【高須】7月17日（木）、8月2日（土）、8月21日（木）、9月6日（土）【自己肯定感を上げる】ヨガ体験会～体を通して、心が変わる～
2025-07-17 14:00 - 2025-09-06 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ高須スタジオ, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3F
自分をほめてますか？
・どうして私って、こんなにダメなんだろう
・何をしても長続きしない。
・ヤル気が出ない。気力がわかない。疲れやすい。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど。
・「どうせ自分なんて、、」と卑下してしまう。
体力・気力がなくなると、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
大丈夫です。丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになります。
一緒に「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
✔︎ヨガが初めての方でも大丈夫。老若男女いらっしゃいます。
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合えます。
開催日：7月17日（木）、8月2日（土）、8月21日（木）、9月6日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200

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【高須】7月19日（土）、7月31日（木）、8月23日（土）、9月11日（木） 姿勢をすっきりヨガ体験会 ～自分軸がつくられる！！～
2025-07-19 14:00 - 2025-09-11 16:00 | イルチブレインヨガ高須スタジオ, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3F
生活の習慣や仕事柄、からだに歪みやコリはないでしょうか？
無意識に体を使ってきた結果が、今の身体です。
巻き肩、反り腰、X脚、O脚
左右のバランス。。。
東洋では、体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、自分軸がしっかり立ちます。
歪みがある方、周囲の方に振り回されがちではないでしょうか？
体を整え、自分らしい毎日にしませんか？
意識して体を使って感じてみましょう！！
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で自分を感じることから始めます。
開催日：7月19日（土）、7月31日（木）、8月23日（土）、9月11日（木）
時間：14:00〜16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：万田心江子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
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【高須】7月27日（日）、8月3日（日）、9月7日（日）映画『LOVE HEALS』上映会～あなたに必要なヒーリング～
2025-07-27 14:00 - 2025-09-07 16:00 | イルチブレインヨガ高須スタジオ, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3F
自然治癒力を目覚めさせるドキュメンタリー映画です。気づかず抑えた心と体を、
開放するきっかけになれば幸いです。
【予告動画】

開催日：7月27日（日）、8月3日（日）、9月7日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階
参加費：2,000円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲物（必要な方）、マスク（必要な方）
その他：通常クラス体験チケットをプレゼント
問合せ電話：093-742-3200

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【辻堂】8月 ブレイン（脳）ヨガのお悩み別ヨガ体験会
2025-08-01 - 2025-08-26 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
脳科学・東洋医学的考えから生まれたトレーニング法☆彡
私の中にこたえがあります。身体が硬くても大丈夫,、男性ok
【自律神経のためのヨガ】
・なんとなく不調
・寝ても疲れが取れない
・内臓機能の低下
・生活習慣病
はもしかして自律神経の低下が原因かもしれません。
体験日時：毎週水・木・土曜
10時～,14時～
【眠りたい方のためのヨガ】
良質な睡眠は心身の健康、身体の回復にとってとても大事です。
睡眠に悩んでいる方お試しください
体験日時：毎週火・水・木曜
10時～,19時～
【腸の健康を考えたヨガ】
便通で悩んでいる方は腸の状態を確認することから
始めてみませんか？
腸はサインを出しています。
腸のことを考えた簡単エクササイズ。
体験日時：毎週火・木・日曜
10時～,14時～
体験費各1500円
場所；イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル２階
トレーナー；安達美和子
０４６７―３９―６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【町田】8月末まで 腸と脳のヨガ
2025-08-01 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
人は一日に2万回以上呼吸します。リラックス呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。
また、感情コントロールや集中力・記憶力・メタ認知力も向上。
脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」。
シンプルな体操と呼吸・瞑想で、心身のバランスを整えるILCHI Brain Yogaのトレーニングは、
年齢、男女問わず、気軽にご参加ください。
開催日時：
◆体験スケジュール
8/1(金), 3(日), 5(火) , 6(水), 7(木), 9(土), 10(日) , 12(火) , 16(土) , 19(火) , 20(水), 21(木), 22(金), 23(土) , 26(火) , 27(水),28(木), 29(金), 30(土), 31(日)
◆時間
※トレーニングご説明、実際のトレーニング時間を合わせた時間です。
【平日】10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
【土日】10:00～12:00、14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
（最寄り駅▶小田急町田駅北口を出て徒歩5分）
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
ご希望日が合わない場合は、LINEかお電話で気軽にご相談ください。
お問合せ：☏ 042-721-0688
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/QmQdjAQ

