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# イルチブレインヨガ公式サイト

体✕心✕意識のホリスティックウェルネス

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## 投稿

- [［体験談］呼吸を意識することで、リラックスできる時間が増えました （女性）](https://ilchibrainyoga.com/voice/202604-3/) - これまでの「ヨガ」といえばポーズ中心のイメージがありましたが、イルチブレインヨガはそれとは少し違い、「こんなヨ
- [［体験談］オンラインでも楽しく体を動かせて、充実した時間になりました（女性）](https://ilchibrainyoga.com/voice/202604-2/) - オンラインのクラスに参加しました。 瞑想や心地よいストレッチに加えて、大きく体を動かす体操もあり、画面越しでも
- [［体験談］落ち着いて眠りに入る感覚が変わりました（65歳・男性）](https://ilchibrainyoga.com/voice/blog04-1/) - 年齢の影響もあってか、以前は寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めることがあり、すっきりしない日が続いていました。
- [5月大型連休休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/202605/) - 平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手ながら下記日程
- [３月は「我理朗（アリラン）」キャンペーン！本当の自分に出会う喜びを](https://ilchibrainyoga.com/blog/20260301/) - 皆さま、こんにちは！ 少しずつ春の足音が聞こえてくる3月。 新しいことを始めたくなるこの季節にぴったりの 特別
- [おすすめのストレス対処法７選](https://ilchibrainyoga.com/blog/202207-2/) - ストレスがたまったとき、どうしていますか？ 誰にもイヤなことはあるもの。 ストレスとうまくつきあいたいと思って
- [［体験談］肩まわりが軽く、夏バテ知らず。快適な夏を過ごせました](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0930/) - 以前は夏になると体がだるくなったり、肩まわりの重さが気になっていましたが、イルチブレインヨガを続けるうちに、そ
- [［体験談］忙しさの中に見つけた、自分のペースで過ごせる時間](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0927/) - 仕事や家事に追われ、常に時間に追われる日々。そんな中で参加したイルチブレインヨガのレッスンでは、日常とは違う、
- [［体験談］動かなかった体が変わった！首・肩・姿勢まで変化に驚き](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0928/) - 自分でも驚くくらい、イルチブレインヨガに長く通い続けています。普段あまり動かさない部分を丁寧に使うことで、少し
- [［体験談］体が硬くても大丈夫。簡単な動きでしっかり汗をかいてスッキリ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0926/) - もともと体が硬いので、ヨガの動きについていけるか不安がありました。でもスタジオにはさまざまな年代の方がいて、自
- [［体験談］飽きっぽい私でも続けられた！体力の変化を実感しています](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0925/) - 体力をつけたくてイルチブレインヨガのトレーニングを始めました。最初は「自分に続けられるかな…」という不安もあり
- [［体験談］予想と違ったヨガ。でも終わった後は頭も肩もスッキリ！](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0924/) - 日頃の運動不足をなんとかしたいと思い、家から近かったこともあって体験レッスンに申し込みました。正直、「ヨガ」と
- [［体験談］腸から体力アップ！続けやすい健康習慣](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0923/) - 明るく元気な先生、そして一緒にレッスンを受ける皆さんとの楽しい雰囲気が気に入って、通うのが毎回楽しみです。最初
- [［体験談］肩と膝が軽くなってびっくり。楽しく続けられそうです](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0921/) - 今日で2回目の参加になります。ずっと肩や膝まわりに違和感があり、悩んでいましたが、イルチブレインヨガのトレーニ
- [［体験談］できなかったポーズが、ある日できた！6年の継続がくれた大きな喜び](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0920/) - イルチブレインヨガを始めて6年になります。トレーニングの一環として行う呼吸法の中に、足を持ち上げるポーズがある
- [［体験談］駅から近くて通いやすい。レッスン後のスッキリ感と交流が魅力](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0919/) - スタジオは駅からのアクセスも良く、便利な場所にあるので通いやすさを感じています。仕事帰りやちょっとした合間にも
- [［体験談］シンプルだけど奥深い。不思議と体も心も軽くなる時間](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0918/) - イルチブレインヨガのトレーニングは、一見シンプルな動きのように見えるのですが、実際に取り組んでみると奥深さを感
- [［体験談］4年の積み重ねで実感！膝が伸びて、姿勢もすっきり](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0917/) - イルチブレインヨガのスタジオに通い始めてから4年。ふと、入会当初と現在の自分の姿を横から比べてみたとき、思わぬ
- [［体験談］冷えと便通の悩みが変化。前向きな自分に出会えました](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0916/) - イルチブレインヨガに出会う前は、強い冷えと便通の乱れに悩んでいました。ですが、トレーニングを続けるうちに、体が
- [［体験談］ 「自分の体は自分で守る」意識で、前向きな毎日へ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0914/) - もともと、便通の乱れや眠りの浅さ、冷えなど、いくつかの体の不調を感じていました。「自分の体は自分で守る！」とい
- [［体験談］ 肩や腰まわりの重だるさがスッキリ。腸も整い、日常が快適に](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0913/) - 以前から、肩や腰まわりに重だるさを感じることが多かったのですが、イルチブレインヨガのレッスンを受けた後は、いつ
- [［体験談］疲れている時こそスッキリ！親身なサポートで心も体も軽やかに](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0912/) - スタジオには男性と女性、どちらのトレーナーもいらっしゃり、どなたもとてもフレンドリーで親身に接してくださいます
- [［体験談］ヨガは無理かも…から一歩前へ。安心感のある体験で運動習慣のきっかけに](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0906/) - 以前、体が硬いまま無理をして股関節を痛めてしまい、「もうヨガは自分には無理かも…」と思っていました。そんな中で
- [［体験談］楽しく通いながら、体と心にうれしい変化](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0905/) - 体と心の健康を整えたいと思い、スタジオに通い始めました。先生や参加者の皆さんと一緒に行うトレーニングはとても楽
- [［体験談］60代で実感！膝・肩・筋力にうれしい変化。自分の体を自分で整える喜び](https://ilchibrainyoga.com/voice/teiken0831/) - 60代の私ですが、イルチブレインヨガに通い始めて丸5年が経ちました。この間、体のさまざまな部分に変化を感じてい
- [［体験談］自分を好きになれるヨガとの出会い](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0830/) - 2か月前、友人に誘われて体験に参加したのがイルチブレインヨガとの出会いでした。呼吸・瞑想・体操など、すべてが初
- [［体験談］ええ！高齢の方も元気に参加──腸を意識した体づくりに挑戦中](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0829/) - まず驚いたのは、参加している方の年齢層が幅広く、高齢の方も元気に動いていること。初めての体験で不安もありました
- [［体験談］チャクラ・丹田を実感！丁寧な指導で納得の変化](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0828/) - これまで「チャクラを開く」「丹田を鍛える」といった言葉は聞いたことがありましたが、実際にその感覚を体験したのは
- [［体験談］2か月で側弯症によるつらさが軽く！ 姿勢も心も軽やかに](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0827/) - ご縁があって通い始めてから約2か月。短期集中でトレーニングに取り組み、長年あきらめていた側弯症による腰や肩のつ
- [［体験談］−30 cmから指が床に！ 1 か月で柔軟性アップを実感](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0826/) - 始める前は体前屈で 約−30 cm 以上も手が届かず「これは無理かも…」と思っていました。ところが 1 か月ほ
- [［体験談］夫婦で週2回。楽しく通い心身スッキリ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0824/) - 週に2回、主人と二人でイルチブレインヨガに通っています。年齢を重ねてからの新しい習慣でしたが、今ではその日が待
- [［体験談］薬が減ったと実感！ 無関心を乗り越えた私の健康ストーリー](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0823/) - 長年、自分の体にも脳にも無関心に生きてきました。仕事や家族を優先し、自分のことは後回し。そんな日々の“つけ”が
- [［体験談］丁寧な指導で安心。体も心も落ち着く場所](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0822/) - もう何年も通っていますが、いつも変わらず丁寧に対応してくださるので、安心して続けられています。最初は体の不調が
- [［体験談］腸と丹田強化で心身の重要性を実感](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0821/) - 最近よく「腸が第2の脳」と言われたり、丹田を意識するといいと聞いたりしますが、ここに通ってその意味がやっと体で
- [［体験談］熱心な先生との出会いで 呼吸瞑想が “心を整える習慣” になりました](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0820/) - イルチブレインヨガに通い始めて、一番印象に残っているのは先生方の熱意です。一人ひとりに丁寧に寄り添いながら進め
- [［体験談］14 年続けて心も体も変化。 明るく健やかな 50 代へ](https://ilchibrainyoga.com/voice/teiken0819/) - イルチブレインヨガに通い始めて、気がつけば 14 年。いつの間にか 50 代後半になりました。 途中で転勤・転
- [［体験談］5 か月で「本当の自分」とつながり感動を体験](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0817/) - イルチブレインヨガに通い始めて 5 か月が経ちました。 ここは、ただ体を動かすだけでなく、自分の内面と向き合い
- [［体験談］運動不足解消から始まった 1 年。 体重が約 2 kg 減って心も前向きに！](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0816/) - 運動不足を解消したくてイルチブレインヨガを始めて 1 年。最初は「軽く体を動かせたらいいな」と思っていたのです
- [夏季休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/夏季休業のお知らせ-2/) - 平素は弊社および弊社ホームページをご利用いただきありがとうございます。 ◆夏季につきまして、下記のとおり休業さ
- [TBSテレビ「櫻井・有吉 THE夜会」にて、へそヒーリングを紹介いただきました](https://ilchibrainyoga.com/info/20241010_yakai/) - 10月10日TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」にて、へそヒーリングが紹介されました。「美容・デトックス・長寿
- [矢賀スタジオ須山チーフトレーナーが広島FMに出演！イルチブレインヨガと脳教育の魅力を語りました](https://ilchibrainyoga.com/info/矢賀スタジオ須山チーフトレーナーが広島fmに出演/) - 2025年2月21日、広島FMの番組『ヒロシマウィメンズハーモニー』にて、イルチブレインヨガの須山チーフトレー
- [岡山スタジオ藤定トレーナーがRSKラジオに出演しました！](https://ilchibrainyoga.com/info/岡山スタジオ藤定トレーナーがrskラジオに出演し/) - 2025年5月23日、RSKラジオ（岡山県内放送）にて、イルチブレインヨガ岡山スタジオの藤定トレーナーが番組『
- [［体験談］丹田を鍛えて実感！変化に驚き、人生の可能性を感じた初月](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0810/) - アットホームな雰囲気で先生との距離が近いことに魅力を感じ、先週イルチブレインヨガに入会しました。 他のヨガとは
- [［体験談］ふわふわめまいの軽減を目指して 心身のバランスを整え、穏やかな夜へ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0809/) - ふわふわとしためまいに悩まされていたことをきっかけに、イルチブレインヨガに通い始めました。 レッスンを受ける中
- [［体験談］84歳でも毎日が楽しい！ 4年続けて実感した “体の軽さ” と前向きな日々](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0808/) - 今年で 84 歳になります。イルチブレインヨガに入会してから、もう 4 年。始めたばかりの頃と比べると、体が軽
- [［体験談］感情を解放して、自分を愛し、笑顔を取り戻せた](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0807/) - 以前の私は、感情を抱え込んで心も身体も重たく感じていました。誰にも話せず、泣くこともできず、ただ我慢を重ねる日
- [［体験談］健康・平和・幸せを“自給自足”できると感じられる場所に出会えた](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0806/) - 人生の後半に入り、「これから何を大切にして生きていくか」を考えるようになりました。そんなときに出会ったのが、イ
- [［体験談］レッスン後は目も心もスッキリ！睡眠まで心地よく](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0727/) - レッスンを受けたあとは、いつも目がパッと開くように感じ、心もスーッと軽くなります。不思議なくらい元気が出て、「
- [［体験談］体調が悪い日ほど、行ってよかった！ 心も体もスッキリ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0805/) - 正直、「今日はしんどいな」と思う日もあります。でも、そんなときこそスタジオに行くと…不思議と心と体が軽くなった
- [［体験談］1年でカイロいらずに⁉ 寒さに強くなったと感じた私の体験](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0803/) - イルチブレインヨガを始めてから 1 年。毎年冬になると背中や腰にカイロを貼らずにはいられなかった私ですが、今年
- [［体験談］運動が苦手だった私でも 2 年以上継続！少しずつ柔軟性が高まり、ポカポカ感が長続き](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0802/) - もともと運動が苦手で、体も硬くてヨガなんて自分には無理かも…と思っていました。そんな私でも、イルチブレインヨガ
- [［体験談］自分でも驚くほど、心が明るく軽くなった私の変化](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0801/) - レッスンを続けるうちに、まわりから「明るくなったね」と声をかけられるようになりました。自分でも、前より笑顔が増
