イルチブレインヨガ公式サイト

【橿原】 11/2（日）まで 腸から整えるヨガ体験〜体、心が重い原因、実は腸かも！？〜
2025-10-10 10:00 - 2025-11-02 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
ストレスや緊張を感じた時
お腹が痛くなったりした経験
した方もいらっしゃるでしょう
腸はそれだけストレスを受けやすいところ
また、腸は迷走神経を通って
他の臓器と繋がっていて、
特に第二の脳と言われるほど
脳とも密接な関係がありします
腸をよく動かして温めて
ケアすることで
頭も体もスッキリ！
するわけです
腸から整えてみませんか？
日時:10/10,15,16,18,19,21,22,24,25,30,11/2
10:00〜12:00 14:00〜16:00 19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー:吉村直美
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【枚方】10/10(金) 16(木)23(木)11/1(土)【呼吸で癒されましょう】
2025-10-10 10:00 - 2025-11-01 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
簡単・シンプルな呼吸法を毎日の練習で体得し、習慣化します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増え、気血循環も良くなり、リラックス💓
今年も、ひらかたまちゼミに参加します✨
☆『まちゼミ』とは
「お客様」に喜んでいただき、「お店」が繁栄し、「街のにぎわい」に寄与する”三方良しのみんなが幸せ事業”です。
お客様は無料で、お店のスタッフからためになる専門知識を聞けたり、体験できます。
お店は商店主のこだわりや人となりを知ってもらえ、お客様とコミュニケーションがとれます。
体験日時 (体験90分)
10(金)10:00〜
16(木)14:00〜※満員御礼
23(木)19:00〜
11/1(土)10:00〜・14:00〜
場所:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビルです)
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

【姫路】10月31日(金)まで 体と心をリセットするヨガ・瞑想体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-31 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
あなたが輝くためのヨガクラス
周りの目を気にせず、自分の心と体とじっくり向き合う80分 硬くなった体をゆるめ、
滞りがちな気の流れをスムーズにすることで、心も次第に軽やかに。体が硬くても大丈夫です。
初心者の方も丁寧な指導で、安心してヨガを楽しめます。
腸の動きを活発にするトレーニングも取り入れ、肉体と精神的な安定をもたらす
脳腸相関を整えます。 お気軽に体験にどうぞ～＾＾
【内容】腸をほぐす運動、ストレッチ、呼吸、瞑想

【日程】　10月31日(金)まで
10：00～11：30（火～日）
14：00～15：30（火～日）
18：00～19：30（火・金）
19：00～20：30（水・木）
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　900円（先着9名様限定）
【持ち物】　動きやすい服装、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【石橋】10月10日(金)15日(水)23日(木) 60代～80代の為のヨガ体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-23 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
人生100年時代を迎える今、健康で元気に楽しく満足のいくまで自分の力で生き抜く力を身につけませんか。
ヨガと呼吸法を通じて「脳・体・心」を若々しく保てるようサポートしていきます。
こんな方におすすめ(*^^*)
・足腰がきになる。(体力が落ちてきた)
・最近物忘れがきになる。
・人との交流が少ない（人と話す時間が少なくなった）
・人生の目標をみつけたい。
・睡眠が浅い。夜中何回も起きる。
・疲れやすい。やる気が起きない
開催日：①10月10日(金)14時～、②15日(水)10時～、③23日(木)14時～
時間：※所要時間は約1時間30分
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【八事】10月10日（金）16日（木）21日（火）お悩み別経絡ヨガ体験会
2025-10-10 10:00 - 2025-10-21 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
体の気になるお悩み（肩、腰、お腹）を、ツボや経絡を刺激することでスッキリ！
体から元気になって、心・脳まで元気になりましょう！
体が硬くても大丈夫！初心者OK！どなたでも簡単に行えるヨガです。
開催日：10月10日（金）10:00～12:00（肩）、
10月16日（木）14:00～16:00（腰）、
10月21日（火）19:00～21:00（お腹）
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：梶原千波
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【いわき】10月10日(金)15日(水) 60歳以上の方「60歳からのリスタートヨガ」〜心と体から整えて、人生後半をもっと自分らしく〜
2025-10-10 10:00 - 2025-10-15 11:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。
このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自分の生き方を見つめ直す時間をご提供します。
ハートチャクラを意識したやさしいヨガで、呼吸を整え、心を開き、未来への自信を育てましょう。
「健康長寿」だけでなく、「自分らしい老年期の設計」をテーマに、人生後半を豊かにするヒントが詰まった時間です。
🧘‍♀️こんな方におすすめ
• これからの人生を前向きに考えたい方
• 健康的な習慣を身につけたい方
• 心と体のバランスを整えたい方
• 同世代の仲間と交流したい方
📅開催概要
• 日時：
10月10日(金)10:00〜11:30
10月15日(水)10:00〜11:30
• 会場：イルチブレインヨガいわき教室
いわき市鹿島町久保字於振11-1
• 対象：60歳以上の方
• 参加費：1,500円（ヨガマット貸出あり）
• トレーナー：高橋
• 📩お申込み・お問い合わせ：09020287414

