【静岡】3BODY7チャクラ体験会
2026-03-24 19:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階, 静岡市, 静岡県, 420-0033, 日本
硬さをほぐして、２番チャクラにエネルギーを溜めることで
７つのチャクラの充電になります。
開催日：３月２４日(火)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第１ビル２階
（1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1000円
トレーナー：安成萬（アンソンマン、気功トレーナー）
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８

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【所沢】4月19日（日）まで 呼吸・瞑想・気功～3つのカラダ＆7つのチャクラワークショップ
2026-03-25 09:30 - 2026-04-19 20:30 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、
腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で
心身のバランスを整えます。
【内容】
・今の心身状態を知る簡単チェック
・自律神経のバランスが目で見てわかるオーラ撮影＆リーディング
・ゆるめる準備トレーニング
・カラダとココロをほぐすブレイン体操
・脳を休めてめぐりをとりもどすダイナミック瞑想
・カラダとココロのデトックス呼吸瞑想
・なりたい自分のためのイメージ瞑想
※ 無理な動きやポーズはありません。
【こんな方にオススメ】
・寝ても疲れがとれない
・自律神経のバランスを整えたい
・ストレスを解消したい
・脳をスッキリさせたい
・集中力をアップさせたい
・周りに流されないで、自分軸をたてたい
◆ この体験会で得られること
・体が軽くなる感覚
・呼吸が深くなる実感
・気持ちの落ち着き
・頭が静かになる感覚
・「こう在りたい」という内側の軸
◆ 講師からのメッセージ
カラダとココロは、無理に変えようとしなくても
整うことで、自然に軽くなっていきます。
新しい年の始まりに、
まずは自分自身の巡りを取り戻す時間を持ってみませんか？
開催日：4月19日（日）まで
時間：9：30～　13：30～　18：30～（火）　19：00～（水、木、金）約2時間
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市西所沢2－9－34
参加費：1000円
トレーナー：サンボキム、新井史子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは無料でお貸出しします。
問合せ電話：04-2936-9730

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【上大岡】 「長寿に備える! 長寿セミナー」
2026-03-25 09:40 - 11:30 | 港南公会堂 ３階 第２会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします！
そんなに長生きしたくない。と思っていても、
長生きしてしまう時代。長寿に備えましょう
20～30代のような体や意識の使い方をしていると、
肉体はそのうち疲労してしまい、それによって
心も疲労してストレスや不安が出てしまいます。
情報をバージョンアップしましょう！
開催日：3月25日（水）
時間：9:40～11:30
会場名：港南公会堂 ３階 第２会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：045－842-8480

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【垂水】美&健康になる体操inCO CO美漢方
2026-03-25 10:00 - 11:00 | CO CO美漢方, 垂水区高丸1丁目1-5
健やかな毎日をサポート！
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
💕COCO美漢方限定
腸もみ10分プレゼント
3月25日（水）
時間：10:00～11:00
(体操40分)
会場名：CO CO美漢方
すぐ西隣
会場住所：垂水区高丸1丁目1-5
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【宝塚】3月25日(水) 認知症予防さろん
2026-03-25 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
知っておくと安心「認知症の基礎知識」、認知症予防運動の体験、
脳の疲れをスッキリさせるアロマとお茶を使った瞑想を行います。お茶を飲みながらの交流タイムもあります。
開催日：3月25日(水)
時間：14時00分～15時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：宝塚市栄町1－19－14ワールドターンビル3階
参加費：2000円税込み　お茶付き
トレーナー：岩田郁子
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【橿原】はじめてのアリラン気功体験会
2026-03-25 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日：3月25日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：0744-21-0330

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【伏見】3月25日（水）28日(土) 4月4日(土) 自分軸を整える！3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ
2026-03-25 14:00 - 2026-04-04 20:30 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
最近こんなことありませんか？
✔ 頑張っているのに満たされない
✔ 人に合わせすぎて疲れる
✔ 頭は忙しいのに心がついてこない
それ、気（エネルギー）の流れと関係しているかもしれません。
このワークショップでは
・3つのボディ
・7つのチャクラ
をわかりやすくお伝えし、エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつくります。
感じることを大切にした体感型のワークショップです。
＊動きやすい服装でお越しください。
＊瞑想初心者、男性OK！
＊20〜30代 歓迎！
トレーナー：田中咲子
日時：
3月25日（水）14:00～16:00（開場13:50） スタジオ
3月28日(土)　14:00～16:00　(開場13:50)　スタジオ
3月28日(土)　19:00～20:30　オンライン
4月4日(土)　19:00～20:30　オンライン
会場：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198御香ビル4階
参加費：2,000円
定員：５名
お問い合わせ電話：(075)611-8470

