イルチブレインヨガ公式サイト

【奈良】10月2日㈭・9日㈭・16日㈭・23日㈭・30日㈭ 頑張る私にごほうびを。関節ケアでリフレッシュ！
2025-10-02 10:00 - 2025-10-30 11:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
疲れ・ストレスなどにお悩みの方の関節をほぐすことで、
心までやわらかくなるエクササイズと瞑想を行います。
開催日：10月2日㈭・9日㈭・16日㈭・23日㈭・30日㈭
時間：10：00～11：30
主催：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円　(税込み)
※事前にご予約をお願い致します。
※LINEからの申し込みで500円OFF！
※体験された方にお好きなところ10分ほぐしプレゼント
※30分前にお越しください
※動きやすい服装（男女更衣室あり）、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
※駐車場がございませんので近隣のコインパーキングにお願い致します。
自転車、バイクはビル通路に停めていただけます。
トレーナー：上村　真知子
問合せ電話：0742-23-6701

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【京橋】10月23日（水）まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-10-02 10:00 - 2025-10-23 21:00 | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市都島区東野田町2-9-23晃進ビル3階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングから考案
呼吸が深まると、腸から脳のマインドが整い、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟体験日時
10/ 2（木）3（金）4（土）
7（火）8（水）10（金）11（土）12（日）
14（火）19（日） 21（火）23(水)
10：00～　14：00～　19：00～
🌟体験費
3,000円
※予約制になります。開始の30分前にお越しください。
少人数制・個別対応のためキャンセルはできるだけお控えください
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
所在地：大阪市都島区東野田町2-9-23 3階
🌟LINE予約　500円引き❣️
少人数制、個別指導ひとりひとりの体と心に寄り添っていきます。
トレーナー：井内由美　小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

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【天神】10/2・9・16・23・30(木) 💐第ニの人生 ワークショップ
2025-10-02 09:50 - 2025-10-30 16:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
第2の人生もいきいきと！
〜60代(後半)からの体力、心力、脳力アップ〜
健康寿命を延ばす秘訣は！
自分の体を自分で守ること。
そのためにひつようなのは、健康管理と夢と生きがいです。
自分の健康は自分で守る！
お待ちしています☺️
日時：毎週木曜日 10/2・9・16・23・30
9：50〜/ 13:50〜
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
担当：
指導歴12年
何歳からでも始められる，体質を整えるトレーナー
田中庸子
問合せ電話：092−714−1883

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【下曽根】10月1日・8日・15日（水）🌿 脳と心を若々しく保つ「長寿の秘訣」体験会
2025-10-01 14:30 - 2025-10-15 16:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
人生100年時代。
「健康で長生き」だけでなく、元気に・笑顔で・自分らしく過ごすことが大切です。
この体験会では、無理なく楽しみながらできる
🧠 脳を柔軟にするやさしい体操
🌿 気持ちが落ち着くリラックス呼吸法
🍀 今日からできる生活習慣のコツ
を体験していただけます。
「気持ちが軽くなった」「よく眠れるようになった」など、参加された方から喜びの声も届いています。
体力に自信のない方でも安心です。
✨「年を重ねることが楽しみになる」時間をご一緒しましょう。
📅 日程
10月1日・8日・15日（水）
14:30〜16:30
📍 会場
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
参加費
1000円
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945

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【辻堂】10月31日(金)まで ～腸から始まる健康法～『腸へそ呼吸瞑想体験会』
2025-10-01 10:30 - 2025-10-31 21:30 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
「へそ」周りは消化器・循環などに関わる部位が集まるエリア。やさしくお腹をケアし、呼吸を深めることで、からだの心地よさを感じやすくなる方もいます。
こんなお悩みないですか？
✅お腹の調子が気になる
✅からだの冷えが気にる
✅疲れがたまりやすい
✅首・肩のこわばり
✅体を引きしめたい
✅肌のコンディションが気になる
✅寝つきを整えたい
体験時間（案内含め120分）
火～日　10：30～
火～金　14：30～
火～木　19：30～
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
体験費1500円
10月体験者にへそヒーリング10分プレゼント
個人セッション
『腸へそセルフ瞑想』
テレビでも話題になったへそヒーリング専用ツールを用いてお腹周りや関節周辺をやさしくケアし心地よく体をゆるめる“へそケア”をお伝えします。オンラインでもできますのでご自宅にいながら腸のケアができます。
初回半額1時間4000円
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル２階
トレーナー:安達美和子
電話　０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【枚方】10月 運動+呼吸+瞑想ヨガ体験会
2025-10-01 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
頑張りすぎないわたし時間をストレッチ・呼吸でスッキリリセットしましょう！
・最近なんとなく疲れている
・スマホ・PCで首肩がガチガチ
・寝付きが悪い
・体が重たくて動きたくない
・呼吸が浅い
☆こんな方におすすめです❣️
是非一度体験にお越し下さい💓
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
体験スケジュール
火・水・木
10:00〜・14:00〜・19:00
金
10:00〜・19:00
土
10:00〜・14:00〜
日
10:00〜
所要時間2時間
参加費: 1500円
☆LINEからのお申し込みで500円引き　1,500円⇒1,000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ:イルチブレインヨガ枚方スタジオ
☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【修学院】10月31日（水）まで 関節ほぐし体験会（今月は腰がテーマです）
2025-10-01 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
◆関節ほぐしの必要性は？
「今ある体を、これから先も快適に動かすための、最も基本的なメンテナンス」
関節を「ほぐす」ことは、ストレッチや筋トレの前段階とも言え、体の準備運動としても非常に有効です。
誰でも、いつからでも始められるセルフケア習慣として、非常に価値があります。
開催日：
❶10：00～12：00　　毎週水曜日
❷14：00～16：00　　毎週金・土曜日
❸19：00～21：00　　毎週水曜日
◆費用　2000円（税込み）
LINE、HPからのお申し込みで500円引き
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341

