イルチブレインヨガ公式サイト

【広島】1月2月呼吸・気功体験会✨
2026-01-20 15:00 - 2026-02-21 16:30 (Asia/Tokyo)
自律神経のバランスを整える呼吸と気功で、心身の調和と健康を手に入れましょう(^^♪
気功に興味のある方、この機会にぜひ体験してみませんか😊
日時・場所：
1月
①1月20日(火) 15:00〜16:30
コジマホールディングス
西区民文化センター 3階和室
(広島市西区横川新町6-1)
②1月24日(土) 15:00〜16:30
皆実西部集会所 3階ホール(外階段)
(広島市南区皆実町6-3-17)
2月
①2月7日(土) 15:00〜16:30
東区民文化センター 3階和室
(広島市東区東蟹屋町10-31)
②2月14日(土)
千田学区集会所 1階ホール
(広島市中区平野町11-10)
③2月21日(土)
コジマホールディングス
西区民文化センター 3階和室
(広島市西区横川新町6-1)
参加費：1,500円
トレーナー：柳　寅善（リュ　インソン）
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク（必要な方）
問合せ電話：082-249-1637（イルチブレインヨガ 広島スタジオ）

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【大宮】1月31日（土）まで 丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう
2026-01-21 10:00 - 2026-01-31 21:00 | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル５F, Japan
丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。
簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、
安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。
こんな方におすすめ
・気持ちがブレやすい
・不安になりやすい
・姿勢や軸を整えたい
・自分の中心を感じたい
・地に足のついた感覚を持ちたい
開催日：
•1月21.28(水)23.30日（金）
10時〜12時、14時〜16時、19時〜21時
•1月24.31日（土）10時〜12時、14時〜16時
•1月25日（日）10時〜12時
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
参加費：1500円
トレーナー　飯野　恭子
持ち物：運動しやすい服装、フェイスタオル、水分補給用のお飲物をお持ちください。
※ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
問い合わせ電話:048-644-5400

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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2026-01-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：1月21日（水）14:00~16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【橿原】1/21(水)23(金) 映画「LOVE HEALS」上映会&瞑想体験
2026-01-21 14:00 - 2026-01-23 16:30 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F, Japan
その不調があなたに伝えたいことは？
この映画は、腰の痛みに苦しむ女性の
ドキュメンタリー映画で
話が進むたびに、
その痛みの奥にあった体からのメッセージが
わかってきて
主人公が変わっていく様子がわかります
痛みって、実は体からのメッセージで
大きな気づきをもたらしてくれる！
それがわかる映画です
自分にも投影できて、泣けてきたりします
また、その後の瞑想体験は映画に出てくる
自分の身体からのメッセージを聞いてみる時間です！
ここにしかない体験！
ぜひこの感動を味わいにきてください
【予告動画】

日時:1/21(水)23(金)14:00〜16:30
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：2000円
トレーナー:滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330

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【寝屋川】結局、何時間寝ればいいの？〜脳と背骨から整える“本当に疲れが取れる睡眠体験会〜
2026-01-22 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
「結局、何時間寝ればいいの？」という疑問に、
脳と背骨へのアプローチを通して体感で答える少人数制体験会です。
イルチブレインヨガと脊椎アロマヒーリング瞑想を通じて、
自分にとって本当に疲れが取れる睡眠を知ることを目的としています。
参加特典に、『あなたの睡眠タイプがわかる、疲れが取れない本当の理由シート』を差し上げます。
開催日：1/22（木）
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【一社】呼吸・瞑想ヨガ体験
2026-01-22 10:00 - 2026-02-08 21:00 | イルチブレインヨガ一社スタジオ, 愛知県名古屋市名東区一社1－79 第六名昭ビル２B, Japan
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1－79　第六名昭ビル２B
参加費：1000円
持ち物：タオル、動きやすい服装
問合せ電話：052-715-7344

スタジオLINE：https://lin.ee/orgudle

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【八事】1月23日（金）28日（水）気功&呼吸瞑想体験会
2026-01-23 10:00 - 2026-01-28 21:00 | イルチブレインヨガ八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F, Japan
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
開催日：1月23日（金）10:00~12:00、1月28日（水）19:00~21:00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
参加費：2,200円（事前予約で200円引き）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：052-836-6567