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【成増】８月 脳と腸ヨガ・呼吸瞑想レッスン〜簡単！難しいポーズなし！シンプルだけど奥が深い！〜
2025-08-01 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
日時:火〜日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※限定10名様に「超〜リラックス😌腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ電話：
☎️:03-3976-2288
📩:iby.narimasu@gmail.com

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【吉祥寺】【8月】腸からケアして、暑い夏も快適に 腸と脳のヨガ 70分クラス体験
2025-08-01 - 2025-08-31 | イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ, 東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F, 0422-49-2781
同じ気温でも「暑い」と感じる度合いは人それぞれ。
その違いは、体の内側の状態にあります。
✔️ エアコンによる冷え
✔️ 冷たい飲み物・アイスのとりすぎ
✔️ 温度差による自律神経の乱れ
これらが内臓の冷えや体調不良につながり、
外気温をより「暑く」感じる原因にも。
夏こそ、腸からケア！
お腹（丹田）を芯から温め、
「深部体温」を高めることで、
暑さに負けないカラダに。
イルチブレインヨガの70分体験クラスでは、
やさしいストレッチや腸へのアプローチで、
体と心をゆるめて、
スッキリ軽やかに整えていきます。
体験クラス詳細
■ 8月中 火曜〜日曜　（約2時間）
■火曜　9:30～／13:30～／18:30～
木曜　13:30～
水・金曜　9:30～／13:30～／18:30～
土・日曜　9:30～／13:30～
■ 参加費：1,000円
■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
■ トレーナー：片岡
■ 会場：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
■予約方法・お問合せ:0422-26-5300
★8月限定！入会キャンペーン実施中

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

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【天神】8月23日(土)まで 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない、自分らしい生き方
2025-08-01 09:50 - 2025-08-23 21:00 | イルチブレインヨガ天神スタジオ, 福岡市中央区天神3-4-2 高橋天神ビル6F
自分軸をチェック!!
⭐自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影
開催日： 8/1(金)・2(土)・5(火),7(木)・8(金)・10(日)・19(火)・22(金)・23(土)
⭐上記以外の日程はお問合せください。
時間：9：50〜/ 13：50〜　/ 18：50〜
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
問合せ電話：092−714−1883

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【垂水】8月火曜日～日曜日 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない自分らしい生き方
2025-08-01 10:00 - 2025-08-31 20:30 | イルチブレインヨガ垂水スタジオ, 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル４階, Japan
ストレッチ、呼吸・瞑想
開催日：火、水、木、金、土、日曜日
時間：10時～、14時〜(日曜日なし)18時〜(火曜日のみ)
19時〜(土、日曜日なし)
(トレーニング　80分)
会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
会場住所：垂水区神田町4-36 ニュー垂水ビル4階
参加費：1000円(要予約)
トレーナー：齋藤綾香
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-706-0378

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【枚方】8月 現代人の必須アイテム！運動と呼吸瞑想
2025-08-01 10:00 - 2025-08-31 21:00 | イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 岡東町18－23 枚方近畿ビル6階, 枚方市, 大阪府
脳が変わると人生が変わる！
イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨
①脳と腸　②柔軟性　③呼吸
④瞑想　⑤気功　⑥チャクラ
をテーマにトレーニングしていきます。
年齢、体力に合わせて無理なく出来ます。
初心者大歓迎！男性もOKです！
今月は体験コース(70分)に自律神経バランスチェック(オーラ撮影)も
付いて大変お得になっています。
是非この機会に体験にお越し下さい。
お待ちしております。
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
体験スケジュール
火・水・木・金
10:00〜,14:00〜,19:00
土・日
10:00〜,14:00〜
参加費: 1500円
LINEからのお申し込みで500円引き
1,500円→1,000円
トレーナー：丹下いづみ、藤本久美子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:☎️072-841-5801