- [岐阜スタジオ 小石トレーナーがインターネット番組に出演しました！](https://ilchibrainyoga.com/info/20250614_gifu/) - 2025年6月14日、インターネット放送局「シャチホコアズーリFM」の人気番組『のりとミーコのうらなっちゃおう
- [雑誌『統合医療でがんに克つ』に一社スタジオチーフトレーナー八木のインタビューが掲載されました](https://ilchibrainyoga.com/info/20250726_issya/) - イルチブレインヨガのチーフトレーナー・八木智美が、雑誌『統合医療でがんに克つ』（2025年8月号）に登場！ 特
- [［体験談］正座はあきらめていた私が、今では “お茶瞑想” を次の目標に](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0725/) - 私は現在 66 歳の男性です。60 代に入って体調を崩し、左脚にしびれが残るようになりました。病院でのリハビリ
- [［体験談］疲れているひとにお勧め。心身のエネルギーが湧いてくる “とっておきの場所”](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0724/) - イルチブレインヨガのスタジオには、気負わず自然体で通える心地よさがあります。 おしゃれなジムやハードなトレーニ
- [［体験談］あがり症に変化が！7か月丹田を意識して見えてきた 本来の自分](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0718/) - ヨガと聞いてイメージしていたものとは、まったく違う内容でした。 「これがイルチブレインヨガか…」そう思いながら
- [［体験談］整体通いが “年1回程度で十分” に感じるまでに！ 3年続けた私のオンラインヨガ習慣](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0726/) - 以前は週 1 回ほど整体に通うのが当たり前だった私。身体の不調をなんとかしたくて始めたのが イルチブレインヨガ
- [［体験談］心と体のバランスはここで保つ！10年以上通い続けて分かったこと](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0723/) - イルチブレインヨガに通い始めて十数年。いつの間にか、私の生活に欠かせない習慣になっています。 体や心の調子が少
- [［体験談］えっ、私の頭ってこんなに軽くなるの!? ヨガの概念が変わったスッキリ体験](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0722/) - これまでヨガは何度かやったことがあったので、正直「また同じ感じかな」と思っていたんです。でも、イルチブレインヨ
- [［体験談］初めてのヨガ体験。言葉に不安があった私でも、安心して通えています](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0720/) - 私はアメリカ出身で、日本語はあまり得意ではないのですが、近くのスタジオに通い始めて、もう 2 か月になります。
- [［体験談］怠けがちな自分でも、これは続けてみたいと思えたヨガ](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0719/) - 「これなら自宅でもできそうだな」──そう思って始めたものの、やってみると意外な動きに驚き。見た目はシンプルでも
- [［体験談］楽しくて、思わず笑ってしまうほどのヨガで見つけた希望](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0717/) - これまで想像していた「ヨガ」とは少し違う──そんな第一印象でした。 でも、実際にイルチブレインヨガを体験してみ
- [［体験談］「最近さらに若々しいね」と言われた──79歳の私がヨガで見つけた新しい自信](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0716/) - 79歳の私が、最近よく掛けられる言葉。それは 「若返ったみたい！」。イルチブレインヨガを始めて 5 年。以前よ
- [［体験談］心も体もリセット！自分を客観視できるようになった私の秘密](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0715/) - 日々の忙しさに流され、心も体も疲れていた私。そんなときに出会ったのがイルチブレインヨガでした。 レッスンを通じ
- [［体験談］暑さに負けない！夏を元気に楽しむための私の習慣](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0713/) - 夏の暑さに体も心もバテてしまいそう…そんな時こそ、自分の中にしっかりとエネルギーを蓄える時間が大切だと実感して
- [［体験談］凝り固まった体がふわっと軽く！呼吸と動きでリラックスした私の変化](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0712/) - イルチブレインヨガの体験レッスンを受けてみて、最初に感じたのは、体がじわじわと緩んでいく感覚でした。 日頃から
- [［体験談］入会1ヶ月で実感！心も体もスッキリ軽くなる私のリラックス時間](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0711/) - イルチブレインヨガに入会して約1ヶ月。最初は少し緊張していた私も、今ではスタジオに通うことが楽しみになっていま
- [［体験談］続けるほどに実感！日々の調子が整ってきた私の習慣](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0710/) - イルチブレインヨガを始めてから、なんとなく感じていた体の不調が、少しずつ整ってきたように思います。 最初は「で
- [［体験談］不思議と元気が湧いてくる！体験レッスンが凄くて毎週通うように](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0709/) - 近所で開催されていたイルチブレインヨガの体験会に参加したことが、私の変化のきっかけでした。 特に印象的だったの
- [［体験談］実年齢を忘れるほどの若々しさ!? 4年継続で得た “自分への信頼” と変化](https://ilchibrainyoga.com/voice/taiken0708/) - イルチブレインヨガに通い始めて 4 年。振り返ってみると、体と心の両面にさまざまな変化を実感しています。 年齢
- [［体験談］58日で別人に！【－７㎏】グリーン呼吸とグリーン食でのリアルな変化の記録](https://ilchibrainyoga.com/voice/［体験談］58日で別人に！【－７㎏】グリーン呼吸/) - 春先、体調を崩してから、ずっと疲れが取れず、朝から重だるく、仕事をするのがやっとの毎日でした。心にも余裕がなく
- [［動画］［体験談］丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる！](https://ilchibrainyoga.com/voice/［動画］［体験談］丹田を鍛えることが出来て、/) - 「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、 水昇火降トレーニング
- [キムダウン](https://ilchibrainyoga.com/trainer/キムダウン/) - エリアマネージャー・チーフインストラクター トレーナーのスタジオで体験・相談をする キム・ダウン（きむ だうん
- [5月大型連休休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/202505/) - 平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手ながら下記日程
- [イルチブレインヨガ横須賀スタジオ (独立加盟店) 移転のご案内](https://ilchibrainyoga.com/info/イルチブレインヨガ横須賀スタジオ-独立加盟店/) - 平素は並々ならぬご高配を賜り厚く御礼申し上げます さて このたびイルチブレインヨガ横須賀スタジオは下記に移転し
- [丹田システムを活性化し、心身のエネルギーを高めよう！](https://ilchibrainyoga.com/blog/20211216/) - 「丹田」とは、「気の田んぼ」つまり「気が育つ場所」という意味で、 体内のエネルギーである「気」が生成・蓄積され
- [いわき民報にてイルチブレインヨガいわき教室が行う「腸の健康フェスタ」の開催を掲載していただきました。](https://ilchibrainyoga.com/info/20240822_iwakiminpo/) - 2024年8月22日 「いわき民報」朝刊にてイルチブレインヨガいわき教室が行う「腸の健康フェスタ」開催について
- [夏季休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/2024summer/) - 平素は弊社および弊社ホームページをご利用いただきありがとうございます。 ◆夏季につきまして、下記のとおり休業さ
- [5月大型連休休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/202305/) - 平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手ながら下記日程
- [瞑想習慣スタートへ！イルチブレインヨガの「新しいこと始めようキャンペーン」4月は入会金が半額。通常8,000円が4,000円に](https://ilchibrainyoga.com/info/campaign201906/) - ダンワールドジャパンは4月、全国のイルチブレインヨガのスタジオで、入会金が半額になる「新しいこと始めようキャン
- [70歳今だ現役！より成長するスーパーエイジャー！](https://ilchibrainyoga.com/superager/inoueyasuko/) - イルチブレインヨガ梅田スタジオの井上泰子チーフインストラクターのスーパーエイジャーなお姿とお話を御覧ください。
- [腰まわしの知られざるダイエット効果！めぐりのよい体になって健康美を手に入れよう](https://ilchibrainyoga.com/blog/blog-69/) - 「体重は標準だけど、お腹や腰まわりが気になる」 そんな方にオススメのエクササイズをご紹介します。
- [72歳で指立て伏せが10回？！筋力も財産だ！](https://ilchibrainyoga.com/superager/202405_kichijyouji/) - イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオの須藤和彦さんのスーパーエイジャーなお姿とお話を御覧ください。 今年（2024
- [NHK北海道のニュース番組「ほっとニュース北海道」にて札幌スタジオからヒーリングライフや腸運動が紹介されました](https://ilchibrainyoga.com/info/nhk北海道のニュース番組「ほっとニュース北海道/) - 2024年1月19日の夕方6時 NHK北海道のニュース番組「ほっとニュース北海道」にて イルチブレインヨガ札幌
- [テレビ神奈川「かがやけ！ミラクルボーイズ」にて横浜スタジオでイルチブレインヨガが放送されました](https://ilchibrainyoga.com/info/tvk_20231026/) - 10月26日テレビ神奈川（TVK）「かがやけ！ミラクルボーイズ」にてイルチブレインヨガ横浜スタジオよりブレイン
- [FM横浜放送「Kiss & Ride」にて横浜スタジオより生中継が行われました](https://ilchibrainyoga.com/info/20230208_fmyokohama/) - 2月8日FM横浜放送「Kiss & Ride」にてイルチブレインヨガ横浜スタジオから イルチブレインヨ
- [エフエム宝塚「とれたて！街角リポート！」にて宝塚スタジオより生中継が行われました](https://ilchibrainyoga.com/info/20230208_fmtakaraduka/) - 2月21日エフエム宝塚「とれたて！街角リポート！」にてイルチブレインヨガ宝塚スタジオから イルチブレインヨガに
- [冬季休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/winter2022/) - 平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。 イルチブレインヨガスタジオでは、誠に勝手ながら下記日程
- [夏季休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/2022_summer/) - 平素は弊社および弊社ホームページをご利用いただきありがとうございます。 ◆夏季につきまして、下記のとおり休業さ
- [イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 07号](https://ilchibrainyoga.com/info/brainedu07/) - Trainer File 07脳教育があるからこそできる自分や周囲の方をヒーリングしていっしょに成長を！鈴木ト
- [足の筋力アップにおすすめのトレーニング](https://ilchibrainyoga.com/blog/202207-1/) - ■なぜ太る？ 中高年になると、人はなぜ太るのでしょうか。 そのかぎを握るのが基礎代謝です。 体温維持という生き
- [イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 06号](https://ilchibrainyoga.com/info/brainedu06/) - Trainer File 06 周りに振り回されない自分を作る 身も心もアンチエイジングを実現した中川トレーナ
- [［動画］［体験談］疲れにくい体に変れた秘訣とは？](https://ilchibrainyoga.com/voice/［動画］［体験談］疲れにくい体に変れた秘訣と/) - 「自分と繋がる方法を全く知らなかったんです。 そのとき、考え方もネガティブで正直自分のことが大嫌いだったんです
- [［動画］［体験談］自分が整うと周りのエネルギーも変わる](https://ilchibrainyoga.com/voice/［動画］［体験談］自分が整うと周りのエネル/) - 「最初、トレーナー先生に「肩の力抜いてください」と言われたんですが、 なかなか抜くっていう感覚がわからなくて、
- [［動画］［体験談］もう他人と比較しない！気力・体力を整える方法](https://ilchibrainyoga.com/voice/［動画］［体験談］もう他人と比較しない！気力/) - 「水昇火降トレーニングを始めて以前とは比べて落ち込みにくくなり 明るい状態が続くようになりました。気力や体力が
- [イルチブレインヨガ webマガジン BRAIN EDU 05号](https://ilchibrainyoga.com/info/brain-edu-05/) - Trainer File 05再生し生まれ変わった土地で自らも生まれ変わった！溢れる笑顔がすてきな西澤トレーナ
- [［動画］［体験談］長年悩んだ頭と体と心の緊張がほぐれた♪](https://ilchibrainyoga.com/voice/［動画］［体験談］長年悩んだ頭と体と心の緊張/) - 「私はちゃんとしないといけない…そうじゃないと自分に価値がないという思いが強くって 頭と体と心が緊張している状
- [［動画］［体験談］オンラインヨガ【感想】1ヶ月続けてみたら…？｜イルチブレインヨガ](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice/) - 「65歳になったので身体を動かしたりするのもやはり必要かなと感じたので ヨガっていうのも良いかなと思いました。
- [［動画］［体験談］毎日が本当に楽しくなった～映画「LOVE HEALS」と水昇火降トレーニングの体験談](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-2/) - LOVE HEALSの映画がとても素晴らしくって 見ていて胸が熱くなりました。 たくさんの方が自分の体験談を話
- [［動画］イルチブレインヨガ【体験談】10年通ってみた変化と感想](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-3/) - 長年通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。
- [［動画］［体験談］映画レビュー【映画LOVE HEALS】肩の荷がおりて痛みと向き合えた♪](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-4/) - ひとつひとつのコメントに メッセージ性があると感じました。 セルフヒーリングって 自分を愛すること 自分を許す
- [［動画］映画レビュー【映画LOVE HEALS】本当にリアルで素敵な映画♪](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-5/) - 「予告トレーラーが出たときにすでに世界に引き込まれていて、すごくワクワクしながら カッコイイし、ドキドキもする
- [［動画］［体験談］映画レビュー【映画LOVE HEALS】鍼灸師もオススメ「これこそヒーリング！」](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-8/) - 「映画LOVEHEALSでは、「痛みとは何か？」「ヒーリングとはどのようなものか？」が 体験出来る映画です。た
