛
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから】078-934-5630

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【石橋】11月2日(日)13日(木)26日(水) ～整う姿勢・整う心～。 姿勢が気になる人のヨガ体験会
2025-11-02 10:00 - 2025-11-26 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
最近、自分の姿勢　きになりませんか？
姿勢が整うことで呼吸や内臓の働きまで良くなり、見た目だけでなく思考まで変わります。
貴方の本来の美しさを引き出し、背中美人に生まれ変わりましょう！
💛運動不足解消にもおすすめです💛
開催日：11月2日(日)13日(木)26日(水)
時間：①10時、②14時、③19時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【天神】11/2(日) 7(金)12(水)25(火) 必見‼︎ 大好評‼︎今月のおすすめ！感情コーチング
2025-11-02 09:40 - 2025-11-25 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
冷えや体温の低下には，実は感情が影響しています。
感情の波が自律神経に影響し，体温をコントロールする力を弱めてしまいます。
感情はコロコロ変わる､ 「雲」のようなものです。
感情の正体が分かり､コントロールが出来れば､心も体も整います。
ぜひ！体験会でお試しください。
開催日：11/2(日) 7(金)12(水)25(火)
時間：9:40～、13:40～、18:40～、
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：板村美沙子
指導歴19年
自分らしさを引き出すマインドケアトレーナー
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオルその他：靴下の着用をお願い致します。
（ヨガマットは無料貸出し致します。）
問合せ電話：092-714-1883

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【岡崎】11月22日(土)まで 呼吸・瞑想ヨガ
2025-11-01 14:00 - 2025-11-22 15:00 | 図書館交流プラザりぶら, 岡崎市康生通西４丁目71番地
簡単でシンプルな呼吸法です。
自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
開催日：11月1日(土)・2日(日)・6日(木)・9日(日)・15日(土)・16日(日)・22日(土)
時間：14：00～15：00
会場名：図書館交流プラザりぶら
３F:和室→2・9・15・16・22日
１F:スタジオ５→1・6日
会場住所：岡崎市康生通西４丁目71番地
参加費：1,000円
トレーナー：磯谷　照枝
持ち物：ヨガマットorバスタオル
問合せ電話：０９０－７４３６－４１８３
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【錦糸町】11月1日（土）16日（日）オーラ撮影＆ヨガ体験会
2025-11-01 14:00 - 2025-11-16 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスも色でわかるオーラ撮影をしながら、今あなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスします。
開催日：11月1日（土）16日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【姫路】〈癒しフェスタ〉
2025-11-01 14:00 - 16:00 | kumo, 姫路市河間町22-1 2階
【日時】11月1日(土) 14〜16時
【内容】
①オーラ撮影
②チャクラバランスチェック
③腸へそヒーリング
➕④ブレイン体操(14：45〜15：45)
①〜③からお1つお選びください。
④は一緒に行います。
①生きているものすべてにある生体エネルギーを色で表したものがオーラです🌈
色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。交感神経と副交感神経のバランスや体と心と脳のバランスもわかります。
②体の中心線上にある7つのエネルギーポイントであるチャクラバランスをチェックし整えます。
③腸をほぐします。
④ブレイン体操は、内側からキレイをサポートする体操と、独自の呼吸法、瞑想も行います。
【場所】　kumo
姫路市河間町22-1 2階
(雲松寺南隣、1階カフェ）
【参加費】1000円
【お申込・お問合せ】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
０７９－２８３－６３６３

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【膳所】11月 腸と脳から整うヨガ★体験会
2025-11-01 12:30 - 2025-11-30 19:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
寝つきが悪い。。イライラ。。食欲が止まらない。。肌荒れが治らない。。
その長引く不調、実は「脳と腸の根本的なバランス崩れ」が原因かもしれません。
腸は第2の脳とも言われ、腸が元気でないと、からだも心も抵抗力が弱くなってしまいます。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進することで、ストレスで固まった脳が心地よく目覚めていきます。
緊張がほぐれ、楽な呼吸、深いリラックスを体験できます。
🍀めざすのは、水昇火降🍀
お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。
水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス効果
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか
を体感できるようになります✨
開催日時：
火・木・金曜日　12時半〜14時
火・金曜日 　 17時半〜19時
土・日曜日　 14時〜15時半
★各回定員4名 要予約です★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
ご予約・お問い合わせ： 077-524-9050

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