スタジオLINE：https://lin.ee/2uxAQaZ

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【小倉】8月1日(金)21日(木)なりたい私になれる！チャクラ講座
2025-08-01 14:00 - 2025-08-21 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「私、本当は何がしたいんだろう？」 そんな想いを抱えるあなたへ。
7つのチャクラをやさしく整えながら、体操・呼吸・瞑想で心と体の声に耳をすませる時間です。
がんばりすぎず、でも少し前に進みたい。そんなあなたをそっと応援する講座です。
自分探しから抜け出す第1歩を踏み出してみませんか。
◉内容 ・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：8月1日(金)21日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【下曽根】8月29日（金）まで 呼吸×瞑想ワークショップ〜脳と腸から元気を取り戻す、夏のセルフケア〜
2025-08-01 14:00 - 2025-08-29 21:00 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
夏の暑さで、心も体もお疲れではありませんか？
実は、脳と腸は深くつながっており、呼吸を整えることでどちらにも良い影響を与えられます。
このワークショップでは、呼吸と瞑想を通して
「脳腸のバランス」を整え、
体の内側からエネルギーを満たす方法を体験していただきます。
日々のセルフケアとしても活かせるヒントが満載です。
心地よく整い、深くリラックスするひとときをご一緒しませんか？
開催日:
8月1,8,15,22,29日(金)
19時～21時
8月3,10,17,24日(日)
14時〜16時
会場名:イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所:北九州市小倉南区田原3-1-18ルポ田原24 102
参加費:1000円
問合せ電話:090-1921-3350

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【橿原】8月 呼吸瞑想ヨガ体験会
2025-08-01 14:00 - 2025-08-31 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
深い呼吸、できていますか？
こんにちは！
橿原スタジオのチーフトレーナーで、
自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です。
呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚（とくに吐く息）と
体に意識を集中させる瞑想方法です。
いつも、私たちは考え事ばかりしていて脳が休まることがありません。
呼吸に集中することで、考え、感情が止まり
「今、ここ、自分」にとどまることができ、
それがまさに瞑想につながっていきます。

私自身が、呼吸が浅くて、どうやって呼吸したらいいかわからない人でした
今は呼吸の大切さがよくわかり、
丹田まで入る深い呼吸もできるようになりました
すると、疲れにくくなったり、何事にも落ち着いて対応できるようになりました
脳科学的に見ても、呼吸瞑想は
・リラックス
・自律神経のバランス
・ストレス軽減
・集中力アップ
・感情コントロール
などいいことがたくさんあります
イルチブレインヨガのトレーニングの呼吸瞑想は
とても簡単です
浅い呼吸の方でも体を動かすことで、変化が見られます
一度、呼吸瞑想を体験してみませんか？
新しい世界が広がります！
日時:毎週火曜、木曜の14:00〜16:00、火曜〜土曜日の19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【池袋】8月29日（金）まで 🌻活力チャージ！真夏のサプライズキャンペーン
2025-08-01 14:00 - 2025-08-31 21:00 | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
ひときわ暑いこの夏皆様いかがお過ごしですか？
簡単エクササイズ、呼吸、瞑想で、心身のバランスを整えて、
活力をチャージしていきます。
体が硬くても大丈夫です。
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した
変化を感じやすいプログラムです。
①入会金0円‼️(通常5000円)
②入会特典として、
以下の３つの中からお好きなギフト券をプレゼントいたします。
🌻オーラ撮影
🌻腸もみ
🌻呼吸チェック
③「夏のペア割」
ペアで体験にご参加いただき、体験当日に一緒にご入会された場合、
体験費を全額キャッシュバックいたします。
親子・夫婦・友人など、どんなペアでもOKです👍
まずはお気軽に、体験レッスンにご参加ください。
★体験トレーニング受付中
開催日：8月11.12.17.20.22.24.27.29日
時間：14:00〜16:00＜要予約＞
開催日：8月19.21.26.27.28日
時間：19:00〜21:00＜要予約＞
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【奈良】8月30日（土）まで ～その心の不安、実は腸かも？～腸から整えるセルフケア講座
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 11:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
腸の重要性をお伝えし、
簡単にできる腸をほぐすエクササイズをお伝えします。
開催日：8月2日（土）6日（水）9日（土）16日（土）20日（水）23日（土）27日（水）30日（土）
時間：10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
マットは無料貸し出しです
問合せ電話：0742-23-6701