- [［動画］［体験談］映画レビュー【映画LOVE HEALS】家族で視聴「皆に必要不可欠な映画」](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-7/) - 「それぞれのストーリーに共感して、涙が流れながらヒーリングされている感じがありました。 それぞれストーリーは違
- [［動画］［体験談］映画レビュー【映画LOVE HEALS】自分を愛する方法が分かった♪](https://ilchibrainyoga.com/voice/voice-9/) - 「登場人物の方とはシチュエーションが違いますが、登場人物が自分と深く繋がって 浄化してヒーリングされていくと私
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- [集中力を高める心の筋トレ](https://ilchibrainyoga.com/blog/blog-101/) - 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化できます。 集中力とは言わば心の筋力です。 &
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- [瞑想が引き出してくれる「本当の実力」](https://ilchibrainyoga.com/blog/blog-100/) - 筋力の弱い人が地震や火事などのときに 思いがけない力を発揮し、 重い荷物を運びだすことがあります。 &nbsp
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- [瞑想は感情コントロールに役立つ？](https://ilchibrainyoga.com/blog/blog-97/) - 感情がわきおこったとき あなたは、どう対処していますか？ 人間関係でストレスを抱えやすい時代です
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- [夏季休業のお知らせ](https://ilchibrainyoga.com/info/2019_sv/) - 平素は弊社および弊社ホームページをご利用いただきありがとうございます。 ◆夏季につきまして、下記のとおり休業さ
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- [辻堂スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/) - ＪＲ辻堂駅西口徒歩4分 南口徒歩8分 駅から茅ヶ崎方面の商店街の通り沿い浜竹郵便局の2件隣 ハックドラックはす向かい すぐ路地を入ると住宅街。日中は主婦や平日休みの会社員の方などが来られます。日中は主婦や平日休みの会社員の方などが来られます。 0467-39-6170 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階
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- [銀座スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ginza/) - 東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口 昭和通り沿いに位置し、銀座東三丁目交差点至近。 銀座駅、銀座一丁目駅、有楽町駅なども徒歩圏内で複数駅・複数路線が利用可能です。 30代半ばから50代の女性が多く、お仕事帰りの会社員の方も多数。ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。
- [中野スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/nakano/) - JR中野駅北口（中野サンプラザ側）より徒歩７分にあるこじんまりしたお洒落なスタジオです。本当の健康、本当の幸せ、本当の自分に出会うサポートをさせて頂きます。少人数制でお一人お一人に合わせ無理なくトレーニングができます。明るく笑顔のある人生をイルチブレインヨガで創造しましょう 03-3389-6106 東京都中野区新井
- [京都四条烏丸スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/kyoto/) - イルチブレインヨガは身体の停滞しているエネルギーを排出し、血液循環とエネルギー循環を強化するように設計されています。 その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、現代のストレスの多い方に向けてアレンジされています。体を目覚めさせ脳をトレーニングする２０年以上の歴史を持った優秀なプログラムです。心身ともに元気になり自らを築くことができます。
- [岡崎教室（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/okazaki/) - 東岡崎駅より徒歩5分 スタジオでは初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。0564-28-9925 愛知県岡崎市明大寺本町
- [成増スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/) - 有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」より徒歩2分／東武東上線「成増駅」より徒歩5分 20代～80まで幅広い層の方がかよわれています。 また御夫婦、男性 会員の多いのが特徴です。トレーニングは、その時いらっしゃった会員さんにあわせた内容になっています。 毎月、御茶瞑想や新月のお祈り瞑想、気功などもとりいれてます。
- [大宮スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/saitama/omiya/) - スタジオは大宮駅から徒歩5分。 体力管理、精神的にリラックスしたい方など、男性・女性 20代から70代までの幅広い年齢の方々がたくさん通われてます。 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル５F 048-644-5400
- [八王子教室](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/hachiouji/) - JR八王子駅 北口 徒歩７分／ 京王八王子駅 徒歩９分 第二の脳と云われる腸を柔軟にする腸運動、脳波振動、脳のリラックス、エネルギー瞑想など、どれも深みがあり、ダイエット、ストレス解消、脳波リラックス、効果がしっかり得られるとご好評をいただいています。090-9243-2617 東京都八王子市横山町
- [新宿四谷スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/shinjuku/) - 四ツ谷駅徒歩3分のイルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ。お仕事帰り、お買い物帰りに、新感覚の脳活性化ヨガで疲れた脳をリフレッシュ！オンラインクラスも開催中です！
- [神戸新長田スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/kobe/) - JR・地下鉄 新長田駅より徒歩4分 みなさまの体の状態や心の状態を具体的にヒアリングをさせていただきます イルチブレインヨガを通してお一人お一人のお体にあわせメニューを変え丁寧にトレーニングの指導をいたします 体がかたい方でも大丈夫 体も心も一緒にほぐしていきましょう♪ 078-965-7227 兵庫県神戸市長田区
- [静岡スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/shizuoka/shizuoka/) - JR静岡駅北口より徒歩3分 スタジオの会員の皆様は、初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、 「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。 054-271-6288 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡第一ビル２階
- [松戸スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/matsudo/) - JR松戸駅より徒歩3分 イルチブレインヨガ松戸スタジオは、ＪＲ松戸駅西口から徒歩５分。松戸市文化ホールや本八幡伊勢丹にほど近いところにあります。東京からも近距離にあることで、子育で中のファミリーが多く住んでいるところでもあります。 047-369-5977 千葉県松戸市
- [船橋スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/funabashi/) - JR船橋駅から８分／ 京成船橋駅から７分 初心者の方も安心してレッスンができるように、決め細やかな指導を心がけています。 047-424-9240 千葉県船橋市本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ
- [一社スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/issya/) - 地下鉄 一社駅より徒歩2分 ストレス社会で生活していると知らず知らずにため込んでいるストレスで、呼吸が浅くなり、様々な症状がでます。 まずは、腸を柔らかく暖かくしてみましょう。 みんなで健康になって、明るい自分と家族 社会の健康まで、夢と希望を叶えていきましょう。 052-747-2992 愛知県名古屋市名東区一社
- [新瑞橋教室](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/aratamabashi/) - 新瑞橋駅2番出口よりすぐ 初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。052-853-1755 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通
- [豊田スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/toyota/) - 愛知環状 新豊田駅より徒歩2分 名古屋鉄道と愛知環状鉄道の2つの駅が近くにあり豊田市駅からは徒歩5分、新豊田駅からは徒歩2分とアクセス便利。豊田産業文化センターの東側にある、豊田市商工会議所入り口と同じ並びの商業ビルの６階です。スタジオ内はとても静かで落ち着ける場所です。0565-34-5556 愛知県豊田市小坂本町
- [膳所スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/shiga/zeze/) - 京阪 膳所本町駅２分 イルチブレインヨガは東洋医学と現代脳科学を統合し、個人に合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法です。 美肌になりたい、ボディラインが気になる、ウエイトコントロールがしたい！ そんな方への個別指導も充実しています！ イルチブレインヨガで身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！
- [星和台スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/nara/seiwadai/) - 近鉄田原本線大輪田駅から徒歩7分、ＪＲ王寺駅からバス中山台2丁目下車徒歩1分 イオン西大和店から河合第2小学校へ渡る信号の角です 20代から80代まで幅広い年齢層の方が、男女問わず通われています。車で通いやすいため、遠くからも来られています。 0745-32-7557 奈良県北葛城郡河合町星和台
- [伏見スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/fushimi/) - 一人ひとりの状態に合わせたトレーニングで、体も心も変わって、あなたの中にある本来の輝きを引き出します！ 20代から70代まで幅広い年齢層の方が、ダイエットに、健康管理に、体の柔軟のために、と様々な目標を持っていらっしゃっています。1ヶ月で４Kg痩せた方や、1ヶ月目で身体が柔らかくなる方は珍しくありません。
- [京橋スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/kyobashi/) - JR・京阪・地下鉄 京橋駅より徒歩3分 一般のクラスの他「こどもクラス」も週２回開催しています 親子で通われる方も。会員お一人お一人のお体の状態、レッスンの目的にあわせた個人指導が充実していますので、初心者の方も安心してレッスンを続けることができます。 06-6242-8766 大阪府大阪市都島区東野田町
- [寝屋川スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/neyagawa/) - 京阪 寝屋川市駅北口より徒歩2分 ◎お車でお越しの方へ2時間無料駐車券をプレゼントします 大阪、京都のベッドタウンにあり、さまざまなライフスタイルの方が、年齢にとらわれることなく、通われています。 072-821-0338 大阪府寝屋川市八坂町
- [梅田スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/umeda/) - 阪急・阪神・地下鉄 梅田駅より徒歩8分 スタジオは都心にあり、お仕事帰りの方が多く通われていますが、周辺にはマンションも多くございますので、地域住民の方にもご利用いただいております。 06-6312-6007 大阪府大阪市北区太融寺町
- [下曽根スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/shimosone/) - 健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出すことのできる新感覚なヨガスタジオです。個人ケアが充実しています。小倉南区にあるイルチブレインヨガ下曽根スタジオは、JR日豊線 下曽根駅より徒歩15分。住宅地の静かな環境で中で、レッスンに集中ができます。無料駐車場完備。
- [御影スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/mikage/) - 阪神御影駅から徒歩3分 JR住吉駅から徒歩7分 １階に「吉野家」さんのあるビルの２階 お互いに助け合いながら、20～80代の方まで、幅広い年齢の方が通われています。会員おひとりおひとりの目的に合わせ、丁寧な指導をしておりますので、初心者の方も安心してレッスンを始められます。 078-842-7571 兵庫県神戸市東灘区御影中町
- [宝塚スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/takarazuka/) - 阪急 宝塚駅より徒歩3分 会員の年齢層は２０代～８０代まで幅広く、男女問いませんので、ご夫婦や親子などファミリーで通われる方もおられます。 曜日や時間を決めずに、好きな時間に参加できるシステムなので、忙しい方やシフト勤務の方にも人気です。 0797-86-0191 兵庫県宝塚市栄町
- [広島スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/hiroshima/hiroshima/) - 中電前より徒歩5分 広島が平和の町であるように、会員の皆さまや地域の皆さま方へは、スタッフ一同、和みや癒しの場所であるスタジオ内でトレーニングをしていただき、健康への感心を高め、体だけではなく心にも良い状態が作れるように勤めています。 082-249-1637 広島県広島市中区大手町
- [小倉スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/kokura/) - JR小倉駅南口から徒歩5分モノレール平和通駅4番出口から徒歩3分 イルチブレインヨガ小倉スタジオは北九州の中心街にあり駅近です。初心者の方からベテランの方まで、心身共に美しく健康であることを目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。 093-533-1910 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C
- [石橋スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/ishibashi/) - 阪急宝塚線 石橋駅より徒歩1分 スタジオは大阪府の池田市・箕面市・豊中市の交わる石橋にあります。 老若男女の様々な方々がいらっしゃっていますが、中心は５０代です。 緑が多く、静かで落ち着いたリラックスのできるスタジオです 072-762-7507 大阪府池田市石橋
- [枚方スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/hirakata/) - 京阪 枚方市駅より徒歩2分 体をより深く知る事により身体能力を最大限に引き出し、自然治癒力を高め、健康でアクティブな生活のベースをつくりましょう。真の健康を望むなら、息とからだに戻りましょう！ 明るい笑顔いっぱいのあなたになれるようサポートいたしますお気軽にお越しください 072-841-5801 大阪府枚方市岡東町
- [修学院スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuin/) - 叡山本線 修学院駅よりに徒歩3分 修学院道バス停前 普通のヨガとは違います。東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。 075-724-4341 京都府京都市左京区修学院