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【明石】10月9日（木）15日（水）22日（水）23日（木）エネルギー満たす！気力ケアヨガ体験会
2025-10-09 16:00 - 2025-10-22 17:40 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。
そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★なんとなく疲れやすく、朝からだるい方
★気分の浮き沈みが激しく、感情が不安定な方
★人間関係や仕事のストレスで心が重いと感じている方
★やる気が出ず、無気力な時間が増えてきた方
★何かに追われるような焦りや不安感がある方
★自然なエネルギー回復法を探している方
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：
10月9日（木）23日（木）16:00～16:40
10月15日（水）22日（水）17:00～17:40
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：園田　泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【八事】10月9日（水）29日（水）お腹スッキリ！へそヒーリング講座
2025-10-09 14:00 - 2025-10-29 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
ぽっこりお腹は腸の不調かも？専用の器具を使って、自分のペースで続けられる優しいケアで、体だけでなく心もリラックスできます。
開催日：10月9日（水）14:00～16:00、
10月29日（水）19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円
トレーナー：岡田優子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
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【小倉】10月9日(木)24日(金) 睡眠サポートの呼吸法
2025-10-09 14:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
頑張っているのに、人間関係はすれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。
自分を整えることが、人との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方
〇寝つきが悪い方
〇途中で何度も目が覚めてしまう
〇太りやすい方
〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：10月9日(木)24日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【錦糸町】ご長寿健康体験会
2025-10-09 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
人生120年時代、後半生を心豊かに価値あるものに作っていくための丹田強化法・瞑想法をお伝えします。
開催日：10月9日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【生駒】10/9(木)11(土)16(木)24日(金)いくつになっても若々しい体と脳でいる為に！！《誰でもできるかんたん！120歳気功と呼吸瞑想体験会》
2025-10-09 10:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
あなたは年だから仕方ないと年のせいにしていませんか？
人間は生物学的からみると、ちゃんと心身の管理をしていたら、120歳まで健康に生きられるのです。その秘けつを誰でもかん単にできる方法で体験できます。
本物の健康の秘けつのお話を聞き、体を感じていく簡単な気功、そして呼吸と瞑想法を一緒にしていきませんか。
【開催日】10/9(木)11(土)16(木)24日(金)
【時間】10時～、14時～
【場所】イルチブレインヨガ生駒スタジオ
【住所】生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
【講師】伊藤　美鈴
【体験費】1500円
【持ち物】運動しやすい服装、水、タオル
【電話】0743-73-8290