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【奈良】初めてのARIRANGアリラン（我理朗）気功＆呼吸瞑想体験会
2026-03-26 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日時：
3/26（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【札幌】新たな自分と出会う気功&瞑想ワークショップ〜我理朗(ARIRANG)気功〜
2026-03-26 14:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：3月26日（木）
時間：14:00～15:30（13:40～受付開始）
対象：18〜35歳
会場名：イルチブレインヨガ 札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2
参加費：1,500円 LINE登録で500円引
トレーナー：上村 真知子
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：011-222-2995

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【下曽根】【ZOOM配信】3月26日(木)まで 🌃夜の我理朗アリラン気功瞑想🌃
2026-03-26 21:45 - 22:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
アリラン気功瞑想で脳を静めて
“明日の私を整える習慣”を取り入れませんか？
⟡.·*.··············································⟡.·*.
アリランを漢字で書くと“我理朗”
ア 我(本当の自分)
リ 理(知る、悟る)
ラン 朗(喜び)
という意味があります。
つまりアリランとは
「本当の自分を悟る喜び」を
表現した言葉です︎‪。
アリラン気功は
曲にのせて、全身のエネルギーをまわし、
内気を感じ、うちに充電する気功です☺️
⟡.·*.··············································⟡.·*.
♡初心者でも安心に参加♡
とても簡単で落ち着く気功瞑想
まずは1日だけでも体験を🌙
【ZOOM配信】
3月毎週 火・水・木 21:45～22:00
(〜3月26日(木)まで)
☆単発、複数日程　参加歓迎❣️
⟡.·*.··············································⟡.·*.
会場名：
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所：
福岡県北九州市小倉南区田原3-1-18
ルポ田原24 102
参加費：無料
問合せ電話：090-1921-3350

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【宝塚】3月27日(金) 【腸と脳を元気にする】ヨガ・呼吸体験会
2026-03-27 10:30 - 11:30 | さらら仁川公益施設3階 音楽スタジオ, 宝塚市仁川北２丁目５－１
お腹まわりがスッキリ「腸ほぐし」と「腸呼吸」、
認知症予防にも効果的な「首ほぐしで頭スッキリ」を体験します。
開催日：3月27日(金)
時間：10時30分～11時30分
会場名：さらら仁川公益施設3階　音楽スタジオ
会場住所：宝塚市仁川北２丁目５－１　阪急仁川駅東側すぐ　※駐車場1時間無料
参加費：2000円税込み
トレーナー：岩田郁子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
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【天神】5分で心と体の中心に戻る気功〜ARIRANG気功〜
2026-03-27 16:00 - 16:40 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
どなたでもお気軽に、初めての方でも大丈夫です✨
気功って何だろう？
気を感じてみたい！
体が硬いけど大丈夫かな💦
少し動きたい！そんな方にもぴったりです。
誰でも簡単にできる動作で、ゆっくりした呼吸をしながら、
エネルギーの循環を感じてみましょう。
曲にのせて、全身のエネルギーをまわし、
内気を感じて、心身共に充電する、そんな素敵な時間をお過ごしいただけます。
気になる方はぜひご参加ください。
また、気功をより詳しく知りたい方は『気功』と送ってください。
日程：3月27日
時間：16時〜40分程度
参加費：500円
動きやすい服装でご参加ください（更衣室もあります）
飲物とタオルもご持参ください。
会場：イルチブレインヨガ天神スタジオ
住所：福岡市中央区天神3−4−2、高橋天神ビル6F
問合せ電話：092−714−1883

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【八王子】チャクラを整えるWS～エネルギーが変わり、新しい自分・本来の自分に！～
2026-03-28 10:00 - 11:30 | クリエイトホール4階 スタジオ, 東京都八王子市東町5-6
体・心・脳の健康に大きく関係している７つのチャクラは体の中のエネルギーセンターで、エネルギーシステムを司る中心点。気エネルギーの出入口です。
なかでも２番チャクラ（丹田・腸）と4番チャクラ（胸の中心）は現代人が特に鍛えること、開くことが必要なチャクラです。WSではどなたにもやさしい方法で体と心をほぐしながらチャクラを活性化し気の流れを整えます。日頃のストレスを解消し、体と心を癒し心身のバランスを整えて明るく元気にしていきます。
日時：3月28日（土）１０：００～１１：３０
場所：クリエイトホール4階　スタジオ
住所：東京都八王子市東町5-6
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：090-2251‐3915（イルチブレインヨガ八王子教室）