- [池袋スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ikebukuro/) - JR池袋駅東口より徒歩5分 飲食店の多い賑やかな場所にありながら、スタジオ内は静かで、心が落ち着く癒しの場です。 会員さんは、ご近所の方と、駅が近いこともあり、通勤帰り寄って行かれる方が多くにいらっしゃいます。脳の潜在能力を自然に引き出す脳活性化ヨガです。
- [名古屋楠教室（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/kusunoki/) - 地下鉄・名鉄小牧線 味鋺駅下車徒歩10分 個人ケアも充実！一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、レベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！ 052-902-2495 愛知県名古屋市北区楠味鋺
- [横須賀スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/yokosuka/) - 京急 横須賀中央駅より徒歩5分 脳の感覚を目覚めさせ、夢と希望としあわせを引き寄せる脳トレーニング 体験レッスン、スタジオ見学も可能です 国家資格取得のインストラクターが親切丁寧にあなたのココロと体の癒しをサポート 046-825-6050 神奈川県横須賀市日の出町1丁目4番12 中央ハイツ109号室
- [所沢スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/saitama/tokorozawa/) - 西武新宿線・池袋線所沢駅より徒歩10分 スタジオは所沢駅から徒歩8分。高層ビルの１階 会員の皆さまは仕事を持たれている方も多く、幅広い年齢の方々が来られます。平日は朝・昼・夜三回レッスンを開催していますのでご都合にあわせて気楽にご参加できるとご好評いただいております。 04-2936-9730 埼玉県所沢市寿町
- [吉祥寺スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kichijoji/) - 〒180-0001東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg. 2F 0422-26-5
- [吉野店](https://ilchibrainyoga.com/studio/nara/yoshino/) - 運動をしたいけれど始めてなので心配・・・ 身体が硬いので出来るかどうか・・・そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！ イルチブレインヨガは東洋医学と脳科学を統合し、個人に合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。 美肌になりたい、ボディラインが気になる、ウエイトコントロールがしたい！個別指導も充実しています！
- [生駒スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/nara/ikoma/) - 運動をしたいけれど始めてなので心配・・・ 身体が硬いので出来るかどうか・・・ そんなことは気にしないでまずトライしてみてください！イルチブレインヨガは東洋医学と脳科学を統合し、個人に合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。美肌になりたい、ボディラインが気になる、ウエイトコントロールがしたい！個別指導も充実しています！ イルチブレインヨガで身体と心をリフレッシュして、新しいあなたに生まれ変わりましょう！
- [姫路スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/himeji/) - JR姫路駅下車南側へ徒歩１分 10代～80代男女問わず通われています。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。体が硬くても大丈夫です。ご家族で来られる方もいらっしゃいますし、お仕事帰りの方もいます。 079-283-6363 兵庫県姫路市南駅前町
- [金山スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/kanayama/) - JR・名鉄 金山駅より徒歩5分 会員さまは10代～80代まで幅広く、老若男女いらっしゃいます。お仕事帰りに夜にいらっしゃる方も多いです。地域貢献されている方も多く、初めての方でも、楽に交流ができ、リラックスして参加できる雰囲気です。052-682-1707 愛知県名古屋市中区正木
- [堺東スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/sakaihigashi/) - イルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩８分で、堺市役所、裁判所の南に位置し、わかりやすい場所にあります。
- [橿原スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/nara/kashihara/) - あなたが本当に望んでいるものは何ですか。健康？ 対人関係の改善？ こころの平和？ イルチブレインヨガは身体のバランスを整え、三つのチャクラを鍛えることで、なりたい自分を実現するホリスティック･フィットネスです。 何歳からでも、何歳までも、目的に合わせて楽しくトレーニングすることが出来ます。 まずはご体験下さい！
- [垂水スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/tarumi/) - JR垂水駅より徒歩3分 商店街の一角にイルチブレインヨガ垂水スタジオはあります。 庶民的な商店街で、下町の明るさと馴染み深い雰囲気があります。スタジオに来られる方も人なつっこく、会員さん同士もすぐに仲良くなるようでいつもアットホームな雰囲気です！ 078-706-0378 兵庫県神戸市垂水区神田町
- [高須スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/takasu/) - JR折尾駅西口から北九州市営バスで約15分 イルチブレインヨガは一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。新しいあなたに生まれ変わりましょう！ 093-742-3200 福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 FTCビル3階
- [矢賀スタジオ（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/hiroshima/yaga/) - 広島市東区矢賀のイルチブレインヨガ矢賀スタジオは、JR矢賀駅から徒歩5分のアットホームなヨガ教室です。10代から80代まで幅広い世代が楽しく通い、呼吸法・瞑想・ブレイン体操で心と体を整えます。広島エリアでヨガを始めるなら当スタジオへ。
- [奈良スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/nara/nara/) - 奈良は環境もよく、近くに奈良公園や春日大社などがあり、とても気の良い所です。 そのせいか、会員のみなさんの体や心の変化がとても早く、すぐ反応されるのには目を見張るものがあります。
- [上大岡スタジオ](https://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/kamiooka/) - 京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。ストレス解消、健康増進。体がリラックスして頭がすっきりする脳波振動トレーニング！ ストレス解消に、健康増進に、体がリラックスし頭がすっきりする脳波振動トレーニングを是非体験してください。
- [いわき教室（独立加盟店）](https://ilchibrainyoga.com/studio/fukushima/iwaki/) - 脳、癒してますか？取れない疲れ・・心のモヤモヤ・・脳が疲れているかも！シンプルなのに効果的。どなたでも気軽に始められる脳活性化ヨガで体も心もスッキリ！しませんか？
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## FAQ

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- [更衣室はありますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/更衣室はありますか？/) - はい、ございます。
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- [レッスン前後の食事はどうすればいいですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/レッスン前後の食事はどうすればいいですか？/) - レッスン直前のお食事はお控え下さい。基本的には、レッスンの２時間位前にお食事を終えた方がベストです。あまりに空
- [遅刻をしてもレッスンを受けられますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/遅刻をしてもレッスンを受けられますか？/) - ご参加をお断りすることはございませんが、ウォーミングアップを行わないと、ケガにつながることが懸念されます。レッ
- [予約のキャンセルはできますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/予約のキャンセルはできますか？/) - お電話にて承わっております。キャンセルのご連絡なしにご欠席された場合、こちらからご連絡させていただくことがあり
- [当日予約は可能ですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/当日予約は可能ですか？/) - はい。当日クラスが始まる直前までご予約いただけます。ただし、すでに定員以上の場合は予約をお断りする場合がありま
- [レッスンの参加は毎回予約が必要ですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/レッスンの参加は毎回予約が必要ですか？/) - はい。スタジオごとの定員がありますので、できるだけご予約をお願いしています。始めは、体の変化が多くありますので
- [スタジオには何分前までに行けばいいですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/スタジオには何分前までに行けばいいですか？/) - クラス開始の10分前から準備トレーニングを行なっていますので、着替えなどのお時間を考慮し、クラス開始20分前ま
- [レッスンの服装や持ち物について教えてください。](https://ilchibrainyoga.com/faq/レッスンの服装や持ち物について教えてください/) - ● 体を動かしやすい服装 ● 汗を拭くためのタオル ● 水分補給用のお飲み物（トレーニング後は、お茶のサービス
- [どれくらいのペースで通ったらいいですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/どれくらいのペースで通ったらいいですか？/) - 週2～3回通えると理想的ですが、ご自身のペースに合わせて継続的に通われることをお勧めいたします。 お客様のご都
- [入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けられますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けら/) - コースによっては、入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けることができます。入会されたスタジオにご相談くださ
- [スケジュールについて知りたいのですが。](https://ilchibrainyoga.com/faq/スケジュールについて知りたいのですが。/) - クラスは、平日3タイム、土日2タイムとなっています。入会後は、参加したいクラスを自由に選ぶことができます。 ※
- [キャッシュバックについて教えて下さい。](https://ilchibrainyoga.com/faq/キャッシュバックについて教えて下さい。/) - ◎入会日より15日以内のキャッシュバック 入会した日から15日以内に長期コースに転換すると1ヶ月分会費（入会
- [会費はいくらですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/会費はいくらですか？/) - 会費は月謝制となっており、コースによって異なります。詳しくは「料金」をご覧ください。
- [入会資格を教えてください。](https://ilchibrainyoga.com/faq/入会資格を教えてください。/) - 18才以上の男女で、会員約款を承認し入会を希望する方とします。未成年者は、入会の際に入会申込書の法定代理人欄に
- [入会手続きに必要な持ち物を教えてください。](https://ilchibrainyoga.com/faq/入会手続きに必要な持ち物を教えてください。/) - 入会時に必要な所定の費用（入会金、コース費用）をお持ちください。割引クーポンなどあればご一緒にお持ちください。
- [入会したいのですがどうしたらよいですか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/入会したいのですがどうしたらよいですか？/) - ご希望のスタジオでお手続きをしてください。各スタジオにて、入会資料のご記入と入会時に必要な費用のお支払いをして
- [体験レッスンはいくらで受けられますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/体験レッスンはいくらで受けられますか？/) - お一人様1回につき 各3,000円(税込)でお受け頂けます。 （インターネット割引で、2,000円(税込)でお
- [妊娠中ですが参加できますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/妊娠中ですが参加できますか？/) - 安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることが可能ですが、かかりつけの医師とご相談される ことをお勧めし
- [ダイエット効果はありますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/ダイエット効果はありますか？/) - トレーニングを続けていくと、基礎代謝が高まり、脂肪が燃焼しやすい体を創ることができます。ダイエットに自然と成功
- [男性ですが参加できますか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/男性ですが参加できますか？/) - はい。男性のお客様も通っていらっしゃいますのでお気軽にご利用ください。
- [体が硬くて、他の人と同じようにできないのではと心配です。](https://ilchibrainyoga.com/faq/体が硬くて、他の人と同じようにできないのでは/) - 大丈夫です。イルチブレインヨガは、柔軟性を必要とするエクササイズではではありません。また、他の人と比較しても意
- [ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？](https://ilchibrainyoga.com/faq/ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが/) - イルチブレインヨガは、少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニング行っていきます。そ
- [ご持参いただくもの](https://ilchibrainyoga.com/faq/ご持参いただくもの/) - ◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。 ◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。 （トレーニン

## イベント

- [【いわき】 情報疲れを癒すやさしい瞑想](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-63/) - 日々あふれる情報に追われ、心が休まる時間を持てていますか。 スマートフォンやパソコンから流れ込むニュースやSN
- [【いわき】毎週火木日　ヨガ呼吸瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-62/) - 新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事 目標達成。心の成長を望むなら瞑想を取り入れてみましょう♪ 開催日
- [【いわき】健幸まつり〜人生120年時代～](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-61/) - 健康長寿の為の方法がいっぱいの時間です♪ ヨガ体験、自律神経バランスチェック・腸もみ・ハンドケア・健康相談など
- [【いわき】【胸をひらいて、自信を育てるヨガ】 〜ハートチャクラを整えて、わたしらしく生きる力を育む〜](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-60/) - 忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。 このヨガ体験会では、胸の中心にある「ハートチャクラ」に意識