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【堺東】10/31(金)まで 好評のため延長します！腸ほぐしプレゼント🎁付「呼吸・瞑想のためのヨガ」
2025-10-09 09:50 - 2025-10-31 20:30 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
忙しい毎日に、呼吸と瞑想による癒しのひとときを🌙
老若男女OK！
初心者OK！
体がかたくても大丈夫！
やさしくガイドします✨
💠 こんな方におすすめ
・ストレスが気になる
・呼吸を深めたい
・心を落ち着けたい
🎁腸ほぐしをプレゼント🎁
開催日：
10/31(金)まで
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニングです。10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：山本　和歌子
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631

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【成増】10月8日(水)15日(水)22日(水)29日(水) 腸の運動でリラックス体験会
2025-10-08 17:00 - 2025-10-29 18:30 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
(こんな方におすすめ)
・日々の生活で思考や感情がいっぱい
・やる気がでない
・寝ても疲れがとれない
・体温調節が難しい
・呼吸を深くしたい
・リラックスしたい
日時:
10月8日(水)15日(水)22日(水)29日(水)
17:00〜18:30
☆定員2名様まで。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
トレーナー：伊藤知絵
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
➕次回から使える腸もみほぐし(20分)券プレゼント🎁♪
問合せ電話：☎️:03-3976-2288

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【御影】10月8日(火) 17日(金)25日(土) ぐっすり睡眠＆リラックスヨガ体験会
2025-10-08 14:10 - 2025-10-25 20:40 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
みなさんは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？
よく眠れた時の爽快感は格別です。
こんなお悩みありませんか？
○寝ても疲れが取れない
○寝つきが悪い 〇眠りが浅い 〇途中で目が覚めてしまう
〇太りやすい
こんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスができていないのかもしれません。
誰でも簡単にできる体操を通して心身をリラックスさせ、呼吸瞑想で穏やかな時間を体験しませんか？
少人数で初心者の方も楽しく参加していだだけます。
老若男女どなたでもお気軽にご参加ください。
◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
◉日時:　※所要時間　約2時間
10月8日(火) 19:10〜20:40
10月17日(金) 19:10〜20:40
10月25日(土) 14:10〜15:40
◉参加費：1000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー: 西代 晴子
◉持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【横浜】10月8日(水)14日(火)17日(金)22日(水)28日(火) 映画「LOVE HEALS」＆アファメーション体験
2025-10-08 14:00 - 2025-10-28 21:30 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
体の痛みはどこから来るのか？「LOVE HEALS＝愛と癒し」の関係は？
アメリカのセドナを舞台に、心身のエネルギーバランスを整えるトレーニングで自分との繋がりを回復し、
体と心の変化を体験した人々の姿を追ったドキュメンタリー映画。
多数の医学、心理学、瞑想専門家からの痛み、愛と癒し、エネルギーに対する見解も収録。
体と心を癒すヒントを探している方へおすすめです！
【開催日時】
10月8日(水) 14:00～16:30
10月14日(火) 19:00～21:30
10月17日(金) 19:00～21:30
10月22日(水) 14:00～16:30
10月28日(火) 19:00～21:30
【内容】
①映画「LOVEHEALS」視聴(123分)
②アファメーション体験
【会場】
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F ▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【参加費】
2000円(税込み)
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
映画「LOVE HEALS」
＜ストーリー＞
４年間慢性痛で苦しみ、2度目の脊椎手術が失敗に終わったダナは、痛みで歩くのも困難状態に。
パートナーである映画監督クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
ダナに奇跡が起こるのを信じ、その瞬間を逃さないように ―ー。
＜出演＞
李承憲 イスンホン（脳教育創始者）
ブルース・リプトン（細胞・生物学者）
デビット・ハンスコム（複合脊椎奇形外科医）
レス・アリア（疼痛心理学者）
エムラン・メイヤー（神経科学者）
アイリーン・シュウ（YouTuber（アカウント名：Lavendaire）
クリサナ＆ダナ：監督、プロデューサー
肉体的・感情的・精神的なヒーリングを体験した約50人
予告編
ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画｜セルフヒーリングのためのエネルギーの法則