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【岡山】10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯ 腸と脳の新感覚YOGA体験会
2025-10-01 10:00 - 2025-10-25 21:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック
開催日：10月1日㈬4日㈯8日㈬14日㈫17日㈮19日㈰24日㈮25日㈯
時間：10:00～、14:00～、18:30～（約２時間）
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30　SDビル４階
参加費：1000円
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【金山】🍂呼吸瞑想体験会🍂
2025-10-01 10:00 - 2025-10-17 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
呼吸を変えれば、仕事のパフォーマンスが変わる！
仕事のストレス解消、集中力アップ、疲労ケア、パフォーマンス向上などしたい方におすすめします。
10/14（火）　19:00〜
場所　イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【金山】10月1日（水）12日（日）17日（金）陰陽五行+プチヨガレッスン体験会
2025-10-01 10:00 - 2025-10-17 21:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と関係しています。
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれています。肺に不調があると、
疲労感や脱力感が感じられるこの時期に経絡を整えて、体調管理もして元気に過ごしましょう！
プチヨガレッスンは、東洋医学と脳科学に基づいたスペシャルプログラムです♪
終わった後には体も心も頭もスッキリです♪
ぜひご体験下さい
開催日時：▼下記の日時からお選びください。
10月1日（水）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
12日（日）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
17日（金）
10:00〜12:30/19:00〜21:00
※日時が合わない場合は、日程調整可能です。ご気軽にお問い合わせください。。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,500円
問合せ電話：052-682-1707

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【銀座】10月31日(金)まで「新習慣スタート応援作戦」
2025-10-01 09:30 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
🍂 秋は“心と体の衣替え”の季節。
夏の疲れをリセットして、新しい習慣を始めるのにぴったりのタイミングです。
💡 今回のテーマは 「ブレインフォンをON！」
スマートフォンから少し離れて、脳に明かりをつけるスイッチを入れてみませんか？
🌿 ブレインフォンって？
「脳に明かりをつける」イメージトレーニングと呼吸・体操を組み合わせ、
心が軽くなり、体も元気になる体験法です。
✔ 集中力UP
✔ リラックス力UP
✔ 気持ちが前向きになる
そんな変化を感じられます。
🌟 特典
合言葉【ブレインフォン】で特典あり
📅 開催期間
2025年10月1日(水)～31日(金)
火曜日　14:00/18:30
水曜日　9:30/14:00/19:00
木曜日　14:00
金曜日　9:30/14:00/19:00
土・日曜日　9:30/14:00
💴参加費：980円　＊通常3,000円
📝 ご予約方法
体験予約フォームからお申し込みください。
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📍 会場
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階
都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ
東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分
トレーナー：矢野えり子
問い合わせ電話　03-6264-3443

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【所沢】10月31日（金）まで 自分軸 整うヨガ
2025-10-01 09:30 - 2025-10-31 09:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
参加費：1,000円
トレーナー：サンボキム
持ち物：動きやすい服装

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【所沢】10月16日（木）まで めい想体験会
2025-10-01 09:30 - 2025-10-16 09:00 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４

【新宿】10月14日（火）まで【新感覚！】めい想体験会
2025-10-01 09:30 - 2025-10-14 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます！
体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
ポーズをとって呼吸する呼吸瞑想など、独自の方法で、瞑想を行います。
この機会に、東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合したイルチブレインヨガを体験してみてください。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
四谷でリニューアルオープンを記念して、特別体験会を実施しています！
この機会にぜひ、一度、お試しくださいませ！
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップしたい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
10月14日まで（先着10名様！）
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
990円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
オーラ撮影
3,000円相当をリニューアルオープン記念として、無料プレゼント！
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。

