イルチブレインヨガ公式サイト

【成増】10月 脳と腸ヨガ・呼吸瞑想レッスン〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-10-01 - 2025-10-31 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、
健康をサポートします。
日時:
月〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：☎️:03-3976-2288

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【修学院】 映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-09-28 14:00 - 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
世界的パワースポット　アメリカのセドナを舞台に　脊椎手術に失敗した主人公が癒しの本質に気づいていくプロセスを描いたドキュメンタリーです。世界的な専門家によるヒーリングに関する科学的、医学的なインタビューも収録されています。映画視聴後、映画で紹介された古代健康法「水昇火降」を体験していただきます。

開催日：9月28日（日）
時間：：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
参加費：2000円
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341
参加費：2000円
問合せ電話：075-724-4341

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【姫路】🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会
2025-09-28 14:00 - 15:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。
東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！
難しいポーズなし、硬くてもできます🌟
【日時】9/28(日)14:00~15:30
【場所】姫路市民会館 4F 第2和室
姫路市総社本町112
【参加費】 900円
【内容】 腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物
【お問合せ・ご予約】はお気軽に♪
先着 5名様まで　初心者 OK
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【堺東】3種の朝活VOL③「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
2025-09-28 08:00 - 09:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
＼朝活デビューにおすすめ／
ヨガ初心者も大歓迎🙌
朝から体をゆるめて、頭も心もスッキリ✨
終わったあとはカクレミノティーでほっと一息🍵
開催日：9月28日(日)
開催時間：8:00〜9:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
（お着替えする場所があります。）
問合せ電話：072-227-0631

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【池袋】秋の習慣改善🍂体験会
2025-09-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境から自分を整える、今すぐ始めたい若返りヨガ‼️
腸をほぐすヒーリングライフを使用します。やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もスッキリ整います。
初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
＜要予約＞
開催日：9月27日(土)
時間 14:00〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【梅田】人生120年の選択 読書会＋座談会
2025-09-27 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
読書は自ら能動的に活字を読むために脳が活性化され、想像力も豊かになります。
読書会の参加者同士が本の内容やテーマに関する考察や感想を共有して意見を交換することで、
より深い理解や洞察を得ることも期待できます。論理的な思考力や集中力、表現力、コミュニケーション能力などもUPされ、
人生をより豊かにしてくれることでしょう。
・プレゼン力をUPしたい
・傾聴力をUPしたい
・価値観を広げたい
・自分だけでは得られない高いレベルの気づきを得たい
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時　9月27日（土）14:00〜15:00
参加費　1,300円
(ティータイム付き♡)
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【静岡】「人生120年の選択」これからの私をどう生きるの？
2025-09-26 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
最近、なんだか体も心も重たい…、この先のことちょっと不安…
そんな方にこそ聞いていただきたいお話しです。
明るい未来を生きる実践方法、脳教育を体験していただけます。
簡単な体操、内臓から健康にする、へそヒーリング、呼吸＆瞑想
開催日：9月26日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【堺東】フレイル予防ブレイン体操体験会inアミナス北野田
2025-09-24 14:00 - 15:00 | アミナス北野田3階 東文化会館 講座室2, 堺市東区北野田1077-301
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？
フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。
でも、フレイルは「予防」も「改善」もできるのです✨
そのカギとなるのが 脳と体のつながりを回復させること。
ブレイン体操は、体を動かすだけでなく、脳を活性化させ、心の前向きな力を引き出します。
バランス感覚や筋力を無理なく取り戻し、さらに「やってみよう」という意欲を育むことで、フレイルからの脱却に挑戦できます。
💡 フレイル世代の方はもちろん、
ご家族や身近な方の健康を支えたい方にもおすすめです。
「まだ早いかな？」と思う方にこそ、ぜひ体験していただきたい内容です。
あなたの未来の元気を一緒につくりましょう！
開催日：9月24日（水）
開催時間：14:00〜15:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：アミナス北野田3階 東文化会館　講座室2
会場住所：堺市東区北野田1077-301
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、 動きやすい服装
問合せ電話：072-227-0631

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【矢賀】9月23日（火・祝）28日（日） 映画 LOVE HEALS 上映会 & 共生のお茶と水昇火降体験会
2025-09-23 14:00 - 2025-09-28 16:00 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、
実際にセルフヒーリングのための
エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。
【予告動画】

開催日：
9月23日（火・祝）28日（日）14：00～
会場名：イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
会場住所：広島県広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1500円
トレーナー：須山文子
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：082－287-7334