【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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【岐阜】10月8日㈬24日㈮＜「LOVE HEALS」上映会&プチ瞑想＞
2025-10-08 14:00 - 2025-10-24 21:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
痛みと闘う人、心の疲れを感じている人へ──
この映画は、慢性疼痛や心の闇に向き合い、愛と癒しを再発見する旅を描いたドキュメンタリーです。
主人公が苦しみを超えて、自分自身を受け入れ、内なる愛を育む姿は、誰の心にも深い共感と希望を呼び起こします。
一緒に観て、感じて、癒しを共有しませんか？また鑑賞後にプチ瞑想を体験いただきます。
＜予告動画＞

開催日時：10月8日㈬19:00〜21:00・24日㈮14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
参加費2,000円
♡LINEからご予約の場合500円引き！
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
問合せ電話：058-266-7270

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【天神】10/8（水）19（日）24（金）「LOVE HEALS」上映会
2025-10-08 14:00 - 2025-10-24 16:30 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと
愛のドキュンタリ－映画 「LOVE HEALS」上映会とヨガミニセッションを開催します💖

10/8（水）19（日）24（金）
14:00開場 •14:15上映会開始 •15:40ヨガミニセッション開始 •16:30終了予定（時間は多少前後する事があります。）
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神 3-4-2高橋天神ビル6階
上映会参加費：2000円（要予約）
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオル  その他：靴下の着用をお願い致します。
参加を希望される方は、お気軽にお問い合わせ下さいね😃
問合せ電話：092-714-1883