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【成増】10月 脳と腸ヨガ・呼吸瞑想レッスン〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-10-01 - 2025-10-31 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、
健康をサポートします。
日時:
月〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：☎️:03-3976-2288

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【修学院】 映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025-09-28 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ修学院スタジオ, 左京区修学院大林町5-3 堀亀ビル3階, 京都市, 京都府, 606-8081, Japan
世界的パワースポット　アメリカのセドナを舞台に　脊椎手術に失敗した主人公が癒しの本質に気づいていくプロセスを描いたドキュメンタリーです。世界的な専門家によるヒーリングに関する科学的、医学的なインタビューも収録されています。映画視聴後、映画で紹介された古代健康法「水昇火降」を体験していただきます。

開催日：9月28日（日）
時間：：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5-3　堀亀ビル3階
参加費：2000円
トレーナー：吉浦あゆ美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：075-724-4341
参加費：2000円
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【姫路】🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会
2025-09-28 14:00 - 15:30 | 姫路市民会館 4階第2和室, 姫路市総社本町112
秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。
東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！
難しいポーズなし、硬くてもできます🌟
【日時】9/28(日)14:00~15:30
【場所】姫路市民会館 4F 第2和室
姫路市総社本町112
【参加費】 900円
【内容】 腸をほぐす運動、呼吸、エネルギー瞑想、脳活性化体操
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル、飲み物
【お問合せ・ご予約】はお気軽に♪
先着 5名様まで　初心者 OK
【ご予約】０７９－２８３－６３６３

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【堺東】3種の朝活VOL③「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
2025-09-28 08:00 - 09:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
＼朝活デビューにおすすめ／
ヨガ初心者も大歓迎🙌
朝から体をゆるめて、頭も心もスッキリ✨
終わったあとはカクレミノティーでほっと一息🍵
開催日：9月28日(日)
開催時間：8:00〜9:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
（お着替えする場所があります。）
問合せ電話：072-227-0631

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【池袋】秋の習慣改善🍂体験会
2025-09-27 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境から自分を整える、今すぐ始めたい若返りヨガ‼️
腸をほぐすヒーリングライフを使用します。やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もスッキリ整います。
初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
＜要予約＞
開催日：9月27日(土)
時間 14:00〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【梅田】人生120年の選択 読書会＋座談会
2025-09-27 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
読書は自ら能動的に活字を読むために脳が活性化され、想像力も豊かになります。
読書会の参加者同士が本の内容やテーマに関する考察や感想を共有して意見を交換することで、
より深い理解や洞察を得ることも期待できます。論理的な思考力や集中力、表現力、コミュニケーション能力などもUPされ、
人生をより豊かにしてくれることでしょう。
・プレゼン力をUPしたい
・傾聴力をUPしたい
・価値観を広げたい
・自分だけでは得られない高いレベルの気づきを得たい
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時　9月27日（土）14:00〜15:00
参加費　1,300円
(ティータイム付き♡)
場所　イルチブレインヨガ梅田スタジオ
〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
☎06-6312-6007

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【静岡】「人生120年の選択」これからの私をどう生きるの？
2025-09-26 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
最近、なんだか体も心も重たい…、この先のことちょっと不安…
そんな方にこそ聞いていただきたいお話しです。
明るい未来を生きる実践方法、脳教育を体験していただけます。
簡単な体操、内臓から健康にする、へそヒーリング、呼吸＆瞑想
開催日：9月26日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【堺東】フレイル予防ブレイン体操体験会inアミナス北野田
2025-09-24 14:00 - 15:00 | アミナス北野田3階 東文化会館 講座室2, 堺市東区北野田1077-301
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？
フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。
でも、フレイルは「予防」も「改善」もできるのです✨
そのカギとなるのが 脳と体のつながりを回復させること。
ブレイン体操は、体を動かすだけでなく、脳を活性化させ、心の前向きな力を引き出します。
バランス感覚や筋力を無理なく取り戻し、さらに「やってみよう」という意欲を育むことで、フレイルからの脱却に挑戦できます。
💡 フレイル世代の方はもちろん、
ご家族や身近な方の健康を支えたい方にもおすすめです。
「まだ早いかな？」と思う方にこそ、ぜひ体験していただきたい内容です。
あなたの未来の元気を一緒につくりましょう！
開催日：9月24日（水）
開催時間：14:00〜15:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：アミナス北野田3階 東文化会館　講座室2
会場住所：堺市東区北野田1077-301
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、 動きやすい服装
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【矢賀】9月23日（火・祝）28日（日） 映画 LOVE HEALS 上映会 & 共生のお茶と水昇火降体験会
2025-09-23 14:00 - 2025-09-28 16:00 | イルチブレインヨガ矢賀スタジオ, 広島市東区矢賀新町2－5－10
話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、
実際にセルフヒーリングのための
エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。
【予告動画】