- [【いわき】5月7日（木）20日(水) 60歳からのリスタートヨガ〜心と体を整えて、人生後半をもっと自分らしく〜](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-59/) - 60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガイベントでは、心身の健康を育みながら、これからの自
- [【いわき】LOVE HEALS上映会＆体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-58/) - 映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです
- [【いわき】ARIRANG気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/iwaki-57/) - ★ｱﾘﾗﾝ気功体験 ｱﾘﾗﾝとは、「本当の自分を知る喜び」という意味。 ｱﾘﾗﾝ気功は全12の動作を通じて外側
- [【八事】ARIRANG気功体験](https://ilchibrainyoga.com/event/yagoto-47/) - LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/urzdos2 ご予約内容 （必須） 体験レッ
- [【新宿四谷】Kヒーリングヨガ（ARIRANG気功瞑想）](https://ilchibrainyoga.com/event/shinjyuku-20/) - 一日の疲れ、ストレス、どうケアしていますか？ 新しいヨガ！Kヒーリングヨガでストレスリセットし、明日の力を充電
- [【姫路】5月8日(金)14日(木)20日(水)26日(火)👋スッキリリフレッシュヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-52/) - 5月病は「心の疲れ」より「リズムのズレ」。 ヨガの深い呼吸で、自分をメンテナンスする1時間を。 なぜ「リズムの
- [【姫路】5月1日(金)7日(木)13日(水)19日(火)30日(土)3つのBody&7つのチャクラ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-51/) - 東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よくリラックス。 内側からじんわり、ぽかぽか。 冷え
- [【姫路】 5月16日(土)24日(日)　ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-50/) - 「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、 様々な気づきを得
- [【姫路】ロハスパークイベント](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-49/) - 日時 5/2(土) 10～17時 場所 大手前公園(姫路市本町68) 内容 オーラ撮影（1500円）、肩へそほ
- [【広島】5月9日(土) 16日(土) 30日(土)  呼吸・気功体験会✨](https://ilchibrainyoga.com/event/hiroshima-20/) - 呼吸と気功のひとときで、内側からイキイキと。心身の調和で、豊かで健康な毎日へ(^^♪ 気功に興味のある方、この
- [【石橋】脳と心と体 ゆるめる瞑想会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-43/) - 3つの心地よい振動を通して、内側のエネルギー（チャクラ）にアプローチ。心・技・体のバランスを穏やかに整えます。
- [【下曽根】アリラン気功体験会～エネルギーを充電〜](https://ilchibrainyoga.com/event/shimosone-18/) - どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。 誰でも簡単にできる動作でゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じて
- [【石橋】5月８日(金)15日(金)22日(金)29日(金)仕事帰りに整う おやすみ前の夜ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-45/) - 1日の終わりに、頑張った自分をリセットして、心身をゆるめる時間をつくりませんか？ 心地よいストレッチで固まった
- [【石橋】5月13日(水)20日(水)27日(水) 呼吸で体幹を整える、気功＆瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-44/) - ゆったりとした呼吸に合わせ、しなやかな気功の動作で体幹へアプローチ。体の軸を感じながら、全身の巡りを心地よく整
- [【矢賀】5月9日（土）30日（土）　アリラン ARIRANG 気功 & 瞑想 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-24/) - 「我理朗(アリラン)」には本当の自分を知る喜び、本来の自分を悟る喜びという意味が込められています。 誰でもでき
- [【矢賀】4月29日（水）5月2日（土）24日（日） 映画 LOVE HEALS 上映会　&　共生のお茶と水昇火降体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-27/) - 話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、 実際にセルフヒーリングのための エネルギー法則「水昇火降」を体験
- [【矢賀】5月2日30日（土）理想の姿勢をつくる体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-26/) - 自分の姿勢が気になっていませんか？ 背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。 また、座るのもら
- [【星和台】5月14日（木）29日（金） ARIRANG(アリラン)気功＆瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-35/) - 「我理朗(アリラン)」という意味 「我」＝わたし 「理」＝知る 「朗」＝喜び つまり、本当の自分を知る喜び、本
- [【星和台】4月30日(土)5月23日(土) LOVE HEALAS映画上映会＆水昇火降体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-34/) - 何をしても腰が変わらないあなたへ。 ストレッチしても 整体に行っても また戻ってしまう腰のつらさ。 それ、もし
- [【明石】5月31日（日）まで　心が軽くなる、脳から整えるヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-43/) - 脳と腸はダイレクトに繋がっています。 腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸の重要性については、ここ数年メディアな
- [【明石】5月28日(木)まで　夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-42/) - ○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。
- [【明石】5月27日(水)まで　アリラン（我理朗）気功](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-41/) - アリラン気功は、シンプルな動きと心地よいリズムで 生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。
- [【明石】5月29日（金）まで　チャクラヒーリングヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-40/) - 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。 日頃の緊張や不安んなどの
- [【一社】4月28日（火）まで ヨガ⁺ARIRANG気功体験](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-29/) - 会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ 会場住所：愛知県名古屋市名東区一社１丁目７９ 第六名昭ビル ２Ｂ 参加
- [【広島】4月　「3つの体・7つのチャクラ体験会✨」〜ARIRANG気功・呼吸瞑想〜](https://ilchibrainyoga.com/event/hiroshima-12/) - このワークショップでは3つの身体、7つのチャクラをわかりやすくお伝えし、本来の自分を取り戻す時間を作ります♪
- [【銀座】4月30日まで土曜日・日曜日 限定　🌿春の自律神経バランス体験会～アリラン気功 × 脳と腸の呼吸～](https://ilchibrainyoga.com/event/ginza-11/) - 新生活が始まり、環境が変わる春。 知らず知らずのうちに、呼吸が浅くなっていませんか？ 呼吸の乱れは、 自律神経
- [【高須】5月 9日（土）20日（木）6月13日（土）25日（木）7月11日（土）23日（木）8月 8日（土）20日（木）冷房対策にヨガ！](https://ilchibrainyoga.com/event/takasu-12/) - １年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️ 代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？
- [【吉祥寺】心身をリセット！「本当の自分」に出会うアリラン気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kichijyoji-22/) - 「アリラン」の本当の意味をご存知ですか？ それは、単なる歌の名前ではなく、**「真の自分 我(あ)、理(り)
- [【天神】5月12日（金）まで　自分軸　〜整うヨガ〜🧘本来の自分とつながり自分の中心に戻る時](https://ilchibrainyoga.com/event/tenjin-47/) - 自分軸が弱いのは、実は！ チャクラのバランスが崩れているだけなんです！ 現代人は… 🔴運動不足→2番チャクラが
- [【札幌】～自分軸を整える～　3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-31/) - こんな変化を感じたい方へ♡ ・人に振り回されにくくなる ・自分の気持ちがわかるようになる ・心と身体がスッと軽
- [【札幌】～自分軸を整える～　3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-30/) - こんな変化を感じたい方へ♡ ・人に振り回されにくくなる ・自分の気持ちがわかるようになる ・心と身体がスッと軽
- [【札幌】～アリランARIRANG気功ワークショップ～](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-29/) - 簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。 本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識
- [【札幌】～アリランARIRANG気功ワークショップ～](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-28/) - 簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。 本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識
- [【石橋】気体操・気功・呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-41/) - マッサージ、筋トレだけではほぐせない。 簡単な動きと気功で自分自身と向き合い、体の内側、内臓までアプローチして
- [【吉祥寺】【井の頭公園】木曜朝の深呼吸。心と体を整える「無料・アリラン気功」体験](https://ilchibrainyoga.com/event/kichijyoji-21/) - 井の頭公園の豊かな緑の中で、一日の活力をチャージしませんか？ 「アリラン」には、**「本当の自分に出会い、喜び
- [【金山】5/17（日）23（土） 【歌気功】我理朗（アリラン）ARIRANG　歌気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-59/) - 【主な内容】 ・アリラン歌気功による浄化トレーニング ・ 3番・4番チャクラを開くトレーニング ・ 3ボディフ
- [【金山】5/12（火）16（土）20（水）28（木） 我理朗（アリラン）ARIRANG　気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-58/) - 我理朗気功の効果 我理朗（アリラン）気功でほんとうの自分に出会う体験を一緒にしませんか？ 我理朗気功トレーニン
- [【金山】5月27日（水）まで　陰陽五行+プチヨガレッスン体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-57/) - 🌸春の季節は陰陽五行では、木の気質になります。木は、肝臓の経絡と関係しています。 経絡とは、ツボとツボを結ぶ線
- [【金山】5月28日（木）まで　脳波振動♪　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-56/) - 脳波振動とは？ イルチブレインヨガのオリジナル瞑想です。 現代人は考え、理性、判断で、頭がいっぱい！ そんな脳
- [【金山】「LOVE HEALS」上映会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-55/) - ～ヨガスタジオでの映画鑑賞とヨガ体験会です～ アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒
- [【金山】5月毎週土曜日「オーラ体験会」](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-54/) - ～あなたのオーラは何色ですか？～ 気質が変われば、性格や体質が変わる オーラとは何なのか、オーラと気エネルギー
- [【辻堂】5/17(日)まで　自分軸～整えるヨガ～](https://ilchibrainyoga.com/event/tujido-27/) - 私たちの体は３つあるといわれています。 フィジカルボディ、エネルギーボディ、スピリチュアルボディ、 この３つの
- [【石橋】オンラインzoom開催✨脳と心と体ゆるめる瞑想体験会✨〜ARIRANG(アリラン)気功ヒーリング体験〜](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-42/) - 体・心・脳のバランスチェックで状態を把握して アリラン気功で体の巡りを整えます。 深い呼吸、瞑想で脳もスッキリ
- [【修学院】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/shugakuin-19/) - 我理朗気功の効果・我理朗気功トレーニング ゆったりとした動作と呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。 初心者
- [【膳所】ARIRANG（アリラン）気功・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/zeze-22/) - 最近こんなことありませんか？ ・体が疲れやすい ・呼吸が浅い ・体を整えたい ・気持ちをスッキリさせたい そん
- [【明石】アリラン（我理朗）気功](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-37/) - アリラン気功は、シンプルな動きと心地よいリズムで 生命エネルギーを目覚めさせるやさしい気功トレーニングです。
- [【御影】5月31日（日）まで　お腹から健やかリズム！ 心身を軽やかに導く80分トレーニング体験](https://ilchibrainyoga.com/event/mikage-24/) - なんだか気分がスッキリしない。 シャキッとしない毎日を変えたい。 そんな時は、お腹からのアプローチで自分をケア
- [【御影】5/12(火)19(火)26(火)　朝の目覚めが楽しみに！心身をゆるめて整える、夜のヨガ＆瞑想60分](https://ilchibrainyoga.com/event/mikage-23/) - 「今日も1日お疲れさま」を自分自身へ。 深いリラックスへ導く60分のセルフケア 日程：5/12(火)19(火)
- [【奈良】5月9日（土）16日（土）17日（日）23日（土）30日（土）ARIRANGアリラン気功で整う土曜日～3つのボディと7つのチャクラを優しく活性～](https://ilchibrainyoga.com/event/nara-34/) - アリラン気功を通して体、心、意識が整う気功レッスン 初めての方K、ゆったりした動きで安心、少人数制で細やかな指
- [【岡山】5月30日（土）まで　腸と脳の新感覚YOGA体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/okayama-30/) - 丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：4月22日㈬、25日㈯、29㈬ 5月8日（金）
- [【岡山】4月25日5月9日16日23日30日(土)人生120年クラス](https://ilchibrainyoga.com/event/okayama-28/) - 人生120年クラスは、イルチブレインヨガの一般トレーニングの流れをベースに、これからの人生を元気にいきいきと過