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【静岡】～気が整うと人生が変わる～気功体験会～呼吸～ 編
2026-01-24 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
気功初心者でも安心(^^♪
３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【呼吸】について
体験レッスンでご案内いたします。
あなたの体・心・脳が目覚める、『ブレインフォンをオンにする』の書籍もプレゼント♪♪♪
ぜひ一度ご体験くださいませ♪
開催日：1月24日（土）
時間：10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第１ビル２階
（1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：2000円
トレーナー：安成萬（アンソンマン、気功トレーナー）
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【寝屋川】初心者🔰のための瞑想 体験会
2026-01-24 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。
誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。
瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。
夜はキャンドル瞑想♪
開催日：1/24(土)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
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【姫路】心身リフレッシュ！心も軽く！！頭もクリアに！！！ 【体と心 ぽかぽかヨガ・瞑想体験会】
2026-01-24 14:00 - 15:30 | 網干市民センター 第3和室, 姫路市網干区垣内中町120番地
なんだろう？！この心地よいスッキリ感！
年が明け、1年の中でも寒さが厳しい時期ですね。
東洋のトレーニングをベースにした、
かんたんな動きで全身のめぐりをサポート！
お腹の中からぽかぽか温めて、寒さに負けない体づくりをしませんか？
難しいポーズなし。体が硬くても大丈夫です！
こんな方におすすめ（期待できる変化）
⭐︎ 気分転換・ストレスのリセットに
⭐︎ 集中して取り組む力を養いたい
⭐︎ 肩や腰周りのガチガチ・重だるさをスッキリさせたい
⭐︎ はつらつとした健康維持に
⭐︎ 毎日の体力をキープしたい
⭐︎ 冬の温活・ポカポカ習慣に
⭐︎ スッキリしたシルエット＆心地よい休息のために★
【日時】　1/24(土) 14:00~15:30
【場所】　網干市民センター 第3和室
姫路市網干区垣内中町120番地
【参加費】　900円(税込)
【内容】 腸をほぐす運動
呼吸、丹田活性化体操
エネルギー瞑想 など
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物
動きやすい服装で お越しください。
🌟先着 7名様
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【小倉】映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2026-01-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
～心があたたまるクリスマスの季節に～
この作品は、体・心・意識がつながる“本当の癒し”をテーマに、人生が軽くなるヒントを静かに届けてくれるドキュメンタリーです。
忙しさに追われて自分を後回しにしてしまう方へ──少し立ち止まり、自分を感じ直す時間を一緒に過ごしませんか？
観終わった後には、心がふっと緩む体感ワークの時間もご用意しています。
ご参加お待ちしております。
映画予告編↓

開催日：1月24日(水)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
（オンラインでも参加可）
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：2000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
＊オンラインでの視聴＆体験の場合は、前日までにお申込みください。
問合せ電話：093-533-1910

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【修学院】 映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2026-01-24 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
世界的パワースポット　アメリカのセドナを舞台に　脊椎手術に失敗した主人公が癒しの本質に気づいていくプロセスを描いたドキュメンタリーです。世界的な専門家によるヒーリングに関する科学的、医学的なインタビューも収録されています。映画視聴後、映画で紹介された古代健康法「水昇火降」を体験していただきます。

開催日：1月24日（土）
時間：：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
参加費：2000円
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341
参加費：2000円
問合せ電話：075-724-4341

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【金山】「LOVE HEALS」上映会
2026-01-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
日時：1月25日（日）14：00～16：00
●所要時間：120分
●参加費：1,500円（税込）
＊参加費は当日スタジオにてお支払いください。
●持ち物:動きやすい服装
●開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所：中区正木4-9-15加藤ビル1階
問合せ電話：052-682-1707