開催日：
9月23日（火・祝）28日（日）14：00～
会場名：イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ
会場住所：広島県広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1500円
トレーナー：須山文子
持ち物：タオル、飲み物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：動きやすい服装でお越しください。
問合せ電話：082－287-7334

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【札幌】季節の変わり目の心身のバランスを整える！腸と脳のヨガ体験会
2025-09-23 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
オーラ撮影、自律神経バランスチェック、健康管理のアドバイス
腸からアプローチするエクササイズ、呼吸・瞑想を通じて、
季節の変わり目で揺らぎやすい心身のバランスを整えます。
▫会場：ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ
▫住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
▫開催日 9/23(火・祝)
▫時間 14:00〜15:30
▫参加費 1,500円
【 電話 】011-222-2995

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【寝屋川】初心者🔰のためのチャクラ講座
2025-09-23 10:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階, Japan
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。体と心と精神（脳)のバランスが整います。
開催日：9/23(火祝)
時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1,000円
トレーナー：「ぐっすり」を習慣に。睡眠セルフケア専門家 西真由美
持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
その他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。
また、オンライン希望の方はご相談ください。
問合せ電話：072-821-0338

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【枚方】60代からでも変われる！長寿スクール💗説明&体験会
2025-09-21 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
長寿スクールとは、「人生120年代時代を「自分らしく、豊かに生ききる」為の学びと実践の場です。
60歳からの新たなステージで、心も体も現役で活躍し続けるために、健康を自ら守り育む力を養います。年齢や過去にとらわれることなく、これからの人生を自分らしく生きるための準備を今ここから始めたいという願うあなたの為のプログラムです。
是非一緒にに健康・幸せ・平和を
「自分で作る力」を身につけ、ウェルエイジングを始めてみませんか？
詳しく説明&体験会を行います。
ご参加をお待ちしております。
＊ウェルエイジング…年齢を重ねることを前向きに捉える考え方
開催日：9月21日(日)
時間:14:00～16:00
場所:
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビルです)
参加費: 1,500円
LINEからのお申し込みで500円OFF→1,000円
対象:60歳以上
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
問合せ:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【堺東】3種の朝活VOL②「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
2025-09-21 08:00 - 09:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
朝を制する人は、1日を制する
✔ すっきり目覚めたい
✔ 気持ちよく一日をスタートしたい
✔ 心も体も整える習慣をつくりたい
そんなあなたにぴったりの朝活ヨガ♡
ヨガの後は、「カクレミノティー」でリフレッシュ🍵
一緒に最高の朝を迎えませんか？
開催日：9月21日(日)
開催時間：8:00〜9:00
（できましたら、　10分前にお越しください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：井内　由美
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
（お着替えする場所があります。）
問合せ電話：072-227-0631

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【梅田】ドキュメンタリー映画「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座
2025-09-20 19:00 - 20:30 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、
多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、
“引き寄せの法則”を生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践講座です。
開催日時：
9月20日(土) 19:00〜20:30
会場名：イルチブレインヨガ 梅田スタジオ
大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F
参加費：1,700円
トレーナー：井上　泰子
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
☎️06-6312-6007

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【岐阜】＜YECOキャンプ体験会&説明会＞
2025-09-20 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ岐阜スタジオ, 岐阜市長住町２－２，岐阜都ビル5階
若い世代が全国から伊勢に集結、希望を見つける3日間キャンプの説明会です。
キャンプの対象者は18歳から45歳までの独身者。
説明会には保護者の同伴も可能です。
日時：9月20日㈯14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ岐阜
岐阜県岐阜市長住町２丁目２ 岐阜都ビル 5階
名鉄岐阜駅ロフトの向かい、1階の看板が目印、地下に降りて奥のエレベーターを5階にお上がりください。
参加費お一人1,500円（保護者は無料）
♡LINEからご予約の場合500円引き！
★準備物：動きやすい服装、水、タオル、体験費
問合せ電話：058-266-7270

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【堺東】10/31(金)まで おかげさまで20周年記念キャンペーン
2025-09-20 10:00 - 2025-10-31 21:00 | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
簡単！難しいポーズなしのヨガ体験
1回体験or1ヶ月体験
開催日：10/31(金)まで
開催時間：10:00〜14:00〜19:00〜（火〜金）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：980円
特別プラン　1ヶ月お試し7,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、 動きやすい服装
問合せ電話：072-227-0631

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