Trainer File 08
心と体が若返る技術
体と心をオープンにして
自分の幸せを見つける竹村トレーナー
今回は、愛知県のイルチブレインヨガ豊田と新瑞橋教室のチーフトレーナー竹村久代先生にお話を伺いました。
ようやく終わる自分探しの旅
イルチブレインヨガの会員になる前に、転勤族だった夫と一緒に関西から愛知に2005年12月に引っ越すことになりました。
夫とは同期入社、同じ会社で働いていましたが、専業主婦になってかなり時間が経過していました。
結婚して17年間、夫の実家で同居し、関西に転勤になり、家族は夫婦２人と愛犬がいたのですが、愛犬は夫の辞令と時期を同じくして、17歳6ヶ月で、死んでしまいました。残念ながら関西で購入したばかりの家も1年で手放すことになりました。
自分自身の趣味がたくさんありましたが、愛知県には夫以外知り合いもいないし、不安もありましたけれど、それ以上に、自分にとって必要なことが必ず待っていて、重要なことが引っ越し先の地にあると思っていました。
選択すれば成しとげられる
体は辛い状態でしたが、専業主婦だった分、一人の時間が多いため夫には体のことを心配させないように、明るく振る舞っていました。また自分の両親からの教えもあって、辛くても笑顔でいられるように育ってきましたし、日頃の訓練もあって、他人にも身内にも見せないようにしてきました。
愛知に来て３ヶ月くらいが過ぎ、ふと見たフリーペーパーでヨガとオーラ撮影の広告を見て、自分の内面が理解できる何かがあるのではないかと思い、体験に行くタイミングがありました。
体験レッスンをしてくださったチーフトレーナー先生にも、自分の体の状態は少ない情報しか話さず、自分に合わなければすぐやめてもいいかなという感じでレッスンを受けたのですが、「次いつ来ますか？」という問いに、「明日来ます」という答えが、すぐ口から考えなしに出てきました。
さっそく夜に夫に話をして、ヨガスタジオに通う承諾をもらいました。
イルチブレインヨガで幸福な時間を見つけた
あまり芳しくない体調ですが、ヨガスタジオへ行くことになって、ブレイン体操をして、ブレイン瞑想をして、呼吸法を習って、自分自身に向き合う時間が増えるたび、とても楽しい時間になりました。
今までは、周囲から自分のこと隠したり、表現できなかった反面、体の不安も多く膨らんでいたと思います。
それが自律神経にダメージがあったり、長く歩いたり座ったり眠ることもできないくらいの腰痛や婦人科系の症状や高眼圧など様々悩まされてきましたが、自分を労りヒーリングできる機会ができたことが嬉しくて仕方ありませんでした。
70分のトレーニングをスタジオでして、チーフトレーナー先生に宿題をいただき、自宅で宿題と当日行なった70分トレーニングを復習しました。整体にも平行して行っていた期間がありましたが、自分以外の他の人に頼る形では限界があるのではないかと思い、整体は継続することをやめました。本当にスタジオでトレーニングできることが楽しく、月曜のスタジオ定休日が辛くなるくらいでした。
脳波振動で自分が解放できた
痛みを表現できなかった理由の１つに、両親が厳格な子育ての方針を持っていたからだと思います。
私が小さな頃に、父は医者から宣告を受けている状態で、いつ父が亡くなっても良いような環境を作り一人でも生きていけるように育てられました。
母はそんな父に余計な心配をさせないようにして、自分の体調が悪くても父のことを配慮し、母自身もですし、私も痛いところがあってもつくり笑顔もできるように育てられました。感情や痛みは押し込められて更に幾層にも積み重なっていました。
その痛み、自分ではどうにもできなかった状態を開放できたのが、脳波振動でした。
脳波振動は頭や体を振ることで脳波が安定し、ネガティブな感情がしずまるトレーニングです。
脳波振動トレーニングをスタジオで行い、やっと自分の心の声、体の声をオープンにできるようになりました。
これまで幸せは周りからもらうことしかできませんでしたが、スタジオに通いトレーニングをすることで、自分で自分を愛せば自分が幸せになれることを理解し、実践できるようになりました。
脳教育の若返る技術
振り返ると、今の年齢まで生きてくるのが大変過ぎたので、自分が今生きているのは奇跡だと思っています。
また、家系がそうだったように自分の家系は長生きができないと思っていました。
年齢を重ねて何かをする時のスピードが落ちたり、できないことが増えてくるのはいやだと思っていましたが、そのストレスによってできた痛みも、脳教育で克服してできるようになったと思えるようになって今までで、一番気持ちが若いと思います。体も心が若返る、脳教育の若返る技術だと思います。
豊田スタジオと新瑞橋教室の２つのスタジオを受け持っていますが、２つのスタジオがあることで、自分が活かされるようになったと思います。
来てくださる会員様も、
「最後まで人のために何かをしたい。自分の健康は自分で掴みたい」
という方が多いです。自分を輝かせたいと思っている方が集まってきています。
なので、自分の使命として「お一人お一人が自分を生かして、もっと輝くこと」を常に考えています。
【竹村 久代チーフトレーナー所属スタジオ】
イルチブレインヨガ豊田スタジオ
住所：愛知県豊田市小坂本町 1-8-7 ベルトピア豊田I ビル6F
電話番号：047-369-5977
https://ilchibrainyoga-toyota.com/
愛知環状 新豊田駅より徒歩2分
イルチブレインヨガ新瑞橋教室
住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3新瑞野村ビル3F
電話番号：052-853-1755
https://ilchibrainyoga-aratamabashi.com/
新瑞橋駅2番出口よりすぐ