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【京橋】40代までの方限定！～オーラからエネルギー診断～新感覚YOGA
2026-01-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市都島区東野田町2-9-23晃進ビル3階
少人数で個別に丁寧に指導。あなたに必要なトレーニング法をお伝えします。
〇オーラ撮影
オーラ撮影でエネルギー状態を可視化。
今のあなたのエネルギーの気質や状態を個　別カウンセリングいたします。
〇レッスン
脳と体の感覚を目覚めさせる経絡体操で気の流れを整えます。動的瞑想と静的瞑想を組み合わせた呼吸瞑想法を通して、自分らしさを取り戻していきます。
〇個別カウンセリング
最後に、あなたの気質、体質に合った、トレーニングや呼吸瞑想法をお伝えいたします。
開催日：1月25日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：1500円
トレーナー：エリアマネージャー　福井みどり
持ち物：動きやすい服装　飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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【池袋】チャクラバランスを整える体験会
2026-01-25 14:30 - 16:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
チャクラとは、人間に7つある、エネルギーが出入りするスポットです。
チャクラがバランス良く開いている時、体と心の脳の健康を取り戻すことができます。
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、初めての方でも無理なくできる内容です。
＜要予約＞
開催日：1月25日(日)
時間 14:30〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【寝屋川】 呼吸が浅いかたのための体験会
2026-01-27 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない。
呼吸のプロが、誰でも深く集中してできるようになるように基礎から教えます。
開催日：1/27(火)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【町田】1月27日(火)29日(木)2月3日(火)5日(木) オーラ撮影カウンセリング
2026-01-27 10:00 - 2026-02-05 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
ー 体と心と脳のバランスチェック！ ー
体や心のバランスをととのえるチャクラ。サンスクリット語で「車輪」と言われます。この車輪が止まったり、硬くなったりしてしまうと体や心の不調につながることになります。
【ステップ➀】オーラ撮影カウンセリング
→オーラQ」という撮影機を使い、アドバイスをさせていただいています。色によって特徴があり、人の気質や体の状態が分かります。
【ステップ②】チャクラバランスチェック
→体と心のバランスをととのえる7つのチャクラバランスの役割やチャクラのバランス感覚ががわかり、あなたの日常生活で取りれいられるセルフケアをお伝えします。
開催日：
1月27日(火)29日(木)2月3日(火)5日(木)
時間：各日 10:00～11:00、14:00～15:00、16:00～17:00
☆ご都合のよい日時をお選びください。
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（行き方）JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分です。
参加費：3000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：特にありません。気軽にご参加ください。
問合せ電話：042－721-0688
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【上大岡】生活習慣改善セミナー
2026-01-27 13:20 - 16:30 | 港南公会堂 3階 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
脳と腸のバランスを整えて、からだとこころの習慣を変える！
色々なトラブルは、生活習慣が原因であることが多いです。
姿勢、体の使い方、思考、感情、睡眠、食生活、口癖、表情など…。
体を通して自覚する事で、客観的に眺められ、改善しやすくなります。
開催日：1月27日（火）
時間：①13:20～14:40　②15:10～16:30
会場名：港南公会堂 3階 和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：飲み物、動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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【垂水】呼吸・瞑想ヨガinCO CO美漢方
2026-01-28 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
健やかな毎日をサポート！
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
💕COCO美漢方限定
腸もみ10分プレゼント
1月28日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【石橋】1月28日(水)30日(金) 初心者の為のワンコインヨガ体験会
2026-01-28 10:00 - 2026-01-30 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
～初めてでも大丈夫！簡単な動きと呼吸から始めるやさしいyoga～
体が硬いからヨガは無理かも。興味はあるけど・・・。難しいポーズはできれば避けたい。
そんなあなたの為のヨガ体験会です。
難しいポーズ無し。今の体に合わせて無理なく調整できるのに気づいたら、
変わっていたとご好評のクラスになっています。運動不足の方にもおすすめです。お気軽にお越しください。
開催日時：1月28日(水)、30日(金)
時間：10時、14時、19時
※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【所沢】2月22日(日)まで 海のように深い呼吸で心からリラックス！呼吸瞑想ヨガ体験会！
2026-01-28 10:00 - 2026-02-22 21:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
毎日、家族や仕事のことでいっぱいで、
「自分のことはつい後回し」になっていませんか？
忙しい毎日が続くと、知らないうちに
体と心をコントロールしている自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その影響で、疲れが取れにくくなったり、
呼吸が浅くなったり、気持ちにも余裕がなくなってしまうことがあります。
この体験会は、
がんばる誰かのためではなく、あなた自身のための時間。
ほんのひととき、立ち止まって、
自分の呼吸と心にそっと目を向けてみませんか。
呼吸がゆっくり深まると、
体がじんわり温かくなり、呼吸が楽になります。
すると自然と、気持ちも落ち着き、
物事を少し距離をもって眺められる余裕が生まれてきます。
「健康な心は、健康な体から」
無理に整えようとしなくても大丈夫。
楽な気持ちのまま、お越しくださいね。
深い呼吸は、脳にしっかり酸素を届け、
思考や感情の揺れをやさしく落ち着かせてくれます。
集中しやすくなったり、直感が冴えたり、
「今の自分」に気づきやすくなるのも、その変化のひとつです。
呼吸法は、とてもシンプルで難しいことはありません。
体験会では、日常の中でも続けやすい呼吸をお伝えし、
無理なく習慣にしていくことを大切にしています。
まずは、体と心がゆるむ感覚を
体験しにいらしてください。
開催日：1月28日 (水) ～ 31日(土)
2月 1(日)・ 4(水)・ 5(木)・ 6(金) ・ 8(日)
10(火)・ 11(水)・ 12(木) ・ 14(土)
17(火)・ 19(木)・ 20(金) ・ 22(日)
時間：10:00～/14:00～/19:00～
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム、新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：04-2936-9730