- [【上大岡】 ARIRANG気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kamiooka-10/) - シンプルな動きによって、呼吸や体のバランスが整うアリラン気功を体験してみませんか？ ストレスも多く、忙しい日々
- [【辻堂】ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga.com/event/tujido-26/) - 「アリラン（我理朗）」という言葉には、 「ほんとうの私に気づく喜び」という意味が込められています。 我理朗気功
- [【岡山】新感覚ヨガ&アリラン気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/okayama-27/) - 我理朗気功は、全１２の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている「あふれる生
- [【梅田】🌸本当のわたしに気づく喜び🌸我理朗（アリラン）気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/umeda-36/) - 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきま
- [【梅田】5月12日(火)まで　 ☆呼吸・瞑想ヨガ体験☆](https://ilchibrainyoga.com/event/umeda-35/) - 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。 見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？ 日々を忙しく過ごしてい
- [【金山】【歌気功】我理朗（アリラン）ARIRANG　歌気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-52/) - 【主な内容】 ・アリラン歌気功による浄化トレーニング ・ 3番・4番チャクラを開くトレーニング ・ 3ボディフ
- [【小倉】5月9日(土)15日(金)21日(木) 春の新しい自分発見！～ アリラン気功体験会～](https://ilchibrainyoga.com/event/kokura-49/) - 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきま
- [【岐阜】4月12日（日）19日（日）26日（日） 3ボディ＆7チャクラ体験セミナー](https://ilchibrainyoga.com/event/gifu-26/) - 明るいスタジオで日曜にヨガ体験会開催 最近、疲れやすい・気分が安定しない・やる気が出ない…そんなお悩みはありま
- [【梅田】🌸本当のわたしに気づく喜び🌸我理朗（アリラン）気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/umeda-34/) - 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきま
- [【西宮】第1回　氣喜マルシェ　オーラ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/nishinomiya-12/) - あなたのオーラは何色ですか？ 元町駅近くで、健康になるためのご自分を知ること、 そして、そのごあなたにあったア
- [【高須】4月18日（土）5月10日（日）24日（日）　7つのチャクラ 振動 ワークショップ　～自分軸を整える～](https://ilchibrainyoga.com/event/takasu-11/) - 生命は振動。 生命はエネルギー。 自分のエネルギーを感じてみましょう！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、
- [【大宮】ARIRANG気功体験](https://ilchibrainyoga.com/event/omiya-11/) - ゆったりとした動きと呼吸で体と心のエネルギーを整えましょう。 初心者の方でも安心して体験できます。 開催日：4
- [【堺東】4月30日(木）まで　オーラ撮影、チャクラチェック、カウンセリング&チャクラトレーニング体験](https://ilchibrainyoga.com/event/sakaihigashi-40/) - オーラ撮影とチャクラチェックとカウンセリングで、 今の状態をチェックし、チャクラトレーニングを案内させていただ
- [【堺東】4月30日(木）まで　呼吸・瞑想ヨガ体験](https://ilchibrainyoga.com/event/sakaihigashi-39/) - 目覚めた意識、健やかな心、健康な肉体は、全て繋がっています。 ・初めての方、男性、大歓迎！ ・自分軸で生きたい
- [【小倉】5月13日(水)19日(火)22日(金)27日(水)  7チャクラ振動ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/kokura-48/) - 🌸新しい習慣を見つけませんか🌸 夜更かし、食べ過ぎ、ダラダラスマホ時間などから、 言葉づかいや考え方のクセに至
- [【小倉】5月13日(水)まで　 『自分軸』整うヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/kokura-47/) - 「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“
- [【伏見】〜忙しい毎日に自分を感じる時間〜ARIRANG気功＆瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/fushimi-31/) - 忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まって 「本当の自分の心」を感じてみませんか？ ゆったりとした音楽に合わせて体
- [【所沢】やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/tokorozawa-17/) - 下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。 そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲
- [【上大岡】心も体もスッキリ　コンディションUPセミナー](https://ilchibrainyoga.com/event/kamiooka-13/) - 体や心、脳のしくみがわかると、自分に起こっているトラブルの原因がよくわかり、単純になります。 人に相談するほど
- [【上大岡】内側を整えてバランスアップ！チャクラバランスUPセミナー](https://ilchibrainyoga.com/event/kamiooka-12/) - 人間の体には、７つのチャクラと３つのボディがあります。 そのシステムがわかると、自分の体、心、意識の調節を 自
- [【上大岡】 「自分の心身のエネルギーの状態をチェックする」エネルギーバランスCHECK](https://ilchibrainyoga.com/event/kamiooka-11/) - 意外とわかっていない自分のこと。 あいまいだから、なにかチェンジがしにくい。 どうしたらいいか、よくわからない
- [【岡崎】ARIRANG(アリラン)気功と呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga.com/event/okazaki-10/) - 気功で身体を温めてから、瞑想で呼吸を整えます。 開催日：４月１８日（土） 時間：14：00～15：30 会場名
- [【京都四条烏丸】ARIRANG（アリラン） 気功＆瞑想 ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/kyoto-13/) - 気功はゆっくりとした動きを通して体を巡る気の流れを回復し、 筋力強化、内気強化などの効果をもたらします。 特に
- [【錦糸町】自律神経のバランスを整える🌸カンタン♪春のARIRAN気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kinshicho-30/) - 初心者でも簡単にエネルギーを感じられ、 春特有の心身のだるさ・自律神経のバランスを整えるアリラン気功をやってみ
- [【名古屋】ARIRANG気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/nagoya-38/) - 全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
- [【豊田】＼好評につき今月も開催します／心と体を整えるチャクラ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/toyota-10/) - チャクラとは… 私たちの体にある7つのエネルギーセンター。 チャクラが整うことで、 心・体・脳のバランスが調い
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- [【伏見】〜忙しい毎日に自分を感じる時間〜ARIRANG気功＆瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/fushimi-30/) - 忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まって 「本当の自分の心」を感じてみませんか？ ゆったりとした音楽に合わせて体
- [【池袋】ARIRANG気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ikebukuro-18/) - 開催日：4月8日（水） 時間：14：00～16：00 会場名：イルチブレインヨガ池袋スタジオ 会場住所：豊島区
- [【岐阜】 【歌気功】我理朗（アリラン）歌気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/gifu-25/) - 3ボディ7チャクラ・浄化トレーニング 開催日：3月18日（水） 時間：19:30〜21:00 会場名：イルチブ
- [【石橋】【歌気功】 体と心と脳をゆるめ新しい自分に出会う、我理朗（アリラン）ARIRANG歌気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-40/) - 3つのボディと7つのチャクラを振動してゆるめ、波動を整えます。 歌気功でさらに心の奥まで癒す優しいのに自分軸も
- [【生駒】【歌気功】我理朗(アリラン)ARIRANG歌気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ikoma-30/) - 人間の本来の自然な健全な状態を保ち、肉体、心、意識を繋ぎ整えるシステムである7つのチャクラと3つのボデイについ
- [【枚方】🌸ARIRANG気功で整える、心と体の土台作り体験会～お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ~](https://ilchibrainyoga.com/event/hirakata-41/) - 【こんなお悩みはありませんか？】 ・疲れが抜けにくく、気力が続かない ・感情の波があり、なんとなく不安定 ・考
- [【吉祥寺】気功で整える、心と体の土台作り体験会〜お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ〜](https://ilchibrainyoga.com/event/kichijyoji-20/) - 【こんなお悩みはありませんか？】 • 疲れが抜けにくく、気力が続かない • 感情の波があり、なんとなく不安定
- [【寝屋川】 体が軽くなる♪気功体験〜ゆっくり動くだけで体も心もスッキリ！アリラン（Arirang）気功〜](https://ilchibrainyoga.com/event/neyagawa-34/) - 最近、なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい、ストレスが溜まっている、体が硬くなってきた…そんなふうに感じること
- [【新瑞橋】我理朗（アリラン）ARIRANG　気功と呼吸瞑想　](https://ilchibrainyoga.com/event/aratamabashi-9/) - 「我理朗(アリラン)」という意味 「我」＝わたし 「理」＝知る 「朗」＝喜び つまり、本当の自分を知る喜び、本
- [【豊田】我理朗（アリラン）ARIRANG　気功と呼吸瞑想　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/toyota-9/) - 「我理朗(アリラン)」という意味 「我」＝わたし 「理」＝知る 「朗」＝喜び つまり、本当の自分を知る喜び、本
- [【高須】3月19日（木）4月11日（土）7つのチャクラ 振動 ワークショップ　～自分軸を整える～](https://ilchibrainyoga.com/event/takasu-10/) - 生命は振動。 生命はエネルギー。 自分らしい自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、
- [【膳所】我理朗（アリラン）ARIRANG　気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/zeze-20/) - 最近こんなことありませんか？ ・体が疲れやすい ・呼吸が浅い ・体を整えたい ・気持ちをスッキリさせたい そん
- [【八王子】初めての気功WS!ARIRANGアリラン](https://ilchibrainyoga.com/event/hachioji-10/) - 「我理朗」気功を体験してみませんか？ ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。 全身の巡りが良くなり、下半
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- [【ゆもと】我理朗（アリラン）ARIRANG 気功 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yumoto/) - 呼吸とゆったりした動きで 体と心のバランスを整える気功です。 体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なく行えます。
- [【矢賀】3月15日（日）28日（土）映画 LOVE HEALS 上映会　&　共生のお茶と水昇火降体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-22/) - 話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、 実際にセルフヒーリングのための エネルギー法則「水昇火降」を体験
- [【矢賀】3月7日（土）14日（土）20日（金）28日（土）理想の姿勢をつくる体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-21/) - 自分の姿勢が気になっていませんか？ 背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。 また、座るのもら
- [【矢賀】3月26日㈭まで　瞑想を体験してみよう！](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-23/) - 1日の疲れを癒し、頭をスッキリさせ、深い睡眠をもたらす瞑想を一緒にしてみましょう。 開催日：3月3日㈫ 5日㈭
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- [【橿原】3/31(火)まで　腸と脳から整えるヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/kashihara-24/) - 最近こんなことありませんか？ ・なんとなく疲れやすい ・呼吸が浅い ・眠りが浅い ・気持ちが落ち着かない ・体
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- [【石橋】疲れた体と心をリセット　我理朗ARIRANG気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-39/) - 体・心・脳のバランスチェックで状態を把握して アリラン気功で体の巡りを整えます。深い呼吸、瞑想で脳もスッキリし
- [【中野】ARIRANG気功＆チャクラワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/nakano-10/) - 入場無料でアリラン気功を体験し、 ブースはチャクラリーディング、 チャクラヒーリングができます。 開催日：3月
- [【京橋】呼吸瞑想YOGA〜呼吸とともに胸をひらいてARIRANG気功瞑想〜](https://ilchibrainyoga.com/event/kyobashi-14/) - オーラ撮影やチャクラチェックをして自分の今の状態を知り、 簡単な動きやARIRANG気功トレーニングで、 7つ
- [【札幌】新たな自分と出会う気功&瞑想ワークショップ〜我理朗(ARIRANG)気功〜](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-22/) - 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきま