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【金山】8月 毎週土曜日「オーラ体験会」
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 18:00 | イルチブレインヨガ金山スタジオ, 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15, Japan
～あなたのオーラは何色ですか？～
気質が変われば、性格や体質が変わる
オーラとは何なのか、オーラと気エネルギーなどセミナーで原理を理解して、
イルチブレインヨガの体験前後にオーラを撮影し、ご自分の変化を見ることができます。
日時：▼下記の日時からお選びください。
8月2日（土）
9日（土）
16日（土）
23日（土）
30日（土）
＜予約制＞全日
10:00-18:00
１回約20分！
ご予約ください。
場所：イルチブレインヨガ 金山スタジオ
中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費：1,000円
問合せ電話：052-682-1707

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【伏見】８月２日～３０日まで 水曜日と土曜日はワンコインDAY！
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 20:00 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
毎週水曜日と土曜日は「腸と脳のヨガ・瞑想」をワンコイン５００円で体験できます！
腸を元気にして体力をつけて、酷暑の今夏を乗り越えましょう！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
ワンコイン体験DAY
期間: 毎週水・土曜日【８月２日～３０日まで】
日時:
①８月２日（土）　 10:00～12:00
②８月２日（土）　 18:00～20:00
③８月６日（水）　 10:00～12:00
④８月６日（水）　 18:00～20:00
⑤８月９日（土）　 10:00～12:00
⑥８月９日（土）　 18:00～20:00
⑦８月１６日（土） 10:00～12:00
⑧８月１６日（土） 18:00～20:00
⑨８月２０日（水） 10:00～12:00
⑩８月２０日（水） 18:00～20:00
⑪８月２３日（土） 10:00～12:00
⑫８月２３日（土） 18:00～20:00
⑬８月２７日（水） 10:00～12:00
⑭８月２７日（水） 18:00～20:00
⑮８月３０日（土） 10:00～12:00
⑯８月３０日（土） 18:00～20:00
体験の内容：＊ブレイン体操　＊呼吸瞑想
トレーナー：田中咲子
★初心者でも安心して参加できます。
★男性もＯＫ！
★年齢不問
★マット無料レンタル
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
近鉄 桃山御陵前駅から 徒歩3分
京阪 伏見桃山駅から 徒歩5分
ご予約・お問い合わせ： 075-611-8470

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【六甲道】８月２日～ 火、木、土曜日 自分軸 整うヨガ体験会〜人に振り回されない自分にチェンジ〜
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 21:00 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ, 神戸市灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
ストレッチ、呼吸・瞑想を通して自分軸を整え、
軸となる丹田を強めて自分で自分のことを守って
セルフケア体づくりと自分自身と向き合う時間を作ってみませんか？
【日程】8月2日 10:00 AM – 8月 30日 21:00PM
【開催曜日】：火、木、土曜日
【時間】10時～、14時〜、19時〜(土曜日なし)
(トレーニング　70分、事前説明、カウンセリングなど入れてトータル120分)
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【参加費】1000円(要予約)
【トレーナー】
◾️山崎陽子
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナー
▪️ブレイントレーナー
▪️元生命保険会社ファイナンシャルプランナー営業職勤続20年
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【予約&お問合せ】☏078-855-6261(受付9:00～21:00）

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【錦糸町】8月2日（土）17日（日） オーラ撮影＆ヨガ体験会
2025-08-02 14:00 - 2025-08-17 16:00 | イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ, 東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル4F, Japan
体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスも色でわかるオーラ撮影をしながら、
今あなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスします。
開催日：8月2日（土）17日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F
参加費：2,000円
トレーナー：鈴木ナホ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：03-3846-6231