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【神戸新長田】アリラン「ARIRANG」気功・瞑想体験会
2026-03-28 10:00 - 15:20 | イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ, 兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1アスタプラザイースト３F, Japan
気功でお腹（腸）を柔らかくして温めます。下半身も鍛えることができます。
瞑想を通して頭もすっきり！
開催日：
・3月28日（土）10時〜11時20分
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：神戸市長田区大橋町4-3-1 アスタプラザイースト3階
問合せ電話:078-965-7227

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【天神】3月FAVOオーラ撮影イベント
2026-03-28 10:00 - 17:00 | 新天町ファーボ, 福岡市中央区天神2−9
🍀今のあなたを、そっと知る時間✨
色と数値で、心と体の声を聴いてみませんか❣️
・ 理由はわからないけど、疲れている。
・ がんばってるのに、元気が出ない。
・ ちゃんと寝てるのに、しんどい。
などなど…
今の心と体の状態をチェック。
オーラ撮影でエネルギーバランスをわかりやすくお伝えします。
知るだけで、少し楽になる。
3月28日（土）10:00～17:00
会場名：新天町ファーボ
会場住所：福岡市中央区天神2−9
参加費：通常価格2,200円→特別価格1,100円
更にLINEお友達登録で　1,000円
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【枚方】3月31日（火）まで 月末キャンペーン28日✨29日✨30日✨31日4日間限定
2026-03-28 10:00 - 2026-03-31 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
☆オーラ撮影
(自律神経バランスチェック付き)
☆Wプレゼント🎁
💓プチヨガ体験
💓腸もみ15分
【開催日】28日(土)29日(日)30日(月)31日(火)
【参加費】1,000円
【時間】
10:00〜,14:00〜,19:00〜
※30日は14:00〜,19:00〜
※所要時間約2時間
【開催場所】
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
参加費：1,000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
是非この機会にご自身の今の状態をみてみませんか？
心と体を整えたい方、是非お待ちしております
お申し込みお待ちしております😊
お申し込み・お問い合わせ：☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【岡山】3月28日(土)4月4日（土)11日（土）18日(土)25日(土)人生120年クラス
2026-03-28 10:00 - 2026-04-25 12:00 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ, 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階
人生120年クラスは、イルチブレインヨガの一般トレーニングの流れをベースに、これからの人生を元気にいきいきと過ごすための体操、呼吸、リラックス法、セルフケアを取り入れた土曜朝のオープンクラスです。難しいポーズはなく、初めての方や体が硬い方でも無理なく参加でき、会員の方はもちろん、一般の方もどなたでも無料でご参加いただけます。
開催日：3月28日(土)4月4日（土)11日（土）18日(土)25日(土)
時間：10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山県岡山市北区磨屋町９−３０ ＳＤビル ４階
参加費：無料
トレーナー：藤定
持ち物：必要な方はタオルと飲み物をご用意ください
問合せ電話：086-234-8356

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【船橋】春の新しい自分発見！アリラン気功体験会
2026-03-28 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ船橋スタジオ, 千葉県船橋市本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ, Japan
アリラン気功は、シンプルな動きとリズムで生命エネルギーを
目覚めさせる気功トレーニングです。
呼吸と体の感覚に意識を向けながら動くことで、
心と体のバランスが整い、本来の自分の感覚を取り戻していきます。
体をほぐす気功、エネルギーを整えるトレーニング、
心を静める瞑想を体験できます。
春のスタートに、新しい自分を発見してみませんか。
開催日：
3月28日（土）
時間：
14：00～16：00
会場名：
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：
千葉県船橋市本町3-32-28平成ビル2階
参加費：1,500円
トレーナー：ハナ
持ち物：動きやすい服装、タオル、水
📩 ご予約・お問い合わせ
電話：047-424-9240

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【京橋】呼吸瞑想YOGA〜呼吸とともに胸をひらいてARIRANG気功瞑想〜
2026-03-28 14:30 - 16:30 | Cha Cha Mountain レンタルスペース, 大阪市北区東天1-5-17まめぞうビルヂング２Ｆ
オーラ撮影やチャクラチェックをして自分の今の状態を知り、
簡単な動きやARIRANG気功トレーニングで、
7つのチャクラを活性化させて呼吸を深め心身を整えていきます。
日時: 3/28(土) 14:30〜16:30
場所: Cha Cha Mountain レンタルスペース
住所: 大阪市北区東天1-5-17まめぞうビルヂング２Ｆ
参加費: 2.000円
トレーナー: 阿部和代
持ち物: 動きやすい服装、タオル
問い合わせ番号:06-6242-8766