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【札幌】季節の変わり目の心身のバランスを整える！腸と脳のヨガ体験会
2025-09-23 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
オーラ撮影、自律神経バランスチェック、健康管理のアドバイス
腸からアプローチするエクササイズ、呼吸・瞑想を通じて、
季節の変わり目で揺らぎやすい心身のバランスを整えます。
▫会場：ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
▫住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
▫開催日 9/23(火・祝)
▫時間 14:00〜15:30
▫参加費 1,500円
【 電話 】011-222-2995

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【寝屋川】初心者🔰のためのチャクラ講座
2025-09-23 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。体と心と精神（脳)のバランスが整います。
開催日：9/23(火祝)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：「ぐっすり」を習慣に。睡眠セルフケア専門家 西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【枚方】60代からでも変われる！長寿スクール💗説明&体験会
2025-09-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
長寿スクールとは、「人生120年代時代を「自分らしく、豊かに生ききる」為の学びと実践の場です。
60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。年齢や過去にとらわれることなく、これからの人生を自分らしく生きるための準備を今ここから始めたいという願うあなたの為のプログラムです。
是非一緒にに健康・幸せ・平和を
「自分で作る力」を身につけ、ウェルエイジングを始めてみませんか？
詳しく説明&体験会を行います。
ご参加をお待ちしております。
＊ウェルエイジング…年齢を重ねることを前向きに捉える考え方
開催日：9月21日(日)
時間:14:00～16:00
場所:
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビルです)
参加費: 1,500円
LINEからのお申し込みで500円OFF→1,000円
対象:60歳以上
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
問合せ:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【堺東】3種の朝活VOL②「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
2025-09-21 08:00 - 09:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
朝を制する人は、1日を制する
✔ すっきり目覚めたい
✔ 気持ちよく一日をスタートしたい
✔ 心も体も整える習慣をつくりたい
そんなあなたにぴったりの朝活ヨガ♡
ヨガの後は、「カクレミノティー」でリフレッシュ🍵
一緒に最高の朝を迎えませんか？
開催日：9月21日(日)
開催時間：8:00〜9:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
（お着替えする場所があります。）
問合せ電話：072-227-0631

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【梅田】ドキュメンタリー映画「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座
2025-09-20 19:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、
多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
“引き寄せの法則”を生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践講座です。
開催日時：
9月20日(土) 19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
参加費：1,700円
トレーナー：井上　泰子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
☎️06-6312-6007

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【岐阜】＜YECOキャンプ体験会&説明会＞
2025-09-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
若い世代が全国から伊勢に集結、希望を見つける3日間キャンプの説明会です。
キャンプの対象者は18歳から45歳までの独身者。
説明会には保護者の同伴も可能です。
日時：9月20日㈯14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
参加費お一人1,500円（保護者は無料）
♡LINEからご予約の場合500円引き！
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
問合せ電話：058-266-7270

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【堺東】10/31(金)まで おかげさまで20周年記念キャンペーン
2025-09-20 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
簡単！難しいポーズなしのヨガ体験
1回体験or1ヶ月体験
開催日：10/31(金)まで
開催時間：10:00〜14:00〜19:00〜（火〜金）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：980円
特別プラン　1ヶ月お試し7,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、 動きやすい服装
問合せ電話：072-227-0631

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【橿原】9月19日(金)25日(木)26日(金) 夜リラックスヨガ体験会
2025-09-19 19:00 - 2025-09-26 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：9月19日(金)25日(木)26日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【垂水】9月19日 (金)21日 (日)23日 (火祝) 本当の自分に還るCAMP 体験会
2025-09-19 10:00 - 2025-09-23 21:00 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ, 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル４階, Japan
「毎日を頑張るあなたの心を、 そっと休ませてあげませんか?」
『今の仕事、本当にやりたいこと?』
『将来が不安でざわつく』
もしそう感じているなら、それは心が休憩を求めているサインです。
このCAMPは、忙しい日常から離れ、
本当の自分に還るための心の避難所 (サンクチュアリ)です。
『もやもやする毎日を、チャクラの力でスッキリ解放』
心が重くなる日々のストレス、 将来への不安・・・。 溜まった感情をチャクラ
浄化ヨガでそっと解き放ち、心が軽くなる感覚を体験してみませんか?
9月19日 (金)19時30分～21時
9月21日 (日) 10時～11時30分
9月23日 (火祝) 14時～15時30分
場所:イルチブレインヨガ垂水スタジオ
垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(税込)
18歳～45歳の方対象
※要予約
参加メリット
夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚める
自分を好きになり、 自信が持てるようになる
内なる声に耳を傾け、本当にやりたいことのヒントをみつける
安心サポート
体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
周りをきにせず、 自分のペースで参加して頂けます。
会話が苦手でも大丈夫。 静かに自分と向き合う時間を大切にします。
問い合わせ：078-706-0378