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【大宮】『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』
2026-01-28 18:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ大宮スタジオ, 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル５F, Japan
どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、
簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。
＜要予約＞
開催日：1月28日（水）
時間：18:00～19:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場場所：さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル５F
参加費：1,000円
講師：橋本進
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【吉祥寺】2月末まで 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2026-02-01 09:30 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
脳科学と東洋の伝統トレーニングを組み合わせたエクササイズで、体と心を整えませんか？
おかげさまで21周年。20代〜70代まで、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
【体験コース内容】
• トレーニング（70分）： 丹田・体幹、呼吸法、瞑想、気功、リラックス
• 選べる特典： オーラ撮影 または 腸もみ
【開催日時】
• 日程： 2月1日(日)〜28日(土)の各日
（※詳細はカレンダー参照、他日程も相談可）
• 時間（約2時間）
9:30〜
13:30〜
18:30〜（火）
19:00〜（水・木・金）
• 参加費： 1,000円（チラシ持参の方）
• 持ち物： 動きやすい服、飲み物
• 会場： イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ（吉祥寺駅北口 徒歩10分）
お申し込み・お問い合わせ:
☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

【生駒】2/1(日)8(日)15(日)22(日) かんたん！難しいポーズなしシンプルで深い！ 心もダイエット！｢呼吸・瞑想のためのヨガ｣
2026-02-01 10:00 - 2026-02-22 12:00 | イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202, Japan
全身の巡りを整え、心地よくリフレッシュ。
お腹周りもスッキリ動かして、毎日をイキイキ過ごすための活力を養います。
・簡単な動き！キーポイントは腸・脳・丹田！！
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
・リラックスし呼吸が楽に
〈開催日〉
2/1(日)8(日)15(日)22(日)
〈時間〉
10:00～（約80分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣ 伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
LINEまたは、お電話でお気軽にご予約ください✨️✨️✨️✨️
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【姫路】2月26日(木)まで ダイエット体験会
2026-02-01 10:00 - 2026-02-26 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。
「なんとなく重いな」と感じる体を、
気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか？
東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、
お腹周りを優しくケア。内側からポカポカ温まる感覚を体感しましょう⭐︎
冷えて固まった筋肉や関節を丁寧にほぐせば、
全身の巡りもスムーズに⤴️ 呼吸瞑想を取り入れることで、
頭がスッキリ、心も穏やかになり、活力が湧いてきます。
自分自身の体と心に向き合い、整えることで、
自分らしく健やかな毎日を。 「溜め込まない習慣」を身につけて、
軽やかな理想のスタイルを目指しましょう☆
リラックスすることで夜の休息時間もより心地よいものに🎵
難しいポーズはなし！体が硬い方でも安心してご参加いただけます！
【日程】
2月1日(日)　10：00～11：30
2月6日(金)　 18：00～19：30
2月10日(火)　14：00～15：30
2月18日(水)　19：00～20：30
2月26日(木)　 10：00～11：30
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【いわき】毎週火木日 ヨガ呼吸瞑想体験会
2026-02-01 10:00 - 2026-02-26 20:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事
目標達成。心の成長を望むなら瞑想を取り入れてみましょう♪
開催日：毎週火木日
時間：10:00～11:30 14:00～15:30 19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：2,500円