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【梅田】3/29(日)まで ＼本当の自分に出会うARIRANG WEEK／我理朗（アリラン）気功 体験会
2026-03-29 10:15 - 11:30 | イルチブレインヨガ梅田スタジオ, 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18 富士林プラザ8番館 3F, Japan
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
🌸ARIRAN WEEK限定⚡️もっと自分と繋がる選べるプレゼント付き⚡️
(天符経タロットリーディングorオーラ撮影)
開催日：3月29日(日)まで
時間：10:15～11:30
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪市北区太融寺町2-18　富士林プラザ8番館3F
参加費：1,000円
トレーナー：井上泰子、斎藤雅代、小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、水分
問合せ電話：06-6312-6007

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【銀座】土曜日・日曜日 限定 アリラン気功体験会
2026-03-29 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階, Japan
呼吸とゆったりした動きで
体と心のバランスを整える気功です。
体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なく行えます。
土曜日・日曜日 限定
時間：14:00～15:00
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：東京都中央区銀座3丁目10-7 銀座京屋ビル4階
参加費：無料
トレーナー：孫ドゥリ・矢野えり子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問い合わせ電話　03-6264-3443

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【生駒】なりたい自分になる！体と心と人生は変えられる！人生運気向上⇗講座&ミニ体験会
2026-03-29 14:00 - 16:00 | たけまるホール, 奈良県生駒市北新町９−２８
健康・心の平和・将来の不安
あなたの解決したいことは何？
人間の3つのボディ、7つのエネルギーセンター(チャクラ)
振動トレーニング・呼吸法
🌿こんな方におすすめ
・呼吸が浅い
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
自分を感じて、心と体を整える。
そんな穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう🌈💗
皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
気になった今がチャンスです。
LINEまたはお電話でお気軽にご予約ください🫶
〈開催日〉
3/29(日)
〈時間〉
14:00～16:00
〈会場〉
たけまるホール1F研修室4.5
〈申し込み・お問い合わせ〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
伊藤美鈴
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣
〈体験費〉
1,500円
※公式LINEからのお申し込みは、500円引き
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
〈電話〉
📞ご予約・お問い合わせ：0743-73-8290

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【生駒】【歌気功】我理朗(アリラン)ARIRANG歌気功体験会
2026-03-29 14:00 - 16:00 | たけまるホール, 奈良県生駒市北新町９−２８
人間の本来の自然な健全な状態を保ち、肉体、心、意識を繋ぎ整えるシステムである7つのチャクラと3つのボデイについてのお話とそれらを簡単に整える振動トレーニング、呼吸瞑想を体験していただきます。
開催日：3月29日(日)
時間:14:00〜16:00
場所：たけまるホール(旧生駒市中央公民館)
会場住所:奈良県生駒市北新町９−２８
参加費:1500円
トレーナー:伊藤美鈴
持ち物：運動しやすい服装、タオル、水
〈電話〉
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【中野】ARIRANG気功＆チャクラワークショップ
2026-03-29 15:00 - 17:00 | 中野あいロード広場, 中野区新井1-22-6
入場無料でアリラン気功を体験し、
ブースはチャクラリーディング、
チャクラヒーリングができます。
開催日：3月29日（日）
時間：15：00～17：00
会場名：あいロード広場
会場住所：中野区新井1-22-6
参加費：入場無料、各ブース500円
持ち物：動きやすい服装（軽い体操をします）
★通常クラス体験、一回チケットをプレゼント
トレーナー：笹川千恵子
問合せ電話：03(3389)6106

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/qvC5Rby
その他：通常クラス体験、一回チケットをプレゼント

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【星和台】ARIRANG(アリラン)気功ダンスワークショップ
2026-03-29 16:30 - 17:00 | 中山台公園, 奈良県北葛城郡河合町中山台１丁目16
「我理朗(アリラン)」という意味
「我」＝わたし
「理」＝知る
「朗」＝喜び
つまり、本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。
心身ともに充電できる気功を楽しみましょう
開催日：3月29日（日)
時間：16:30〜17:00
会場名：中山台公園
会場住所：奈良県北葛城郡河合町中山台１丁目16
参加費：無料
トレーナー：柳生チーフトレーナー
持ち物：タオル、お茶
問合せ電話：0745-32-7557