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【錦糸町】人体の7つの宝石・チャクラ活性講座「第2チャクラ」
2025-09-18 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。
中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、
心身の健康に特に重要なチャクラです。
日本語で「腹が座る」という表現がある通り、
第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。
今月は7つのチャクラのうち第2チャクラを活性化する講座を開催いたします。
開催日：9月18日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【伏見】 ふりふりダイエット体験会
2025-09-17 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
「体をふることがダイエットに良いって知っていますか!?」
イルチブレインヨガは東洋医学と最新の脳科学に基づいたプログラム。
体をふって振動させることで、気の流れが良くなり、むくみケアにもなります。
ダイエットだけでなく、リラックスにもオススメです！
♡入会特典♡
体験当日にご入会いただいた方に
「ムリなくスッキリ！ふりふりダイエット」本をプレゼント♡
トレーニングを続けて体も心もスッキリ！
一緒に頑張りましょう！
開催日：9月17日(水)
時間：14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
参加費：1,000円
トレーナー：中下和美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
電話： 075-611-8470

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【札幌】シニア世代向け、腸と脳のヨガ体験会
2025-09-17 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
シニア世代に合わせた腸と脳のヨガ体験会です。
運動に自信が無い方も安心してご参加いただけます。
▫会場：ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
▫住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
▫開催日 ：9/17(水)
▫時間：14:00〜15:30
▫参加費：1,000円
【 電話 】011-222-2995

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【辻堂】 9月17日（水）イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2025-09-17 02:30 - 15:30 | イオン藤沢店3F 1番教室, 神奈川県藤沢市大庭5061－2
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える
こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。
場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。
毎月第3水曜日　１４：３０～１５：３０
参加費：１０００円
9月17日（水）
10月15日（水）
準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
最初だけ予約が必要です。
お問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【天神】9/16(火)19(金)27(土)今月のおすすめ！感情コーチング
2025-09-16 09:40 - 2025-09-27 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
冷えや体温の低下には，実は感情が影響しています。
感情の波が自律神経に影響し，体温をコントロールする力を弱めてしまいます。
感情はコロコロ変わる､ 「雲」のようなものです。
感情の正体が分かり､コントロールが出来れば､心も体も整います。
ぜひ！体験会でお試しください。
開催日：9/16(火)19(金)27(土)
時間：9:40～、13:40～、18:40～、
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
参加費：1000円（要予約）
トレーナー：板村美沙子
指導歴19年
自分らしさを引き出すマインドケアトレーナー
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオルその他：靴下の着用をお願い致します。
（ヨガマットは無料貸出し致します。）
問合せ電話：092-714-1883

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【吉野】自然と遊んで自分に還ろう！吉野半日リトリート
2025-09-15 23:00 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
観光地とは離れた吉野の山合にあるログハウス
吉野店内は沢山の絵本
窓からは山の風景
鳥の声
川のせせらぎ
その中で
ゆったり自分にかえる時間を
過ごしてみませんか？
内容
・おむすび体験
『 佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
真心をこめることでこんなにも味が違う！？とビックリするほど！自分にかける真心を体験します
・川遊び、自然瞑想
川に足をつけて、その冷たさを感じたり、気になる場所で過ごしてみたり、
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます
・ヨガ、呼吸
呼吸の専門家トレーナーがご案内します
イルチブレインヨガ のトレーニングは体を感じながら呼吸をします。
普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
普段ではできない自分に還る時間です。
日時:9月15日(月・祝)11:00〜16:00
榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️
対象:18〜45才
会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
電話 :0746-47-2456