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【一社】10月8日（水）24日（金）オーラ体験会
2025-10-08 14:00 - 2025-10-24 16:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
オーラで自分の交感神経副交感神経の割合をみてみよう！
開催日：
10月8日（水）24日（金）
11月5日（水）20日（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-79
参加費：2000円
トレーナー：八木智美
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【小倉】ドキュメンタリー『共生』上映&ミニワーク
2025-10-08 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
新型コロナ、戦争、気候変動…。人類と地球は今、大きな転換点に立っています。ドキュメンタリー『共生』は、「共滅から共生へ」という思いを込めて制作した作品です。心の力、スピリチュアルと科学、人類の未来という3つのテーマを通して、私たちが進むべき道を問いかけます。
上映後は、自分を整えるミニワークもご用意。未来を希望に変える一歩をご一緒しませんか？
開催日：10月8日(水)
時 間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1,000円
トレーナー：小葉香凛（こばかおり）
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【一社】感じるお話「ほのかさん」お話とヨガ体験会
2025-10-07 14:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
開催日：10月7日（火）
時間：14：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市名東区一社1-79　第六名昭ビル2階B
参加費：1500円
トレーナー：ほのかさん＆八木智美
持ち物：動きやすい服装
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【八王子】11/9（日）まで 自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース
2025-10-07 10:00 - 2025-11-09 20:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
自律神経バランス改善トレーナーが指導する！
さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコースができました！
健康や体調に不調があり、なんだかもやもやしたまま、
なかなかよくならない状態が続く方、「自律神経」が関係しているかもしれません。
交感神経と副交感神経のバランスが整っていないことは不調の原因ともなります。
自律神経のバランスを整えるには
１．腸のケア
２．振動による全身のリラックス
緊張や不安など精神的ストレスがかかった時に、
お腹が痛くなったり便秘になったりしたことはありませんか？
そんなお腹の不調は、腸と自律神経が深い関係にあるために起こると考えられています。
腸やおへそをほぐすことは、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
そして振動。振動は副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらすことが知られています。
なんとなく自律神経が乱れているんじゃないか、と感じる方、
この機会にぜひバランスのチェックとケアの体験にご参加ください。
＜こんな方におススメ＞
・季節の変わり目に体調を崩す
・腸の働きを良くしたい
・疲れやすい
・ストレスが多い
・呼吸が浅い
・やる気を出したい
・脳を若く保ちたい
●コース内容：
チャクラの説明と、腸チェック、自律神経チェック
腸をほぐす体操
振動エクササイズ
呼吸・瞑想
★特典トレーニング前後でオーラ撮影を利用した自律神経のバランスチェックつき！
●お試しの1回コース：3,000円
●じっくり4回コース：10,000円
開催日時はスタジオの状況で変わる可能性がございます。
ご予約の際にご希望の日時をご指定下さい。
開催日：火曜、木曜、金曜、日曜
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：3,000円/10,000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
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【八王子】11/8（土）まで 健康長寿ヨガ
2025-10-07 10:00 - 2025-11-08 15:30 | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。
人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自分の身体は自分で守ること。
そのために必要なのは、健康管理、夢、生きがい、そして「チャレンジすること」です。
最近新しいことにチャレンジしてますか？
一緒に体、精神の力をアップして健康で元気に毎日を過ごしましょう〜！
丹田、呼吸、瞑想、気功を取り入れた動作で、自分のペースで力をつけていきます。
目標管理もしながら、トレーナーが全力サポートします!
健康長寿の新しいチャレンジ、一緒に始めましょう！
時間：火曜14:00、水曜10:00、金曜14:00、土曜10:00
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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【町田】10/31（金）まで 腸×呼吸×脳トレーニング
2025-10-07 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【呼吸から始まる、新しい私】
毎日2万回以上している「呼吸」。その呼吸を少し変えるだけで、心と体に驚くほどの変化が訪れます。
丹田をととのえることをとおして、つくられるリラックス呼吸は、
健康や幸福感を高めるだけでなく、感情のコントロールや集中力・記憶力アップにも効果的。
ILCHI Brain Yogaでは、脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」を体験できます。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、忙しい毎日を送るあなたの心身をリセット。
【こんな願いがある方にオススメ】
・疲れにくい体質をつくりたい
・もっと前向きになりたい
・集中力、段取り力を高めたい
・心身の自己管理能力を高めたい
・継続する力をつけたい
男女問わず、また、運動ニガテな方も大歓迎
お気軽にご参加ください。
開催日：
10/7(火), 8(水), 9(木),15(水),16(木)
17(金) ,18(土),19日（日）, 21(火)
22(水),23(木),24(金),25(土), 26(日)
28(火),29(水),30(木),31(金)
時間：
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土・日】10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
問合せ電話：042-721-0688
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【横浜】10月30日（木）まで 腸と脳のヨガ体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-30 21:00 | イルチブレインヨガ横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ALPS横浜ビル 3F, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
7日、8日、9日、11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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【京都四条烏丸】10月25日（土）まで 腸から整える！ストレス軽減！元気回復！体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-25 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
ストレスによる腸の影響は、様々な不調の原因になっています。ストレスで腸のぜん動運動が低下または過剰になり、お腹の調子も崩れてしまいます。腸内細菌バランスの悪化による精神的な不調も感じやすくなります。ストレスで硬くなってしまっている腸をゆるめて、ココロもゆるめていきましょう。
開催日：
10月7日（火）10：00～12：00
10月11日（土）21日（火) 14：00～16：00
10月14日（火）25日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装 水分
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【石橋】10月7日(火)18日(土)21日(火)～整う姿勢・整う心～。 姿勢美人を目指すヨガ体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-21 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
最近、自分の姿勢、気になりませんか？
姿勢美人を目指すことで、見た目だけでなく思考まで変わります。
貴方の本来の美しさを引き出し、背中美人に生まれ変わりましょう！
💛運動不足解消にもおすすめです💛
開催日：10月7日(火)18日(土)21日(火)
時間：①10時、②14時、③19時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：500円
トレーナー：菊地靖子
動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【名古屋楠】10月6日（月）16日（木）20日（月）27日（月）骨と筋肉のための運動
2025-10-06 13:30 - 2025-10-27 14:30 | 名古屋市楠地区会館, 名古屋市北区楠味鋺3-612
体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、
骨を強くし、筋肉を作っていきましょう。
開催日：10月6日（月）16日（木）20日（月）27日（月）
時間：13：30～14：30
会場名：楠地区会館
会場住所：名古屋市北区楠味鋺3-612
参加費：500円
トレーナー：高瀬久美子
持ち物：タオルかバスタオル1枚、水分。動きやすい服装
問合せ電話：080-5156-3025