- [【札幌】アリランARIRANG気功ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-21/) - 簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。 本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識
- [【橿原】はじめてのアリラン気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kashihara-23/) - 最近こんなことありませんか？ ・体が疲れやすい ・呼吸が浅い ・体を整えたい ・気持ちをスッキリさせたい そん
- [【新宿四谷】3/31（火）まで　脳と腸とチャクラを整える　呼吸・瞑想・ヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/shinjyuku-21/) - チャクラがわかると人生が変わる！ 腸を整え、チャクラを整えると全身・心までリラックス。 整った自分を感じてみて
- [【所沢】下半身から人生を安定させる。第1・第2チャクラ強化 アリラン（ARIRANG）気功体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/tokorozawa-16/) - 最近、疲れやすい。 気力が続かない。 なんとなく不安定…。 それは“土台”が弱っているサインかもしれません。
- [【静岡】3BODY7チャクラ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-39/) - 硬さをほぐして、２番チャクラにエネルギーを溜めることで ７つのチャクラの充電になります。 開催日：３月２４日(
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- [【天神】3月FAVOオーラ撮影イベント](https://ilchibrainyoga.com/event/tenjin-40/) - 🍀今のあなたを、そっと知る時間✨ 色と数値で、心と体の声を聴いてみませんか❣️ ・ 理由はわからないけど、疲れ
- [【中野】4月18日（土）29日（水・祝）映画「LOVE HEALS」上映会～今、あなたに必要なものはなんですか？～](https://ilchibrainyoga.com/event/nakano-9/) - Love Heals上映会のあと、実際にセルフケア体験をします。 ＜予告動画＞ 開催日：4月18日（土）29日
- [【姫路】我理朗（アリラン）気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-44/) - 気功でお腹（腸）を柔らかくして温める。 下半身を鍛えることで、頭がすっきり！ 開催日：3月20日（金） 時間：
- [【星和台】ARIRANG(アリラン)気功ダンスワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-30/) - 「我理朗(アリラン)」という意味 「我」＝わたし 「理」＝知る 「朗」＝喜び つまり、本当の自分を知る喜び、本
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- [【垂水】お腹凹むと肩が軽くなる！](https://ilchibrainyoga.com/event/tarumi-18/) - 4月5日（日） 時間：10:00～17:00 会場名：ニュー垂水ビル1階フロア(業務スーパー、ダイソー入り口)
- [【垂水】美&健康になる体操inCO CO美漢方](https://ilchibrainyoga.com/event/tarumi-17/) - 健やかな毎日をサポート！ 呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 💕COCO美漢方
- [【八王子】60歳からの再出発！自分の健康は自分で守る♡第二の人生　WS](https://ilchibrainyoga.com/event/hachioji-8/) - 人生100年時代 自分が望む通リの人生を いきいきと過ごすための ワークショップです。 40代の方も是非どうぞ
- [【八王子】チャクラを整えるWS～エネルギーが変わり、新しい自分・本来の自分に！～](https://ilchibrainyoga.com/event/hachioji-7/) - 体・心・脳の健康に大きく関係している７つのチャクラは体の中のエネルギーセンターで、エネルギーシステムを司る中心
- [【神戸新長田】アリラン「ARIRANG」気功・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kobe-10/) - 海や山、大自然を感じながら気功瞑想してみませんか？ストレスの多い日常から解放していきましょう。 4月26日(日
- [【金山】3/20（金）㊗️ 我理朗（アリラン）ARIRANG　気功　体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-51/) - 我理朗気功の効果 我理朗（アリラン）気功でほんとうの自分に出会う体験を一緒にしませんか？ 我理朗気功トレーニン
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- [【八事】 3月11日(火）18日(火）25日(火）【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）](https://ilchibrainyoga.com/event/yagoto-37/) - 呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK
- [【八事】3月10日(火）17日(火）24日(火）31日(火）【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）](https://ilchibrainyoga.com/event/yagoto-36/) - 朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても
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- [【岡山】3月13日（金）20日（金）27日（金）【心を整える】 呼吸と瞑想体験会｜自律神経バランスチェック付き](https://ilchibrainyoga.com/event/okayama-25/) - 開催日：3月13日（金）20日（金）27日（金） 時間：19:00～20:30 会場名：イルチブレインヨガ 岡
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- [【札幌】～内なる光をひらく～7つのチャクラ振動ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-20/) - なりたい私、望む変化に対する根本システムを 科学とヨガの融合で学び、動くことで整える 新感覚の振動トレーニング
- [【町田】3月8日(日)14日(土)15日(日)28日(土)29日(日)腸もみほぐし体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/machida-33/) - ① 腸もみほぐし30分＋② 腸セルフケア体験30分 ① 腸もみ30分 体や心の不調は、腸から来ていることも多い
- [【町田】3月7日(土)12日(木)17日(火)24日(火)26日(木)31日(火)オーラ撮影カウンセリング](https://ilchibrainyoga.com/event/machida-32/) - ー 色で体と心と脳のバランスがわかる。自分とつながる時間のつくり方がわかる。 ー 体や心のバランスをととのえる
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- [【名古屋楠】3月5日(木)9日(月)16日(月)21日(土)23日(月）28日(土)骨と筋肉のための運動](https://ilchibrainyoga.com/event/kusunoki-9/) - 体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉を作って、人生を豊かにしていきましょう。 開催日：
- [【姫路】ひーりんぐ祭り in cafe ko.no.mi](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-43/) - オーラ撮影 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、
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- [【上大岡】「感情と体調のチューニングセミナー」](https://ilchibrainyoga.com/event/kamiooka-7/) - 忙しくても、感情に振り回されず、体調を立て直せるようになる！ バレンタインで周りの人に愛を伝えることもいいです
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- [【六甲道】2/4(水)11(水)22(日) チャクラバランスを整える 新感覚ヨガ・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/rokko-5/) - そのスッキリしない気分、チャクラを意識してリフレッシュしませんか？ ご自分の体調に合わせてできるエクササイズと
- [【一社】2月28日（土）　映画「LOVE HEALS」上映会](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-27/) - あなたを深く観ていくドキュメンタリー映画鑑賞と自分を感じるヨガ体験 ＜予告動画＞ 開催日：2月28日（土） 時
- [【一社】2月11日（水・祝）新スタジオ1周年記念会](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-26/) - トレーニング＆会食 開催日：2月11日（水・祝） 時間：10：00～14：00 会場名：イルチブレインヨガ一社
- [【一社】2月3日（火）10日（火）17日（火）オーラリーディング](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-25/) - オーラを解説して、あなたにあったトレーニングをご案内いたします。 開催日：2月3日（火）10日（火）17日（火
- [【一社】2月4日（水）18日（水）オーライベント](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-24/) - あなたの今のオーラの色から自分に合ったトレーニングしてみましょう！ 開催日：2月4日（水）18日（水） 時間：
- [【大宮】『人生120年に向けて～人生の目的を見つけてみませんか？～』](https://ilchibrainyoga.com/event/omiya-9/) - どんな方でも、これからの人生を黄金期にするため、 簡単な体操と瞑想で心のリセットを学びます。 ＜要予約＞ 開催
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- [【辻堂】2月末まで　腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/tujido-24/) - ～人に振り回されない自分らしい生き方～ 何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているか
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- [【町田】映画LOVE HEALS＆セルフケア体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/machida-26/) - ー体の痛みは、心の痛み？ 今、必要なことがみつかる ー 世界14か国で上映、イルミネート映画祭にて、「観客賞」
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- [【岡山】2月27日（金）　まで　腸と脳の新感覚YOGA体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/okayama-19/) - 丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：2月4日（水）7日（土）8日（日）13日（金）
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- [【池袋】量子力学から観たパラレルワールド](https://ilchibrainyoga.com/event/ikebukuro-13/) - パラレルワールド(多世界解釈)を量子力学から説明し、観察する世界と意識の力が現実世界を創る事をお話しします。
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- [【垂水】呼吸・瞑想ヨガinCO CO美漢方](https://ilchibrainyoga.com/event/tarumi-16/) - 健やかな毎日をサポート！ 呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 💕COCO美漢方
- [【垂水】肩ほぐしinブラジル喫茶店](https://ilchibrainyoga.com/event/tarumi-15/) - 1月14日（水） 時間：11:00～12:00 会場名：ブラジル喫茶店 会場住所：垂水区神田町4-19 参加費
- [【八事】1月16日（金）21日（水）30日（金） 願いを叶える瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yagoto-27/) - 心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。 呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。
- [【八事】1月13日（火）27日（火）お腹スッキリ！へそヒーリング講座](https://ilchibrainyoga.com/event/yagoto-26/) - ぽっこりお腹は腸の不調かも？専用の器具を使って、 自分のペースで続けられる優しいケアで、体だけでなく心もリラッ
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- [【甲子園口】1月14日（水）21日（水）25日(木） オンライン瞑想室　「目をつむってみよう」～瞑想の準備と実践～](https://ilchibrainyoga.com/event/koshienguchi/) - 瞑想初心者に腸運動や背筋を立てる土台となる腹部のトレーニング 座ってできる内容です。 開催日：1月14日（水）
- [【神戸新長田】呼吸・瞑想ヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/kobe-8/) - 呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 1月14日(木） 時間： ①10:00～1
- [【名古屋】映画「LOVE HEALS」](https://ilchibrainyoga.com/event/nagoya-28/) - （あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の 鑑賞と心と体の癒やしを体
- [【名古屋】1月15日（木）22日（木） 気功&呼吸瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/nagoya-27/) - 気功のプロフェッショナルが行う体験会です。 気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えること
- [【伏見】1月31日（土）まで　水曜日と土曜日の夜はワンコインDAY!](https://ilchibrainyoga.com/event/fushimi-25/) - 毎週水曜日と土曜日の夜は「呼吸・瞑想のためのヨガ」をワンコイン５００円で体験できます！ お仕事帰りに、週末に脳
- [【星和台】1月8日(土)15(木)18(日)25(日)腰ラクケア体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-22/) - 腰まわりの違和感は、腰そのものだけが原因とは限りません。 多くの場合、体の中心である「丹田（たんでん）」が意識
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- [【姫路】1月28日(水)まで　ダイエット体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-35/) - 年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。 「なんとなく重いな」と感じる体を、 気持ちよく動かして
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- [【星和台】1月8日(木)22日(木)「LOVE HEALS」映画上映会＆水昇火降体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-20/) - 世界的パワースポット・セドナを舞台に、 主人公ダナが“痛みと向き合う旅”を通して心と体、そして人生が変わってい
- [【石橋】1月15日(木)20日(火)21日(水)　マインドセット肯定と感謝の実施法WS](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-32/) - 運動と瞑想を通して、絶対肯定をそだてる体験をします。 ※こんな方におすすめ※ 瞑想迷子になっている方 脳が休ま