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【いわき】【これからの私を整える、ヨガと癒しのマルシェ】〜心と体にやさしいセルフケア体験〜
2025-09-15 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり「これからの私」
を見つめ直す時間を持ちませんか？
自律神経バランスチェック・腸もみ・ハンドケア・健康相談など、
心と体を整える癒しのブースが並ぶマルシェを開催します。
🌸こんな方におすすめ
• 最近なんとなく疲れが抜けない
• 自律神経の乱れが気になる
• 腸やセルフケアに興味がある
• 健康的に歳を重ねたい
• ヨガを通じて整えたい
🛍️イベント内容
• やさしいヨガ体験（初心者歓迎）
• オーラ撮影＆自律神経バランスチェック
• 腸もみ体験
• ハンドヒーリングセッション
• 健康相談コーナー
• ヒーリンググッズ販売
📅開催日時・場所
日時：9月15日（月）13:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
参加費：1,000円
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【膳所】自然と遊んで自分に還ろう！ 吉野半日リトリート
2025-09-15 11:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
観光地とは離れた吉野の山奥にあるログハウス
吉野店内は沢山の絵本
窓からは山の風景
鳥の声
川のせせらぎ
その中で
ゆったり自分にかえる時間を
とりませんか？
【内容】
・おむすび体験
『 佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
簡単だけど心をこめることでこんなにも味が違う！？とビックリするほど！『魔法のおむすび』を体験します
・川遊び、自然瞑想
川にジャブジャブ足をつけて、その冷たさを感じたり、苔むした岩の上でボーっとしてみたり。
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます
・ヨガ、呼吸
呼吸の専門家トレーナーがご案内します
イルチブレインヨガ のトレーニングは体を感じながら呼吸をします。
普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
普段ではできない自分に還る時間です。
開催日:9月15日(月・祝)
時間：11:00〜16:00
参加対象：18〜45才の方
会場：イルチブレインヨガ吉野店
会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
＊榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
ご予約・お問い合わせ： 077-524-9050

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【伏見】YECO 吉野リトリート（対象:18〜45才）
2025-09-15 11:00 - 16:00 | 奈良県吉野郡吉野町色生9−１, 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
自然と遊んで自分に還ろう！
吉野半日リトリート
観光地とは離れた吉野の山奥にあるログハウス
吉野店内は沢山の絵本
窓からは山の風景
鳥の声
川のせせらぎ
その中で
ゆったり自分にかえる時間を
とりませんか？
【内容】
・おむすび体験
『 佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
簡単だけど心をこめることでこんなにも味が違う！？とビックリするほど！『魔法のおむすび』を体験します
・川遊び、自然瞑想
川にジャブジャブ足をつけて、その冷たさを感じたり、苔むした岩の上でボーっとしてみたり。
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます
・ヨガ、呼吸
呼吸の専門家トレーナーがご案内します
イルチブレインヨガ のトレーニングは体を感じながら呼吸をします。
普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
普段ではできない自分に還る時間です。
日時:9月15日(月・祝)11:00〜16:00
会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
＊榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️
詳細はお申し込み後にお知らせいたします。
ご予約・お問い合わせ： 075-611-8470

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【橿原】自然と遊んで自分に還ろう！吉野半日リトリート
2025-09-15 11:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ吉野店, 吉野郡吉野町色生9-1
観光地とは離れた吉野の山奥にあるログハウス
吉野店では沢山の絵本があって
窓からは山の風景
たまに通るトラックの音
鳥の声
その中で
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・おむすび体験
『 佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
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・川遊び、自然瞑想
川にジャブジャブ足をつけて、その冷たさを感じたり、苔むした岩の上でボーっとしてみたり。
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます
・ヨガ、呼吸
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普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
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日時:9月15日(月・祝)11:00〜16:00
榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️
対象:18〜45才
会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
参加費：2000円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
問合せ電話：0744-21-0330

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【寝屋川】 【20代・30代限定】本当の自分に出会う時間 体験会
2025-09-15 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないようにする時間を持つことが大切です。20代、30代は多くの選択肢が溢れる時期だけど、流されるだけでなく、どの方向に進むのかを見つける時間をとってみてください。一歩踏み出したその先には、本当の自分が待っているはず！
開催日：9/15(月祝)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：飲み物、軽く動ける服装もご用意ください。
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【池袋】量子力学から観た身体と意識＆トレーニング体験会
2025-09-14 14:30 - 16:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
全ての物質は最小単位の素粒子から出来ています。勿論、私達の身体も素粒子から出来ています。
意識も素粒子と関係しており、意識が変われば素粒子の身体も変わります。トレーニングが意識（素粒子）とどのように関わるかを体感して頂きます。
＜要予約＞
開催日：9月14日（日）
時間：14:30～16:00
会場：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル 8階
参加費：1000円
トレーナー：則竹雅幸
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:03-5949-5457

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