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【生駒】10/5(日)26(日)31(金)自分のことをちゃんとわかってあげて受け入れる「体と心がほぐれ楽になるLove my self 体験会」
2025-10-05 14:00 - 2025-10-31 16:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
人とのコミニュケーションが苦手、本当に自分がしたいことは何か？
と、迷っていたり自信がないあなたへ！
周りの方と楽しげにさわいでいても、心の奥深くでは何か楽しめていない自分がいると思ったことはありませんか？
自分の中の真の自分とつながりたがっているサインかも？
まずは、自分の体と遊んでいきましょう！
ゲーム感覚の体操と声を出したり、笑ったり、体と心をほぐした後、体を感じ呼吸瞑想をします。自分を感じ、自分みずから自分にパワーを送っていきます。
【開催日】10/5(日)26(日)31(金)
【時間】14時00分～16時00分
【場所】イルチブレインヨガ生駒スタジオ
【住所】生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
【講師】伊藤　美鈴
【体験費】1500円
【持ち物】運動しやすい服装、水、タオル
【電話】0743-73-8290

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【垂水】ブレインスポーツと癒しのヨガ
2025-10-05 14:00 - 16:30 | 神戸市立垂水体育館, 兵庫県神戸市垂水区平磯１丁目１−５６
午後は癒しのヨガ体験ができます。
1部 14時～15時
膝と脳を鍛えるヨガ (男性大歓迎)
2部 15時30分～16時30分
心とからだをほぐす、 ゆったり癒しヨガ
老若男女・初めての方大歓迎♪
ブレイントレーナー:齋藤絢香　有馬加代
※ブレインスポーツ 1部・2部
すべてのご予約もOKです。
10月5日（日）14時～
場所：神戸市立垂水体育館
兵庫県神戸市垂水区平磯１丁目１−５６
参加費無料
当日ご予約もOK
078-706-0378 (担当:　イルチブレインヨガ垂水スタジオ　サイトウ)

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【御影】 10月5日(日)15日(水)オーラ撮影＆体バランスチェック体験会
2025-10-05 13:00 - 2025-10-15 18:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
生きているものすべてが持っている生体エネルギーを色で表したものを『オーラ』と言います。
色によって特徴があり、体の状態、エネルギーの状態、自律神経のバランスが分かります。
オーラの色で自分の体質、気質を知ることができたり、以前撮影された方は、前と違う色が出たりして新たな自分を発見されたりしています。
色だけではなく交感神経と副交感神経のバランスとまた「体」「心」「考え」のバランスもみることができます。
機械でオーラを撮影し、今のご自身の状態を知り、体のバランスチェックをして簡単なトレーニングを短時間で体験いただけます。
ご自身のことを知り、毎日をより良く過ごすためのヒントとして、ぜひご活用ください
ご自分のチェックしてみませんか？
【体験日】
10月5日(日)13時〜18時
先着6名様
10月15日(水)13時〜18時
先着6名様
（所要時間1時間）
※完全予約制　ご都合の良い時間をお伝えください。
【トレーナー】
🔹新垣 裕子
■指導歴17年　全国のべ2万人指導
■体・心・脳を整えて肯定的な人生を！ストレスケアの専門トレーナー
■4番チャクラトレーナー、ブレイントレーナー
🔹西代 晴子
■胃腸ケアで心身に温もりをー睡眠セルフケアトレーナー
■睡眠クオリティ指導士
【場所】イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
【参加費】1000円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物
【予約&お問合せ】
☏078-842-7571(受付9:30～21:30）

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