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【下曽根】8月30日（土）まで 体×心×脳 のバランスを整える①
2025-08-02 17:00 - 2025-08-30 18:30 | イルチブレインヨガ下曽根スタジオ, 福岡県北九州市小倉南区田原 3丁目1-18 ルポ田原24 102, Japan
「脳が喜ぶ！集中力＆自己肯定感アップ体験会」〜集中力・活力・自己肯定感が自然にアップ〜
毎日忙しく過ごす中で、
気づかないうちに疲れやモヤモヤがたまっていませんか？
この体験会では、ゆったりとした呼吸法ややさしいブレイン体操、
そして脳を元気にするワークを通して、
集中力や前向きな気持ち、自己肯定感を自然に育んでいきます。
「心がふっと軽くなった」
「自分のことをちょっと好きになれた」
そんな小さな変化を感じられる時間になるはずです。
💛 参加特典
ご参加の方全員に、
**1週間の「脳と心を整えるセルフケアチャレンジシート」**をプレゼント♪
📅 日程
8月2日（土）9日（土）16日（土）23日（土）30日（土）
時間：17:00〜18:30
💰 参加費
1,000円（税込）
📍 会場
イルチブレインヨガ 下曽根スタジオ
（北九州市小倉南区田原3-1-18 102）
📞 ご予約・お問合せ
📱08030983945

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【豊田】8月3日(日)8日(金)16日(土)20日(水)24日(日) オーラ撮影
2025-08-03 - 2025-08-24 | イルチブレインヨガ豊田スタジオ, 愛知県豊田市小坂本町 1-8-7 ベルトピア豊田I ビル6F
オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが分かります。
開催日：8月3日(日)8日(金)16日(土)20日(水)24日(日)
時間：トレーニング以外の時間、15分程度
会場名：イルチブレインヨガ豊田スタジオ
会場住所：豊田市小坂本町1-8-4 ベルトピア豊田Iビル6F
参加費：1500円
問合せ電話：0565-34-5556

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【岡山】8月4日(月)13日(水) 上之町でオーラ撮影＆リーディング、へそチェック＆へそヒーリング
2025-08-04 10:00 - 2025-08-13 17:00 | 岡山市上之町商店街, 岡山市北区表町1-4-64
オーラ撮影で自分の気質的な色を知って自律神経バランスチェック！
エネルギーを補う簡単な体操、呼吸法をお教えします。
へそチェックで自分の身体チェックし、自分と向き合う時間をもって自らヒーリング行います。
開催日：8月4日(月)13日(水)
時間：10:00～17:00
会場名：岡山市上之町商店街
会場住所：岡山市北区表町1-4-64
参加費：オーラ撮影1000円、へそチェック＆へそヒーリング10分500円～
トレーナー：藤定明美
問合せ電話：086-234-8356

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【新瑞橋】8月5日(火)10日(日)19日(火)24日(日) オーラ撮影
2025-08-05 - 2025-08-24 | イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F, Japan
オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが分かります。
開催日：8月5日(火)10日(日)19日(火)24日(日)
時間：トレーニング以外の時間、15分程度
会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋教室
会場住所:名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：1500円
問合せ電話：052-853-1755

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【石橋】８月5日(火)9日(土)17日(日)22日(金) 姿勢が気になる人のＷＳ
2025-08-05 10:00 - 2025-08-22 21:00 | イルチブレインヨガ石橋スタジオ, 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階
姿勢のWSを開催します。
姿勢が整うことで呼吸や内臓の働きまで良くなり、見た目だけでなく思考まで変わります。
貴方の本来の美しさを引き出し、背中美人に生まれ変わりましょう！
今回のWSでは、
①あなたの姿勢タイプは
②どうして姿勢が悪くなるのか
③姿勢と心の関係
④姿勢ストレッチ
⑤体を整えるリズム瞑想
⑥呼吸法と瞑想
⑦シェア＆まとめの時間
の内容で皆様の姿勢について案内していきます。
開催日：８月5日(火)9日(土)17日(日)22日(金)
時間：①10時、②14時、③19時　※所要時間は約2時間
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10　マキノビル2階
参加費：1000円
特典：ビフォーアフターの写真
自律神経バランスチエック
問合せ電話：072-762-7507
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、タオル
問合せ電話：072-762-7507

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【明石】８月24日（日）まで 夏におすすめ！涼脳ヨガ体験会
2025-08-05 10:00 - 2025-08-24 15:10 | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
瞑想とヨガで脳を涼しくリラックスさせてみませんか？
脳が柔軟になる体操をした後、イルチブレインヨガ独自の瞑想と呼吸法を体験して頂けます。
こんな方におススメです。
★暑さで毎日体がしんどい★寝ても疲れが取れない。
★暑さで食欲がない★お仕事や人間関係のことで悩んでいる
★疲れてイライラすることが多い★自律神経が乱れている
★運動不足なので、気軽に運動したい
どなたでも気軽に体験して頂けます⭐︎
開催日：８月５日（火）８月12日（火）８月20日（水）
時間：14：00～15：10
８月10日（日）19日（火）24日（日）
時間：時間：10：00～11：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから】078-934-5630