- [【石橋】1月28日(水)30日(金)　初心者の為のワンコインヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-29/) - ～初めてでも大丈夫！簡単な動きと呼吸から始めるやさしいyoga～ 体が硬いからヨガは無理かも。興味はあるけど・
- [【石橋】1月7日(水)17日(土)　お茶瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-30/) - お茶瞑想体験会を開催します。トレーニングで体をほぐした後にお茶をいただくと、お茶の香りが、 脳に、身体中にと行
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- [【枚方】1月31日（金）まで　腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/hirakata-34/) - なんとなくスッキリしない… もしかして、お腹と心のバランスが関係しているかも？ 簡単チェック✅されて 気になる
- [【横浜】1月15日(木)16日(金) 🌿癒しフェスタ〜心と体をゆるめる癒しの体験イベント〜](https://ilchibrainyoga.com/event/yokohama-13/) - 忙しい毎日の終わりに、 “ちょっと”自分を整える時間を過ごしてみませんか？ 見学のみもOKです♪ 【日程】 1
- [【明石】1月30日（金）までオーラ撮影＆ヨガ体験会💕](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-28/) - オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。
- [【明石】1月24日（土）まで　【自分軸】整うヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/akashi-26/) - 自分軸 整うヨガ 人に振り回されない、自分らしい生き方 そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？ こん
- [【膳所】1月　腸と脳から整うヨガ★体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/zeze-14/) - こころと体の抵抗力、しなやかな強さをサポートする 基本的なセルフケアを体験できます。 腸は第2の脳とも言われ、
- [【町田】1月31日（土）まで　ととのう 体・心・脳「呼吸＆瞑想 体験会」](https://ilchibrainyoga.com/event/machida-25/) - 腸がポカポカあったかくなる体験会 🌟腸がポカポカあったかくなると、体・心にいいことってなに？ →リラックス呼吸
- [【膳所】1/7（水)21（水)「ブレインフォンをオンにする」呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/zeze-15/) - 自分は体力がない、なにをやっても続かない、やりたいことはあるのにうまくいかない。 ともやもやしていませんか。脳
- [【広島】1月2月呼吸・気功体験会✨](https://ilchibrainyoga.com/event/hiroshima-18/) - 自律神経のバランスを整える呼吸と気功で、心身の調和と健康を手に入れましょう(^^♪ 気功に興味のある方、この機
- [【錦糸町】引き寄せドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆ビジョン瞑想体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kinshicho-25/) - 数々の賞を受賞したドキュメンタリー映画「CHANGE」を見て、引き寄せを量子物理学と脳科学の観点からわかりやす
- [【錦糸町】1月11日（日）21日（水）オーラ撮影＆ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kinshicho-24/) - 体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスも色でわかるオーラ撮影をしながら、今あなたに必要な習慣やトレーニング
- [【錦糸町】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kinshicho-23/) - 映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせる ヒーリングの愛のドキュメンタリー映画
- [【矢賀】1月17日（土）24日（土）31日（土）　理想の姿勢をつくる体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-17/) - 自分の姿勢が気になっていませんか？ 背筋が伸びると、呼吸も深くなり、見た目も美しくなります。 また、座るのもら
- [【矢賀】1月18日（日）24日（土）映画 LOVE HEALS 上映会　&　共生のお茶と水昇火降体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yaga-16/) - 話題の映画「LOVE HEALS]を視聴し、 実際にセルフヒーリングのための エネルギー法則「水昇火降」を体験
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- [【静岡】1月8日（木）22日（木）29（木）～足が丈夫になると【100まで元気に歩ける♪】～気功体験会オンライン体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-31/) - 気功初心者でも安心(^^♪ ３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【足の健康】につ
- [【静岡】～気が整うと人生が変わる～気功体験会～呼吸～　編](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-30/) - 気功初心者でも安心(^^♪ ３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【呼吸】について
- [【静岡】～気が整うと人生が変わる～気功体験会～腸～編](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-29/) - 気功初心者でも安心(^^♪ ３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【腸の健康】につ
- [【静岡】～気が整うと人生が変わる～気功体験会～下半身を強くする～編](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-28/) - ３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【足の健康】について 体験レッスンでご案内い
- [【静岡】～気が整うと人生が変わる～気功体験会～膝～編](https://ilchibrainyoga.com/event/shizuoka-27/) - 気功初心者でも安心(^^♪ ３０年の指導歴を持つ、気功トレーナーを養成する、トレーナーが丁寧に【ひざの健康】に
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- [【天神】1/8(木)・15(木)・16（金）18(日)・20(火)・22(木)・23(金)・25(日)・28(水)・29（木）・31(土)　💐第ニの人生 ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/tenjin-33/) - 人生120年時代！ 望む通りの人生をイキイキと過ごすための 健康・幸せ・平和を自給自足する ワークショップです
- [【天神】1月30日（金）まで　自分軸　整うヨガ 人に振り回されない、自分らしい生き方](https://ilchibrainyoga.com/event/tenjin-32/) - 自分軸をチェック!! ⭐︎自分軸とは！20分、体験トレーニング80分+オーラ撮影 開催日: 1/6(火)・7(
- [【生駒】1/9(金)14(水)22(木)30(金)　ぶれない私、自信感向上、自分軸で生きる！｢簡単気功&瞑想体験会｣](https://ilchibrainyoga.com/event/ikoma-24/) - 初めての方でもできる簡単な気功動作と呼吸方法を通じて、足腰のセルフケアを習慣にして、しなやかな体とおだやかな心
- [【生駒】1/8(木)18(日)21(水)25(日)28(水)　体も心もダイエット！『楽しくフリフリ&呼吸瞑想体験会』](https://ilchibrainyoga.com/event/ikoma-23/) - 全身のめぐりを整えて、内側からポカポカ。心身ともにイキイキとした毎日をサポートします。 ・簡単な動きでの全身振
- [【岐阜】1月7日（水）10日（土） 『ブレインフォンをオンにする』体験会〜脳を目覚めさせ、理想の一年を言葉にする〜](https://ilchibrainyoga.com/event/gifu-16/) - 体を動かすブレイン体操で緊張をゆるめ、ブレイン瞑想で思考を静めながら、脳と心のバランスを整えていきます。最後は
- [【金山】1月30日（金）まで　陰陽五行+プチヨガレッスン体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-39/) - 秋の季節は陰陽五行では、金の気質になります。金は、肺の経絡と関係しています。 経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、
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- [【金山】毎週土曜日「オーラ体験会」](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-37/) - ～あなたのオーラは何色ですか？～ 気質が変われば、性格や体質が変わる オーラとは何なのか、オーラと気エネルギー
- [【金山】1/10（土）24（土）　ブレインフォン呼吸瞑想会](https://ilchibrainyoga.com/event/kanayama-35/) - 1/10（土）14:00〜16:00 1/24（土）14:00〜16:00 「ブレインフォンをオンにする」 ス
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- [【石橋】1月6日(火)～11日(火)　ペアでお得な体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/isihibashi/) - カラダ、ココロ、脳を同時に整えることができる！ イルチブレインヨガの70分ベーシッククラスの体験を ぺアお二人
- [【石橋】1月7日(水)18日(日)22日(木) お一人限定！チャクラを知って整えるプチヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/ishibashi-28/) - チャクラを知って整えるプチヨガ体験会。パワーストーンをプレゼント！ 開催日時： 1月7日(水)、22日(木)
- [【札幌】60歳からの健康管理　第2の人生ワークショップ](https://ilchibrainyoga.com/event/sapporo-17/) - シニア世代に合わせた体験会です。体が硬い、運動に自信が無い方もご安心ください。 40代・50代の方も今後の健康
- [【京都四条烏丸】1月31日（土）まで　腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/kyoto-9/) - なんとなくスッキリしない … もしかして、おなかと心のバランスが関係しているかもしれません。バランスを整えて、
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- [【枚方】 映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga.com/event/hirakata-33/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、 多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにし
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- [【枚方】12月24日(水)25日(木)クリスマスキャンペーン](https://ilchibrainyoga.com/event/hirakata-31/) - いつものヨガ体験がクリスマスキャンペーンでワンコイン500円で体験していただけます。 更に腸もみ15分も付いて
- [【大宮】1月31日（土）まで　丹田力をつけてブレない心と安定した体をつくりましょう](https://ilchibrainyoga.com/event/omiya-8/) - 丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネ
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- [【一社】ほのかちゃんお話会＆ヨガ体験](https://ilchibrainyoga.com/event/issya-21/) - 私たち一人ひとりが目覚めて自立していくってことは！ 開催日：1月13日（火） 時間：14：00～17：00 会
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- [【新宿四谷】1月11日（日）まで　今ここに心を留める「めい想」体験会　](https://ilchibrainyoga.com/event/shinjyuku-16/) - めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、 イルチブレインヨガは、少し違います。 初心者でも
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- [【辻堂】呼吸・瞑想のためのヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/tujido-22/) - 「人に振り回されない自分らしい生き方」 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エ
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- [【横浜】12月31日（水）まで　腸と脳のヨガ体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/yokohama-11/) - ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます
- [【神戸新長田】呼吸・瞑想ヨガ](https://ilchibrainyoga.com/event/kobe-6/) - 呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想 ・12月13日(土） 時間：13:00～1
- [【星和台】12月毎週水、木、金、土、日　パーソナルレッスン 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/seiwadai-18/) - 「なんだかスッキリしないな」を卒業しませんか？ 【90分】私だけの体と心を見つめ直す、やさしいパーソナル体験
- [【銀座】週末限定　12月28日(日)まで　🍵✨ 心身軽やかに新年を迎えるための リフレッシュ＆セルフケア体験会 〜カクレミノ茶（ハーブティー）つき～](https://ilchibrainyoga.com/event/ginza-7/) - 一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。 日々のストレスや食習
- [【所沢】12月28日（日）まで　新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ～自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき～](https://ilchibrainyoga.com/event/tokorozawa-10/) - 自律神経のバランスを整えて“深い癒し・本来の自分に還るための呼吸瞑想” で 体・心・脳の緊張をゆるめて、来年に
- [【寝屋川】【20代・30代限定】本当の自分に出会う時間 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/neyagawa-24/) - 人生は川のように流れるもの。その流れの中で自分を見失わないようにする時間を持つことが大切です。 20代、30代
- [【寝屋川】 呼吸が浅いかたのための体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/neyagawa-23/) - 呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない。 呼吸のプロが、誰でも深く集中してできるようにな
- [【寝屋川】初心者🔰のための瞑想 体験会](https://ilchibrainyoga.com/event/neyagawa-22/) - YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた
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