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【新宿四谷】4/30（木）まで 腸と脳から整うヨガ
2026-04-01 09:30 - 2026-04-30 21:00 | イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
チャクラがわかると人生が変わる！
腸を整え、チャクラを整えると全身・心までリラックス。
整った自分を感じてみてください。
体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく
シンプルだけど奥が深い！トレーニングです。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング、
体を整える振動トレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
チャクラ診断
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
2000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2　四谷三和ビル９階
Tel　03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
※マットは無料でお貸しします。

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【吉祥寺】4月30日(木)まで 心・体・脳がひとつに整う。「3つの体と7つのチャクラ」体験ワークショップ
2026-04-01 09:30 - 2026-04-30 21:00 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
「なんだか、いつも心と体がバラバラな気がする……」
そんな風に感じたことはありませんか？ 私たちの体は、目に見える**「肉体」、活力の源である「エネルギー」、そして思考や記憶を司る「情報」**の3つの層でできています。 この3つが、背骨に沿った7つのポイント（チャクラ）を通じてスムーズに流れているとき、私たちは最高に心地よく、自分らしくいられます。ストレスの多い現代、このバランスを「東洋の伝統知恵 × 脳科学」のメソッドで楽しく整えてみませんか？
✓このような方におすすめ
• 常に考えごとをしていて、脳が休まっていない
• 体は疲れているのに、夜ぐっすり眠れない
• 自分本来のパワーや、やる気を取り戻したい
• 「チャクラ」や「気」に興味があるけれど、難しそうと感じている。
✓ワークショップで体験できること
1. 3つの体を整える： ストレッチや呼吸法で、肉体の緊張を解き、エネルギーの巡りを改善します。
2. チャクラの活性化： 7つのエネルギーポイントを意識した振動トレーニングで、内側から軸が整う感覚を体感。
3. 深いリラックス： 脳科学に基づいた瞑想で、情報（思考）の整理を行い、クリアな心へ。 「バラバラだった自分」がひとつにまとまり、内側から湧いてくる感覚をぜひ味わってください。
📅 開催日程 4月1日(水)〜4月30日(木) ※約2時間のプログラムです。
【スタート時間】
• 火～日： 9:30〜 / 13:30〜
• 火： 18:30〜
• 水・木・金： 19:00〜
（上記以外の日程も調整可能です。お気軽にご相談ください。※月曜定休）
📍参加費 　1,000円
📍 会場　 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 ジェイスタジオビルディング2階
（吉祥寺駅北口から徒歩10分。クロネコヤマトのビル2階）
📍持ち物 動きやすい服装、お飲み物
✉️ お申し込み・お問い合わせ☎ 0422-26-5300（9:00〜21:00 / 月曜定休）

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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【札幌】～アリランARIRANG気功ワークショップ～
2026-04-01 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階, 060-0063, Japan
簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。
本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
初めての方も安心して参加できます。
開催日：4月1日（水）
時間：10:00～12:00（受付9:40～9:50）
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2　札幌エルムビル5階
参加費：1,500円 LINE登録で500円引
トレーナー：加藤和代
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：011-222-2995

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【枚方】4月30日（木）まで チャクラから整うヨガ
2026-04-01 10:00 - 2026-04-30 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階, Japan
なんとなくスッキリしない……もしかしてチャクラのバランスが関係しているかも？
今なら、チャクラバランスチェックがついてきます！
チャクラから整えて人に振り回されない自分らしい生き方をしてみませんか？
【体験日】ご希望のお日にちまたは曜日をお知らせ下さい。(月曜日は定休日です)
【時間】個別カウンセリング+あなたに合ったケアでトータル120分
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物
【参加費】2,000円 ＊要予約＊
【会場】イルチブレインヨガ枚方スタジオ
【住所】枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6階
【トレーナー】丹下いづみ、藤本久美子
【電話】☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【成増】脳と腸の新感覚YOGAエクササイズ
2026-04-01 10:00 - 2026-04-30 21:00 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、丹田や経絡にアプローチするオリジナル体操と呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、体本来の自然治癒力を取り戻していきます。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインご希望の方はご連絡下さい。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,000円(税込)
🉐4月は入会金0円キャンペーン中です。
問合せ：
✧LINEやお電話、DMにて承っております♪
問合せ：☎️:03-3976-2288

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