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【京都四条烏丸】8月30日（土）まで 快適な夜のための心と体の整え方
2025-08-05 10:00 - 2025-08-30 21:00 | イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ, 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ, Japan
睡眠の質は、 体調やメンタルの安定に深く関係しています。
この体験会では、脳をリラックスさせ、ブレイン体操や呼吸・瞑想を通して、
心と体の深い休息を体験します。
日中の疲れやストレスが取れにくい方、夜中に目が覚めやすい方、
朝スッキリ起きられない方におすすめです。
開催日：
8月12日（火）30日（土）10：00～12：00
8月9日（土）19日（火） 14：00～16：00
8月5日（火）16日（土）19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：〒600-8492 京都市下京区⽉鉾町５２イヌイ四条ビル３階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装　水分
問合せ電話：０７５－２２１－１１０７

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【いわき】8月毎週火木日 ヨガ瞑想体験会
2025-08-05 10:00 - 2025-08-31 15:30 | イルチブレインヨガいわき教室, 福島県いわき市鹿島町久保字於振11-1
目標達成。心の成長を望むなら瞑想を取り入れてみましょう♪
開催日：毎週火木日
時間：10:00～11:30 14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガいわき教室
会場住所：いわき市鹿島町久保字於振11－1
参加費：2,500円
トレーナー：瞑想トレーナー 高橋
持ち物：水分
問合せ電話：09020287414

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【御影】8/5(火)7(木)19(火)22(金)27(水) 🌿腸を元気にするヨガ体験会🌿
2025-08-05 10:10 - 2025-08-27 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
なんとなく体がだるい、冷房で体が冷える、食欲もイマイチ…。
それ、実は腸の働きの低下が原因かもしれません。
この体験会では、身体の内側＝腸を元気にする運動で、
血流や気の巡りを促進して、内側から元気をチャージ！
さらに、気の巡りを高める簡単な体操と呼吸法、瞑想で、
乱れがちな自律神経の状態を健やかに保ち、心も体もスッキリしていきます。
✔ 体が冷える
✔ 食欲がない、疲れが取れない
✔ 心と体、両方をスッキリしたい
そんなあなたにぴったりの体験会です。
夏を元気に乗り切るエネルギーを、いっしょにチャージしましょう。
初心者の方も大歓迎です！
お気軽にご参加下さい。
◉開催日: 8/5(火)7(木)19(火)22(金)27(水)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【膳所】８月 はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会
2025-08-05 12:30 - 2025-08-31 19:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進し、脳が心地よく目覚めていきます。
初めてでも安心して自分に集中できて楽な呼吸、深いリラックスが得られます。
体が硬くても大丈夫！
年齢や体力に関係なく安心してご参加いただけます。
少人数制なので、初めてでも集中しやすく、
リラックスできるとのお声を頂いています✨✨✨
ぜひ体験会にお越し下さい。
♥体験特典♥
オーラ健康チェック＆アドバイスもご希望の方は、
ワンコイン（500円プラス）で受けられます！
トレーニングの前後に、オーラ撮影機器で
オーラ写真をとって、体、心、脳の変化をチェックできます☺️
✨✨✨✨
お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する
健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。
水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス効果
🍀良い眠りを助ける
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか
を体感できるようになります✨✨
✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
開催日時：
火曜日〜金曜日 12時半〜14時
火曜日・金曜日 17時半〜19時
土曜日・日曜日 14時〜15時半
★各回定員4名 要予約です★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
問合せ電話：0775249050

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【新瑞橋】8月5日(火)17日(日) 腸ダイエット体験会
2025-08-05 14:00 - 2025-08-17 15:00 | イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F, Japan
食べ物や運動いろいろと試してみたけれど、あまり変化がみられない、、、。
そんな方に！健康グッズを使って腸の健康法をお伝えします。
開催日：8月5日(火)17日(日)
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋教室
会場住所:名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-853-1755

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