トレーナー：瞑想トレーナー 高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【姫路】4/3(金)/9(木)15(水) 21(火)26(日) 40・50代女性のための「なんとなく、いつもと違う」を整えるペンデュラムでわかる【チャクラ診断×新感覚ヨガ体験】
2026-02-01 10:00 - 2026-02-26 20:30 | イルチブレインヨガ姫路スタジオ, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F, Japan
最近こんなことありませんか？
・疲れが抜けにくい
・気分がスッキリしない
・なんとなく不安やモヤモヤがある
それ、年齢のせいだけでなく
「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。
■ 内容
この体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。
①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ
→ 呼吸とゆったりした動きで整えます
②ペンデュラムでチャクラチェック
→ 今のあなたの状態を見える化します
③日常でできるセルフケアアドバイス
→ お家でも続けられる方法をお伝えします
運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。
■ こんな方におすすめ
年齢に伴う変化を緩やかに感じている方
毎日の忙しさで、休息が足りないと感じる方
気分のリフレッシュをしたい方
自分のココロとカラダを見つめ直したい方
季節の変わり目に、どんよりした気分になりやすい方
■ 体験後の変化
足取りが軽やかに感じられる
気分が晴れ晴れとする
今の自分に意識を向けるきっかけになる
おやすみ前のリラックスタイムが深まる
「なんとなく、いつもと違う」と感じるリズムを整え、心地よい変化をぜひ体感してください。
■ 詳細
・日時：4/3(金)10：00〜11：30
4/9(木)14：00〜15：30
4/15(水) 10：00〜11：30
4/21(火) 18：00〜19：30
4/26(日) 10：00〜11：30
・場所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）
・参加費：1000円
・定員：４〜６名（少人数制）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物

※お申込、お問合せは下記から直接もOKです。zoomでオンラインでの体験も可能。
【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

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【小倉】【呼吸・瞑想】1ヶ月チャレンジプラン
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「自分を大切にする時間」を、今こそ日常に。
仕事・家事・子育て・介護で、いつの間にか自分を後回しにしてきた方へ。
呼吸と瞑想をベースにした《1ヶ月チャレンジプラン》は、初心者でも安心の個別レッスン。無理なく体を動かし、心と体の声に気づく習慣を育てます。
まずは1ヶ月、自分のための時間を始めてみませんか？
初回はトレーニング体験していただき、その日にお申し込みいただいた方限定の特別企画です。
◆お申し込み後、日程・時間を調整していきます。
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
料金：11,000円(個別レッスン、1ヶ月通い放題)
トレーナー：小葉香凛(こばかおり)
電話：093-533-1910

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【成増】呼吸・瞑想・気功・ヨガ体験会
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
腸をほぐす事から始めて、身体全身を経絡に沿ってストレッチしながらほぐしていきます。
呼吸を感じ、自分に集中する事で、深い呼吸、瞑想へと繋がります。
日時:火・木・土
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインご希望の方はご連絡下さい。
☆ご都合が合わない時は他のお日にちもご相談ください。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※ご体験の方限定「腸もみほぐし🎁プレゼント」
問合せ☎️:03-3976-2288

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【枚方】2月28日（金）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
なんとなくスッキリしない…
もしかして、お腹と心のバランスが関係しているかも？
簡単チェック✅されて
気になる方は是非体験にお越し下さい💗
腸もみもプレゼント🎁させていただきます❣️
お待ちしております😊
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
体験スケジュール
火・水・木
10:00〜・14:00〜・19:00
金
10:00〜・19:00
土
10:00〜・14:00〜
日
10:00〜
所要時間2時間
参加費: 1500円
☆LINEからのお申し込みで500円引き　1,500円⇒1,000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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