イルチブレインヨガの瞑想プログラムで「中脘呼吸」がスタート

へそ上のツボ「中脘(ちゅうかん)」を目覚めさせ、瞑想力をUP。負の感情から抜け出しストレス緩和、自己管理能力アップへ   ダンワールドジャパンは、全国で展開するイルチブレインヨガの各スタジオにて、「中脘(ちゅう … 続きを読む イルチブレインヨガの瞑想プログラムで「中脘呼吸」がスタート